11 Awgrymiadau ar Sut i Gynyddu Cariad mewn Perthynas

11 Awgrymiadau ar Sut i Gynyddu Cariad mewn Perthynas

Yn yr Erthygl hon

O ran perthnasoedd, yn aml yr hyn a gewch yw'r hyn a gewch. Po fwyaf o amser ac ymdrech a roddwch i wneud eich partner yn hapus, y gorau fydd eich perthynas! Trwy ddifetha'ch partner â mwythau ac amser o ansawdd, byddwch chi'n dysgu'n gyflym sut i gynyddu cariad yn eich perthynas.

Mae cariad fel siocled - ni all y mwyafrif ohonom gael digon! Felly, p'un a yw'ch perthynas ar y creigiau neu a ydych chi'n hapusach nag y buoch erioed, gallai pob cwpl ddefnyddio ychydig mwy o gariad yn eu perthynas. Dyna pam rydyn ni'n rhoi 11 awgrym i chi ar sut i gynyddu cariad yn eich priodas a bod yn hapusach nag erioed

1.Step i ffwrdd o'ch ffôn

Gydag ystadegau newydd hynny 1 o bob 10 cwpl cyfaddef i wirio eu ffonau yn ystod rhyw, nid yw'n syndod hynny 46% mae cyplau yn teimlo eu bod yn cael eu cipio gan eu priod sy'n gaeth i ffôn symudol.

Un o'r ffyrdd gorau o gynyddu cariad yn eich perthynas yw trwy amserlennu peth amser heb dechnoleg gyda'ch cariad.

Dechreuwch trwy ddewis hanner awr (neu fwy) lle byddwch chi'n troi'ch ffôn yn ddistaw a'i lynu mewn drôr.

Gallai hyn fod yn y bore er mwyn i chi allu rhannu amser coffi gyda'ch gilydd, gyda'r nos pan fyddwch chi'n eistedd ar y soffa, neu yn ystod y cinio.

Bydd rhoi eich ffôn i ffwrdd yn rhoi hwb i gariad trwy ddangos i'ch partner fod ganddo'ch sylw di-wahan.

dau.Cyfathrebu'n rheolaidd

Os ydych chi eisiau dysgu sut i gynyddu cariad mewn perthynas, rhaid i chi allu cyfathrebu â'ch partner.

Cyfathrebu yw conglfaen perthnasoedd llwyddiannus. Dyma sut mae cyplau yn dod i adnabod ei gilydd, dysgu datrys problemau a thyfu fel pobl.

3. Gwnewch amser ar gyfer agosatrwydd corfforol

Mae rhannu agosatrwydd corfforol â rhywun yn un o'r profiadau bondio dyfnaf y gallwch eu cael gyda pherson arall.

Mae astudiaethau'n dangos hynny hoffter corfforol , fel cofleidio, rhyw, neu hyd yn oed ddal dwylo, yn gysylltiedig yn gryf â boddhad partneriaid. Mae hyn yn bennaf oherwydd yr hormon bondio ‘oxytocin’ sy’n cael ei ryddhau yn ystod yr eiliadau agos-atoch hynny.

4.Galwch fewngofnod priodas

Mae llawer o gyplau yn ei chael hi'n fuddiol mewngofnodi priodas lled-reolaidd.

Gallwch wneud hyn unwaith y mis neu bob cwpl o fisoedd i sicrhau bod y ddau bartner yn teimlo eu bod yn cael eu clywed gan eu partner.

Beth yw mewngofnodi priodas? Mae'n noson lle mae cyplau yn cymryd deng munud ar hugain neu lai i siarad am eu perthynas. Gall priod ddod at ei gilydd a siarad unrhyw broblemau y maen nhw'n eu cael yn y berthynas. Gallwch hefyd ddefnyddio'r amser hwn i siarad am rannau gwych eich perthynas a mynegi gwerthfawrogiad am eich gilydd.

5.Be mwy digymell

Byddwch yn fwy digymell

Un ffordd o gynyddu cariad mewn perthynas yw trwy fod yn fwy digymell gyda'ch partner. Bwciwch wyliau penwythnos, synnu'ch priod gyda chinio, neu brynu anrheg i'ch cariad oherwydd bod & hellip;

Mae digymelldeb yn dod â synnwyr cyffro i'ch perthynas sy'n rhoi hwb i gariad.

6. Beth bynnag stopiwch ddyddio ei gilydd

Mae ymchwil yn dangos bod priod yn dyfnhau eu cyfathrebu pan gânt noson ddyddiad wythnosol. Mae hefyd yn adfer ymrwymiad priodasol, yn lleihau straen, ac yn rhoi hwb i foddhad rhywiol.

Does dim rhaid i chi fynd allan am noson yn y dref i fwynhau amser o ansawdd gyda'ch gilydd. Gall treulio amser o ansawdd gyda'i gilydd gartref roi hwb i'ch boddhad perthynas a'ch bywyd rhywiol.

Ymchwil a wnaed gan y Prosiect Priodas Cenedlaethol canfu fod “gwragedd sy’n treulio amser cwpl gyda’u gwŷr o leiaf unwaith yr wythnos 3.5 gwaith yn fwy tebygol o fwynhau lefelau uwch na’r cyfartaledd o foddhad rhywiol, o gymharu â gwragedd sydd ag amser cwpl yn llai nag unwaith yr wythnos.”

7. Maddeuant ymarfer

Os ydych chi mewn perthynas hirdymor, mae'n rhyfedd y bydd adegau pan fydd eich partner yn eich gyrru i fyny'r wal. Efallai y bydd adegau hyd yn oed pan fyddant yn brifo'ch teimladau yn ddwfn.

Er mwyn cynyddu cariad mewn perthynas, rhaid i chi ddysgu'r grefft o faddeuant.

Mae gwir faddeuant yn ymwneud â derbyn maddeuant diffuant a rhoi’r drafferth y tu ôl i chi.

Mae'n cymryd cryfder i wneud hyn, yn enwedig os ydych chi wedi cael eich bradychu gan eich priod. Ond mae'r buddion yn ddiddiwedd.

Ymddiriedolaeth 8.Build

Mae ymddiriedaeth yn hanfodol ar gyfer cynyddu cariad mewn perthynas.

Gallwch chi adeiladu ymddiriedaeth gyda'ch priod trwy gyfathrebu'n rheolaidd, gosod a glynu wrth ffiniau, cymryd cyfrifoldeb am eich gweithredoedd, ac aros yn ffyddlon. Mae byw hyd at eich gair yn ffordd arall y gallwch chi ddangos i'ch partneriaid y gallant ymddiried ynoch chi.

Pan fydd cyplau yn ymddiried yn ei gilydd, gallant ollwng eu waliau a bod yn agored i niwed gyda'i gilydd. Bydd hyn yn adeiladu cariad ac yn hybu boddhad perthynas.

9.Say os gwelwch yn dda a diolch

Rydych chi bob amser yn dweud diolch i'r barista yn eich hoff siop goffi, ond beth am eich priod? Pryd oedd y tro diwethaf i chi ddefnyddio moesau syml pan fydd eich partner yn gwneud rhywbeth i chi?

Rhowch hwb i gariad yn eich perthynas trwy fynegi diolch yn rheolaidd.

Bydd hyn yn gwneud i'ch partner deimlo ei fod yn cael ei garu a'i werthfawrogi, hyd yn oed ar gyfer gweithgareddau syml fel gwneud eich coffi bore i chi.

10.Celebrate gyda'n gilydd

Un ffordd wych y gallwch chi hybu cariad mewn perthynas yw trwy ddathlu gyda'ch gilydd.

Mae astudiaethau'n dangos hynny cyplau sy'n dathlu gyda'i gilydd yn hapusach yn eu perthnasoedd na chyplau nad ydyn nhw.

Dangoswch i'ch partner rydych chi'n gofalu amdanyn nhw trwy ddathlu eu buddugoliaethau.

Gallai hyn fod yn rhywbeth mor fawr â gwerthiant mawr a wnaethant yn y gwaith neu rywbeth mor fach â mynd trwy'r diwrnod cyfan heb wirio eu cyfryngau cymdeithasol! Beth bynnag yw eu nodau, dathlwch eu buddugoliaethau fel petaent yn rhai i chi.

11.Gwelwch empathi tuag at eich priod

Empathi yw sut rydych chi'n dod i ddeall eich partner. Y gallu i ddeall a rhannu'r teimladau i'ch partner.

Mae cael priod sy'n deall ac yn gofalu am eich teimladau yn hanfodol ar gyfer perthynas hapus, iach. Bydd cael empathi tuag at eich partner yn dangos iddyn nhw eich bod chi'n eu caru ac yn cydnabod eu teimladau.

P'un a ydych chi'n cael amser caled yn eich perthynas neu'n syml eisiau bod yr hapusaf y gallwch chi fod, os ydych chi am gynyddu cariad mewn perthynas, rhaid i chi ddysgu coleddu'ch partner. Gwneud treulio amser o ansawdd gyda'i gilydd yn flaenoriaeth. Rhowch eich ffôn i ffwrdd, meithrin ymddiriedaeth, a dangos gwerthfawrogiad i'ch partner.

Ranna ’: