Mae'r Gêm Beio yn Ddinistriol i'ch Priodas

Mae mor syml pwyntio'r bys at un arall - yn enwedig eich priod - pan nad yw pethau'n mynd eich ffordd. “Byddwn yn fwy sylwgar a rhamantus pe byddem yn cael rhyw yn amlach,” meddai Bill mewn ymateb i gŵyn ei wraig Linda am ei ymddygiad yn tynnu’n ôl.

“Dyna chi eto,” atebodd. “Mae rhywun arall bob amser yn fai am eich diffygion. Pam na allwch chi gyfaddef eich bod chi'n cael anhawster agor a bod yn sensitif. Ar ben hynny, nid ydych chi'n cael mwy o ryw oherwydd eich bod chi'n anystyriol o fy nheimladau. '

Roedd y gêm bai wedi mynd ymlaen ers dechrau dyn. Mae'r enghraifft gyntaf i'w chael yn Y Beibl yn llyfr Genesis pan fydd Adda yn taflu Duw ac Efa o dan y bws am iddo fwyta'r afal gwaharddedig o Goeden y Bywyd. Pan fydd Duw yn gofyn i Adda beth ddigwyddodd roedd yn gyflym i ymateb “Y fenyw honno CHI roddodd i mi. SHE roddodd y ffrwyth i mi. Nid fy mai i oedd hynny. Rydych chi guys yn rhy fai am y llanast hwn. Rydw i wedi dioddef amgylchiadau. ”

Natur ddinistriol gemau bai

Ac ers yr amser hwnnw, mae cyplau wedi bod yn brysur yn pwyntio bys at ei gilydd pan fyddant yn teimlo nad yw eu dymuniadau neu eu hanghenion yn cael eu diwallu'n ddigonol. Mae'r gêm bai yn ddinistriol i berthnasoedd oherwydd ei bod yn dangos anallu cwpl i lywio trwy argyfwng a dod allan ar y pen arall gan deimlo ymdeimlad o gyflawniad. Yn lle, wrth feio magu mae ei gyplau pen hyll yn profi ymdeimlad o ddiffyg ymddiriedaeth, sydd yn y pen draw yn arwain at bellhau pellach a chaledu eu calonnau.

Gadewch inni archwilio tair ffordd i gael gwared ar y gêm bai o'ch priodas.

1. Canolbwyntiwch ar y broblem: Un ffordd i gael gwared ar fai yn ystod gwrthdaro yw cadw'ch hun yn canolbwyntio ar y broblem ac nid ar eich gilydd. Yn lle archwilio sut mae'ch priod yn trin y sefyllfa yn lle hynny archwiliwch y broblem ei hun a cheisiwch bennu mesurau cywirol.

2. Byddwch yn barchus: Gallwch hefyd gadw'r bai rhag ymbellhau i'ch dadleuon trwy wneud pob ymdrech i fod yn barchus tuag at eich gilydd. Mae'n gywilyddus sut y gallwn fod mor amharchus tuag at ein priod a'u trin mewn ffyrdd na fyddem byth yn trin eraill. Mae parch yn gonglfaen i'r holl berthnasoedd. Mae'r priodasau hynny sydd heb barch yn mynd i gythrwfl parhaus.

3. Gwerthuswch eich hun: Yn olaf, gallwch chi ddileu'r gêm bai yn eich priodas trwy ganolbwyntio'ch sylw ar ble rydych chi'n methu â chyrraedd gweithredoedd eich priod. Oherwydd na allwn reoli gweithredoedd eraill, mae angen i ni ganolbwyntio ar y maes lle gall newid go iawn ddigwydd ac mae hynny o fewn ein hunain. Yn enghraifft gynharach Bill a Linda, gwelsom fod y ddau yn canolbwyntio mwy ar deimlo eu bod yn troseddu oherwydd nad oedd eu hanghenion yn cael eu diwallu yn lle archwilio i weld a oeddent yn mynd ati i ddiwallu anghenion eu partner.

Gallwn weld mai'r broblem oedd pob un ohonynt yn teimlo eu bod wedi'u datgysylltu o'r llall. Roedd Linda eisiau mwy o agosatrwydd emosiynol, tra bod Bill yn canolbwyntio ar gael mwy o agosatrwydd corfforol. Pe bai'r cwpl hwn yn canolbwyntio ar y broblem - byddwch yn barchus a meddyliwch am yr hyn y byddent i gyd yn ei wneud yn wahanol - efallai y gallai eu cyfnewid swnio rhywbeth fel hyn.

“Rydych chi'n iawn, rydw i wedi bod yn tynnu'n ôl a heb dalu llawer o sylw i chi yn ddiweddar. Rwy'n dyfalu fy mod i'n teimlo'n dwyllo nad ydyn ni wedi bod yn rhywiol gyda'n gilydd gymaint ag yr hoffwn, ”meddai Bill.

“Rwy’n credu ein bod ni’n dau yn teimlo rhywfaint o bellter oddi wrth ein gilydd,” atebodd Linda. “Rydych chi eisiau mwy o ryw ac rydw i eisiau teimlo mwy o gariad. Nid wyf yn credu bod y naill na'r llall ohonom yn anghywir am fod eisiau'r pethau hynny. Ydych chi? ”

'Dim o gwbl. Rwy'n gwybod fy mod wedi cael fy nhynnu'n fawr gan waith yn ddiweddar, nad yw'n esgus dros beidio â dod o hyd i'r amser i ddangos i chi fy mod yn poeni, ”ymatebodd. “Mae gwir angen i mi weithio ar godi allan o fy mhen a chanolbwyntio mwy arnoch chi.”

“Nid chi yw'r unig un,” meddai Linda. “Mae angen i mi hefyd ddechrau meddwl mwy am yr hyn a fydd yn eich gwneud chi'n hapus yn lle canolbwyntio ar yr hyn rwy'n teimlo nad ydw i'n ei gael gennych chi. Rwy'n gwybod eich bod chi'n malio ac ni ddylai hon fod yn gystadleuaeth lle rydyn ni'n cadw sgôr i benderfynu a yw ein hanghenion yn cael eu diwallu. '

“Mae honno’n ffordd dda o’i rhoi. Pam na wnawn ni geisio ailgysylltu ar y ddwy lefel gan ddechrau heddiw, ”mae Bill yn awgrymu. “Fe allwn ni ddechrau trwy fynd i ginio ac yna mynd am dro yn y parc. Rwy'n gwybod faint rydych chi wrth eich bodd yn mynd yno. ”

“Hoffwn hynny yn fawr iawn,” atebodd Linda. “Rwy’n credu bod angen i ni fod yn fwy ymwybodol o anghenion ein gilydd a pheidio â chanolbwyntio cymaint ar yr hyn rydyn ni’n teimlo nad ydyn ni’n ei gael.”

Mae'n syml tynnu mater y gêm bai o'ch perthynas ac arbed eich priodas. Mae'n gofyn am ymrwymiad ar y ddwy ran ac ymdrech ymwybodol i wneud parch yn flaenoriaeth yn y berthynas. Dyna'r cyngor priodas gorau i bob cwpl.

Ranna ’: