Sut Gall Gwŷr Drin a Chwantau Beichiogrwydd Eu Gwragedd?

Menyw Feichiog yn Bwyta Salad Er Iechyd Da Iddo A

Yn yr Erthygl hon

Beichiogrwydd, bodamser hyfryd ym mywyd menywpan fyddwn yn profi ein cyrff yn gwneud rhai pethau rhyfeddol; rydyn ni'n tyfu bywyd y tu mewn i ni! I’r rhai ohonom sydd wedi cael babanod, gwyddom nad ‘hudol’ yw’r disgrifydd gorau; rydym yn dyheu am amrywiaeth o fwydydd ac yn dod yn eithaf rhyfedd ag ef.

Mae corff menyw yn mynd trwy rai newidiadau anhygoel mewn cyfnod byr iawn o amser.

Nid yw marciau ymestyn yn hwyl, ond y newidiadau mewnol sydd fwyaf rhyfedd mewn gwirionedd. Rydyn ni'n troi o hwyliau i hwyliau fel Tarzan ar winwydden ac mae llawer o fenywod yn profi cyfog llethol am o leiaf y tri mis cyntaf os nad yn hirach. Rydyn ni'n mynd yn flinedig, yn boenus ac yn dechrau cerdded.

Efallai mai'r ffenomen rhyfeddaf oll yw'r awch am feichiogrwydd a'r gwrthwynebiadau i fwyd. Trwy’r cyfan, mae’n rhaid i’n gwŷr tlawd ofalu amdanom a bodloni ein blys.

Ond, y cwestiwn yma yw pryd mae blys beichiogrwydd yn dechrau? Nodir bod salwch boreol a blys beichiogrwydd yn ymddangos ar yr un pryd, fel arfer 3-8 wythnos gyntaf beichiogrwydd.

Nawr, i'r rhan fwyaf o fenywod, mae blys beichiogrwydd yn perthyn i bedwar categori - melys, sbeislyd, hallt a sur. bron,Mae 50-90% o fenywod yr Unol Daleithiau yn profi blys beichiogrwydd rhyfedd.

Felly, sut i wneud i ddyn ddeall beichiogrwydd a'r blys beichiogrwydd cyffredin a ddaw yn ei sgil?

Fy mhrofiad fy hun

Pan oeddwn i'n feichiog gyda fy mab, yn gynnar roeddwn i eisiau bwydydd hydradol.

Diolch byth, Mehefin oedd hi felly roedd yn rhaid i fy ngŵr ddod â watermelon a chiwcymbrau adref yn gyson ar ei ffordd adref o’r gwaith. Nhw oedd yr unig fwydydd a fyddai'n tawelu fy nghyfog (dim salwch bore, diolch i Dduw). Tua dau fis i mewn, am bythefnos, dim ond macaroni a chaws y gallwn i ei fwyta.

Roedd y blys beichiogrwydd yn newid yn gyson a byddai'n symud o fod eisiau popeth sinamon un diwrnod i laeth siocled y diwrnod nesaf; y trydydd trimester roedd yn pot rhost mewn ffordd fawr.

Yn ffodus, doeddwn i ddim yn un o'r merched hynny oedd eisiau'r cyfuniadau bwyd rhyfedd (fel caws hufen a phicls neu saws poeth ar hufen iâ fanila) neu pica (y chwant cryf am bethau nad ydynt yn fwytadwy fel rhew, sialc, neu faw) a fy byddai gŵr yn gwneud yn siŵr fy mod yn cael yr hyn yr oeddwn ei eisiau oherwydd weithiau byddai cyfog mor ddrwg fel mai beth bynnag roeddwn i'n ei ysu fyddai'r unig beth y byddwn i'n ei fwyta'r diwrnod hwnnw.

Felly, beth all gwŷr ei wneud? Sut gallant ddelio â'u gwragedd beichiog?

Y peth gorau i ŵr ei wneud pan fydd ei wraig yn feichiog ac yn cael chwant neu wrthwynebiad yw dod o hyd i ffordd o fod yn gartrefol.

Dyma sut i ddelio â'ch gwraig feichiog:

Byddwch yn hyblyg

Y ffordd orau o weithredu yw bod yn hyblyg.

Byddwch yn cael yr alwad honno ar eich ffordd adref o'r gwaith am ysgytlaeth McDonald's neu'n cael eich deffro ganol nos i redeg i Walmart i gael salad ffrwythau a Marshmallow Fluff.

Cymerwch yr holl beth ar droed oherwydd mae pethau'n newid mewn chwinciad.

Mae'n debygol y byddwch chi'n datblygu rhai symptomau cydymdeimlad - gan gynnwys eich chwant bwyd eich hun (roedd fy ngŵr eisiau Sour Patch Kids fwy neu lai trwy gydol y beichiogrwydd).

Efallai mai'r symptom anos i'w drin yw diffyg bwyd. Ni allaf gofio cael dim fy hun (sy'n esbonio pam yr enillais 40 pwys.), ond mae llawer o fenywod yn gwneud hynny - yn enwedig yn y tymor cyntaf. Gwŷr, byddwch yn amyneddgar yma oherwydd mae'n bur debyg y bydd coginio unrhyw gig/pysgod/nionod/llysieuyn croeshoelio/ola ffrio/wyau yn anfon eich gwraig yn gwibio tuag at yr ystafell ymolchi. Gall wneud mynd allan yn anodd agwr yn gymedrol yn ystod beichiogrwyddni fydd yn helpu. Datblygodd ffrind agos atgasedd i Buffalo Wild Wings, felly nid oedd mwy o gemau hoci yno am gyfnod.

Mae beichiogrwydd yn creu synnwyr arogli goruwchnaturiol. Gall arogl injan diesel hanner milltir o'ch blaen yn y car wneud i'w stumog droi. Y peth gwaethaf yw, nid ydym yn gwybod bod gennym wrthwynebiad i rywbeth nes i ni ddod i gysylltiad ag ef.

Byddwch yn amyneddgar ac yn ddeallus

Mae delio â'ch gwraig feichiog yn golygu bod yn amyneddgar, yn hyblyg ac yn rhoi.

Cofiwch fod y cyfan yn werth chweil, ac ar ôl i'r anhrefn o gael babi newydd setlo i lawr, gallwch chi a'ch gwraig chwerthin yn dda am ei phenchant am bopwyr jalapeno wedi'u lapio â bacwn.

Dywedwch wrthi yn gyson ei bod hi'n brydferth a'ch bod chi'n ei charu

Dynion, gwyddoch fod eich gwraig yn cael rhai trawsnewidiadau corff difrifol yn ystod ei beichiogrwydd. Ychwanegwch ato, yr holl salwch boreol, cyfog a blys. Nid yw bod yn feichiog yn hawdd iddi ac mae angen eich holl gefnogaeth a chariad arni. Rhowch sicrwydd iddi eich bod chi'n meddwl ei bod hi'n brydferth a'ch bod chi'n ei charu'n fawr. Ailadroddwch y cadarnhadau hyn iddi gymaint ag y gallwch fel ei bod yn gwybod bod ots gennych.

Hefyd, ychydig o fenywod eraill sydd heb unrhyw chwant beichiogrwydd. Ond, nid oes dim i boeni am gyflwr o'r fath o gwbl. Dywedir bod blys beichiogrwydd yn digwydd oherwydd diffyg mwynau neu fitaminau penodol yn ystod beichiogrwydd.

Ystyriwch eich hun wedi'ch bendithio os yw'ch gwraig yn digwydd bod yr ychydig lwcus!

Ranna ’: