Beth i'w wneud wrth deimlo'n ddi-eisiau mewn perthynas?

Beth i

Yn yr Erthygl hon

Mae Amelia Earhart, yr aviator benywaidd cyntaf i hedfan yn unigol ar draws Môr yr Iwerydd, yn fwyaf adnabyddus am ei champau o'r awyr.

Yr hyn sy'n llawer llai hysbys yw ei dyfyniad am unigrwydd perthynas: “Mae bod ar eich pen eich hun yn ddychrynllyd, ond nid mor frawychus â theimlo ar eich pen eich hun mewn perthynas.” Mynegodd yr aviator rywbeth y mae'r rhan fwyaf o bobl yn ei ofni - bod ar ei ben ei hun.

Mae cysylltiad agos iawn â'r teimladau o fod yn ddiangen mewn perthynas.

Gadewch inni edrych ar senario. Rydych chi mewn perthynas ymroddedig ac mae'n ymddangos bod popeth yn mynd yn dda pan un diwrnod mae meddwl rhyfedd a digroeso yn croesi'ch meddwl heb unrhyw reswm amlwg.

Mae'n mynd rhywbeth fel hyn, “Rwy'n teimlo'n ddigroeso. Nid wyf yn gwybod pam. Mae'r teimlad rhyfedd hwn gen i. Nid yw hyn yn teimlo'n dda. ” Gobeithio na fydd y senario hwn na dim byd tebyg byth yn digwydd i chi, ond beth os bydd yn gwneud hynny o ble mae wedi dod?

Dangosyddion y gallech fod yn mynd yn ddigroeso yn eich perthynas

  • Rydych chi'n mynd allan llai. Efallai eich bod chi'n arfer cael noson ddyddiad wythnosol, ond mae'ch partner yn dal i ohirio neu ganslo.
  • Mae eich bywyd rhywiol wedi dirywio neu wedi dod i ben hyd yn oed.
  • Nid ydych chi bellach yn gwneud pethau arbennig i'ch gilydd (y tusw “am ddim rheswm”), potel syndod eich hoff win, y daith fyrfyfyr i'r ddinas, y daith penwythnos heb ei chynllunio i'r mynyddoedd neu'r traeth, ac ati.
  • Mae'ch partner yn gyson yn ad-drefnu dyddiadau a / neu amseroedd yr oeddech i fod i gwrdd â nhw.
  • Mae ffrindiau eich partner a'u pryderon yn cymryd cryn dipyn o'r hyn a arferai fod yr amser a dreuliasoch gyda'ch gilydd yn unig.
  • Nid yw'ch partner byth yn anfon neges destun yn gyntaf bellach.
  • Mae'ch partner bob amser yn brysur neu mae “prosiectau arbennig yn y gwaith” yn ymddangos yn sydyn.
  • Yn sydyn mae gan aelodau teulu eich partner afiechydon sy'n ei gwneud yn ofynnol i'ch partner roi sylw iddo. (Ac os yw'r aelod “teulu” filoedd o filltiroedd i ffwrdd neu mewn gwlad arall, fe allech chi hefyd ddileu'r berthynas hon yn gyfan gwbl.)
  • Mae'ch partner yn betrusgar wrth adael i chi fenthyg ei ffôn am unrhyw reswm.
  • Mae peeves anifeiliaid anwes yn rhan o'ch sgyrsiau.
  • Mae'ch partner yn treulio mwy a mwy o amser yn y gwaith.
  • Mae'r cynlluniau ystod hir (teithiau, ble i fynd am y Diolchgarwch, y Nadolig neu wyliau eraill sydd ar ddod) rydych chi wedi'u trafod yn gyffrous o'r blaen, mae'ch partner naill ai'n newid y pwnc neu'n niwlog iawn ynglŷn â gwneud amheuon.
  • Mae gennych y teimlad eich bod wedi cael eich israddio i statws “ffrind” o'ch statws blaenorol fel partner rhamantus mewn perthynas ymroddedig.

Chwilio am y prawf

Chwilio am y prawf

Roedd Natalie wedi dechrau gweld arwyddion ei bod efallai'n mynd yn ddigroeso yn ei pherthynas â Gordon 28, cyfrifydd.

Roeddent wedi bod yn dyddio’n gyfan gwbl am dros bedair blynedd pan yn sydyn roedd yn ymddangos i Natalie fod rhywbeth o’i le, ond nid oedd yn gallu penderfynu beth yn union ydoedd. “Rydych chi'n gwybod fel mewn ffilmiau lle rydych chi'n gweld y cymeriad yn agor y drws gyda'r anghenfil y tu ôl iddo ac rydych chi'n meddwl‘ Don’t! Peidiwch ag agor y drws hwnnw! Rhedeg i ffwrdd mor gyflym ag y gallwch! ’, Wel, dyna sut roeddwn yn teimlo wrth imi edrych ar ei waled yn eistedd ar y stand nos pan gymerodd Gordon alwad ffôn allan o’n hystafell,” ochneidiodd Natalie.

Parhaodd y datblygwr meddalwedd 26 oed, “Roeddwn i'n gwybod na ddylwn edrych, ond allwn i ddim stopio fy hun. Fe wnes i ddod o hyd i gondomau. Nawr rydw i ar y bilsen, felly pam fyddai condomau? Parhaodd, “Roedd wedi bod yn ymddwyn yn wahanol, ac roeddwn yn synhwyro bod rhywbeth ar i fyny, ac roeddwn yn cael y teimlad penodol fy mod yn mynd yn ddigroeso, ond nid oeddwn wedi meddwl ei fod wedi bod cysgu gyda rhywun arall .

Dyna ni.

Dychwelodd o'i alwad, a gofynnais iddo adael. Dim chwarae ail ffidil i mi. ” Er y gall hunan-barch rhywun daro sawl gwaith pan fydd rhywun yn teimlo'n ddigroeso, dangosodd Natalie yr hunanhyder i gael cadarnhad nad oedd popeth yn iawn gyda'i pherthynas, a defnyddiodd ei chryfder mewnol a'i hunan-werth i adael y berthynas.

Un ffordd o fynd i'r afael â gwrthod neu deimlo'n ddigroeso mewn perthynas

Mae pob perthynas yn wahanol, a bydd pawb yn trin teimlo'n ddigroeso a gwrthod yn eu dull eu hunain.

Wedi dweud hynny, cynigiodd Helen Claymer y cyngor hwn. “Roeddwn i'n gwybod nad oedd rhywbeth yn iawn, ond nid fi yw'r math i ddechrau chwilio am dystiolaeth gorfforol, wyddoch chi, derbynebau mewn pocedi, chwilio trwy ei destunau a'i rifau ffôn.

Nid fi yn unig yw hynny.

Penderfynais y byddem yn siarad yn ddi-dor ac yn onest gyda'n gilydd. Siaradodd y ddau ohonom yn glir, ac fel y teitl ffilm hwnnw, darganfyddais nad oedd ef ynof fi. (Yn llythrennol, hefyd. Nid oeddem wedi cael rhyw mewn dros fis.)

Gwnaethom drafod yr effaith emosiynol yr oedd yn ei chael arnaf, a gwrandawodd ond yn amlwg, dyma’r diwedd. Byddai wedi llusgo ymlaen am byth oni bai fy mod wedi gofyn am y sgwrs hon. Ni ddatryswyd y ffordd y byddwn wedi ei hoffi, ond caniataodd imi symud ymlaen.

Pan oeddwn yn teimlo’n ddigroeso yn y berthynas, roeddwn yn meddwl ei bod yn well cael hyn drosodd a gwneud ag ef, er mwyn i mi allu symud ymlaen at bethau gwell. ” Arweiniodd cais Helen am sgwrs onest at chwalfa, ond mae hi hefyd yn teimlo mai dyna'r peth iawn i'w wneud.

Beth ddigwyddodd i'r dyfodol?

Pan fyddwch chi'n teimlo'n ddigroeso mewn perthynas, un o'r meddyliau mwyaf cyffredin a allai fod gennych chi yw pendroni am y dyfodol.

Rydych chi'n meddwl tybed a oes hyd yn oed dyfodol gyda'ch partner. Roedd yr holl gynlluniau hynny yr oeddech wedi'u gwneud, y ddau wedi siarad yn gyffrous â'ch partner a heb siarad amdanynt gyda'ch partner eto, wel, mae'r holl gynlluniau hynny bellach yn ymddangos yn amheus.

Mae'r dyfodol gyda'ch partner ei hun yn ymddangos yn eithaf blin a niwlog.

Beth i'w wneud

Unwaith eto, mae gan bawb berthynas unigryw, ac ymdrin ag ansicrwydd y dyfodol dylid mynd i'r afael â'i gilydd yn gynt yn hytrach nag yn hwyrach.

Yn fuan oherwydd ei bod yn well gwybod statws eich perthynas. Mae'n bryd ei gael yn ôl ar y trywydd iawn os yw'r ddau ohonoch wedi ymrwymo iddo, neu ddod ag ef i ben fel y gallwch ddechrau o'r newydd a pheidio â gorfod delio â theimlo'n ddigroeso a chael dyfodol eithaf niwlog.

Ranna ’: