Iachau rhag Torcalon Ysgariad Di-eisiau

Iachau rhag Torcalon Ysgariad Di-eisiau

Yn yr Erthygl hon

Mae'r rhan fwyaf o bobl yn credu mai ysgariad digroeso yw diwedd eu byd; maen nhw'n anghywir! Nid ysgariad digroeso yw'r diwedd; mae'n ddechrau bywyd newydd. Nawr yw'r amser i ganolbwyntio ar yr hyn rydych chi wir ei eisiau, pwy ydych chi a phwy rydych chi am fod.

Os ydych chi wedi cael eich hun yng nghanol ysgariad digroeso, mae'ch priod yn cerdded allan ohonoch chi, a'ch bod chi'n teimlo fel petai'ch byd yn chwalu yna rydyn ni'n eich cynghori i stopio. Cymerwch anadl a gwybod bod gobaith. Nid oes amheuaeth y gall ysgariad digroeso fod yn sefyllfa anodd iawn, efallai y byddwch chi'n teimlo'n ofnus, yn ddagreuol ac yn isel eich ysbryd.

Efallai y bydd symud ymlaen yn ymddangos yn amhosibl i chi ond peidiwch â cholli gobaith eto. Mae yna rai pethau y gallwch chi eu gwneud a fydd yn eich helpu i wella a'ch cynorthwyo i ailadeiladu eich bywyd. Sonnir isod am rai awgrymiadau ar gyfer symud ymlaen ar ôl ysgariad digroeso, daliwch ati i ddarllen i ddarganfod!

1.Gof yn barod ar gyfer galaru

Mae'n symlach cymryd eich ysgariad fel marwolaeth rhywun annwyl oherwydd, a bod yn onest; ni fydd y person hwnnw gennych yn eich bywyd mwyach. Ni waeth sut rydych chi'n edrych arno, mae ysgariad yn debyg i golli cariad eich bywyd am byth, ac felly byddwch chi'n mynd trwy bum cam galar; gwadu, dicter, drwgdeimlad, iselder ysbryd, a derbyn.

Mae'n bwysig eich bod chi'n gweithio'ch ffordd trwy'r broses alaru tan y derbyniad er y bydd yn anodd iawn i chi.

I wneud hyn yn hawdd, rhaid i chi dderbyn bod cael chwalfa emosiynol yn eithaf normal; bydd hyn er yn lleddfu'ch poen.

2. Deall bod priodasau'n dod i ben

Nid oes neb wir yn derbyn y ffaith bod eu priodas wedi dod i ben; sefyll ar yr allor, gan ddweud y gallai eich addunedau ymddangos fel mai ddoe yn unig y gwnaethoch briodi. Fodd bynnag, gall priodasau ddod i ben ar un adeg oherwydd ysgariad neu farwolaeth. Nid yw'r ffaith bod eich priodas yn dod i ben ar ysgariad yn golygu mai eich bai chi ydyw.

Cymerwch anadl ddwfn a stopiwch geisio darganfod ble aeth popeth o'i le.

Cymerwch seibiant emosiynol a dod i arfer â'r ffaith bod pob perthynas yn dod i ben ar un adeg neu'r llall.

3. Rhowch amser i chi'ch hun

Rhowch amser i chi

Cariad Elf yw un o'r rhannau pwysicaf o symud ymlaen o'r bywyd priodasol i fywyd y parti.

Er mwyn gwneud i'ch hun deimlo'n ddymunol ac yn ddeniadol, bydd yn rhaid ichi ddod o hyd i hapusrwydd oddi mewn.

Ar ôl i chi ddechrau teimlo'n hapus heb yr angen i ddibynnu ar berson arall, byddwch chi'n barod i roi eich hun yn ôl yn y farchnad ddyddio a pharatoi i fwynhau bywyd.

4.Darllen ar berthnasoedd da

Gall delio ag ysgariad ar eich pen eich hun fod yn opsiwn da os ydych chi'n berson preifat. Fodd bynnag, mae hefyd yn straen mawr. Felly mae'n hanfodol ac yn ddefnyddiol eich bod chi'n dod o hyd i berthnasoedd cefnogol gyda'ch ffrindiau a'ch teulu. Byddant yn eich helpu trwy'r amser cymhleth hwn ac yn ei gwneud hi'n hawdd i chi.

Gallwch hefyd ddibynnu ar eich ffrindiau i'ch helpu chi i fynd trwy'r broses hon.

Dewis da arall yw ymuno â grwpiau o ferched a dynion sydd wedi ysgaru yn ddiweddar, sy'n siarad trwy eu proses a gyda nhw gallwch chi weithio gyda'ch gilydd i baratoi ar gyfer y bywyd sengl.

Gwyliwch hefyd: 7 Rhesymau Mwyaf Cyffredin dros Ysgariad

5.Focws ar eich nodau bywyd

Mae gan bawb restr o bethau y maen nhw am eu gorffen. Felly os ydych chi wedi mynd trwy ysgariad digroeso yna cymerwch yr amser hwn i ddechrau gweithio tuag at eich nodau bywyd. Peidiwch â gadael i'ch hun lithro i ffwrdd a chanolbwyntio ar dasgau a all wastraffu'ch amser neu roi rhyddhad tymor byr i chi.

Ceisiwch edrych ar y darlun ehangach, canolbwyntio ar eich nodau. Ceisiwch gymryd yr amser hwn a'i ddefnyddio yn y ffordd fwyaf iach posibl.

6.Findiwch rywun arall

Ar ôl ichi gyrraedd cam ymdopi’r ysgariad ac wedi deall eich gwerth, gallwch fynd yn ôl ar y farchnad ac o’r diwedd cyffroi am fod gyda rhywun heb unrhyw euogrwydd. Gallwch chi ganolbwyntio ar eich nodweddion gorau a gwybod nad ydych chi eisiau.

Cymerwch yr amser hwn i greu'r math o berson rydych chi'n chwilio amdano ac yna dod o hyd iddyn nhw. Peidiwch â setlo am ddim llai na'r hyn rydych chi'n ei haeddu.

Cofiwch bob amser nad oes person sengl i'ch cwblhau, rydych chi'ch hun yn becyn cyflawn. Mae pwy bynnag sydd wedi ysgaru arnoch chi ar fwy o golled oherwydd eich bod chi'n berson anhygoel ac ni all unrhyw beth ddod â chi i lawr nawr! Felly cymerwch eich ysgariad fel peth da a pharatowch i fwynhau bywyd unwaith eto.

Ranna ’: