Cam-drin Seicolegol – Stori Arswyd y Tu ôl i Ddrysau Caeedig
Yn yr Erthygl hon
- Beth yw cam-drin seicolegol?
- Sut i wybod os ydych chi'n cael eich cam-drin
- Arwyddion o gam-drin seicolegol
- Effeithiau Cam-drin Seicolegol
- Amser i geisio cymorth – Stopiwch y cam-drin
Pan glywch chi'r gair cam-drin, beth yw'r gair cyntaf sy'n dod i'ch meddwl? Efallai eich bod yn gyfarwydd â rhywun sydd wedi profi cam-drin domestig? Gwyddom oll fod mwy na miliwn o achosion o gam-drin domestig yn cael eu hadrodd bob blwyddyn ond yr hyn nad ydym yn ei wybod yw bod yr achosion nad ydynt yn cael eu hadrodd yn llawer mwy o ran nifer.
Un o'r mathau mwyaf cyffredin o gam-drin nad yw'n cael ei adrodd yw cam-drin seicolegol ; yn llythrennol mae’n stori arswyd y tu ôl i ddrysau caeedig ac yn anffodus nid yw llawer o bobl sy’n profi’r math hwn o gamdriniaeth yn mynd at yr awdurdodau nac yn ceisio cymorth.
Gyda'n gilydd, gadewch inni ddeall beth sy'n digwydd i ddioddefwyr y math hwn o tu ôl i ddrysau caeedig.
Beth yw cam-drin seicolegol?
Trwy ddiffiniad, unrhyw weithred ymosodol lem sy’n achosi dioddefaint meddyliol, y teimlad o fod yn ddi-rym, teimlo’n unig, yn ofnus, yn drist ac yn isel mewn partner. Gall y math hwn o gam-drin fod yn eiriol a di-eiriau ac fe'i defnyddir i greu ofn a synnwyr o barch afresymegol gan y dioddefwr.
Yr hyn sy'n frawychus yw hynny y math hwn o yn gyffredin iawn ac eto dim ond ychydig o bobl sy'n deall beth diffiniad cam-drin seicolegol yw a sut i gynnig help i ddioddefwr os bydd yn cyfarfod â rhywun sy'n profi'r math hwn o gamdriniaeth.
Gan nad yw'r math hwn o gam-drin yn dangos unrhyw arwyddion fel cleisio, ni fyddwn yn gweld ar unwaith pan fydd rhywun yn ei brofi ond y rheswm mwyaf cyffredin pam nad yw'r rhan fwyaf o achosion yn cael eu hadrodd yw oherwydd nad yw'r rhan fwyaf o ddioddefwyr yn dweud dim oherwydd ofn neu hynny. meddylfryd dirdro bod yn rhaid iddynt ddioddef yr artaith am gariad, teulu neu ba bynnag reswm.
Efallai y bydd rhai yn dweud hynny y math hwn o gamdriniaeth ddim cynddrwg â cham-drin corfforol ond byddai’r rhan fwyaf o arbenigwyr yn dadlau hynny cam-drin seicolegol mor ddinistriol ag unrhyw fath o gamdriniaeth. Ni fydd unrhyw un sydd wedi profi trais bellach yn teimlo'n ddiogel yn eu cartref eu hunain, ni fyddant yn ymddiried mewn unrhyw berson arall mwyach ac yn y pen draw bydd yn dinistrio perthnasoedd, hunan-barch, ffydd yn y ddynoliaeth a hyd yn oed sut rydych chi'n gweld eich hun.
Ar ben hynny, bydd cam-drin o unrhyw ffurf yn effeithio'n fawr ar blant a sut y byddant yn gweld y byd yn tyfu i fyny.
Sut i wybod os ydych chi'n cael eich cam-drin
Seicolegol cam-drin mewn perthnasoedd weithiau gall fod yn anodd eu gweld oherwydd bod y rhan fwyaf o barau heddiw yn dangos pa mor berffaith ydyn nhw ar gyfryngau cyhoeddus a chymdeithasol.
Fodd bynnag, efallai na fydd rhai hyd yn oed yn gwybod eu bod eisoes yn cael eu cam-drin oherwydd nad yw mor aml.
Ond fel yna mae cam-drin bob amser a chyn i chi ei wybod, rydych chi'n sownd mewn perthynas gamdriniol. Felly sut ydych chi'n gwybod a ydych chi'n cael eich cam-drin?
Byddwch yn gwybod pan fydd rhywbeth o'i le. Mae cam-drin bob amser yn dechrau ar ôl priodi neu ddyweddïo ac efallai na fydd mor aml i ddechrau. Gall gymryd misoedd neu flynyddoedd i symud ymlaen oherwydd realiti yw; yr mae'r camdriniwr eisiau chi i ddibynnu arnyn nhw dyna pam mae cam-drin yn gofyn am flynyddoedd o fod gyda'i gilydd yn bennaf. Wrth i'r blynyddoedd fynd heibio, mae'r cam-drin yn gwaethygu. O weiddi i alw enwau, o ddewis brwydr i fychanu eich personoliaeth, o regi i fygythiadau - nid yw cam-drin yn gyfyngedig i drais corfforol yn unig.
Arwyddion o gam-drin seicolegol
Efallai nad ydym yn gyfarwydd â'r arwyddion ond unwaith y byddwn, gallwn fod yn fwy sensitif tuag at gynnil symptomau cam-drin seicolegol ar ffrind neu anwyliaid. Weithiau, mae holl anghenion y dioddefwr yn arwydd eich bod yn fodlon helpu a bod gobaith o hyd iddynt. Gadewch i ni ddeall rhai o'r arwyddion o:
- Cael eu galw'n enwau fel twp, moron ac ati.
- Gweiddi aml
- Sarhad cyson i chi, eich personoliaeth a hyd yn oed eich teulu
- Byw mewn bywyd o boenydio
- Ansicrwydd ynghylch pryd y byddai’ch camdriniwr yn taro – teimlo dan fygythiad drwy’r amser.
- Bygwth eich gadael, ni fydd yn rhoi bwyd i chi nac yn mynd â'ch plant i ffwrdd
- Cael eich dynwared mewn ffordd sarcastig i'ch gwatwar
- Ceg a rhegi drwg cyson
- Anwybyddu chi a'ch anghenion fel person
- Eich ynysu oddi wrth eich ffrindiau a'ch teulu
- Dewch â phob camgymeriad rydych chi wedi'i wneud yn ôl a thynnu sylw at ba mor anghymwys ydych chi
- Eich cymharu â phobl eraill
- Eich poenydio dro ar ôl tro gan ddefnyddio'ch gwendidau.
Effeithiau Cam-drin Seicolegol
Yr effeithiau efallai nad yw hynny mor amlwg â hynny oherwydd nad oes tystiolaeth gorfforol ond unwaith y bydd gennym syniad, gallwn yn hawdd sylwi ar effeithiau trawma seicolegol cam-drin.
- Nid yw bellach yn dangos diddordeb mewn datblygiad personol
- Ofn
- Diffyg cyswllt llygad
- Colli diddordeb mewn pethau hwyliog
- Nerfusrwydd gyda phobl eraill
- Iselder
- Osgoi'r cyfle i drafod pethau
- Amddifadedd cwsg neu ormod o gwsg
- Paranoia
- Pryder
- Teimlo'n ddiymadferth cyffredinol
- Diffyg hunan-barch
- Osgoi cyswllt gan berthnasau neu ffrindiau
Amser i geisio cymorth – Stopiwch y cam-drin
Enghreifftiau o gam-drin seicolegol cynnwys rhegi a galw enwau arnoch pan nad ydych yn bodloni galw’r camdriniwr neu os byddwch yn dweud rhywbeth sy’n brifo ei ego. Maent yn taro trwy eich bygwth y byddant yn eich gadael neu hyd yn oed yn mynd â'ch plant i ffwrdd.
Tactegau cam-drin seicolegol cynnwys bygythiadau o gam-drin corfforol, codi cywilydd a gadael i chi a chael y plant os oes rhai. Mae’r bygythiadau hyn yn cael eu defnyddio oherwydd bod y camdriniwr yn gweld mai dyma sut y gallant eich rheoli.
Mae'r camdriniwr yn dueddol o weld eich gwendidau ac yn eich dal yn garcharor. Byddan nhw'n eich rheoli chi gyda'r defnydd o eiriau i'ch gwanhau ac yn fuan byddwch chi'n credu'r holl eiriau hyn. Mae’r rhan fwyaf o ddioddefwyr yn teimlo’n unig ac yn ofnus a dyna pam nad ydyn nhw’n ceisio cymorth ond mae’n rhaid i hyn ddod i ben.
Os ydych chi'n adnabod rhywun neu rywun sy'n profi y math hwn o gamdriniaeth , gwyddoch nad ydych ar eich pen eich hun yn y frwydr hon. Chi yw'r un sy'n rhoi pŵer i'ch camdriniwr ac mae'n rhaid iddo roi'r gorau iddi, ffonio aelod o'r teulu neu therapydd y gallwch ymddiried ynddo a cheisio cymorth. Digon yw digon; peidiwch â goddef cam-drin oherwydd dyma fydd y byd lle mae'ch plentyn yn tyfu hefyd. Mae gennych chi ddewis bob amser felly, dewiswch fod yn rhydd.
Ranna ’:
