4 Chwedlau a Rhwystrau Perthynas sy'n Peryglu Perthynas

4 Chwedlau a Rhwystrau Perthynas sy

Yn yr Erthygl hon

Fel therapydd cyplau, rwy'n aml yn clywed pobl yn dweud wrthyf yr holl resymau nad oes angen cwnsela cyplau arnynt. Yn anffodus, yn aml dyma'r bobl sydd ei angen fwyaf.

Mae gwahaniaeth mawr rhwng penderfynu eich bod chi eisiau gwneud hynny mentrwch i weithio ar eich perthynas ac aros nes eich bod ar ddiwedd eich rhaff i ddechrau mynd i'r afael â phryderon.

Mae'r gwahaniaeth mawr yn tueddu i fod yn y canlyniad a'r buddsoddiad personol. Mae cyplau sy'n dod ataf i fynd i'r afael â phroblemau cyn iddynt ddod yn berthynas yn fwy tebygol o gymryd rhan yn yr un modd yn y broses.

Mae hyn hefyd yn cynyddu'r tebygolrwydd o ganlyniad a allai fod yn llwyddiannus.

Rwy'n gobeithio mynd i'r afael â rhai o'r chwedlau a'r rhwystrau perthynas sy'n atal cyplau rhag achub perthynas neu, o leiaf, bod yn gwpl hapusach.

Rhwystr 1: Gwadu pryder perthynas

Daw gwadu ar sawl ffurf pan fydd perthynas yn profi rhywfaint o drallod. Efallai bod un person yn dweud nad ydyn nhw'n hapus tra bod y person arall yn mynnu bod popeth yn berffaith.

Bryd arall, mae'r ddau berson yn anhapus â dynameg sy'n chwarae allan, ond ni fydd yr un ohonynt yn cyfaddef iddo.

Rydym yn aml yn tanysgrifio i gwadu problemau perthynas . “Os na fyddaf yn dweud hyn yn uchel, ni fydd yn wir.” Y gwir amdani yw pan nad ydych chi'n hapus yn eich perthynas, y peth gwaethaf y gallwch chi ei wneud yw dim.

Mae'r bydd pethau sy'n ymddangos yn fach ond yn troi'n faterion mwy arwyddocaol ac yn aml gallant arwain at solidoli dynameg afiach y gellir ei drwsio fel arall os eir i'r afael â hwy yn gynnar.

Po hiraf y byddwch yn gohirio mynd i'r afael â rhwystrau perthynas o'r fath, y gwaethaf y mae pethau'n tueddu i'w cael, a'r mwyaf o ddrwgdeimlad sy'n adeiladu.

Pan fydd cyplau o'r diwedd yn dod o hyd i'm swyddfa ar ôl gwadu eu problemau, mae un o ddau beth yn digwydd fel arfer.

Naill ai ni allant fynd heibio'r wal drwgdeimlad / dicter / rhwystredigaeth / diffyg ymddiriedaeth y maent wedi'i adeiladu, neu maent yn meddwl tybed beth gymerodd gymaint o amser iddynt ddechrau gweithio ar bethau o'r diwedd.

Rwy'n ffodus i weithio gyda sawl cwpl a ddaeth ataf cyn i'r waliau godi.

Mae rhai ohonyn nhw'n siarad â mi am sut maen nhw'n canu clodydd therapi cyplau i'w ffrindiau.

Mae rhai ohonynt yn dweud wrthyf sut y dywedodd rhywun wrthynt pa mor llwyddiannus oedd therapi cyplau iddynt a sut yr effeithiodd ar eu barn am driniaeth.

Rhwystr 2: Lleihau materion perthynas a chamgyfathrebu

Mae'n ddiogel dweud bod pobl naill ai wrth eu bodd yn cwyno am eu problemau neu'n caru eu bychanu.

Rwy'n deall pam mae pobl yn dileu pryderon mewn perthynas neu briodas. Rydyn ni eisiau credu y bydd pethau'n gweithio allan.

Rydyn ni'n gweld pa mor “hapus” mae pawb arall fel petai trwy lens sgiw y cyfryngau cymdeithasol. Cawsom ein bwydo hefyd â'r syniad pan fyddwch chi mewn a perthynas dda , dylai fod yn hawdd.

Fodd bynnag, hyd yn oed yn y perthnasoedd gorau, mae pobl yn gwneud llawer o waith i'w gynnal cyfathrebu iach a chysylltiad. Hyd yn oed wedyn, mae cam-gyfathrebu mewn perthynas yn sicr o ddigwydd ar ryw adeg benodol.

Gall rhannu teimladau negyddol neu adborth adeiladol â rhywun rydyn ni'n ei garu fod yn heriol, ac nid y mwyafrif ohonom yw'r gorau arno.

Ar y llaw arall, mae llawer ohonom yn cael trafferth â derbyn neges ein partner heb fynd yn amddiffynnol neu geisio lleihau'r sefyllfa.

Waeth bynnag y nifer o ffyrdd sydd gennym y dyddiau hyn, mae'n ymddangos nad ydym ond yn gwaethygu wrth gyfleu ein neges. Mae'r cam-gyfathrebu hwn yn arwain at gamddealltwriaeth diangen.

Nid yw'r syniad y gallwn ddweud unrhyw beth trwy destun yn aml yn ein helpu i gael sgyrsiau cynhyrchiol pan fydd pethau'n mynd ar goll wrth gyfieithu, ac rydym yn gwneud rhagdybiaethau ynghylch tôn a neges.

Elfen arall o leihau materion yw'r gred nad yw'ch perthynas ar y pwynt lle mae angen help arni. Dewch ymlaen nawr, pryd na helpodd help? Gallwn bob amser fod yn well gyda rhywfaint o gefnogaeth.

Ni ellir dweud yr un peth am y diffyg cefnogaeth. Nid yw pethau bob amser yn gwella. Pan ddaw cyplau ataf oherwydd eu bod mor sefydlog yn eu anhapusrwydd, mae'n ei gwneud hi'n anoddach o lawer eu helpu i ollwng eu barn negyddol neu eu beio.

Maent fel arfer yn cael eu trwsio ar y syniad mai'r partner arall yw'r broblem. Nid yw hyn yn aml yn arwain at greu awyrgylch o obaith neu waith tîm.

Myth 1: Mae therapi cyplau yn hafal i dorri i fyny

Mae therapi cyplau yn hafal i dorri i fyny

Un o'r chwedlau perthynas gyffredin y mae bron pawb yn ei gyflawni yw bod gweld therapydd cwpl yn golygu bod eu perthynas mewn trafferth.

Gadewch inni ei wynebu; rydym i gyd yn waith ar y gweill, ac felly hefyd ein perthnasoedd. Rwy'n gweld llawer o gyplau sydd ag ymwybyddiaeth acíwt bod dod i'm gweld yn eu galluogi i wella ar rywbeth a allai fod yn mynd yn eithaf da eisoes.

Gallwn siarad am faint y maent caru a pharchu ein gilydd ond hefyd eisiau dyfnhau eu cysylltiad neu ddod o hyd i ffyrdd o gyfathrebu'n gliriach.

Fodd bynnag, gall osgoi mynd i'r afael â'ch pryderon neu feysydd twf arwain at chwalfa yn y berthynas.

Myth 2: Mae therapi cyplau yn ddrud neu “Ddim yn werth chweil”

Myth perthynas arall mae pawb yn tueddu i gredu yw bod therapi cyplau yn rhy ddrud.

Yn aml, mae pobl yn clywed y gyfradd ar gyfer sesiwn ‘cyplau’ ac wedi meddwl tybed, ‘a yw cwnsela priodas yn werth chweil?’ Ni allaf siarad dros bob therapydd pan ddywedaf hynny rydych chi'n talu llai y pen pan ddewch chi fel cwpl.

Ar wahân i'r dadansoddiad o gostau, yn debyg iawn i fuddsoddi mewn hunanofal, gall buddsoddi mewn tint o therapi cyplau dalu ar ei ganfed.

Pan rydyn ni'n siarad sut i gael gwell perthynas gyda rhywun rydyn ni'n ei garu, mae'n anodd rhoi pris ar hynny. Os ydych chi'n poeni am y gost, rwy'n argymell eich bod chi'n meddwl beth yw budd therapi cyplau posib.

Gobeithio y byddwch chi'n dysgu ffyrdd o gyfathrebu'n well â'ch partner , mynd i’r afael â phryderon perthynas yn fwy digonol, neu ddod â pherthynas nad yw’n gweithio mwyach ac nad oedd yn iach i ben.

Gwyliwch hefyd:

Gall therapi helpu'ch perthynas

Os ydym yn meddwl am therapi cyplau fel cynnal car, gallai fod yn gymhariaeth ddefnyddiol.

Os awn â’n car at y mecanig pan glywn sŵn pryderus, bydd yn aml yn arwain at ganlyniad gwell na phe baem yn anwybyddu’r sŵn, ac yn y pen draw bydd ein car yn torri i lawr oherwydd ein hesgeulustod.

Rwy'n aml yn dweud ei bod yn bwysig gwneud rhywfaint o waith ymlaen llaw er mwyn osgoi mwy o waith i lawr y ffordd. Hefyd, gorau po gyntaf i ni mynd i'r afael â meysydd a allai elwa o welliant , y lleiaf tebygol y byddwn yn mynd yn sownd mewn ymddygiadau gwrthgynhyrchiol.

Rhowch gynnig ar therapi cyplau , gwella'ch perthynas trwy ddymchwel y rhwystrau. Yn anochel nid yw torri i fyny yn y cardiau.

Ranna ’: