Magu Plentyn Iach Gan Ddefnyddio Cefnogaeth, Strwythur a Rheolaeth Rhieni

Mae arddulliau magu plant wedi newid llawer dros y blynyddoedd ond mae un peth yn parhau i fod yr un fath. Mae magu plentyn iach angen cefnogaeth, strwythur a rheolaeth briodol gan rieni.

Astudiaethau dangos mai rhianta yw’r newidyn mwyaf arwyddocaol sy’n gysylltiedig â damweiniau a salwch plentyndod, cam-drin sylweddau, beichiogrwydd yn yr arddegau, triwantiaeth, salwch meddwl plentyndod, a throseddau ieuenctid.

Nid yn unig y mae'r materion hyn yn ddifrifol yn ystod plentyndod, ond gallant arwain at broblemau sylweddol pan fyddant yn oedolion. Nid yw’n ddamwain bod llywodraethau mewn llawer o wledydd yn rhoi blaenoriaeth mor uchel i rianta cadarnhaol.

Magu plentyn iachgall mynd i mewn i oedolyn iach olygu eu hachub rhag llawer o ddylanwadau negyddol, gan eu gwneud yn unigolion galluog a hyderus . Y dasg nid yw'n gyfyngedig i rieni biolegol - gall athrawon, gofalwyr, nyrsys a phobl eraill hefyd gyflawni tasgau magu plant.

Nod yr erthygl hon yw eich helpu i ddeall sut i fagu plant iach neu sut i fagu plant hapus.

Tair piler magu plant

Mae magu plant wedi tair prif gydran, sy'n grynodeb o rai rheolau syml ar gyfer magu plentyn iach .

Y cyntaf yw cymorth a gofal rhieni , sy’n helpu i hybu iechyd corfforol, emosiynol a meddyliol y plentyn a’i amddiffyn rhag niwed.

Yr ail gydran yw strwythur a datblygiad , sy’n golygu gwneud y mwyaf o botensial plant.

Yn olaf, mae yna rheolaeth rhieni , sy'n golygu sefydlu a gorfodi ffiniau i wneud yn siŵr bod plant a'r rhai o'u cwmpas yn ddiogel. Mae'r meysydd gweithgaredd y mae hyn yn berthnasol iddynt bob amser yn ehangu.

Beth yw cymorth rhieni?

Mae rhianta da a drwg yn anodd eu diffinio, ond mae'r cyntaf yn fwy felly. Astudiaeth cyhoeddwyd yn y Journal of Pediatric Psychology ei gynnal i ddarganfod i ba raddau y gallai strwythur rhieni, cefnogaeth, a rheolaeth ymddygiadol leddfu’r adfyd sy’n deillio o anfantais economaidd-gymdeithasol a rhagweld defnydd gofal iechyd yn ystod plentyndod cynnar.

Cymerodd dau gant a hanner o deuluoedd rhiant-plentyn ran yn yr astudiaeth. Roedd cefnogaeth uwch i rieni yn gysylltiedig â chymhareb uwch o wasanaethau di-argyfwng i ER a chyfraddau uwch o ofal cleifion allanol.

Mewn geiriau eraill, roedd plant rhieni mwy cefnogol yn mynd yn amlach at y meddyg, ond nid am resymau brys, ond pethau fel archwiliadau wedi'u hamserlennu. Mae'r duedd hon yn adlewyrchu gwell defnydd o wasanaethau iechyd.

Canfuwyd hefyd bod cefnogaeth rhieni yn lleddfu effeithiau andwyol anfantais economaidd. Ymhlith teuluoedd dan anfantais gymdeithasol, roedd rheolaeth ymddygiad a rhianta strwythuredig yn gysylltiedig â llai o achosion o salwch yr ysgyfaint.

Pwy sy'n rhiant cefnogol?

Mae bod yn rhiant cefnogol yn un o'r rhai mwyaf cefnogol ffyrdd pwerus o fagu plant iach

Yn ôl diffiniadau arbenigol , rhiant cefnogol yn ymwybodol o anghenion, cyflyrau a nodau eu plentyn ac yn ymatebol iddynt. Mae rhieni cefnogol yn barchus, yn dderbyniol ac yn gynnes i'w plant.

Mae cymorth rhieni uwch wedi'i gysylltu'n gadarnhaol ag iechyd meddwl a mwy o gymhwysedd cymdeithasol. Mae rhieni cefnogol yn creu amgylchedd emosiynol ddiogel, lle nad yw plant yn ofni mynegi eu teimladau a'u hanghenion.

Mae plant rhieni cefnogol yn cydymffurfio'n well ac yn gallu ymdopi'n well mewn sefyllfaoedd llawn straen, ac mae'n llai anodd mynd â'r plant hyn at y meddyg am wasanaethau gofal ataliol.

Mae rhieni cefnogol yn ymateb i deimladau neu broblemau plentyn o ran dilysu a derbyn. Maent yn annog eu plant i fynegi eu teimladau a'u hanghenion yn hytrach na bod yn feirniadol neu eu hanwybyddu.

Mae'r rhiant yn ffynhonnell i'r teimladau hyn fel y gellir eu mynegi'n ddiogel ac ymdopi â nhw yn hytrach na'u cyfeirio at i mewn, brifo'r plentyn, neu ymddwyn yn ymosodol tuag at blentyn neu blant eraill.

Mae'r gallu i ddelio â theimladau negyddol ac effeithiau andwyol yn adeiladol yn cael ei feithrin yn ystod plentyndod ac mae'n bwysig iawn ei gael magu plentyn iach .

Beth yw strwythur rhieni?

Mae strwythur rhieni yn ymagwedd at rianta sy'n golygu gwneud ymdrechion i greu amgylchedd cyson, trefnus i blant. Mae astudiaethau wedi cysylltu lefelau uwch o strwythur rhieni i wella cymhwysedd, addasu a chydymffurfiaeth plant.

Mae ymchwilwyr yn credu bod rhieni sy'n defnyddio rhianta strwythuredig yn well am gadw apwyntiadau gofal iechyd a magu plentyn iach . Gan eu bod yn darparu amgylchedd mwy diogel, mae'r risg o anaf neu salwch yn cael ei leihau hefyd.

Beth yw rheolaeth rhieni?

Mewn astudiaeth a gyhoeddwyd yn yJournal of Pediatric Psychology , diffinnir rheolaeth rhieni fel ymddygiad sy’n cyfeirio neu’n arwain ymddygiad plant tuag at safonau derbyniol sy’n briodol i’w hoedran heb droi at gosb lem neu lem.

Mae dau fath o reolaeth: rheolaeth ymddygiadol a rheolaeth seicolegol. Mae'r cyntaf yn cyfeirio at ymdrechion ar ran y rhiant i reoli neu reoli ymddygiad y plentyn, tra bod yr olaf yn cyfeirio at ymdrechion sy'n effeithio ar ddatblygiad emosiynol a seicolegol y plentyn.

Mae rheolaeth ymddygiad yn amddiffyn rhag dod i gysylltiad â risg i iechyd ac anafiadau yn ystod plentyndod cynnar, yn enwedig i deuluoedd sy'n byw mewn cartrefi anniogel ac amgylcheddau cymdogaeth. Profodd hyn, yn ei dro, yn hollbwysig yn magu plentyn iach.

Sut mae cysyniadau strwythur, rheolaeth a chefnogaeth rhieni yn cael eu trosi i ymarfer? Isod, rwyf wedi amlinellu rhai dulliau defnyddiol.

Byddwch yn rhagweithiol

Mae rhagweithioldeb i'r gwrthwyneb i adweithedd, trap y mae llawer o rieni'n dueddol o syrthio iddo. Adweithedd yn fath o ymddygiad rheoli difrod lle mae rhieni yn ymateb yn emosiynol ac yn aml yn afresymol ar ôl i broblem godi.

Mae rhagweithioldeb yn cyfeirio at allu adnabod a gwneud ymdrech i ddarparu ar gyfer anghenion y plentyn o ran derbyniad, diogelwch, llwyddiant, perthyn, terfynau, cydnabyddiaeth, a phŵer heb adael i'ch anghenion eich hun fel rhiant aros heb eu diwallu.

Mae bod yn rhagweithiol yn golygu gosod cyfyngiadau ymlaen llaw a gwneud yn siŵr bod y plentyn yn ymwybodol ohonynt. Fel hyn, gellir osgoi problemau neu o leiaf eu rhagweld a chynllunio ar eu cyfer.

Un o'r goreuon awgrymiadau ar gyfer magu plant iach a diogel yw bod yn rhiant rhagweithiol.

Arhoswch yn bositif

Mae rhieni cadarnhaol yn osgoi cosb. Maent yn adeiladu ar gaerau’r plentyn ac yn canolbwyntio ar yr hyn y mae’n ei wneud yn iawn, nid lle mae’n llithro i fyny. Mae rhieni cadarnhaol yn gallu creu sefyllfaoedd sy'n canolbwyntio ar wobrau lle mae'r plentyn yn cael breintiau a buddion eraill am gydweithredu.

Maent yn cyfathrebu gan ddefnyddio gwobrau yn lle mesurau cosbol ac addewidion yn hytrach na bygythiadau ac yn cadw eu synnwyr digrifwch trwy gydol eu rhyngweithio â'u plant.

Gwyliwch y fideo hwn ar rianta cadarnhaol, a all eich helpu i greu atgofion yn lle disgwyliadau gan eich plant.

Meddu ar ddisgwyliadau realistig

Mae’n frwydr gyson rhwng disgwyl naill ai gormod neu rhy ychydig gan eich plentyn. Pan fydd eich disgwyliadau'n rhy uchel, mae'n anochel eich bod chi'n paratoi'ch plentyn am fethiant. Pan fydd hyn yn digwydd, bydd rhai rhieni yn cymryd y llwybr cwbl groes ac yn setlo am ddim.

Mae hyn yn creu ymdeimlad o ddiwerth yn y plentyn. Yn lle hynny, cynigiwch gyfleoedd i'ch plentyn drafod a dewis tasgau sy'n briodol i'w hoedran. Rhowch rywfaint o le iddynt hunanreoli.

Chwiliwch am y tir canol

Mae’r gallu i gael eich anghenion wedi’u diwallu heb gyfaddawdu ar ddiddordebau person arall yn cymryd amser ac ymdrech i’w ddatblygu. Mae’n llinell denau rhwng grymuso plentyn a dadrymuso rhiant.

Er mwyn datblygu'r gallu hwn, cynigiwch opsiynau i'ch plentyn (o fewn terfyn rhesymol) i annog cydweithrediad yn hytrach nag ufudd-dod goddefol. Rydym yn anelu at y tir canol rhwng goddefgarwch a grym i sicrhau iechyd emosiynol y teulu.

Ranna ’: