5 Materion Cyffredin i ddelio â hwy yn ystod Gwahanu Priodas
Yn yr Erthygl hon
Pan nad yw'ch priodas yn gweithio, ond nad ydych eto'n barod i gerdded i ffwrdd oddi wrthi, gall gwahaniad roi hiatws i'r ddau ohonoch lle gallwch chi benderfynu ar y cyfeiriad rydych chi am i'ch priodas ei gymryd.
Nid yw gwahanu priodas yn ymwneud ag aros mewn patrwm daliad; mae'n ymwneud â chymryd camau bach i gael mwy o eglurder a gwybodaeth werthfawr.
Beth ddylech chi ei wneud wrth wahanu?
Cyn gwneud unrhyw benderfyniadau terfynol o fynd trwy wahaniad, mae'n well byw ar wahân am 60-90 diwrnod.
Os yw'n amhosibl byw mewn tai ar wahân yn ystod eich gwahaniad prawf, sefydlwch rai rheolau sylfaenol fel bod rhywfaint o wahanu emosiynol wrth fyw o dan yr un to.
Yn ystod y cyfnod hwn, peidiwch â thrafod statws eich priodas, yn hytrach cadwch feddwl agored.
Meddyliwch am eich ymateb gweledol ac uniongyrchol i'ch gwahaniad priodas. Bydd hyn yn rhoi mewnwelediad aruthrol i'ch cyflwr emosiynol.
Ar ôl byw ar wahân am ychydig wythnosau, gofynnwch i'ch hun a ydych chi'n colli'ch gilydd, neu a ydych chi'n fodlon?
Gall byw ar wahân ddarparu persbectif clir sy'n eich galluogi i ddeall dynameg eich perthynas heb yr holl ddicter ac emosiwn.
Ar ben hynny, mae gwahanu priodas yn caniatáu ichi ddod o hyd i ffordd wahanol o aros gyda'ch gilydd neu ddod o hyd i fersiwn gryfach ohonoch chi'ch hun.
Ochr ymarferol gwahaniad
Nid yw gwahanu priodas byth yn hawdd. Nid oes ots pwy yw ei benderfyniad i wahanu; rydych chi'n debygol o deimlo rholer emosiynau. Mae'n gyffredin teimlo fferdod neu ymdeimlad o sioc er y gallwch weld bod gwahanu ar fin digwydd.
Efallai y byddwch chi'n teimlo eich bod wedi'ch llethu gan anferthedd y penderfyniad y mae angen i chi ei wneud yn bryderus oherwydd ansicrwydd y dyfodol. Efallai eich bod chi'n teimlo'n drist ac yn ddig os nad oeddech chi am i'r berthynas ddod i ben.
Ar ben dod i delerau â'r materion hyn, mae yna sawl mater ymarferol a fydd angen eich sylw ar unwaith. Efallai y bydd angen i chi ddelio â:
1. Plant
Wrth ddelio â gwahanu, sut mae'r gwahaniad yn mynd i effeithio ar y plant yw'r mater pwysicaf. Bydd angen i chi benderfynu sut y bydd y ddau ohonoch yn rhannu eich amser a'ch cefnogaeth ymhlith y plant.
Yn ôl a astudio ar ysgariad rhieni neu wahanu a phlant Iechyd meddwl , a gyhoeddwyd yng nghyfnodolyn Cymdeithas Seiciatryddol y Byd, gallai gwahanu ac ysgaru effeithio ar ddatblygiad plentyn mewn sawl ffordd gan gynnwys aeddfedu cymdeithasol a seicolegol llai, newid yn y rhagolygon ar ymddygiad rhywiol ac ati.
Hyd yn oed rhag ofn gwahanu dros dro, bydd angen i chi hefyd drafod gofal plant, trefniadau mynediad, trefniadau Nadolig a phen-blwydd, gweld deddfau, a dweud wrth yr ysgol.
Bydd yn rhaid i'r ddau ohonoch benderfynu beth i'w ddweud wrth y plant a sut i baratoi'n emosiynol.
2. Eiddo
Pan fyddwch mewn perthynas sydd wedi gwahanu, bydd angen i chi benderfynu ar y trefniadau byw. A fydd un ohonoch chi'n aros yn y tŷ yr oeddech chi'n byw ynddo, neu a fydd y ddau ohonoch chi'n symud? Ble bydd yr anifeiliaid anwes yn byw?
Cyn i chi hyd yn oed fynd i lawr ffordd gwahaniad priodas, rhaid i chi ddeall beth eiddo yn cynnwys.
Eiddo yw:
- Tŷ,
- Ceir,
- Dodrefn, neu
- Dillad.
Mae eiddo hefyd yn unrhyw beth sydd â gwerth, fel:
- Cyfrifon banc ac arian parod,
- Adneuon diogelwch ar fflatiau,
- Cynlluniau pensiwn,
- 401 (ng) cynlluniau,
- Stociau,
- Yswiriant bywyd sydd â gwerth arian parod,
- Busnes, neu
- Patent.
Os oes gennych unrhyw beth o werth, dylech ymgynghori â'ch cyfreithiwr cyn ffeilio i'w wahanu.
3. Ffrindiau a theulu
Pwy fydd yn dweud wrth eich teulu a'ch ffrindiau am y gwahanu? Sut y byddwch chi'n delio â'ch deddfau? Sut y byddwch chi'n cadw i fyny â chyfeillgarwch?
Yn ystod gwahanu priodas, mae'n bwysig amgylchynu'ch hun gyda ffrindiau a theulu gyda dylanwadau cadarnhaol a chefnogol.
Felly, estyn allan at ffrindiau a theulu a all eich helpu i ymdopi â gwahanu yn ystod cythrwfl o'r fath.
Cynlluniwch weithgareddau y gallwch chi eu gwneud gyda'ch ffrindiau a fyddai'n therapiwtig - mynd am daith gerdded, cinio neu ffilm; cynllunio potluck gartref; mynd i ddosbarth ymarfer corff gyda'n gilydd.
4. Cyllid
Mae sut y bydd yn rheoli rhedeg dau gartref yn benderfyniad pwysig arall. Bydd angen i chi gytuno ar gefnogaeth ariannol y plant. Bydd angen i chi hefyd agor cyfrifon banc ar wahân os oes gennych gyfrif ar y cyd.
Gall rhannu cyllid yn ystod gwahaniad priodas fod yn straen.
Mae dilysrwydd yn angenrheidiol i sicrhau y gallwch chi a'ch partner rannu'r asedau yn gyfeillgar a pheidio â gadael i bethau fynd yn hyll, ni fyddai'r gwahaniad ond yn costio mwy i chi.
Dyma rai pethau y gallwch chi i sicrhau eich annibyniaeth ariannol ar gyfer goroesi gwahaniad:
- Creu cyllideb newydd
- Gwnewch raniad teg o eitemau cronedig, fel dodrefn, teclynnau ac electroneg
- Caewch eich cyfrifon a rennir cyn gynted â phosibl
- Ffeil ar gyfer gwahanu cyfreithiol
- Rhannwch eich asedau
- Ysgrifennwch bopeth yn ysgrifenedig
Gwyliwch hefyd: Gwahanu adeiladol.
5. Cynnwrf emosiynol
Mae gwahanu priodas yn gyfnod anodd iawn. Bydd yn rhaid ichi amlinellu'r camau y bydd angen i chi eu cymryd i sicrhau eich bod yn ymdopi â'r amser anodd hwn.
Pa ffrindiau fydd yn gallu darparu cefnogaeth emosiynol a pha rai fydd yn gallu darparu cefnogaeth ymarferol?
Mae perthnasoedd fel teithiau. Weithiau, rydyn ni'n aros ynddyn nhw oherwydd nad ydyn ni'n gallu gweld y gyrchfan derfynol. Ni allwn weld y peryglon o flaen amser, a’r anhysbys hwnnw yw’r hyn sy’n ein cadw yn yr un patrwm, yn yr un man, gan ail-fyw’r un profiadau poenus.
Nid oes angen gwybod y gyrchfan derfynol. Does ond angen i ni gymryd cam bach ymlaen a thalu sylw. Weithiau, mae gwahanu yn darparu'r lle anadlu sydd ei angen er mwyn i berthynas dyfu eto.
Ranna ’:
