Nid yw Gweiddi'n Helpu: Peidiwch â Gweiddi, Ysgrifennwch Fe

Mae gan bob perthynas ei siâr o ddadleuon - arian, yng nghyfraith, partïon, cyngherddau, playstation yn erbyn X-Box (nid chwalu priodas yn unig yw hynny ond chwalu teulu). Mae'r rhestr yn mynd ymlaen. Nid yw'r rhan fwyaf ohonom byth yn gwrando ar yr hyn y mae'r person arall yn ei ddweud; rydym yn aros i ymateb neu'n fwy cywir, gadewch iddynt gael ychydig eiriau o'u hymateb a'u hymosodiad. Nid yw rhai ohonom hyd yn oed yn gwrando ar yr hyn yr ydym yn ei ddweud ein hunain. Sut ydym yn disgwyl datrys unrhyw beth os ydym yn gwrando ar hanner y sgwrs yn unig ar y gorau?

Anaml y mae dadleuon yn datrys unrhyw beth

Maen nhw’n arwain at deimladau sy’n brifo, drwgdeimlad, ac, mewn rhyw ffurf neu’i gilydd, mae person rydyn ni’n ei garu yn cael ei fwlio i gytuno i rywbeth nad ydyn nhw ei eisiau neu ddim yn ei hoffi.

Gwyddom nad yw’r broses yn gweithio, ond rydym yn parhau i gael llawer o’r un dadleuon drosodd a throsodd neu ddadleuon newydd yn yr un hen arddull. Rydyn ni'n gwneud hyn allan o arfer. Rydyn ni'n gwneud hyn oherwydd ei fod yn gyfarwydd ac yn gyfforddus. Rydym yn gwneud hyn oherwydd nad ydym yn gwybod unrhyw ffordd arall. Dyma sut y gwnaeth ein rhieni ddatrys anghytundebau. Dyma sut rydym wedi datrys anghytundebau ar hyd ein hoes. I rai ohonom, mae hyn yn golygu ein bod yn cael ein ffordd y rhan fwyaf o'r amser ac i'r lleill, mae'n arwain at rwystredigaeth a phoen neu benderfyniad i ennill y ddadl nesaf ar unrhyw gost hyd yn oed os mai dim ond pa sioe rydym yn ei gwylio'n fyw ac yn ymwneud â hi. sy'n dangos gwylio ar y DVR yn ddiweddarach.

Mae dadlau a gweiddi fel arfer yn achosi gofid i'r cartref ac o bosibl y cymdogion. Dadleuon, y rhan fwyaf o'r amser, yw pan fyddwn yn gadael ein plentyn mewnol allan i chwarae. Fel y dywed Dave Ramsey, Mae plant yn gwneud yr hyn sy'n teimlo'n dda. Mae oedolion yn dyfeisio cynllun ac yn cadw ato. Efallai ei bod hi’n bryd i ni ymddwyn fel oedolion pan fydd gennym ni anghytundebau.

Mae rhai pobl yn ceisio cael trafodaethau. Mae hyn yn well. Os yw pob parti dan sylw yn dilyn y rheolau a ddysgir fel arfer mewn cwnsela cyn priodi, mae hyn yn golygu bod un person yn siarad tra bod y llall yn gwrando ac yn crynhoi'r hyn y mae wedi'i glywed o bryd i'w gilydd. Nid yw'r naill blaid na'r llall yn ceisio rhagweld beth fydd y llall yn ei ddweud na sut y bydd yn ymateb. Nid ydym yn gwneud cyhuddiadau di-sail ac rydym yn cyfaddawdu. Y broblem gyda hyn yw po fwyaf y buddsoddir yn bersonol mewn mater yr ydym, y cyflymaf y bydd trafodaethau’n dirywio’n ddadleuon.

Felly sut gallwch chi drafod pynciau dadleuol a dal i gyrraedd rhywle?

Rydych chi'n ei ysgrifennu. Rwy'n defnyddio hwn yn bersonol yn ogystal â gyda'm cleientiaid. Mae gan y cynllun hwn gyfradd llwyddiant o 100% hyd yn hyn, bob tro y caiff ei ddefnyddio. Rhaid cyfaddef, mae'r rhan fwyaf o gleientiaid yn ei wneud unwaith neu ddwywaith ac yna'n dychwelyd yn ôl i hen arferion. Roedd gen i un cwpl oedd yn ei reoli unwaith yr wythnos. Eisiau dyfalu pa gwpl wnaeth y cynnydd mwyaf?

Mae'r syniad y tu ôl i'w ysgrifennu allan yn amlochrog. Y peth cyntaf yw, rydych chi'n meddwl beth rydych chi am ei ddweud. Pan fyddwch chi'n ysgrifennu pethau i lawr, rydych chi'n dod yn gryno ac yn fanwl gywir. Mae amwysedd yn tueddu i ddiflannu ac rydych chi'n talu sylw i'r hyn rydych chi'n ei ddweud. Y syniad nesaf yw bod yn rhaid i chi ddarllen yr hyn a ddywedir gan y person neu'r personau eraill er mwyn ymateb. Peth gwych arall am hyn yw bod atebolrwydd wedi'i ymgorffori. Mae eich geiriau a'ch llawysgrifen yno i bawb eu gweld. Dim mwy wnes i ddim dweud hynny neu dydw i ddim yn cofio dweud hynny. Ac wrth gwrs, trwy ei ysgrifennu mae hyn yn rhoi amser i chi brosesu ymatebion emosiynol ac yn gyffredinol byddwch yn fwy rhesymegol. Mae'n anhygoel sut mae pethau gwahanol yn edrych pan fyddwn yn eu gweld yn ysgrifenedig ac mae'n rhyfeddol pa mor ofalus ydyn ni am yr hyn rydyn ni'n cytuno iddo neu'n ei addo pan rydyn ni'n ei ysgrifennu i lawr.

Mae rhai rheolau syml ar gyfer y broses hon

1. Defnyddiwch lyfr nodiadau troellog neu bad o bapur

Fel hyn mae'r trafodaethau'n aros mewn trefn a gyda'i gilydd. Os oes angen, gellir anfon neges destun neu e-bost os ydych ar wahân pan fydd angen i'r trafodaethau hyn ddigwydd ond pen a phapur sydd orau.

2. Gwrthdyniadau yn cael eu lleihau

Mae Ffonau Symudol i ffwrdd neu'n cael eu distewi a'u rhoi i ffwrdd. Bydd angen rhywbeth ar blant bron bob amser ond dylid dweud wrthynt am beidio ag ymyrryd os yn bosibl. Yn dibynnu ar oedran ac anghenion y plant dan sylw gallwch chi benderfynu pryd i drefnu trafodaeth. Fodd bynnag, nid yw'r ffaith bod eich ieuengaf yn 15 oed yn golygu y byddwch yn cael trafodaeth lwyddiannus unrhyw bryd y ceisiwch. Os yw’n dioddef o ffliw’r stumog ac yn chwyrlïo fel hydrant tân o’r ddau ben, mae honno’n sefyllfa ymarferol i gyd ac ni fydd trafodaeth yn digwydd y noson honno fwyaf tebygol. Dewiswch eich eiliadau.

3. Labelwch bob trafodaeth a chadwch at y pwnc

Os ydym yn cael trafodaeth am y gyllideb, nid yw sylwadau am y pot rhost yn sychach na’r Sahara neu ba mor reoli a/neu ymyrryd â mam eich priod, yn cael unrhyw effaith ar y drafodaeth ac nid ydynt yn perthyn (y llyfrau Good Eats gan Alton Brown Gall helpu gyda'r cyntaf a Ffiniau gan Drs Gall Cloud a Townsend helpu gyda'r olaf), waeth pa mor wir ydynt. Hefyd, nid yw trafodaethau ynghylch a yw'ch plentyn yn mynd ar y daith hŷn i Cancun yn perthyn yma mewn trafodaeth gyllideb. Yr hyn sy'n perthyn i drafodaeth ar y gyllideb yw a allwch chi fforddio anfon y plentyn ai peidio. Gellir dechrau trafodaeth newydd ynghylch a ydynt yn mynd ai peidio ar ôl i chi orffen y drafodaeth ar y gyllideb a phenderfynu a allwch fforddio eu hanfon.

4. Mae pob person yn defnyddio inc lliw gwahanol

Rwy'n gwybod bod rhai ohonoch chi'n meddwl, mae hynny'n chwerthinllyd. Mae profiad wedi dysgu bod hyn yn bwysig i mi. A) mae’n caniatáu ichi chwilio sylwadau un person am rywbeth braidd yn gyflym a B) gall y trafodaethau hyn barhau i fod yn eithaf bywiog a byddech yn rhyfeddu at ba mor debyg y gall eich llawysgrifen edrych pan fyddwch mor…animeiddiedig.

5. Ni ddylai trafodaethau bara mwy nag awr

Oni bai bod rhaid dod i benderfyniad y noson honno, rydych chi'n cyflwyno'r drafodaeth ac yn ei chodi rywbryd arall. Nid ydych yn ceisio siarad â'ch priod am y mater y tu allan i'r drafodaeth ysgrifenedig.

6. Gellir galw egwyliau

Weithiau, rydych chi'n cymryd gormod o ran emosiynol ac angen munud neu ddau i ymlacio. Felly, rydych chi'n cymryd egwyl yn yr ystafell ymolchi. Cael diod. Sicrhewch fod y plant lle y dylent fod, ac ati. Efallai bod angen i rywun fynd i wneud ychydig o ymchwil i ddod yn ôl i'r drafodaeth. Ni ddylai seibiannau fod yn fwy na 10 i 15 munud. Ac na, nid yw hynny'n cyfrif tuag at yr awr.

7. Cynlluniwch ymlaen llaw

Os gwyddoch y bydd gwasgfa gyllidebol yn dod, mae'r amser i siarad amdano a chynllunio ar ei gyfer ymhell ymlaen llaw, nid pan fydd biliau'n dechrau dod yn ddyledus. Mae'n well cynllunio teithiau teuluol o leiaf 2 fis ymlaen llaw. Nid yw plant sy'n troi 16 ac yn gyrru ysgol, ceir ac yswiriant car yn ddigwyddiadau annisgwyl ond mae'r rhan fwyaf o deuluoedd yn eu trin fel pe baent. Byddwch mor rhagweithiol â phosibl wrth gynllunio ar gyfer trafodaethau.

8. Mae ymladd arian yn beryglus i berthnasoedd

Yn dibynnu ar yr astudiaethau y byddwch chi'n eu darllen, arian ac ymladd arian yw'r prif reswm neu'r ddau reswm a nodir dros ysgariad. Gall datblygu cyllideb (cynllun llif arian, neu gynllun gwariant yn aml yn dermau mwy derbyniol ar gyfer cyllideb) leihau neu hyd yn oed ddileu'r ymladdau hyn. Nid yw cyllideb ar gyfer rheoli rhywun arall ag arian. Cyllideb yw sut mae pobl yn penderfynu gwario eu harian. Unwaith y byddwch yn cytuno ar nodau, mae sut i symud arian drwy'r gyllideb yn dod yn fwy academaidd nag emosiynol.

Efallai bod rheolau eraill y mae angen i chi eu cynnwys. Mae rheolau eraill a wnaed ar gyfer cyplau neu deuluoedd penodol wedi cynnwys: rhaid rhoi cynnig ar feddwl yn greadigol a datrys problemau, dim ailadrodd yr un peth drosodd a throsodd, ac mae angen i bawb fod yn agored i geisio gwneud pethau mewn ffordd wahanol. Mae bod yn hyblyg ac yn agored i gyfaddawd bob amser yn beth da wrth geisio datrys sefyllfa yn llwyddiannus. Efallai na fydd y datrysiad newydd yn gweithio'n berffaith ac mae'n debyg y bydd angen ychydig o newid. Nid ydym yn rhoi’r ffidil yn y to ar y ffordd newydd yn unig ac yn dychwelyd yn ôl i’r hen ffordd nad oedd yn gweithio ychwaith, ond sy’n fwy cyfforddus.

Cofiwch fod sefyllfaoedd yn hylif. Efallai bod eich plant yn 4 a 6 oed nawr ond ymhen ychydig flynyddoedd, byddan nhw'n gallu helpu gyda llu o dasgau. Dechreuwch eu haddysgu am ddidoli golch yn awr. Mae yna arbedwr amser. Wrth iddynt fynd yn hŷn, byddant yn deall mwy a mwy am olchi dillad ac yn y pen draw yn gallu gwneud rhai eu hunain. Yr un peth â glanhau tai. Gwaith iard. Golchi llestri. Coginio. Erioed gwylio Masterchef Junior? Bydd fy erthygl nesaf yn ymwneud â phwysigrwydd plant yn cyfrannu i'r cartref gyda thasgau a ... ddim yn cael eu talu amdano.

Ranna ’: