Sut i Ailgysylltu â'ch Priod Mewn 7 Ffordd

Sut i Ailgysylltu â

Yn aml, gall priodas, neu rianta mewn sawl achos, gymryd ei boll ar y cyplau melysaf mewn perthnasoedd. Cyn i chi ei wybod, mae'r cariad a gawsoch unwaith wedi gwywo i ffwrdd, ac rydych chi a'ch partner yn cael eu gadael yn pendroni ac yn hellip; Beth ddigwyddodd i ni? Diolch byth, gellir gwrthdroi'r sefyllfaoedd dieisiau hyn, gyda digon o ymdrech a chynllunio diwyd. Ac nid gwyddoniaeth roced mohono, ac ni fyddai’n costio braich a choes i chi wrth inni gyflwyno ffyrdd ichi ar sut i ailgysylltu â’ch partner. Dyma sut i ailgysylltu â'ch priod mewn 7 ffordd:

1) Cyffwrdd mwy

Mae'r ymdeimlad o gyffwrdd yn rhyddhau endorffinau a serotonin, hormonau hapusrwydd. Pan fydd parau priod yn mynd yn rhy brysur gyda'u beunyddiol, maent yn aml yn esgeuluso'r ddefod ddyddiol syml ond pwerus hon. Ceisiwch ddal dwylo yn fwy, cofleidio a chusanu yn hirach, ac yn llythrennol ‘teimlo’ yr ymdeimlad o gyffwrdd y tro nesaf y byddwch yn cofleidio. Bydd yr ystumiau cynnil hyn yn bywiogi'r sudd a'r synhwyrau a fu gennych unwaith ac yn eich helpu i ailgysylltu â'ch priod.

2) Atodlen

Mae bodau dynol wrth eu bodd yn gohirio. Os nad yw'n ddigon pwysig neu'n peryglu bywyd, byddwn yn dod o hyd i ryw esgus i'w ohirio. Gwnewch ymdrech i drefnu nosweithiau dyddiad gyda'ch priod fel ffordd o ailgysylltu â'ch partner. Ei wneud yn ddiddorol, mynd i rywle newydd, gwisgo i fyny, rhoi cynnig ar fwyd newydd a chyn bo hir byddwch chi'n gallu torri'r drefn a gwneud y nosweithiau dyddiad hyn y peth rydych chi'n edrych ymlaen ato fwyaf yn yr wythnos.

3) Ailgysylltu defod

Roedd gan fy mrawd a'i wraig ddefod ddiddorol iawn. Byddent yn eistedd i lawr ar y gwely am 10 munud cyn cysgu ac edrych i mewn i lygaid ei gilydd heb dorri cysylltiad. Yna, byddent yn siarad am sut roeddent yn teimlo yn ystod y dydd. Ni fyddech yn credu sut y gwnaeth y ddefod syml hon ar gyfer ailgysylltu eu helpu i ffurfio bond mor gryf gyda'i gilydd a'u helpu mewn gwirionedd i gael rhywfaint o amser 'ni' gyda'n gilydd hyd yn oed os yw'r dyddiau'n mynd yn hynod o brysur.

4) Dangos gwerthfawrogiad a diolchgarwch

Weithiau rydyn ni wir yn cymryd ein priod yn ganiataol am y pethau maen nhw'n eu gwneud. Digon yw digon. Dechreuwch ddangos arwyddion bach o werthfawrogiad am bopeth. Gallwch chi ddefnyddio ychydig o nodiadau post-it, gan helpu gyda'r tasgau, neu ddim ond dweud & hellip; “Diolch” pan fydd ef / hi'n gwneud rhywbeth i chi. Gallwch hyd yn oed brynu anrhegion annisgwyl i adael i'ch priod wybod faint rydych chi'n ei werthfawrogi a'i werthfawrogi. Gallwch chi bob amser ddod o hyd i ffyrdd o ailgysylltu â'ch partner a'r rhan orau yw y gellir ei wneud ar y cyfan trwy ofalu am y pethau symlach yn unig.

5) Gwrandewch

Rwy'n credu bod bodau dynol yn wrandawyr gwael yn y bôn. Gallai fod oherwydd ein ffonau a'n dyfeisiau electronig, neu gaeth i gyfryngau cymdeithasol sy'n achosi i'n rhychwant sylw fod mor isel. Y tro nesaf y byddwch chi'n cael sgwrs gyda'ch priod, gwnewch ymdrech i wrando'n ofalus ar bopeth y mae'n ei ddweud. Yn enwedig y bois, rhowch sylw! Mae gwrando a chydnabod eich partner yn mynd yn bell o ran ailgysylltu ar lefel ddyfnach.

6) Ailedrych ar y gorffennol

Os byddwch chi'n cael eich hun yn pendroni'n gyson ar sut i ailgysylltu yn eich priodas, Un ffordd dda o ailgysylltu â'ch priod yw ailedrych ar hen gof y gwnaethoch chi ei rannu unwaith. Gallai fod lle gwnaethoch chi gyfarfod gyntaf, eich dawns gyntaf, eich “cân” neu lle roedd y ddau ohonoch yn rhannu eiliad chwithig. Bydd yn eich atgoffa o'r cariad a gawsoch chi ar un adeg ac yn cryfhau'ch penderfyniad i greu atgofion newydd, cariadus fel cwpl priod.

7) Ymestyn foreplay

Ac yn olaf ond nid lleiaf, tomen yn ymwneud ag ail-gysylltiad rhywiol a all weithio fel swyn os ydych chi'n ystyried pethau i'w gwneud â'ch priod i ailgysylltu. Ymestyn foreplay yw'r ffordd hawsaf o ddweud: “Nid dyma ein peth arferol”. Mae hefyd yn ffordd wych o dorri undonedd defodau rhywiol diflas a chynhyrchu teimladau dwysach yn ystod eich sesiynau. Bydd hefyd yn eich helpu i archwilio rhannau o'ch partner sydd wedi'u hesgeuluso; systemau niwral ysgogol ac actifedig sydd wedi'u gadael yn segur ers blynyddoedd. Bydd ansawdd eich cariad yn effeithio ar eich perthynas ar lefel isymwybod, yn ogystal â'ch gallu i ailgysylltu â'ch priod.

Rwy'n gobeithio bod yr erthygl hon wedi rhoi rhai syniadau ymarferol i chi, sut i ailgysylltu â'ch priod. Cofiwch, mae'n rhaid i chi ymdrechu i gynnal partneriaeth gyffrous gref, wedi'i pholareiddio'n rhywiol. Ar ben hynny, daliwch ati i ddod o hyd i ffyrdd o ailgysylltu â'ch priod a gwneud iddyn nhw deimlo eu bod yn cael eu gwerthfawrogi a'u caru.

Ranna ’: