5 Rheswm Cyffredin dros Teimlo'n Gafael mewn Perthynas

Rhesymau Allweddol dros Teimlo

Yn yr Erthygl hon

Mae'n rhaid eich bod wedi clywed pobl yn trafod sut maen nhw wedi dechrau teimlo'n gaeth yn yr union berthynas a wnaeth iddyn nhw deimlo'n fyw yn gynharach.

Nid yw hon yn ffenomen anghyffredin a gall bron unrhyw un ei phrofi. Gall ddigwydd gyda hyd yn oed y cwpl mwyaf delfrydol rydych chi wedi'u hedmygu ar hyd eich oes.

Yr ymdeimlad o fethu â bod yn chi'ch hun mewn perthynas neu'r ymdeimlad cynyddol o deimlo'n sownd yw'r hyn y mae'n ei olygu i deimlo'n gaeth mewn perthynas.

Os ydych chi wedi bod yn byw gyda'ch partner am lawer rhy hir, a'ch bod yn gyfrinachol yn teimlo fy mod wedi'ch mygu neu eich gorlethu oherwydd y bagiau sydd ynghlwm â'r berthynas hon, mae'n bryd ichi eistedd i lawr a chyfrifo'r broblem a sut y gellir ei chywiro.

Mae'n hollol normal i deimlo'n gaeth mewn perthynas, ac fel arfer, mae yna sawl rheswm sy'n arwain at berson neu'r ddau yn y berthynas yn teimlo fel hyn.

Fodd bynnag, mor gyffredin â'r broblem hon, gall pethau fynd allan o law os na chaiff y sefyllfa ei datrys yn y ffordd iawn.

Ydych chi'n meddwl tybed yn aml, pam ydw i'n teimlo'n gaeth yn fy mherthynas?

Os ydych chi'n teimlo'n sownd mewn perthynas, rhaid i chi beidio â chadw'ch teimladau dan lapio. I'r gwrthwyneb, mae angen ichi wynebu'r sefyllfa er mwyn dod o hyd i ateb credadwy i'ch problemau sylfaenol.

Ac mae'r cam cyntaf tuag at ddod o hyd i ffordd allan o'ch sefyllfa yn golygu nodi'r achos sylfaenol. Felly, dyma rai rhesymau tebygol a allai fod yn gwneud ichi deimlo'n gaeth mewn priodas neu'ch perthynas.

1. Nid chi yw'r un person mwyach

Ar ddechrau unrhyw berthynas, mae addewidion niferus yn cael eu gwneud ar sail ‘am byth.’ Disgwyliwn i’n partner fod yr un peth am byth, rydym yn dymuno i’r wreichionen fod yn fyw am byth, gan anghofio’n gyfleus bod newid yn anochel.

Wrth i amser fynd yn ei flaen ac wrth ichi symud i fyny ysgol bywyd, nid yn unig eich partner, ond rydych chi hefyd yn sicr o newid. A gall eich canfyddiad am eich perthynas a'ch bywyd newid hefyd.

Fodd bynnag, weithiau, efallai na fydd eich partner yn hapus gyda'r person rydych chi wedi dod iddo neu i'r gwrthwyneb.

Os yw hyn yn wir, rhaid i chi geisio siarad â'ch partner yn gwrtais am y newidiadau sy'n eich poeni chi a'r ffordd y maen nhw'n gwneud ichi deimlo.

2. Mae angen lle arnoch chi a'ch partner

Mae angen lle arnoch chi a

Hyd yn oed yn y perthnasoedd agosaf, mae gofod yn rhywbeth na ddylid byth gyfaddawdu arno.

Cyn i chi fynd i berthynas, fe'ch cynghorir i drafod yr agwedd hon gyda'ch partner. Bydd gofod personol yn eich helpu chi a'ch partner i ymlacio mewn ffyrdd y maent yn eu hoffi o fewn terfynau diffiniedig eich perthynas wrth gwrs.

Nid yw rhoi rhywfaint o le i chi'ch hun a'ch partner yn golygu nad ydych chi'n caru'ch gilydd. Dim ond ffordd syml ond effeithiol yw hon o adael i'r ddau ohonoch ail-fywiogi fel eich bod chi'n dod â'r gorau o'ch gilydd i'r berthynas.

Os ydych chi'n teimlo'n gaeth mewn perthynas, efallai nad ydych chi'n cael digon o'r lle sydd ei angen arnoch chi.

Gallwch gael trafodaeth fach gyda'ch partner ynghylch te. Ceisiwch esbonio iddyn nhw sut rydych chi'n teimlo a beth rydych chi am ei wneud yn ei gylch.

Felly, gadewch fod rhywfaint o le !

3. Mae eich perthynas wedi dod yn undonog

Mae siawns wych mai'r rheswm dros eich bod chi'n teimlo'n gaeth yw'r unig undonedd yn eich perthynas.

Pan fydd cwpl yn priodi, mae sawl peth arall yn cymryd drosodd. Mae yna faterion gyrfa, cyfrifoldebau teuluol, a sawl ymrwymiad o'r fath sy'n effeithio ar y berthynas.

Ac, yn raddol, mae'r cyplau yn colli'r teimlad hwnnw o gyffro yr oeddent yn ei deimlo ar ddechrau eu perthynas.

Felly, os ydych chi'n teimlo'n sownd mewn priodas, ei hamser i fewnblannu. Rhaid inni gofio bod priodas yn waith caled, ac mae angen ymdrech gyson.

Teimlo fygu mewn priodas, neu nid yw cael eich trapio mewn perthynas yn awgrymu bod yn rhaid bod bai mawr arnoch chi neu'ch priod. Y cyfan y gallech chi fod yn ei golli yw pleserau syml mewn bywyd.

Ychwanegwch ychydig o ramant i'ch bywyd trwy bethau mor syml â chynllunio noson ddyddiad neu goginio pryd o fwyd gyda'ch gilydd neu fynd am dro gyda'r nos trwy ddal dwylo. Er eu bod wedi'u cau, gall y pethau syml hyn wneud rhyfeddodau i wneud i'r ddau ohonoch deimlo eich bod chi'n cael eich caru.

4. Absenoldeb cyfathrebu ystyrlon

Cyfathrebu yw'r allwedd i berthynas hapus.

Os nad ydych chi a'ch partner yn cyfathrebu mewn ffyrdd ystyrlon, mae siawns wych eich bod yn teimlo'n gaeth yn eich perthynas.

Mae'n hanfodol i bartneriaid eistedd a siarad â'i gilydd am eu harferion a'u trafferthion. Mae angen y math hwn o ofal ar gyfer unrhyw berthynas iach.

Mae hefyd yn bwysig deall, pan fydd cyfathrebu ar lafar, bod rhai arwyddion dieiriau hefyd.

Ceisiwch ofyn rhai cwestiynau perthnasol i chi'ch hun ynghylch hwyliau eich partner . Weithiau, efallai na fyddwch chi na'ch partner mewn hwyliau i siarad.

Ar adegau o'r fath, deallwch fod angen i chi roi amser ar eu pennau eu hunain. Yna, siaradwch â nhw ar adeg pan maen nhw'n teimlo'n well.

5. Diffyg gwerthfawrogiad

Os ydych chi'n teimlo'n gaeth mewn perthynas, un o'r prif resymau sy'n cyfrannu fyddai'r diffyg gwerthfawrogiad.

Os nad ydych chi'n teimlo eich bod chi'n cael eich gwerthfawrogi neu'n teimlo bod eich partner yn gyfleus i chi gael eich rhoi, mae'n arwydd clir bod diffyg parch at eich perthynas.

Wrth gwrs, nid ydych yn disgwyl i'ch partner ganu'ch gogoniant bob hyn a hyn, ond er mwyn i berthynas feithrin, mae parch a gwerthfawrogiad yn hanfodol.

Gwyliwch y fideo isod i nodi a ydych chi'n profi cariad iach neu afiach

Beth i'w wneud pan fyddwch chi'n teimlo'n gaeth mewn perthynas?

Y rheini, fel y soniwyd uchod, yw rhai o'r nifer o resymau posibl a allai fod wedi peri ichi deimlo'n gaeth mewn perthynas.

Efallai eich bod wedi gwirioni ar eich partner a statws eich perthynas. Ond, rhaid i chi beidio â rhoi’r gorau iddi a phoeni am y sefyllfa annymunol.

Mae'r cam cyntaf yn golygu cael sgwrs agored a gonest gyda'ch partner. Ceisiwch gael trafodaeth gyfeillgar am y rhesymau posibl pam mae'ch perthynas yn colli ei hanfod.

Os ydych wedi ceisio eich gorau, ac nad oes unrhyw beth wedi gweithio o'ch plaid, gallwch ofyn am gymorth cwnselydd proffesiynol. Gall therapydd trwyddedig ddarparu barn ddiduedd a darparu atebion i chi i'ch helpu yn y tymor hir.

Ranna ’: