Sut i Gydnabod a Mynd i'r Afael â Disgwyliadau Afrealistig mewn Perthynas

Cydnabod y Disgwyliadau Afrealistig mewn Perthynas

Yn yr Erthygl hon

Mae Forever yn air digon braf mewn perthynas. Yn anffodus, nid yw'n ddigon da i bara am byth. Yn enwedig o ran disgwyliadau perthynas.

Mae dymuno i'ch partner fod yn berffaith, cwrdd â'ch holl feini prawf, disgwyl iddynt fesur i'ch bar cariad, a'u gwneud yn gyfrifol am eich holl hapusrwydd yn gymwys fel disgwyliadau afrealistig.

Nid yw disgwyliadau a pherthnasoedd yn annibynnol ar ei gilydd. Ond mae'n bwysig deall beth mae disgwyliadau yn ei olygu mewn perthynas.

Fodd bynnag, yn aml nid yw gosod disgwyliadau mewn perthynas ar y cychwyn cyntaf ar restr flaenoriaeth y cariadon sydd wedi'u disodli mewn perthynas newydd sbon.

Pan fydd pobl yn cwympo mewn cariad neu'n dechrau magu teimladau o ofal a rhamant, maen nhw ar ben eu sodlau mewn cariad â'u rhai arwyddocaol eraill, yn aml yn sefydlu eu hunain ar gyfer torcalon trwy beidio â rheoli disgwyliadau mewn perthnasoedd.

Anaml y maent yn stopio i feddwl nad yw bywyd yn dilyn eu llwybr na'u cynllun trefn. Mae bywyd yn unrhyw beth ond wedi'i strwythuro, ac mae pobl yn unrhyw beth ond cyson.

Un peth i'w gofio yw bod esblygiad a newid yn golygu ein bod ni'n tyfu ac yn symud ymlaen, mae unrhyw beth sy'n aros yn gyson am gyfnod digon penodol o amser naill ai wedi marw neu ar ei ffordd.

Yn yr un modd, mae pobl yn newid; mae eu harferion, eu rhesymau, eu dymuniadau, eu hoff bethau a'u cas bethau yn parhau i newid. I gredu hynny ni all person newid mae eu hunain wrth iddynt dyfu fel gwarchod disgwyliadau afrealistig, sy'n annheg.

Yn anffodus, mae ein cymdeithas wedi'i llenwi â disgwyliadau mor afrealistig mewn priodas neu mae ganddi ddisgwyliadau afrealistig o gariad; ac os ydych chi'n un o'r rhai sy'n ei chael hi'n anodd, darganfyddwch sut y gallwch chi unioni'r sefyllfa o hyd.

Edrychwch ar y fideo craff hwn ar ddisgwyliadau perthynas:

Enghreifftiau o ddisgwyliadau afrealistig

Mae disgwyliadau afrealistig mewn perthynas yn ddi-fudd i'r ddau bartner. Nid ydynt yn ysbrydoli, yn cefnogi nac yn cyflawni unrhyw bwrpas ystyrlon i gwpl. Peidiwch â gadael i'r credoau cryf, rhagfwriadol hyn eich dal yn ôl rhag profi boddhad perthynas a thwf ar y cyd.

Dyma restr o ddisgwyliadau afrealistig mewn priodas sydd gan bobl a sut i fynd i'r afael â nhw .

1. Disgwyl byth i gael eu brifo gan eu partner

Dim ond un ffordd y gall person fod yn hapus hynny yw i beidio â rhoi cyfrifoldeb i unrhyw berson arall o'ch gwneud chi'n hapus.

Dim ond chi ddylai fod â'r pŵer i wneud hynny.

Er ei bod yn rhesymol peidio â bod eisiau brifo gan nad oes unrhyw un yn barod i gerdded i ganol y ffordd â mwgwd arno, y peth yw, dylai rhywun fod yn barod bob amser ar gyfer y bêl gromlin y mae bywyd yn enwog am ei daflu atoch yn lle bod â disgwyliadau afrealistig.

2. Cael ‘pryd bynnag rydw i eisiau a beth bynnag rydw i eisiau’

Nid yw bod yn briod neu mewn perthynas yn rhoi cerdyn am ddim i chi o wneud beth bynnag mae'n teimlo gyda'ch partner.

Mae'r gair partner ei hun yn golygu hynny rhaid i chi barchu eu dymuniadau hefyd. Mae ganddyn nhw'r un faint o lais ym mha beth bynnag yw'r gweithgaredd. Harbwr disgwyliadau afrealistig mewn perthynas s ni all ond eich arwain at chwalfa neu ddiddymiad cynnar.

Felly, beth yw disgwyliadau realistig mewn perthynas?

Mae disgwyliadau perthynas iach yn rhesymol ac yn hanfodol er mwyn i berthynas ffynnu.

Mae parch, cyfathrebu agored a gonest, ac anwyldeb i gyd yn ddisgwyliadau perthynas realistig.

Mae rhestr o ddisgwyliadau realistig mewn perthynas yn anghyflawn heb gynnwys cyd-ymddiriedaeth a'r gallu i fod yn agored i niwed gyda'i gilydd.

3. Disgwyl na fydd gan eich partner ddiddordeb yn unrhyw un arall

Mae'n anghenraid llwyr treulio peth amser o ansawdd ar eich pen eich hun gyda chi'ch hun, eich ffrindiau a'ch cymuned i ffwrdd o'ch partner.

Mae'r agoriad hwn yn rhoi chwa o awyr iach ac yn cael gwared ar unrhyw faich neu fygu o fod gyda'i gilydd mewn perthynas bob amser.

Fodd bynnag, os ydych chi'n teimlo bod eich partner yn eich ynysu i'r pwynt mai prin y byddwch chi'n cael gweld y gymuned, ffrindiau, neu deulu, mae honno'n faner goch fawr yn eich perthynas .

Gall ynysu amharu'n ddifrifol ar eich lles meddyliol a chorfforol.

4. Disgwyl i'ch partner ddyfalu beth sy'n digwydd gyda chi

Gadewch inni ei wynebu; rydych chi'n briod â bod dynol arferol ac nid consuriwr sy'n darllen meddwl sy'n golygu nad oes lle i ddisgwyliadau afrealistig, ffug neu uchel mewn perthnasoedd.

Bydd yn cymryd eich anadl i ffwrdd os bydd eich un arwyddocaol arall yn gwneud rhywbeth yr ydych chi am iddyn nhw ei wneud ar brydiau ond gall naill ai fod yn gyd-ddigwyddiad yn unig neu dim ond canlyniad treulio degawdau gyda'i gilydd a thyfu gyda'i gilydd mewn gwirionedd.

Fodd bynnag, mewn senarios cyffredinol, mae'n rhaid i chi agor eich ceg a dweud y geiriau'n uchel mewn gwirionedd; mae cyfathrebu yn allweddol. Heb hynny, rydych chi'n rhoi lle i ddisgwyliadau ffug a fydd yn y pen draw yn bwyta i ffwrdd ar hapusrwydd perthynas.

5. Disgwyl bod yn brif flaenoriaeth i'ch gilydd

Mae’r cysyniad cyfan o un arwyddocaol arall yw ‘BAE’ yn chwerthinllyd ac yn bell-gyrhaeddol.

Mae eich “bae” wedi cael bywyd o'ch blaen. Maent wedi cael perthnasoedd, ffrindiau, cydweithwyr, teulu, cymdogion; ni allant ollwng pob peth a chyfrifoldeb arall yn sydyn oherwydd eu bod wedi dechrau eich dyddio nawr.

A byddai mynnu camp mor ddigrif yn beth idiotig i'w wneud.

Un ffordd o ddod o hyd i heddwch yw sicrhau'r cydbwysedd rhwng perthnasoedd a disgwyliadau. Dim ond peth da yw disgwyliadau mewn perthynas nes eu bod yn rhesymol ac yn deg.

Mae'r blaenoriaethau'n newid; wrth i'r berthynas dyfu, mae pobl yn tyfu gyda nhw. Gydag amser, mae angen i chi ail-raddnodi'ch disgwyliadau mewn perthynas.

Yn anad dim, plentyn, brawd neu chwaer, ffrind a gweithiwr yw eich plentyn arwyddocaol arall, yna nhw yw eich partner rhamantus. Yna un diwrnod byddwch chi'n rhieni i'ch plant a bydd disgwyliadau perthynas yn newid. Mae bywyd am byth yn fflwcs ac yn newid am byth.

Os ydych chi eisiau adeiladu bond cariad cryfach sy'n llawn ymddiriedaeth ac agosatrwydd, edrychwch i mewn a gwnewch wiriad perthynas â'ch partner, i ddarganfod a yw'ch disgwyliadau yn rhy uchel neu'n rhy isel.

Ranna ’: