Beth i'w Wneud Pan Fydd Cariad Wedi Gadael y Briodas

Y dydd y dywedwn fy mod yn gwneud i'n gilydd, cariad yn bresennol. Pan fydd y pen-blwydd cyntaf yn cyrraedd, pan brynir y cartref cyntaf, pan fydd y plentyn cyntaf yn cael ei eni, mae cariad yn bresennol.

A chan fod cariad yn wastadol, yr ydym yn ei gymryd yn ganiataol ychydig, gan dybio y bydd yno bob amser i ni. Rydyn ni'n gollwng y tân ond fel unrhyw beth nad yw'n cael ei dueddu'n rheolaidd, mae'n gwasgaru ac yna'n cymryd llawer mwy o ymdrech i ail-gynnau.

Roedd fy ngŵr yn gofalu am y tân ar y diwrnod cwympo creisionus hwnnw yn nhŷ’r llyn gyda ffrindiau. Fel diffoddwr tân ei hun, gallai fod naill ai wedi cadw’r tanau’n gynnes drwy’r prynhawn neu wedi gadael iddynt farw allan ac yna gwneud yr ymdrech i’w hail-gynnau yn ddiweddarach fel y gallem gael tân rhuadwy y noson honno. Mae un yn cymryd gofal parhaus a gofalu; mae angen mwy o ymdrech ar y llall.

Y Bar Normal yw un o'r astudiaethau perthynas mwyaf helaeth a gwblhawyd erioed gyda mewnwelediadau gan dros 70,000 o bobl ledled y byd a 1.7 miliwn o bwyntiau data ar adeg cyhoeddi. Wrth i'r astudiaeth edrych ar y gwahaniaethau rhwng cyplau hapus a pharau anhapus, roedd thema a gododd dro ar ôl tro yn y canfyddiadau: y marc 10 mlynedd yn y berthynas yw lle mae llawer o'r baneri rhybudd perthynas yn ymddangos: mae partneriaid yn rhoi'r gorau i ddangos hoffter, yn cael eu beirniadu'n amlach , yn llai tebygol o fynd ar ddyddiadau a chanfod eu partneriaid yn llai deniadol.

Ar ôl mwy na degawd gyda’i gilydd heb dendio, efallai y bydd y glo ar y tân yn hollol oer erbyn hyn, felly peidiwch â synnu y bydd yn cymryd peth ymdrech i gael y tân hwnnw i ruo eto. Dyma dair ffordd y gallwch chi ddechrau dod â chariad yn ôl i'r berthynas:

Maddeu

Nid oedd y brifo yr ydych wedi'i achosi i'ch gilydd yn fwriadol. Yn syml, eich clwyfau eich hun oedd yn chwarae y tu allan i'r berthynas. Dim ond pobl sy'n brifo eu hunain sy'n brifo pobl eraill. Pan allwn weld y clwyf y tu ôl i'r weithred a achosodd y loes, mae'n haws dod o hyd i faddeuant. Maddau i'ch partner ac yna, maddau i chi'ch hun am sut mae eich clwyfau eich hun wedi ymddangos y tu mewn i'ch priodas.

Ffocws yn fwriadol

Yn llythrennol mae cannoedd o nodweddion sy'n rhan o'ch priod. Wrth gwrs, mae yna rai rhinweddau yn ei gylch ef neu hi sy'n eich rhwystro chi, ond mae yna rinweddau amdano ef neu hi hefydrydych chi wir yn caru ac yn gwerthfawrogi. Efallai ei fod yn gogydd anhygoel, yn dad gwych, neu'n gwneud i chi chwerthin. Efallai ei bod hi'n amyneddgar, yn anhunanol, neu'n smart fel uffern. Pan fyddwch chi'n canolbwyntio ar nodweddion eich priod yr ydych chi'n eu gwerthfawrogi, mae'n gadael llai o le meddyliol i sylwi ar y pethau sy'n eich rhwystro. A chan fod beth bynnag rydych chi'n canolbwyntio arno yn ehangu, pan fyddwch chi'n canolbwyntio ar y rhannau o'ch partner rydych chi'n eu caru, byddwch chi'n gweld ac yn profi mwy a mwy o hynny ganddo ef neu hi.

Byddwch yn barod i archwilio'r straeon

Ni allwn wella'r hyn nad ydym yn fodlon edrych arno, felly mae'n bwysig bod yn agored ac yn barod i weld y straeon rydyn ni wedi'u creu am ein priod neu am y briodas.

Er enghraifft, efallai bod gennych chi stori eich bod chi'n gwneud popeth yn y berthynas. Efallai eich bod wedi creu stori y byddai'n ymddwyn yn wahanol neu'n gwneud dewisiadau gwahanol pe bai'n eich caru chi'n fwy. Efallai bod gennych chi stori mai dyma'r holl berthynas fydd byth.

Mae’r rhan fwyaf o’r straeon rydyn ni’n eu creu yn ein meddyliau yn cario rhyw fersiwn ohonon ni fel y merthyr a’n partneriaid fel yr un sydd ar fai; wedi'r cyfan, mae angen dihiryn ar bob stori dda. Byddwch yn barod i archwilio'r straeon hynny i weld beth sy'n wirioneddol wir, i ddeall a yw'r stori'n eich gwasanaethu chi a'ch perthynas mewn ffordd gadarnhaol ai peidio, a phenderfynwch yn fwriadol a ydych am gadw'r stori honno ai peidio. Os nad yw'n helpu i ddod â chariad yn ôl i'r berthynas, rhowch ganiatâd i chi'ch hun adael y stori honno yn eich gorffennol.

Fel unrhyw beth pwysig yn ein bywydau, mae angen meithrin ein priodasau a thueddu i gadw'r cariad yn fyw. Os yw cariad wedi gadael y briodas , gallwn ddod ag ef yn ôl eto trwy fwytho’r tân yn ysgafn a chadw’r embers i losgi trwy faddeuant mynych, gan ganolbwyntio ar y rhinweddau yr ydym yn eu gwerthfawrogi a herio ein straeon ein hunain.

Os ydych chi mewn lle anodd yn eich bywyd priodasol ac yn ystyried aros neu adael mae gen i rywbeth yr hoffech chi ei wneud. darllen .

Ranna ’: