5 Haciau Meddwl ar gyfer Sut i Ddod o Hyd i Ferch

Pâr Affricanaidd Americanaidd Yn Dyddio Mewn Bwyty Pâr Rhamantaidd Mewn Cariad Yn Dyddio Cutel Dyn a Merch Mewn Bwyty Gwneud Gorchymyn Cysyniad Rhamantaidd

Yn yr Erthygl hon

Gall ceisio darganfod sut i ddod o hyd i gariad neu bartner, neu ble i gwrdd â bechgyn fod yn waith blinedig!

Mae'n ymddangos bod gan bawb yr holl gyngor hwn a chymaint o awgrymiadau ar sut i gael cariad. O sut i gwrdd â dynion, i beth i'w wisgo, sut i weithredu a beth i'w ddweud, gall yr holl bethau hyn fod yn llethol.

Ond, mae gen i gyfrinach fach i chi & hellip; sut i ddod o hyd i gariad neu nid oes gan bartner lawer i'w wneud ag unrhyw un o'r pethau hynny a phopeth sy'n ymwneud â'ch meddylfryd .

Efallai y byddai hynny'n swnio ychydig yn wallgof, iawn? Oherwydd na all unrhyw un weld eich meddwl, felly sut y gallai o bosibl eich helpu chi?

Rwy'n gwybod & hellip; rydych chi'n meddwl “Rydw i wir eisiau cariad” ac mae'r person hwn yn dweud wrtha i ganolbwyntio ar fy meddwl?!?

Y pethau hynny ti'n meddwl sefyll allan yn fwy nag unrhyw wisg ffansi neu gysgod minlliw. Mae eich meddyliau'n gysylltiedig â'ch emosiynau a'ch ymddygiadau, felly gan ddechrau gyda'ch meddwl yw'r rhan bwysicaf os ydych chi am ddarganfod sut i ddod o hyd i bartner.

Os ydych chi'n meddwl ar hyn o bryd 'Rydw i eisiau cariad' neu'n pendroni 'pam na allaf i gael cariad.' darllen ymlaen!

Dyma 5 ffordd ar gyfer dod o hyd i gariad a sefydlu'ch hun ar gyfer llwyddiant:

1. Adeiladu eich hyder

Mae yna reswm maen nhw'n dweud hyder yw'r peth mwyaf rhywiol y gallwch chi ei wisgo. Pan fyddwch chi hyderus yn eich bywyd dyddio neu mewn perthynas, mae'n drydanol.

Mae'r egni meddwol hwn yn dweud, “Rwy’n fy ngharu i, ac felly fe ddylech chi.”

Mae pobl yn dod o hyd hyder magnetig, felly mae'n werth treulio peth amser arno os ydych chi'n ceisio atebion i sut i ddod o hyd i gariad.

* Awgrym: Cadarnhewch eich hun! Mae hunan-gadarnhadau yn un o'r ffyrdd symlaf a mwyaf effeithiol i fagu hyder.

Wrth ymarfer yn rheolaidd, mae hunan-gadarnhadau yn symud y ffordd rydych chi'n meddwl amdanoch chi'ch hun, sy'n newid yn y pen draw sut rydych chi'n teimlo amdanoch chi'ch hun.

Y ffordd rydych chi'n teimlo amdanoch chi'ch hun yw'r egni rydych chi'n ei arddangos yn y byd, felly mae hyn yn eithaf pwysig wrth feddwl tybed sut i ddod o hyd i gariad neu gariad.

Dyma rai enghreifftiau o hunan-gadarnhadau

“Rwy’n deilwng o gariad, ac mae’r cariad rydw i eisiau hefyd eisiau i mi.”

“Rwy’n gydnerth, yn gryf, ac yn ddewr. Af ar ôl yr hyn rydw i eisiau. ”

2. Cofleidiwch eich ofn

Merched Meddyliol Mater Difrifol Ac Yn Edrych i Ffwrdd

Mae mynd allan yno yn frawychus.

Gall agor eich hun i wrthod a thorri calon posibl ei gwneud hi'n anoddach fyth teimlo'n hyderus ynglŷn â dod o hyd i bartner.

Hyn ofn yr anhysbys yn gallu eich gwneud chi'n bryderus, ac weithiau gall ofn a phryder ddifetha perthynas cyn y gall ddechrau go iawn!

* Awgrym : Heriwch eich credoau cyfyngol a'ch straeon “dweud ffortiwn”. Pan fyddwch chi'n cael eich hun yn un o'r trapiau meddwl hyn, atgoffwch eich hun nad ydych chi wir yn gwybod y dyfodol a dim ond straeon rydych chi'n eu dweud wrth eich hun yw'r rhain. Yna ceisiwch gyflwyno meddwl amgen!

Dyma enghraifft o fagl meddwl :

“Ni fydd yn rhan o rywun fel fi.”

Heriwch y meddwl : “Sut ydw i'n gwybod na fydd yn rhan o rywun fel fi? Ble mae fy nhystiolaeth ar gyfer hyn? Beth mae ‘rhywun fel fi’ hyd yn oed yn ei olygu?!?

Cyflwyno meddwl amgen : Rwy'n barod i archwilio'r posibilrwydd mai fi yw ei union fath.

3. Byddwch yn ddilys ymlaen llaw

Wrth ddyddio a cheisio'n galed am sut i ddod o hyd i gariad, rydyn ni'n ceisio dangos ein hunain yn y gobeithion o argyhoeddi'r person arall rydyn ni'n werth yr ymdrech. Rydyn ni eisiau iddyn nhw fod eisiau ni, ac rydyn ni'n ofni na fyddan nhw os ydyn ni'n onest.

Ond, nid ydym yn cynnwys dim ond ein hunan gorau! Mae yna lawer o rannau eraill ohonom sy'n bwysig hefyd. Ac & hellip; mae'r rhannau hynny yn mynd i fyrlymu i'r wyneb yn y pen draw.

Os ydych chi am osod eich hun ar gyfer sut i ddod o hyd i gariad, mae dangos mor ddilys â phosibl o'r cychwyn mor bwysig.

Fel arall, rydych chi'n peryglu y byddwch chi a'ch partner yn tyfu ar wahân unwaith y byddwch chi wir yn dysgu pwy yw'r person arall mewn gwirionedd.

Ystyriwch pam y byddech chi eisiau bod gyda rhywun nad yw'n hoffi popeth yr ydych chi.

* Awgrym : Sylwch ar y pethau rydych chi'n ceisio eu cuddio, a chwestiynwch pam rydych chi'n ceisio eu cuddio. Os ydych chi'n dweud wrth eich hun “Fydd e ddim yn hoffi fi os yw'n gwybod X, Y, Z amdanaf i” rydych chi'n ôl mewn trap meddwl!

4. Dysgu cyfathrebu'n effeithiol ac yn bendant

Pâr Ifanc Yn Mwynhau Coffi A Sgwrsio Gan y Ffenestr Ni chewch yr hyn yr ydych ei eisiau yn y bywyd hwn trwy eistedd o gwmpas ac aros amdano!

Os ydych chi am ddod o hyd i bartner, dysgu sut i wneud hynny cyfathrebu'n effeithiol yn gam gwych i'w gymryd.

Mae gofyn am yr hyn rydych chi ei eisiau, gosod ffiniau a mynegi sut rydych chi'n teimlo i gyd yn rhannau annatod o adeiladu cysylltiad ystyrlon â rhywun.

Pan fyddwch chi'n cyfathrebu'n bendant, gallwch chi fynegi'ch hun heb fynd yn rhy emosiynol, teimlo'n hyderus wrth drafod am yr hyn rydych chi ei eisiau, ac rydych chi'n anrhydeddu'ch gwerthoedd a'ch nodau wrth siarad.

Meddyliwch am y peth, sawl gwaith ydych chi wedi osgoi dweud wrth rywun rydych chi'n eu hoffi, eich bod chi eisiau mwy, neu eich bod chi am fod yn unigryw? Efallai mai peth ohono yw'r hyder hwnnw y soniwyd amdano yn gynharach, ond mae llawer ohono'n fwlch yn eich cyfathrebu!

* Awgrym : Gallwch chi adeiladu eich hyder cyfathrebu trwy ymarfer!

1) Nodi'r sefyllfa . (Rydyn ni wedi bod yn gweld ein gilydd am dro, a hoffwn siarad am yr hyn sydd nesaf)

dau) Disgrifiwch pam ei fod yn bwysig i chi neu pam rydych chi ei eisiau . (Rwy'n mwynhau ein hamser gyda'n gilydd yn fawr a hoffwn archwilio'r cam nesaf)

3) Nodwch sut rydych chi'n teimlo am gyflwr pethau ar hyn o bryd . (Rwy'n fodlon ar sut rydyn ni ar hyn o bryd)

4) Gofynnwch yn glir am yr hyn rydych chi ei eisiau . (Hoffwn i ni fod yn unigryw)

5) Disgrifiwch y buddion i'r person arall (Bydd bod yn unigryw yn ein gwneud yn fwy cysylltiedig, yn cryfhau'r ymddiriedaeth yn ein perthynas ac yn archwilio a yw bod mewn perthynas ddifrifol yn iawn i ni)

6) Cynnal hyder! (Eisteddwch yn unionsyth, daliwch i wenu, cynnal cyswllt llygad.)

7) Byddwch yn barod i drafod a thrafod. (Sut allwn ni ein dau gael yr hyn rydyn ni ei eisiau yma?)

Gwyliwch y fideo hon gan y seicolegydd cymdeithasol Adam Galinsky i gael mwy o awgrymiadau ar godi llais drosoch eich hun.

5. Gollwng eich disgwyliadau

Os oes gen i un darn cyffredinol o gyngor, dyma fyddai: Gadewch i ni fynd o unrhyw ddisgwyliadau sydd gennych chi am bobl eraill neu ddyddio.

Nid yw pobl eraill yn newidyn cyson! Maen nhw'n newid, yn ymddwyn mewn ffyrdd annisgwyl, yn gwneud pethau nad ydyn ni'n eu hoffi, yn credu gwahanol bethau ac yn gwneud eu dewisiadau eu hunain.

Felly, mae gosod disgwyliadau ar sut i ddod o hyd i gariad neu bartner yn sefydlu'ch hun ar gyfer methu!

Cael disgwyliad oherwydd nid yw rhywbeth yn golygu y bydd yn digwydd.

Os ydym yn disgwyl iddo ddigwydd ac na fydd yn digwydd, rydym yn profi siom fawr er nad oedd unrhyw addewid y byddai'n digwydd yn y lle cyntaf!

* Awgrym: Gadewch i ni fynd o'ch disgwyliadau a chanolbwyntio ar y presennol. Nodwch bethau y gallwch chi fod yn ddiolchgar amdanynt ar hyn o bryd, hyd yn oed pe na bai pethau'n mynd y ffordd y gwnaethoch chi gynllunio.

Er enghraifft, yn lle “Roeddwn i'n disgwyl y byddwn ni mewn perthynas ddifrifol erbyn hyn” beth am “Rwy'n ddiolchgar fy mod i gyda rhywun rydw i eisiau bod o ddifrif gyda nhw.”

Os ydych chi'n dal i feddwl “Rydw i eisiau cwrdd â rhywun a chwympo mewn cariad,” peidiwch ag anghofio bod yn amyneddgar! Os ydych chi am gael cariad neu bartner, cofiwch ymlacio. Mae'r pethau hyn yn cymryd amser a bod yn amyneddgar ac yn yr eiliad bresennol byddant yn eich cadw i gael hwyl!

Os oes gennych ddiddordeb mewn dysgu mwy am pam mae pobl yn cael eu denu at ei gilydd, edrychwch ar yr erthygl hon ar gyfreithiau atyniad!

Ranna ’: