5 Peth i'w Wneud â Phlant Wrth Wahanu â'ch Priod

Gwahanu a Phlant

Yn yr Erthygl hon

Mae gwahanu yn beth anodd i'w wneud ar ei ben ei hun, ond pan rydych chi'n mynd trwy wahaniad priodas gyda phlant, gall pethau ddechrau ymdebygu i uffern fyw. Mae mynd trwy holl anawsterau emosiynol ac ymarferol y gwahanu yn aml yn straenio'ch holl gryfder, waeth pa mor gynnes yw'r sefyllfa. Ond pan fydd gennych blant o unrhyw oed, mae angen i chi fod hyd yn oed yn fwy cyfansoddedig a dioddef y broses wrth ddod o hyd i ffyrdd i'w gwneud hi'n hawdd arnyn nhw.

Mae'n arferol eich bod yn fwy na thebyg yn teimlo euogrwydd dros y gwahaniad, beth bynnag fo'r amgylchiadau, ac mae hefyd yn normal os ydych chi'n teimlo eich bod ymhell dros eich pen. Ond dyma rai darnau o gyngor ar sut i drin y sefyllfa fel bod y plant yn addasu i'r cytser newydd o berthnasoedd yn y ffordd leiaf boenus.

1. Byddwch yn barchus wrth gyfathrebu â'ch cyn-briod

Ni fydd gwaethygu'r gwrthdaro yn gwneud unrhyw les i unrhyw un, a bydd yn myfyrio ar y plant. Felly, pan fyddwch chi'n cwrdd y tro nesaf, ceisiwch greu rhai rheolau ynglŷn â sut rydych chi'n mynd i siarad â'ch gilydd.

A pheidiwch byth â chyfathrebu â'ch cyn-blentyn trwy'r plentyn - mae angen i chi amddiffyn y plentyn gymaint â phosib, felly ceisiwch osgoi rhoi'ch mab neu ferch yng nghanol gwrthdaro oedolion. Os na allwch siarad â'ch cyn-aelod mewn ffordd wâr, ystyriwch gyfryngwr teulu i'ch helpu i ddod o hyd i drefn a'r llinell weithredu orau i'ch teulu.

2. Cymerwch yr amser i siarad â'ch plant cyhyd ag y maen nhw angen i chi wneud hynny

Mae'n siŵr eu bod wedi synhwyro'r problemau rhyngoch chi a'ch cyn-aelodau ymhell cyn i chi benderfynu hollti, hyd yn oed os nad oeddent yn dyst i'ch ymladd neu'r datodiad. Ac eto, pan nad oes ganddyn nhw ddigon o wybodaeth am yr hyn sy'n digwydd, gallen nhw fod yn dueddol o feio'u hunain ac o ailadeiladu'r realiti.

Ond os cymerwch yr amser i siarad â nhw ac egluro'r rhesymau y tu ôl i'r gwahanu, ni fyddant yn cael eu gadael i'w dychymyg eu hunain. Wrth gwrs, mae angen i chi fod yn ymwybodol o oedran eich plentyn a faint o wybodaeth sy'n briodol; ond ym mhob achos, dylech fod yn onest a rhoi rhesymau da dros y newid mawr hwn yn eu bywydau. A pheidiwch ag anghofio rhoi sicrwydd iddynt a rhoi gwybod iddynt mai dim ond rhwng y ddau ohonoch y mae'r gwahaniad a'ch bod yn parhau i fod yn deulu a'u rhieni.

Siaradwch â

3. Gwrandewch ar eich plant a chaniatáu iddynt ymateb i'r newid

Yn dibynnu ar yr oedran, bydd eich plant yn ymateb yn wahanol i'r gwahaniad. Efallai y bydd plant ifanc iawn yn mynd trwy gyfnod o broblemau cysgu neu gallent fynd yn glingy. Gallai plant hŷn a phobl ifanc fynd yn ymosodol, yn ddig, a gallai tristwch ac iselder ddisodli'r teimladau hyn o bryd i'w gilydd. Er bod pob un o'r rhain yn ymatebion arferol i sefyllfa sydd ddim mor normal, mae angen i chi fod yn wyliadwrus am arwyddion patholeg a chysylltu â therapydd os ydych chi'n credu bod ymateb eich plentyn yn ormodol naill ai o ran hyd neu ddwyster.

4. Cynnal Trefn yn yr amseroedd hyn o anhrefn ac ansefydlogrwydd

Ceisiwch gynnal trefn er mwyn lles eich plant a'ch lles eich hun.

Pe byddech chi'n arfer mynd i gael hufen iâ ar fore Sadwrn, parhewch â'r arfer. Os yn bosibl, ceisiwch aros am newidiadau angenrheidiol eraill (megis newid ysgol) nes iddynt ymgyfarwyddo â'u bywydau teuluol newydd. Anogwch y plant i barhau â'u hobïau a'u gweithgareddau allgyrsiol, a'u cefnogi i gwrdd â'u ffrindiau gymaint â phosibl.

Cynnal trefn gyda phlant

5. Sicrhewch eich plant nad oes gan y gwahaniad unrhyw beth i'w wneud â nhw

Mae llawer o blant yn teimlo'n euog ac yn credu y gallent fod wedi achosi problemau rhwng eu rhieni gyda'u marciau isel, eu ffwdan, neu unrhyw beth bach arall a wnaethant ac o bosibl yn clywed yn eich dadleuon. Eich cyfrifoldeb chi fel rhiant yw eu helpu i ddeall bod eich gwahanu yn rhywbeth sy'n digwydd rhyngoch chi a'ch partner ac nad oes ganddyn nhw fai ynddo.

Nid yw gwahanu priodas byth yn broses ddi-boen. Mae'n gyfnod o ddryswch emosiynol mawr i bawb, yn ogystal â llawer o faterion pragmatig y mae angen i'r teulu eu datrys. Ac fel rheol mae gan blant o unrhyw oedran ymatebion emosiynol cryf i'r gwahanu, gan brofi ystod o deimladau, o euogrwydd i ddicter. Fodd bynnag, gallwch chi, fel rhiant, wneud llawer i helpu'r plentyn i ymdopi.

Ac os ydych chi'n dal i gael cyfathrebu cadarnhaol â'ch cyn-briod cyn bo hir dros blant, gallwch chi weithio fel tîm a gwneud y newid hwn mor amhroffesiynol â phosib.

Ranna ’: