5 Allwedd Cariad Parhaol Hir

Nid yw'n newyddion, lle bynnag y byddwn yn troi, mae rhywfaint o gariad yn ein hamgylchedd agos bob amser - teimlad llethol o angerdd ac anwyldeb annifyr tuag at y person dan sylw. Gofynnwch i unrhyw un, a bydd ganddyn nhw farn ar yr allweddi i gariad hir-barhaol.

Mae'n debyg bod gennym ni ddiffiniadau gwahanol o sut rydyn ni'n canfod cariad hir-barhaol. Fodd bynnag, mae wedi’i wreiddio’n ddwfn o hyd mewn profiadau sy’n achosi matiau diod emosiynol di-ben-draw, tunnell o ieir bach yr haf yn ein bol, gydag ambell i chwant cryf anesboniadwy yn ysgogi. Weithiau, mae'r teimladau dros dro hyn yn para am oes.

Ein pwynt yw, rydyn ni i gyd wedi teimlo cariad ar ryw adeg yn ein bywydau, boed yn gynnil neu'n hynod, ac eto, rydyn ni'n cytuno ei fod yn deimlad hyfryd i bopeth sy'n werth. Os ydym yn gwbl onest, nid oes unrhyw ganllawiau i gariad parhaol.

Nid oes unrhyw resymeg i'r ffenomen hon sy'n dal clo dros dro ar emosiynau neu galon person. Cariad yw hanner yr amser - mwynhau a blasu'r eiliadau. Mae'n symud i gyfeiriad y gwynt - y galon. Ond ydyn ni wedi cyfrifo'r peth?

Beth yw cariad hir-barhaol

Bron na ellir disgrifio cariad hirhoedlog fel bywyd cariad ymroddedig a chadarnhaol. Erys y cariadon yn ddeallus yn gymdeithasol ac yn emosiynol ac yn ‘ymwybodol’ ar eu ffordd i hapusrwydd bwriadol tuag at gariad hirdymor.

Mae pob perthynas gariad yn dechrau gyda'r cyfnod pen-dros-sodlau, ond gydag amser, mae gwrthdaro'n codi, ac i'w wneud yn hirhoedlog, mae'n hanfodol deall y pethau sylfaenol. allweddi perthynas lwyddiannus .

Mordwyo trwy bum allwedd cariad hir-barhaol

Mae pawb yn cwympo mewn cariad o bryd i'w gilydd. Mae cwympo a pharhau mewn cariad yn gofyn am rywfaint o ymdrech, serch hynny, oherwydd, mewn bywyd go iawn, nid teimlad yn unig yw cariad. Mae'n arferiad, a heb y damcaniaethau, mae'n dod yn gwrs a fethwyd.

O ganlyniad, rydym wedi drafftio pum allwedd i ddatgloi perthynas gariad hir a pharhaol.

1. Mae oes o gariad yn gofyn cysondeb

Ar gyfer teimladau dwys o gariad, byddwch yn gyson! Mewn gwirionedd mae'n haws nag y mae'n swnio. Mae'n cymryd rhan weithredol mewn gweithgareddau rydych chi'n eu gwneud sy'n gwneud eich partner yn hapus! Wyddoch chi, y tanc cariad dychmygol hwnnw lle rydych chi'n gwybod bod y cariad yn storio yn rhywle? Dyna beth ddylech chi ei lenwi.

I aros mewn cariad, ceisiwch wneud y pethau a wnaethoch yn y dechrau i ennill cariad eich hanner arall. Mae bron yn naturiol y gallech fod eisiau gorffwys ychydig; mae hynny'n iawn, ond peidiwch â mynd yn rhy hyderus na hunanfodlon. Fe wnaethon ni gytuno bod cariad hefyd yn arferiad, felly cysondeb yn ofynnol.

I wneud hyn i raddau rhesymol, mae'n rhaid i chi adnabod eich partner iaith cariad . Gan ein bod ni i gyd yn caru mewn gwahanol ffyrdd, mae cariad yn oddrychol ac yn nodedig i unigolion. Felly, gwyddoch beth mae eich partner yn ei ystyried fel sioe o gariad ac anwyldeb. Darllenwch fframwaith Gary Chapman, yr ieithoedd cariad ar y canllawiau caru ieithoedd.

I ddechrau, rydym yn tueddu i ddangos cariad yn yr holl ieithoedd sydd ar gael. Mae hyn fel arfer oherwydd nad ydych chi'n deall yr hyn y gallai eich hanner arall ei ystyried yn gariad.

Wrth i chi dyfu ymhellach i mewn i'r berthynas, mae'n anochel y bydd rhywfaint o lithriad. Fodd bynnag, peidiwch byth ag anghofio gwneud y pethau maen nhw'n eu caru. Os yw'ch partner yn mwynhau darllen, gwellwch hanner llyfrgell!

Adnabod yr arwyddion yn eich bywyd cariad hefyd. Mae'n gofyn am arsylwadau ac ambell brawf a chamgymeriad. Mae gan bob un ohonom syniadau cul ynghylch yr hyn y dylai ystum rhamantaidd o gariad ei gynnwys. Efallai y bydd angen i chi gymryd amser fel person prysur i dreulio'r diwrnod gyda'ch cariad i gadw bywyd cariad parhaol.

Peidiwch â disgyn yn ôl ar y pethau bach. Maen nhw'n mynd yn bell i roi gwên ar wyneb eich partner.

2. Mynd i'r afael â gwrthdaro am gariad hir-barhaol

Nid yw cariad sy'n para yn cau allan ambell anghytundeb a gwrthdaro. Mae cyplau yn amlwg yn mynd trwy glytiau garw ac yn anghytuno ar rai adegau. Mae hyn yn anochel oherwydd ein bod yn fodau dynol gyda gwahanol gefndiroedd a safbwyntiau gwahanol. Gall gwrthdaro godi hyd yn oed yng nghanol yr eiliadau gorau.

Yr agwedd bwysicaf yw sut rydych chi rheoli'r gwrthdaro hyn . Ar gyfer cyplau sydd mewn cariad, maent yn aros mewn cariad oherwydd eu bod yn deall eu gwahaniaethau a'u diddordebau. Gall y gwrthdaro hyn ychwanegu dirgelwch y mae mawr ei angen at berthynas os caiff ei drin yn gywir.

Maent hefyd yn gwybod y gall gwrthdaro parhaus heb ei ddatrys fygwth ac yn y pen draw niweidio perthnasoedd a'i gwneud yn llawer anoddach iddynt adennill yr hyn y maent wedi'i golli. Felly, mae'n bwysig ceisio datrys gwrthdaro bob amser - ni waeth cyn lleied. Darllenwch sut mae cyplau sy'n aros gyda'i gilydd yn ymdrin â'u gwrthdaro mewn ffyrdd gwahanol.

Mae bob amser yn well gwneud hyn ar ôl i'r ddwy ochr oeri o wres y foment. Os ydych chi'ch dau mewn cariad ac yn dymuno aros mewn cariad, rhaid ymdrechu'n ymwybodol bob amser i ddatrys gwrthdaro mor gyflym ac mor gyfeillgar â phosib.

Byddai gwrthdaro hir-ddisgwyliedig yn fwyaf tebygol o arwain at iawndal hirdymor i'r perthnasoedd. Mae'n iawn i fod yn pissed neu gael gwrthdaro poeth. Peidiwch â gadael iddo fynd ymlaen am ddiwrnod.

Delio â'r glitch!

3. Seicoleg cariad a chydbwysedd

Nid oes neb eisiau partner gormesol mewn perthynas hirhoedlog.

Pam ydych chi'n sydyn yn mynd yn genfigennus ac yn gas oherwydd byddai'ch hanner arall yn hoffi lle i feddwl? Pam wyt ti'n ffiaidd ac yn atgas oherwydd bod dy gariad wedi gwrthod gwneud beth wyt ti eisiau? Pam ydych chi'n pwdu pan fydd hyd yn oed y cyplau gorau angen amser i wella a chanolbwyntio ar eu bywydau personol o bryd i'w gilydd?

Os bydd y ddwy ochr yn y berthynas yn ffynnu ymlaen dominyddu'r berthynas , mae'n siŵr y bydd problemau. Mae'n berffaith iawn peidio â bod eisiau rheoli'r berthynas na sut y dylai'ch partner berfformio. Mae gofod yn ffactor hanfodol mewn perthynas hirhoedlog.

Gadewch i'ch partner fwynhau'r hyn sy'n eu gwneud yn hapus heb eich ymyrraeth barhaus.

Rydych chi wedi bod mewn perthynas ers amser maith. Mae hyn yn golygu eich bod chi wedi tyfu i hoffi'r un pethau, perfformio'r un gweithgareddau, a rhoi cynnig ar bethau newydd gyda'ch gilydd. Peidiwch byth ag anghofio eich bod yn bobl ar wahân yn byw bywydau gwahanol cyn i chi ddod i mewn i'r berthynas.

Weithiau, y cyfan sydd ei angen er mwyn gwella eto yw chwa o awyr iach. Gall hyn fod trwy dreulio amser ar eich pen eich hun neu gyda ffrindiau. Mae hefyd yn ddoeth gwneud pethau y tu allan i'r cylch perthynas. Mae'n helpu i gael mwy o ddirgelwch a chynllwyn!

Y ffordd honno, mae yna gydbwysedd a rheolaeth ddiffiniedig, ac nid yw gwneud pethau gyda'ch gilydd byth yn heneiddio. Os nad ydych byth allan o gwmni’ch gilydd, fe allech chi’ch dau droi’n greadur newydd sy’n gyfuniad o’ch hen rai. Fe allech chi golli golwg ar y person y gwnaethoch chi syrthio mewn cariad ag ef gyntaf.

Bydd eich cydbwysedd yn cadw'r sbarc!

4. Gwneud i gariad bara trwy fod yn ddynol yn unig

Sut i wneud i gariad bara?

Mae oes o gariad yn swnio'n hyfryd, ond pa mor bell allwch chi fynd i'w gynnal? Credwn mai empathi yw'r sylfaen sylfaenol y dylid seilio pob perthynas ddynol arni. Byddwch yn onest. Byddwch yn dosturiol. Byddwch yn garedig. Byddwch yn feddylgar.

Nid oes unrhyw ystyron dwbl yma. Mae'r rhain yn emosiynau dynol y mae pobl mewn cariad yn dod yn gyfarwydd â nhw.

Ar ôl diwrnod llawn straen a blinedig, rydych chi eisiau mynd adref a bownsio i fyny ar eich gwely i gysgu. Rydych chi'n rhwystredig ac yn amlwg wedi blino, ond rydych chi'n cyrraedd adref, a gwaetha'r modd! Mae'ch partner wedi anghofio gohirio ychydig o switsh, ac rydych chi'n fflachio ar unwaith ac yn trosglwyddo ymddygiad ymosodol y diwrnod hir ar eich cariad. Pam? Oherwydd eich bod yn cymryd yn ganiataol y byddent yn naturiol yn deall yr amgylchiadau.

Mae hwn yn Na-Na! Yn llythrennol dyma'r tocyn cyntaf i rodfa garu byth-barhaol. Darllenwch fwy am y ymddygiadau negyddol sy'n rhwystro aros mewn cariad am oes.

Dylai eich bywyd cariad fod fel math o ofod diogel i bob un ohonoch, lle gallwch chi fynegi eich ofnau, eich emosiynau, eich dymuniadau, a phob un o'r rheini. Does neb eisiau aros mewn cariad â pherson negyddol !

Byddwch yn bositif! I chi'ch hun, eich partner, a thwf eich cariad. Beth ddigwyddodd, diolch, a fyddai ots gennych chi? Os ydych chi eisiau teimlo'n bositif am yr hyn sydd gennych gyda'ch gilydd, mae angen i chi ddechrau trwy fod yn gwrtais a pharchus tuag at eich gilydd.

Cofiwch eich moesau sylfaenol, a siaradwch â pharch a charedigrwydd â'ch gilydd.

Byddwch yn garedig. Ceisiwch eich gorau i ddweud y geiriau cywir. Byddwch yn ymwybodol o'r amseru cywir hefyd. Mae cariad yn arferiad, cofiwch? Byddwch yn garedig ac yn dosturiol. Ar gyfer cariad hir-barhaol, dylech fod wedi arsylwi'ch partner i raddau rhesymol, lle byddwch chi'n deall sut a beth i'w wneud neu ei ddweud ar yr amser iawn.

Byddwch yn feddylgar a chymwynasgar. Nid yw'n brifo rhoi help llaw pan allwch chi. Ymddiheurwch pan fo angen. Yn wir, byddwch y cyntaf i ymddiheuro! Dywedwch sori; ni all balchder a chariad fynd law yn llaw.

Ni fydd eich partner yn anghofio'r ystumiau da hyn. Mae'n ei gwneud hi'n anoddach fyth i'r arian cyfred yn y banc cariad redeg allan.

Gwyliwch y fideo hwn gan Mary Jo Rapini i ddeall sut y gallwch chi annog empathi yn y berthynas:

5. Nid yw gwneud i gariad bara am byth byth yn unochrog

Gellir cymharu gwneud i gariad bara am byth â dawns Tango. Mae'n ein hatgoffa o'r rhythm rhwng y ddau ddawnsiwr. Mae'r ddawns hon yn gofyn am ddau ddawnsiwr yn cydamseru ac yn ategu ei gilydd. Mae pob dawnsiwr yn rhyddhau eu hunain i'w partner heb ddal yn ôl.

Er mwyn i'ch bywyd cariad fynd y pellter, rhaid i chi reidio gyda'ch partner ar y roller coaster hwnnw. Os gwelwch yn dda, peidiwch â'u gadael allan ar faterion eich bywyd preifat. Rhowch wybod iddynt beth sy'n mynd yn eich pen, eich gweithle, a'r uchafbwyntiau pan fyddant yn absennol.

Eich partner yw'r cyntaf i wybod am y pethau bach a'r manylion mwy arwyddocaol hefyd.

Mae'n gofyn am ddau unigolyn yn tynnu i'r un cyfeiriad yn fwriadol i adeiladu perthynas hirhoedlog. Heb hyn, gall yr angerdd losgi allan yn gyflym. Nid ydych yn disgwyl i'ch cariad ddeall popeth heb dderbyn y wybodaeth gennych chi. Cymryd rhan mewn gweithgareddau gyda'ch gilydd i adeiladu eich cariad.

Byddwch yn garedig â'ch gilydd, a rhowch le pan fo angen. Gweithiwch law yn llaw bob amser i feithrin cariad hirhoedlog, gan na all ac na ddylai fod yn unochrog.

Byddwch yn fwriadol ynglŷn â pheidio â gadael eich hanner arall ar ôl tra byddwch yn ceisio datblygu eich bywyd. Peidiwch â gwneud penderfyniadau heb eich partner; trafod pethau a gwneud cynlluniau gyda'ch gilydd. Mae'n ras i ddau.

Yn bwysicaf oll, cariad gyda'ch gilydd!

Casgliad

Er mwyn defnyddio'r allweddi hyn yn effeithiol, mae'n rhaid i chi ddechrau gyda rhywun sydd am i chi fod yn hapus ac sy'n barod i weithio'n ymwybodol tuag at wneud i hynny ddigwydd. Os ydych chi'n agosáu at y berthynas gyda'r un agwedd, rydych chi ymhell ar eich ffordd i gariad sy'n para am oes.

Ranna ’: