Datrys Gwrthdaro mewn Priodas a Gwella Hirhoedledd Bliss Priodasol

Datrys problemau y gwrthdaro priodasol ar gyfer perthynas iach â

Yn yr Erthygl hon

Mae priodasau'n llawn gwrthdaro. Ydych chi'n amau?

Mae osgoi gwrthdaro mewn priodas yn nod pellgyrhaeddol. Mae credu bod priodasau hapus yn gweithredu ar beilot awtomatig heb unrhyw wrthdaro neu anghytundeb priodasol yn gynnig chwerthinllyd.

Nid yw priodas yn undeb lle mae un partner yn clonio'r set o briodoleddau sydd gan y llall yn rhwydd. Mae gwrthdaro cyffredin mewn priodas yn rhemp oherwydd ei fod yn dod â phartneriaid ynghyd â'u set o ryfeddodau, system werth, arferion dwfn, cefndir amrywiol, blaenoriaethau a hoffterau.

Ond mae'n hanfodol bod y gwrthdaro priodasol hwn yn cael ei ddatrys ar y cynharaf, gan fod astudiaethau'n awgrymu bod gwrthdaro mewn priodas wedi effaith wanychol ar iechyd , yn gyffredinol, a hyd yn oed arwain at achosion difrifol o iselder ac anhwylderau bwyta.

Mae John Mordecai Gottman, yr ymchwilydd seicolegol a chlinigydd Americanaidd enwog a wnaeth waith helaeth dros bedwar degawd ar ragfynegiad ysgariad a sefydlogrwydd priodasol yn awgrymu hynny mae dull adeiladol neu ddinistriol o ddatrys gwrthdaro mewn priodas yn gwneud byd o wahaniaeth .

Y gras achubol yw hynny ffair ymladd ac mae cyfathrebu priodas yn sgiliau y gallwch eu meithrin a datrys problemau'r gwrthdaro priodasol ar gyfer perthynas iach â'ch priod.

Gwrthdaro Cyffredin mewn priodas - Cymerwch y tarw wrth ei gyrn

Nid gwrthdaro mewn priodas yw'r troseddwr.

Ystyriwch wrthdaro fel cyfle i ddod â'r materion dybryd sy'n effeithio ar gytgord eich priodas ar wahân. Rheoli'r anghytundebau hyn fel tîm a gweithio tuag at esblygu fel partneriaid priod. Peidiwch â gobeithio y bydd datrysiad gwrthdaro priodas yn digwydd ar ei ben ei hun. Deliwch ag ef. Nid yw'n syniad da stondin ac nid yw awtocywir yn opsiwn ar gael.

Os ydych wedi ymrwymo i'r bond priodas yn ddiweddar ac eto i ddarganfod y siomedigaethau ar ôl mis mêl, gallwch osgoi'r gwrthdaro posibl yn y dyfodol a maint y difrod.

Neu, os ydych chi a'ch partner wedi bod yn brwydro i anadlu rhywfaint o hapusrwydd a heddwch i mewn i briodas sy'n llawn gwrthdaro, nawr yw'r amser gorau i trwsio'r briodas sydd wedi torri a throwch ddeilen newydd yn eich taith gyffrous o'r bond priodasol.

Achosion gwrthdaro cyffredin mewn priodas - Peidiwch â cholli'r baneri coch hyn, eu datrys

1. Disgwyliadau heb eu diwallu - disgwyliadau afresymol

Disgwyliadau - heb eu diwallu ac weithiau'n afresymol, yn aml yn arwain at wrthdaro mawr mewn priodas.

Mae un partner yn tybio bod y llall yn ddarllenydd meddwl ac yn rhannu'r un disgwyliadau. Mae rhwystredigaeth yn ymgripio'n slei bach pan nad yw pethau a digwyddiadau yn mynd y ffordd roeddem yn disgwyl iddynt eu cyflwyno.

Mae partneriaid yn diystyru eu priod dros drafferthion ar ddewisiadau ffordd o fyw, aros yn erbyn gwyliau, cyllidebu yn erbyn ei fyw, griddfan dros ddiffyg gwerthfawrogiad, disgwyliadau teulu, rhannu tasgau cartref neu hyd yn oed am beidio â chefnogi eu dewisiadau gyrfa mewn ffyrdd a ddychmygir gan y priod wedi cynhyrfu.

  • Gan gyrraedd tir canol, nid yw consensws cyffredin yn rhywbeth sy'n dod yn organig i gwpl. Mae'n cymryd ymarfer ac ymdrech ymwybodol i sicrhau nad ydych chi'n llosgi'r pontydd gyda'ch priod, yn enwedig mewn priodas. Ond byddech chi am wneud hynny ac arbed rhywfaint o losg calon difrifol a chwerwder iasol, gwanychol mewn priodas.

Mae disgwyliadau - heb eu diwallu ac weithiau

2. Safbwyntiau gwrthdaro ar bwnc plant

Mae plant yn ychwanegiad hyfryd i deulu. Ond gall yr un plant, yr edrychir arnynt fel estyniad ohonoch chi'ch hun fod yn bwynt uwchgyfeirio ar gyfer rhywfaint o wrthdaro priodasol difrifol. Efallai y bydd un priod yn profi angen cryf i ymestyn y teulu, tra bydd y priod arall eisiau ei stondin am gyfnod pan fydd yn teimlo bod ganddo sefydlogrwydd ariannol cryfach.

Mae gan rianta ran o heriau , a gallai fod safbwyntiau gwrthgyferbyniol ynghylch addysg, arbed ar gyfer addysg yn y dyfodol, tynnu llinell rhwng yr hyn sy'n wariant angenrheidiol, na ellir ei negodi, ar gyfer plant dros yr hyn sy'n ddiangen.

  • Er bod y ddau riant yn dymuno'r gorau i'r plentyn, mae angen edrych ar rwymedigaethau cartref eraill, budd gorau'r plentyn, cronfeydd wrth gefn, a chwmpas i gynyddu incwm teulu.

Hefyd, mae ychydig o garedigrwydd rydych chi'n edrych ar fwriadau'ch priod i ddarparu'r gorau i'ch plentyn yn helpu. Haws dweud na gwneud, yng ngwres y ddadl, meddech chi? Ond yn bendant yn werth ergyd am wynfyd priodasol ac amgylchedd ffafriol i'ch plentyn.

Mae gan rianta ran o heriau, a gallai fod safbwyntiau croes

3. Anallu i reoli cyllid priodas

Roedd materion yn ymwneud â chyllid priodas , os na chaiff ei ddatrys ysgwyd sylfaen y priodasau mwyaf sefydlog.

Gall priodas ddadreilio oherwydd materion ariannol ac arwain yn syth at ysgariad! Yn ôl astudiaeth, cadarnheir bod 22% o'r ysgariadau yn cael eu priodoli i gyllid priodas , yn agos at sodlau rhesymau fel anffyddlondeb ac anghydnawsedd.

Mae peidio â gwneud datgeliad llawn i'ch partner am eich sefyllfa ariannol, mynd dros ben llestri ar ddathliad diwrnod priodas, alimoni neu sefyllfa cynnal plant o briodas flaenorol yn brif dramgwyddwyr wrth roi straen ar eich priodas.

Gwahaniaeth mewn anian mewn perthynas ag un partner yn frugal neu'r llall yn wariwr mawr, yn newid mawr mewn blaenoriaethau a dewisiadau ariannol, ac ymdeimlad cychwynnol o ddrwgdeimlad priod sy'n gweithio tuag at y priod nad yw'n gweithio, nad yw'n cyfrannu, sy'n ddibynnol yn ariannol. hefyd yn arwain at wrthdaro mewn priodas.

  • Os ydych chi'n synhwyro bod gennych chi a'ch partner set wahanol o nodau ariannol neu os oes anghysondebau difrifol yn eich arferion gwario, yna'r ffordd orau allan yw cadw cyfnodolyn cyllidebu wrth law. Ac fel rheol bawd, peidiwch â chadw cyfrinachau! Fel pob arfer da sy'n anodd ei feithrin ond sy'n hawdd ei gynnal, bydd y ddau arfer hyn yn esgor ar fuddion tymor hir yn eich priodas ac yn eich helpu i ddatrys gwrthdaro mewn priodas.

Gall materion sy

4. Dyrannu amser i briodas a gweithgareddau personol

Ar ôl y strafagansa diwrnod priodas a gwynfyd mis mêl, daw realiti curo bywyd priodasol.

Mae gennych chi'r un 24 awr ag oedd gennych chi pan oeddech chi'n ddigyswllt neu'n sengl, ond sut ydych chi nawr yn dyrannu amser i chi'ch hun, gyrfa, hobïau personol, ffrindiau, teulu a'r ychwanegiad diweddaraf i'ch bywyd - eich priod. Ac ers i chi gael y cyngor digymell, ond defnyddiol gan eich ffrindiau a'ch teulu - mae angen gwaith ar briodas, mae gennych hefyd y dasg heriol o feithrin eich priodas â'ch priod yn y ffordd orau bosibl.

Yn gwacáu llawer, a ddywedasoch?

  • Daw priodas gyda'i KRAs - Meysydd Cyfrifoldeb Allweddol. Ond peidiwch â'i wneud yn drudgery yn eich pen.

Cymerwch berchnogaeth berthnasol am eich cyfran chi o waith cartref, dilyn eich diddordebau unigol ac annog eich priod i wneud yr un peth , gan ymhelaethu ar fuddion cynnal hobïau adeiladol. Adeiladu hafaliad gyda'ch priod yn y modd mwyaf ymroddedig, trwy dreulio amser unigryw gyda'ch partner, er gwaethaf y hyd.

Nid oes angen i chi graenio'ch gwddf trwy'r dydd wedi'i gludo i'ch ffôn na threulio'r dydd yn syllu ar ei gilydd fel madarch. Cadwch y ffôn a mathau eraill o wrthdyniadau yn y bae. Gwrandewch ar eich priod yn astud, rhannwch straeon diddorol, a chynhaliwch gyfathrebiad ysbeidiol, wedi'i amseru'n rhesymol, wedi'i wasgaru dros gwrs o ddiwrnod.

Dilyn eich diddordebau unigol ac annog eich priod i wneud yr un peth

5 . Diffyg cydnawsedd rhywiol

Wedi'i gamlinio gyriannau rhywiol , lle rydych chi'n profi ysfa gryfach i cael rhyw yn amlach , yn hytrach na'ch priod llai tueddol, yn gallu taflu lletem rhyngoch chi a'ch partner.

Mae straen gwaith, cyfrifoldebau cartref, hyder corff gwael, gwaharddiadau agosatrwydd a diffyg cyfathrebu rhywiol gonest yn rhai materion difrifol, dybryd sy'n arwain at wrthdaro mewn priodas. Pan fyddwch chi'n crafu'r wyneb, rydych chi'n gweld hynny adeiladu agosatrwydd emosiynol gyda'ch priod ac mae cofleidio mathau eraill o agosatrwydd o'r pwys mwyaf i fwynhau agosrwydd rhywiol a bondio â'ch partner.

  • Ni ellir pwysleisio digon bwysigrwydd amserlennu rhyw a mynd am nosweithiau dyddiad wythnosol. Mae rhannu deialog penagored â'ch priod yn help mawr. Mae cyd-fynd â'ch partner a mynd dros eich dymuniadau rhywiol, ffantasïau a lleisio'ch ymdrechion diffuant i ddychanu anghenion rhywiol eich partner yn adeiladu'r rhagarweiniad cywir i sefydlu cydnawsedd rhywiol â'ch priod.

Mae lleisio

6. Dadansoddiad o gyfathrebu

Ydych chi'n cael eich hun yn dweud pethau rydych chi'n difaru yn nes ymlaen ac yn dymuno i chi eu hosgoi orau? Ac os nad chi yw'r math gwrthdaro ac yn credu mewn gadael i bethau fod, fe welwch fod yr ymddygiad ymosodol goddefol hwn sy'n mudferwi yn dal i fyny gyda chi fel nemesis. Bydd yn ffrwydro yn eich wyneb ar ffurf un ornest hyll gyda'ch priod.

Y ddwy ffordd rydych chi'n sefydlu'ch hun ar gyfer trychineb perthynas.

Mae triniaeth ddistaw, ymwrthedd i safbwynt a dewisiadau eich priod, ymddygiad goddefol-ymosodol, dewis amser a lle amhriodol i gynnal y sgwrs, ac ymdeimlad o fygythiad yn eich llais - i gyd yn cyfrannu at wrthdaro mewn priodas.

  • Sut ydych chi'n datrys gwrthdaro mewn priodas pan fydd cymaint o rwystrau i gyfathrebu sy'n llifo'n rhydd mewn priodas? Ymagwedd cyfathrebu mewn priodas gydag agwedd datrys problemau. Peidiwch â cheisio gyrru pwynt adref yn amddiffynnol. Cydnabod a chydnabod eich rhan yn y gwrthdaro. Gofynnwch am eglurhad dim ond ar ôl i chi wrando'n astud ar eich priod. Mae gosodiadau disgwyliad yn ffordd wych o osgoi camddealltwriaeth.

Peidiwch â defnyddio cerrig caled neu gau i lawr. Ar y mwyaf, cymerwch hoe fach i gasglu a phrosesu'r gyfres o ddigwyddiadau a'ch meddyliau. Cyfathrebu di-eiriau mae ciwiau yn mynd yn bell o ran cadarnhau eich bond â'ch priod. Mae nod cymeradwyo ac osgo corff hamddenol yn dangos eich parodrwydd i gael deialog penagored, sy'n ffafriol i berthynas.

Yn olaf, mae'n bwysig trafod yr hyn na ellir ei drafod. Darganfyddwch eich torwyr bargen sy'n hanfodol i wynfyd priodasol.

Peidiwch â defnyddio cerrig caled neu gau i lawr

7. Dynameg heb ei gyfateb a phwer-chwarae anghytbwys mewn personoliaethau

Mewn priodas, mae'r ddau briod yn gymheiriaid cyfartal. Ond yn aml weithiau, mae'r syniad hwn yn cael ei ystyried yn gysyniad iwtopaidd. Yn aml mae gan gyplau yn radical dynameg heb ei gyfateb , lle gallai un o'r partneriaid fod yn briod gormesol a'r partner ymostyngol arall mewn hafaliad o'r fath, yn ddieithriad yn dod i ben yn cydgynllwynio fel gofalwr i'w priod. Yn dilyn hyn, mae hyn yn arwain at grynhoad dig a phwerdy annheg, afiach, gan beri i briodas ddisgyn ar wahân.

Mewn hafaliad spousal mor dopiog, mae angen hanfodol cwnsela priodasol . Gall cwnselydd priodas helpu i roi pethau mewn persbectif i'r ddau barti dan sylw. I therapydd priodas yn gallu dod â'r partner israddol i ddeall pwysigrwydd bod yn bendant a pharchus ohono'i hun.

Yn ogystal, byddant yn taflu goleuni ar y difrod, yn hysbys neu fel arall, y mae'r partner ystrywgar neu ymosodol yn dod ag ef i'w bartner sy'n cael ei borthi. Ar ôl sylweddoli, gall y cwnsela symud ymlaen tuag at y mesurau cywirol i ddatrys gwrthdaro mewn priodas ac atgyfodi'r berthynas.

Mewn priodas gallai un partner fod yn ystrywgar tra bod un arall yn ofalwr ymostyngol

Mathau eraill o wrthdaro priodasol

Mae problemau’n codi oherwydd sefyllfa ‘byw ar wahân ond gyda’n gilydd’ mewn priodas, anghydnawsedd, gwahaniaethau anghymodlon canfyddedig a chariad a gollwyd rhwng y cyplau a dyfodd ar wahân, dros gyfnod o amser - yn cyfrif am resymau sy’n priodoli i’r gwrthdaro mewn priodasau.

Fodd bynnag, os yw'r cwpl yn teimlo ymdeimlad cryf o barodrwydd ac yn dangos lefel yr un mor gryf o ymdrech i fod gyda'i gilydd, yna mae'n daith haws i groesi, tuag at ddatrys gwrthdaro mewn priodas.

Nid oes angen i briodas wrthdaro fod yn realiti ichi

Un enghraifft ddisglair o'r fath yw un y Tywysog William a Catherine Elizabeth Middleton, Duges Caergrawnt, a gyfarfu fel israddedigion ym Mhrifysgol St Andrews yn yr Alban ac a aeth yn gyhoeddus am eu perthynas yn 2004. Erbyn mis Mawrth 2007, cymerodd y cwpl hoe cyn eu harholiadau terfynol. yn St.Andrews. Cymerodd pwysau'r cyfryngau a'r straen i berfformio'n dda yn eu hacademyddion doll dros dro ar eu perthynas a phenderfynon nhw rannu. Fe wnaethant ddod yn ôl at ei gilydd bedwar mis yn ddiweddarach, ac erbyn Ebrill 2011, roedd y cwpl brenhinol wedi cyfnewid addunedau priodas. Mae eu perthynas yn enghraifft ogoneddus i gymryd deilen ohoni, i gyplau ar ddechrau priodi. Ni ddaeth y gwrthdaro yn eu perthynas yn rhagarweiniad i briodas wrthdaro.

Gwyliwch hefyd: Beth Yw Gwrthdaro Perthynas?

Parhewch i geisio cadw'ch priodas yn hapus

Ymchwil Dr. Gottman yn awgrymu y gellir rheoli 69% o wrthdaro mewn priodas yn llwyddiannus, hyd yn oed gan fod cyrraedd datrysiad gwrthdaro 100% yn swnio fel nod uchel. Mae trin eich partner yn gyfartal yn mynd yn bell o ran derbyn y gwahaniaethau rhwng y ddwy ochr, dad-ddwysáu difrod, achub y berthynas a helpu cyplau i lapio'u pennau o gwmpas cytuno i anghytuno.

Pan fydd sglodion i lawr mewn priodas, peidiwch â rhoi’r gorau iddi, dim ond oherwydd ei bod yn ormod o waith caled. Fe ddaethoch at eich gilydd yn y lle cyntaf i adeiladu lle hapus i chi'ch hun a'ch priod. Rydych chi'n baglu, ond yn codi gyda'ch gilydd, law yn llaw - dyna quintessence priodas hapus. Ac, nad ydych chi'n mynd i briodas hapus, rydych chi'n gweithio i wneud eich priodas yn hapus.

Mae priodas yn ddechrau, gan gadw cynnydd gyda'n gilydd a chydweithio'n barhaus yn llwyddiant!

Pan nad yw pethau'n ochr heulog yn eich priodas, a'ch bod yn chwilio am ysbrydoliaeth ac ysgogiad i achub eich priodas, darllenwch ar ddyfyniadau priodas gyda'ch priod ochr yn ochr, i adeiladu priodas hapus gyda'ch gilydd.

Ranna ’: