Gwiriwch Allan neu Dwbl i Lawr - Diogelu Eich Priodas

Bywyd modern – rydym yn ymdrechu i sicrhau cynnydd mewn cymaint o wahanol ffyrdd fel cymdeithas. O ran priodas – sut ydym ni’n dod yn ein blaenau, ym myd y cysylltiadau dynol mwyaf clos? Pe baem yn mesur yn ôl cyfraddau ysgariad yn unig, efallai y byddai llên gwerin y wlad yn ein galluogi i gredu hynnycyfraddau ysgariad yn unig yn parhau i ddringo.

Y gwir yw, mae cyfraddau ysgariad yn amrywio'n wyllt o wlad i wlad, yn seiliedig ar lawer o ffactorau. Mae archwiliad o rai rhanbarthau â chyfraddau uwch, megis rhannau o Ewrop (mae arolygon diweddar yn dangos Gwlad Belg, Lwcsembwrg, Ffrainc, y Weriniaeth Tsiec a Phortiwgal gyda chyfraddau dros 60%, Gwlad Belg yn syfrdanol 73%!), yn dangos bod diffyg sefydlogrwydd cymdeithasol, cymedrol safonau ar gyfer sail ysgariad, Gyda a dim ond ychydig ffactorau mewn chwarae. Tra bod yr Unol Daleithiau yn parhau i fod yn y 10 uchaf yng nghyfradd ysgariad y byd, mae cyfraddau cyffredinol wedi bod yn gostwng mewn gwirionedd ers ffyniant ysgariad yn y 70au/80au; addysg uwch yn ymddangos fel y gohebydd uchaf ffactor byffro ; y rhai sydd mewn tlodi neu o dan y llinell dlodi sydd fwyaf mewn perygl.

Mae ysgariadau yn cael eu cychwyn gan fenywod hefyd

Mae William Doherty, U o Seicolegydd Minnesota, yn nodi, yn ei amcangyfrif, bod tua 2/3 o ysgariadau yn cael eu cychwyn gan fenywod, felly pan fyddwn yn ystyried mater ysgariad , mae'n dweud, rydym yn ystyried y mater o ddisgwyliadau newidiol menywod – ystyriaeth graff sy’n werth ei harchwilio ymhellach. Ers dechrau i ganol yr 20fed ganrif, mae agweddau a moeseg priodas wedi yn barhaus esblygodd; fel bob amser, rhai er gwell, efallai rhai ddim. Er bod 50 mlynedd yn ôl, chipriod am oes, a dyna yn union fel y bu. Nawr, rydym yn dueddol o ystyried pob opsiwn; yn wir, ein hethos a’n seice diwylliannol modern, byddwn yn dadlau, wedi symud mwy oddi wrth ymroddiad di-gwestiwn, ar ôl priodi (cadarnhaol go iawn).

Fodd bynnag, gan fod pwyslais cymdeithasol ar hapusrwydd personol a boddhad wedi dod yn rhan o'n seice cyfunol, byddwn yn dweud ein bod yn gyffredin yn y cwestiwn, Beth sydd ynddo i mi? Rydyn ni'n fwyfwy ymwybodol o'n hawliau, ein hopsiynau, a'n hymgais am hapusrwydd. Da arnom ni. Yn syml, dod yn ôl at yr hen gwestiwn – beth yw hapusrwydd go iawn, ble mae i’w gael? Fodd bynnag, byddwch yn sylwi ar gynnwys Periw Psychology Today, sydd â llawer o erthyglau rhagoroldod o hyd i foddhad personol.

Felly pa fewnwelediadau a mesurau all ddiogelu priodas?

Beth ydyn ni'n ei gymhwyso yma? Hoffwn gymhwyso’r hyn a ddywedodd M. Scott Peck yn llinell gyntaf ei deitl clasurol, The Road Less Traveled. Mae bywyd yn anodd. Mae'n mynd ymlaen i ddweud, mae llawer yn diweddu mewn therapi, neu yn y problemau a wnawn, oherwydd ein bod yn osgoi'r gwaith anoddach o ddatrys ein problemau. Rydym eisiau toriadau byr. Mae buddsoddi yn cymryd gwaith. Nid yw'n cyd-fynd â meddylfryd ein diwylliant o foddhad cynyddol sydyn, nac ydyw, i ddioddef anghenion heb eu diwallu.

Ni fydd unrhyw berthynas byth yn bodloni ein holl anghenion, drwy'r amser. Ond, pan fyddwch chicael eich hun yn teimlo'n anfodlon, mae'n hawdd, a byddwn yn dadlau, efallai hyd yn oed yn reddfol, i wirio, pan fyddwch yn teimlo enillion lleihaol gyda'ch priod. Dywedodd Peck, ac mae eraill wedi ei ddweud mewn ffyrdd eraill: mae diogi i'r gwrthwyneb i gariad. Efallai bod peidio â chael eich lapio yn ein hapusrwydd ein hunain yn cuddio rhan fawr o ble mae pethau’n mynd o chwith.

Os yw ein hethos cymdeithasol yn dechrau gwerthu’r syniad i ni, efallai na fydd pethau’n para am byth – hyd yn oed os byddwch chi’n aros gyda’ch gilydd, (diolch Sheryl Crow) – os ydyn ni’n dechrau prynu i mewn i’r meddwl hwnnw – yna yn lle dyblu pan fyddan nhw’n mynd o anfodlonrwydd yn codi, efallai y byddwn yn cael ein hudo'n fawr i gofleidio syniadau rhamantus o ryddid a chariad newydd, neu o leiaf yn taflu'r hyn a ganfyddwn fel ffynhonnell ein poen.

Yr addewid o gariad

Efallai ei fod yn yr addewid iawn ocariad diamod, y gall rhywbeth parhaol fyw. Os nad ydych chi'n ei deimlo, efallai wedi'ch caethiwo rhwng a) syniadau o hiraethu am rywbeth arall neu gael eich hudo gan rywbeth arall, vs b) teimlo bod yn rhaid i chi setlo neu ddioddef, rwy'n cynnig ffordd i 3ydd syniad mwy boddhaus yn y pen draw. fy mod yn llwyr gredu ei fod yn fwyfwy gwrth-ddiwylliant?

Buddsoddi. Buddsoddi mwy

Dywedir ein bod yn caru rhywbeth yr ydym yn buddsoddi ynddo. Heck, hyd yn oed mewn perthnasoedd camweithredol, dywedir ein bod weithiau'n mynd ar drywydd ein buddsoddiad, yn ceisio cael ein henillion yn ôl. Nawr nid wyf yn siarad ampriodasau afiach, camweithredollle nad oes cilyddol o gwbl. Efallai eich bod gyda phartner sy'n gwirio. Fel y cyngor hwn, yn aml mae angen mwy nag un offeryn ar gyfer y swydd. Rwyf ar adegau wedi gweithio gyda chleient ar ffyrdd aflonyddgar i gael sylw eu partner, efallai hyd yn oed dynnu eu rhodd yn ôl mewn ffordd benodol, am amser penodol, gyda phwrpas neu nod penodol. Bydd edrych yn ormodol ar ein hanghenion nas diwallwyd ein hunain, yn tagu ein serch yn llwyr. Clywn am eraill yn ceisio gwahanu, neu mae rhywun yn dilysu ein poenau, ac efallai y byddwn yn taro'r botwm dinistrio yn fewnol.

Ond os yw'r cysylltiad yn gostwng, efallai bod angen hwb ar y signal.

Ewch allan o'ch ffordd i fod yn feddylgar; gwneud rhai pethau ar gyfer eich partner sy'n wir yn dangos iddynt eich cariad. Ac ymrwymwch iddo am gyfnod – rhowch gyfnod o wythnosau o leiaf iddo, fel y gall eich cymar brofi’r gwahaniaeth. Peidiwch â mynd ar ôl eu cydnabyddiaeth. Dim ond yn ei wneud. Byddwch yn gyson; coginio ar eu cyfer. Gwneud bywyd yn haws. Gofynnwch iddyn nhw amdanyn nhw eu hunain a'u gofal. Ystyriwch sut yr ydych yn bodloni eu hanghenion. Meddyliwch yn eich meddyliau preifat am y nodweddion rydych chi'n eu parchu ac yn eu gwerthfawrogi.

Mae ymchwil diweddar yn dweud bod hiraeth yn aciw rhamantus mwyaf effeithiolar gyfer goroesi. Meithrin rhywfaint o ddiolchgarwch mewnol dyddiol i'r person hwn y gwnaethoch ei ethol i'r sedd uchaf yn eich bywyd. Os nad nhw yw'r person rydych chi'n teimlo fel cariadus, ystyriwch beth allai grymoedd bywyd fod wedi effeithio arnyn nhw. Efallai na fyddwn hyd yn oed yn stopio i ddirnad cyfnod o iselder, pryder neu alar, mater meddygol, neu frwydr trawsnewid bywyd. Maen nhw'n frwydrau, os ydyn ni'n onest efallai y byddwn ni'n wynebu ein hunain hefyd. Pa fath o hinsawdd ar gyfer priodas rydyn ni'n ei hadeiladu os ydyn ni'n cefnogi'r syniad o gerdded i ffwrdd pan fydd hi'n mynd yn anodd? Roedd un stori cleient a glywais yn ddiweddar yn dweud ar lafar sylw eu therapydd ynghylch pam mae rhai cyplau yn ei wneud, tra nad yw eraill yn ei wneud? I rai, nid yw ysgariad yn opsiwn.

Ac un peth arall: efallai ei fod yn teimlo nad yw rhoi yn ddigon, neu'n mynd i'w dorri.

Mae llawer yn gadael eu priodas yn union oherwydd anghenion heb eu diwallu; faint bynnag dwi'n cyfarfod sydd wedi rhoi'r ffidil yn y to, neu'n rhy aml o lawer, heb stopio i ofyn mewn ffordd ddigon clir, i'w hanghenion gael eu diwallu, i roi cyfle i'w ffrind gamu i'r adwy. Efallai mai eich buddsoddiad yn eich priod yw gwneud yr union beth hwnnw - stopiwch a gofyn am i'ch anghenion gael eu diwallu. Mae'n costio bregusrwydd inni; mae'n costio digon i ni fuddsoddi i aros arnynt, ond hefyd i roi cyfle iddynt. Ac ydy, efallai y bydd angen i ni fod yn amyneddgar hyd yn oed, wrth i ni ystyried unrhyw lwyth bywyd y gallent fod yn faich arno. Y rheol euraidd - mae mor hawdd dod yn ôl, yng ngolau rhywbeth newydd. Mae fflam cyson tân a gedwir, yn rhoi llewyrch hollol wahanol.

Ranna ’: