10 Do’s and Don’ts am Delio â Phartner Angry
Cyngor Perthynas / 2025
Yn yr Erthygl hon
Oni fyddai’n hyfryd eistedd i lawr gyda grŵp o barau priod hapus, cyplau a oedd i gyd yn dathlu penblwyddi priodas arwyddocaol (darllenwch 30, 40 a hyd yn oed 50 mlynedd o wynfyd priodas) a chael cyfle i ofyn iddynt am gyngor cariad? Er mwyn gallu cael cyngor gan bobl sy'n gallu myfyrio ar flynyddoedd o briodasau hapus llwyddiannus? Tybed beth? Rydyn ni wedi ei wneud i chi! Dyma rai o uchafbwyntiau’r sgwrs honno; geiriau doethineb y gallwch fyfyrio arnynt, yn syth o brofiadau bywyd yr henuriaid doeth. Byddwch yn barod i ddysgu o brofiad!
Mae Rita, 55, yn esbonio pam mai hunan-gariad yw'r elfen sylfaenol mewn partneriaeth lwyddiannus. Mae pobl nad ydynt yn teimlo eu bod yn deilwng yn tueddu i ddenu partneriaid a fydd yn bwydo i'r gred honno. Felly maen nhw'n paru gyda ffrindiau sy'n eu beirniadu neu'n eu cam-drin neu'n cymryd mantais ohonyn nhw. Nid ydynt yn meddwl eu bod yn haeddu dim byd gwell oherwydd nid ydynt eto wedi dysgu i deimlo ymdeimlad o'u hunan-werth. Os oes gennych chi broblemau gyda hunan-barch neu os ydych chi'n dod o gefndir lle cawsoch chi brofiad o gamdriniaeth neu esgeulustod, mae'n syniad da gweithio gyda chynghorydd ar y meysydd problemus hyn. Mae datblygu ymdeimlad cadarn o'ch teilyngdod cynhenid eich hun yn angenrheidiol er mwyn denu pobl iach, hapus i'ch bywyd.
Mae gwneud eich partner yn unig ffynhonnell hapusrwydd yn rysáit ar gyfer trychineb. Mae Mark, 48, yn cofio pan oedd yn ei ugeiniau cynnar a byddai'n llosgi trwy berthnasoedd yn gyflym. Roeddwn i'n disgwyl i'r fenyw roeddwn i'n ei charu dynnu fy iselder i ffwrdd a gwneud fy mywyd yn llawen. A phan na fyddent yn gwneud hynny, byddwn yn symud ymlaen at y fenyw nesaf. Yr hyn nad oeddwn yn ei ddeall oedd bod yn rhaid i mi greu fy hapusrwydd fy hun. Byddai cael menyw yn fy mywyd yn ddogn ychwanegol o lawenydd, ond nid yr unig ffynhonnell ohono. Unwaith y sylweddolodd Mark hyn, dechreuodd ganolbwyntio ar wneud pethau a roddodd bleser iddo. Dechreuodd redeg a chystadlu mewn rasys lleol; cymerodd ddosbarthiadau coginio a dysgodd sut i roi ciniawau gourmet anhygoel at ei gilydd. Treuliodd ychydig o flynyddoedd ar ei ben ei hun, gan adeiladu personoliaeth hapus sylfaenol, gan gymryd pleser yn ei hunan-ddatblygiad. Pan gyfarfu â'i wraig yn y diwedd (trwy ei glwb rhedeg), cafodd ei denu at ei bersonoliaeth fyrlymus a'i gwên fawr, heb sôn am ei goginio blasus.
Nid yw cariad go iawn yn edrych fel ffilm Hollywood. Ysgarodd Sharon, 45, ei gŵr cyntaf ar ôl dim ond cwpl o flynyddoedd o briodas. Roedd yn foi gwych ond roedd gen i'r syniad y dylai gŵr fod fel yn y ffilmiau. Wyddoch chi, dewch â rhosod i mi bob nos. Ysgrifennwch farddoniaeth i mi. Siarter awyren breifat i fynd â mi ar benwythnos syndod. Roeddwn yn amlwg wedi tyfu i fyny gyda syniadau afrealistig o sut beth ddylai cariad edrych, a dioddefodd fy mhriodas gyntaf o'i herwydd. Yn ffodus, bu Sharon yn chwilio’n enaid o ddifrif ar ôl ei hysgariad a bu’n gweithio gyda therapydd i’w helpu i nodi o beth mae cariad bywyd go iawn yn cael ei wneud. Pan gyfarfu â'i hail ŵr, roedd hi'n gallu adnabod gwir arwyddion cariad iach, oedolyn. Nid yw'n prynu diemwntau i mi, ond mae'n dod â'm coffi i mi yn union fel rwy'n ei hoffi bob bore. Bob tro dwi'n cymryd sipian, dwi'n cael fy atgoffa pa mor lwcus ydw i i garu'r dyn hwn a'i gael yn fy mywyd!
Pwysleisiodd pawb yn y grŵp bwysigrwydd y ddau hoffi a caru'r person rydych chi'n ei briodi: Bydd y rhyw yn mynd a dod yn ystod eich priodas. Bydd gennych chi lawer ohono ar y dechrau. Yna plant, a gwaith, ac oedran ... bydd y rhain i gyd yn effeithio ar eich bywyd rhywiol. Ond os oes gennych chi gyfeillgarwch cryf, fe gewch chi'r cyfnodau sych hynny. Os yw'ch perthynas wedi'i seilio'n unigryw ar atyniad rhywiol, byddwch chi'n diflasu'n fuan. Wrth syrthio mewn cariad, gofynnwch i chi'ch hun a fyddech chi'n dewis y person hwn i ffrind, hyd yn oed os na allech chi gael rhyw gyda nhw? Os yw'r ateb yn gadarn, symudwch ymlaen yn hyderus. Fel y dywed Pat, 60,: Edrych yn pylu. Bydd personoliaeth yno bob amser.
Mae Jack, 38, wrth ei fodd â'r darn syml hwn o gyngor. Syrthiais mewn cariad droeon dirifedi. Y broblem? Fi oedd yr unig un mewn cariad, meddai. Sylweddolais yn y diwedd nad yw'n gariad mewn gwirionedd oni bai bod y ddau ohonom yn ei deimlo'n 100%. Gallwch gael gwasgfeydd a theimladau di-alw-amdano, ond nid perthnasoedd yw'r rhain ac ni ddylid eu hystyried felly. Cydnabod y gwahaniaeth rhwng partneriaethau unochrog a pherthnasoedd sy'n cefnogi ei gilydd ac yn gariadus. Os nad ydych chi'n synhwyro'r person arall yn teimlo'r un math o gariad tuag atoch chi ag yr ydych chi'n ei deimlo tuag ato, ewch allan. Nid yw'n mynd i wella, mae Jack yn cynghori. Fe wnes i wastraffu llawer o amser yn ceisio ‘gwneud’ i ferched fy ngharu i. Pan gyfarfûm â fy ngwraig, nid oedd yn rhaid i mi weithio arno. Roedd hi'n fy ngharu i fel yr oeddwn i, yn y fan honno, bryd hynny. Yn union fel roeddwn i'n ei charu hi.
Bryan, 60 oed: Yn sicr, bydd gennych chi broblemau y mae angen eu datrys, ond ni ddylai'ch priodas byth deimlo fel gwaith. Os ydych chi gyda'r person iawn, rydych chi'n mynd i'r afael â phroblemau gyda'ch gilydd, nid fel gwrthwynebwyr ond fel pobl ar yr un tîm. Mae eich cyfathrebu yn barchus ac yn ddiymdrech. Mae cyplau hirdymor i gyd yn dweud yr un peth: gyda phartner cariadus, mae'r daith yn llyfn ac mae'r daith yn hyfryd. Ac rydych chi'n cyrraedd yr un lle gyda'ch gilydd.
Roedden ni fel sialc a chaws ar y dechrau, ac rydyn ni dal fel sialc a chaws ddeugain mlynedd yn ddiweddarach, meddai Bridget, 59, nyrs a aned yn Llundain. Yr hyn yr wyf yn ei ddweud yw nad oedd gennym lawer o fuddiannau yn gyffredin o gwbl pan gyfarfuom. Ac nid oes gennym lawer o hyd. Mae'n hoffi chwaraeon proffesiynol cystadleuol, ac ni allwn hyd yn oed ddweud wrthych chi am reolau pêl-droed Americanaidd. Dwi'n caru ffasiwn; ni fyddai'n gwybod pwy yw Michael Kors neu Stella McCartney. Ond eto, yr hyn sydd gennym ni yw cemeg. Rydyn ni wedi chwerthin gyda'n gilydd ers y cychwyn cyntaf. Gwerthfawrogwn drafod digwyddiadau rhyngwladol. Rydym yn parchu ein gilydd ac yn rhoi amser a lle i'n gilydd i ddilyn ein diddordebau ein hunain, ac yna eistedd i lawr dros swper a thrafod un o'n diddordebau cyffredin.
Yr un peth y byddwn i'n dymuno y byddwn i'n ei sylweddoli oedd yn bwysig, yw na allwch chi newid credoau sylfaenol na ffordd o fyw rhywun, dywedodd Laurie, 58. Roeddwn i wir yn meddwl y gallwn i newid teimladau Steve am gael plant. Roedd yn ymddangos yn iawn yn chwarae gyda phlant fy mrawd pan fyddem yn mynd i ymweld â nhw. Roedd ganddo gymaint o rinweddau da. Fe briodon ni pan o'n i'n 27, a ro'n i'n meddwl yng nghefn fy meddwl y byddai'n newid ei feddwl am fod eisiau bod yn dad. Roedd ganddo gymaint o rinweddau da: synnwyr digrifwch gwych, yn broffesiynol roedd ar frig ei faes, ac fe wnaeth fy nhrin mor dda - heb anghofio dyddiad pwysig. Ac eto, ar blant, ni fyddai'n symud ymlaen. Roeddwn i yng nghanol fy nhridegau pan sylweddolais fod fy mlynyddoedd magu plant yn dod i ben. Roeddwn i'n caru Steve, ond roeddwn i eisiau profi bod yn fam. Cawsom ymraniad cyfeillgar ond trist. Roeddwn i'n gwybod fy mod i eisiau bod yn rhiant, a gwnes i'n siŵr pan ddechreuais i ddêt eto, bod fy mhartneriaid yn teimlo'r un ffordd. Rwy'n hynod o hapus nawr gyda Dylan. Mae ein tri phlentyn yn gwneud ein dau fywyd yn ystyrlon.
Cofiwch yr hen hwiangerdd honno am Jack Sprat? Wyddoch chi, yr un am briodas gwrthwynebwyr? Wel, dyna Bill a fi, dywedodd Carolyn, 72. Parhaodd: Mae Bill yn chwech pedwar ac rydw i'n bump yn un mewn sodlau. Felly yn gorfforol mae bron i droed a hanner o wahaniaeth yn ein taldra, ond nid yw hynny wedi ein cadw ni rhag bod yn bencampwyr neuadd ddawns ein cyfadeilad condo! Pum mlynedd yn olynol nawr! Dechreuodd Carolyn restru gwahaniaethau eraill: Mae'n workaholic, ac yn aml yn dod â gwaith cartref. Fi? Pan fyddaf yn gadael y swyddfa, byddaf yn gadael y swyddfa. Mae wrth ei fodd yn pysgota dwr dwfn. Dydw i ddim hyd yn oed yn hoffi bwyta'r rhan fwyaf o bysgod. Ond wyddoch chi beth? Rwyf wrth fy modd yn cymryd y pysgod y mae wedi'u dal, yn eu ffrio, yn taflu ychydig o win gwyn i mewn, yn ei orffen â thaenell o bersli, ac yn eistedd i fwyta ei ddal gydag ef. Ac fel yna y mae hi gyda ni: rydym yn ategu ein gilydd yn hytrach na bod gennym yr un diddordebau yn union. Mae gennym lawer o ddiddordebau gwahanol o hyd, ond fis Awst nesaf byddwn wedi bod yn briod ers hanner can mlynedd. Rwy'n gwerthfawrogi ei ddiddordebau ac mae'n gwerthfawrogi fy un i.
Rydyn ni'n chwerthin ac yn chwerthin, meddai Bruce â gwên lydan. Parhaodd: Cyfarfuom yn y 10fed radd. Roedd mewn dosbarth algebra. Roedd Lady Luck ar ein hochr ni. Perkins, ein hathraw, a barodd i'w holl ddosbarthiadau eistedd yn nhrefn yr wyddor. Ei henw olaf oedd Eason, a fy un i yw Fratto. Yr oedd yn dynged ar ffurf Mr. Perkins a ddaeth â ni ynghyd hanner can mlynedd a dwy yn ôl. Trodd ataf ar y diwrnod cyntaf hwnnw a chracio jôc. Ac mae'r ddau ohonom wedi bod yn chwerthin byth ers hynny! Yn sicr mae cael synnwyr digrifwch yn nodwedd ddeniadol a phwysig. Efallai fy mod mewn hwyliau drwg, a bydd Grace yn sylwi ac yn dweud jôc. Ar unwaith, mae fy hwyliau'n newid ac rwy'n cwympo mewn cariad â hi eto. Felly mae synnwyr digrifwch a rennir wedi cadarnhau'r briodas bum degawd a mwy hon. Rhaid bod â synnwyr digrifwch yn arfer bod y geiriau mwyaf cyffredin ar broffiliau dyddio, ond yn ddiweddar bu newid.
Rwy'n gwybod y bydd ein priodas yn swnio fel prin y gwelwn ein gilydd, ond mae'n gweithio i ni, haerodd Ryan. Rwy’n beilot ac yn treulio rhwng deg a phymtheg diwrnod y mis oddi cartref, ac mae Lizzie wrth ei bodd yn aros adref. Gwasanaethodd Ryan yn yr Awyrlu, ac ar ôl iddo wneud ei ugain mlynedd, ymunodd â chwmni hedfan rhyngwladol, lle mae newydd orffen ei ugeinfed flwyddyn. Cyfarfûm â Lizzie ar gilffordd ym Manila. Roedd ganddi ddisglair yn ei llygad, ac roeddwn i'n gwybod mai hi oedd yr un. Clywodd Lizzie am eu cyfarfod, doeddwn i ddim yn credu mewn cariad ar yr olwg gyntaf, ond cymerais un olwg ar Ryan, ac roeddwn i hefyd yn gwybod mai ef oedd yr un. Fe briodon ni ddau fis yn ddiweddarach. Roeddwn wedi ymweld ag America o'r blaen, ond byth yn meddwl y byddwn yn byw yma. Rwy'n gweithio fel gwerthuswr ac mae gennym ddau fab oed coleg. Yr hyn sy'n gwneud i'n priodas weithio mor dda yw bod y ddau ohonom yn mwynhau ein gyrfaoedd, yn cael amser i'n hunain a phan fydd Ryan gartref, mae gartref mewn gwirionedd, ac rydym yn treulio cyfnodau hir o amser o ansawdd gyda'n gilydd. Ychwanegodd Ryan, A pharch. Mae gen i gymaint o barch at Lizzie. Gwn iddi wneud mwy na’i siâr wrth fagu ein meibion. Gadawodd ei theulu a'i ffrindiau i ddechrau ein bywyd priodasol yn yr Unol Daleithiau.
Felly dyna chi: Geiriau doethineb o'n parau priod hir
Safbwyntiau gwahanol, dim un fformiwla hudolus ar gyfer llawenydd priodasol, safbwyntiau amrywiol am yr hyn sy'n gweithio a'r hyn nad yw'n gweithio. Dewiswch a dewiswch o'r hyn y mae ein harbenigwyr wedi'i rannu, a myfyriwch ar yr hyn y teimlwch fydd yn arwain at briodas hir a hapus i chi.
Ranna ’: