Y gwahanol ffurfiau ar anffyddlondeb a sut i ymdopi ag ef

Yn yr Erthygl hon

• Cenfigen dros “unrhyw un neu unrhyw beth arall ond fi”
• Y sefyllfa “Ni chefais ryw gyda’r fenyw honno erioed”
• Yr alffa-wryw heb ei ffrwyno
• Anffyddlondeb argyfwng canol oes
• Y caethiwed rhyw
• Y berthynas lawn

Fel seicotherapydd, rydw i wedi gweithio am dros dri degawd gyda chyplau. Yn anochel, un peth sy'n debygol o ddod â chwpl (neu aelod o gwpl) i driniaeth yw anffyddlondeb. Rwyf am rannu gyda chi ychydig o feddyliau a safbwyntiau ar anffyddlondeb yn seiliedig ar fy mhrofiad helaeth fel therapydd priodas ac arbenigwr dibyniaeth rhyw.

Diffinnir anffyddlondeb i ryw raddau gan “lygaid y deiliad (y tramgwyddedig).” Galwodd un fenyw, y bûm yn gweithio gyda hi, y cyfreithiwr ysgariad y bore iawn y daliodd ei gŵr yn edrych ar bornograffi. Ar y llaw arall, gweithiais gyda chwpl arall a gafodd “briodas agored,” a’r unig dro i broblem oedd pan ddechreuodd y wraig weld un o’r dynion i gael coffi.

Dyma ychydig o'r mathau o sefyllfaoedd a allai gael eu profi fel “anffyddlondeb” gan y parti sy'n troseddu (nodwch: gallwch gael cyfuniadau o unrhyw un o'r sefyllfaoedd hyn):

1. Cenfigen dros “unrhyw un neu unrhyw beth arall ond fi”

Dyma’r sefyllfa gyda’r wraig a ddaliodd ei gŵr yn edrych ar porn neu’r gŵr sy’n “mynd yn wallgof” gydag eiddigedd pan fydd ei wraig yn fflyrtio gyda’r gweinydd.

2. Y sefyllfa “Ni chefais ryw gyda’r fenyw honno erioed”

Adwaenir hefyd fel y berthynas emosiynol. Yn yr achos hwn, nid oes unrhyw gyswllt corfforol na rhywiol ond mae hoffter a dibyniaeth ddofn a pharchus ar berson arall.

3. Yr alffa-wryw heb ei ffrwyno

Dynion (yn nodweddiadol ond nid bob amser) yw'r rhain sydd ag “angen” am harem. Oherwydd eu synnwyr hunan-benodedig o bŵer, bri, a hawl, mae ganddyn nhw unrhyw nifer o ferched yn mynd “ar yr ochr.” Y rhan fwyaf o'r amser nid yw'r rhain yn dod yn faterion cariad ond, yn hytrach, maent yn cyflenwi i fodloni ei chwant rhywiol helaeth a'i angen i'w ddymuno. Mae gan y dynion hyn anhwylder personoliaeth narcissistaidd bron bob amser.

4. anffyddlondeb argyfwng canol oes

Rydw i wedi gweithio gyda sawl person (neu eu priod) a briododd yn gynnar a byth wedi cael cyfle i “chwarae’r cae” neu “hau eu ceirch gwyllt” sydd, pan fyddant yn taro canol oes, eisiau mynd yn ôl ac ail-fyw eu ugeiniau cynnar eto. Yr unig broblem yw bod ganddyn nhw briod a 3 phlentyn yn ôl adref.

5. Y caethiwed rhyw

Mae'r rhain yn bobl sy'n defnyddio rhyw ac yn caru fel cyffur. Maent yn defnyddio rhyw (porn, puteiniaid, tylino erotig, clybiau stribedi, codi) i newid hwyliau. Daw'r ymennydd yn ddibynnol ar y rhyddhad a ddaw yn ei sgil (i'r hyn sy'n aml yn feddwl trist neu isel ei ysbryd) ac maen nhw'n dod yn “gaeth” i'r ymddygiad.

6. Y berthynas lawn

Dyma pryd mae rhywun yn y cwpl yn cwrdd â rhywun ac yn “cwympo mewn cariad” gyda’r person penodol hwnnw. Yn aml, dyma'r math anoddaf o anffyddlondeb.

Y peth pwysicaf y gallaf ei ddweud (gweiddi o ben mynydd os yn bosibl) yw hyn: Gall cyplau nid yn unig oroesi, gallant ffynnu, hyd yn oed ar ôl anffyddlondeb. Fodd bynnag, mae yna ychydig o bethau sy'n angenrheidiol i hyn ddigwydd.

Rhaid i'r troseddwr stopio

Rhaid i aelodau'r cwpl ymrwymo i broses hir, onest a thryloyw. Mae'r troseddwr yn aml yn barod i “symud ymlaen” yn fuan ar ôl iddo ef neu hi “edifarhau.” Nid ydynt yn sylweddoli y bydd yn cymryd misoedd, blynyddoedd, neu ddegawdau hyd yn oed i'r troseddwr weithio trwy boen ac ansicrwydd brad a thwyll. Mae'n rhai ffyrdd y bydd effaith yr anffyddlondeb gyda nhw am weddill eu hoes.

Rhaid i'r troseddwr ddelio â drwgdeimlad

Rhaid i'r troseddwr ddysgu cymryd y dyrnu oddi wrth gasineb a brifo'r troseddwr heb ddod yn amddiffynnol.

Rhaid i'r troseddwr deimlo'n wir edifeirwch

Bydd yn rhaid i'r troseddwr ddarganfod ac yna cyfathrebu (yn aml) edifeirwch dwfn a gwir. Mae hyn yn mynd y tu hwnt i'r “Mae'n ddrwg gen i fod hyn wedi'ch brifo chi” i wir ymdeimlad o empathi tuag at sut roedd hyn yn effeithio ac yn effeithio ar eu hanwylyd.

Rhaid i'r troseddwr ddechrau ymddiried eto

Bydd yn rhaid i'r troseddwr, ar ryw adeg, ollwng yr ofn, y casineb a'r diffyg ymddiriedaeth i ddechrau ymddiried ac agor eto.

Rhaid i'r troseddwr gydnabod deinamig y berthynas

Bydd yn rhaid i'r troseddwr ar ryw adeg fod yn agored i'w ran yn y berthynas - nid yr anffyddlondeb ei hun - ond i'r ddeinameg berthynol sy'n angenrheidiol i gael gwell priodas nag yr oeddent o'r blaen. Mae'n cymryd i un person amherffaith gael perthynas; mae'n cymryd dau berson amherffaith gostyngedig i gael perthynas.

Os oedd y briodas yn wreiddiol yn seiliedig ar ornest wreiddiol dda, gall cwpl - os ydyn nhw'n dewis gwneud y gwaith - ailadeiladu perthynas well fyth. Yn fy llyfr cyntaf, egluraf hynny, yn yr un modd â Dorothy yn Dewin Oz , bydd bywyd weithiau'n dod â thornado (fel anffyddlondeb) i'n bywydau. Ond os gallwn aros ar y Ffordd Brics Felen, gallwn ddod o hyd i Kansas hyd yn oed yn well - yn yr achos hwn, priodas gryfach - ar yr ochr arall.

Ranna ’: