Sut i Syrthio'n Ôl mewn Cariad Â'ch Partner ac Aildanio'r Fflam

Sut i Syrthio

Yn yr Erthygl hon

Mae'n gwbl normal bod wedi colli'r glöynnod byw yn eich teimlad stumog a theimlo'n fwy neu lai mewn cariad y dyddiau hyn gyda'ch partner, ond pan fydd y teimladau o unigrwydd yn dechrau gorbwyso'r teimladau o anwyldeb tuag ato ef neu hi, gall hyn fod yn fygythiad gwirioneddol am ragolygon eich perthynas â nhw yn y dyfodol.

Hyd yn oed os ydych chi eisoes wedi gwneud rhestr yn eich meddwl o'r pethau nad ydych chi'n eu hoffi am eich partner ac yn ceisio ei anwybyddu, rywsut rydych chi'n dal i deimlo na allwch ailgynnau'r fflam gychwynnol a ddaeth â chi ynghyd yn y lle cyntaf.

Gall cwympo'n ôl mewn cariad â nhw ymddangos yn anodd ar y dechrau

Er eich bod yn dal eisiau ailgysylltu â'ch partner, gall cwympo'n ôl mewn cariad â nhw ymddangos yn dasg anodd a heriol i'w chyflawni ar y dechrau.

Sut ydych chi'n gweld eich perthynas gyda'ch partner yw sut rydych chi'n ei fyw , ac mae swm y profiadau y gwnaethoch chi eu rhannu gyda'ch gilydd ynddo yn ei siapio.

Chi, a chi yn unig, sy'n pennu ansawdd eich canfyddiadau am y byd o'ch cwmpas.

Os byddwch chi'n dewis gweld anffodion eich partner yn fwriadol negyddol, byddwch chi'n cael eich rhwystro gan y negyddiaeth gyfyngedig y gwnaethoch chi'ch hun ei chreu o'u cwmpas, ond os dewiswch anwybyddu'r ochr ddrwg a phwyso a mesur mwy o'r agweddau cadarnhaol, mae'n debygol y bydd yn gwreichioni. yn dechrau llifo eto yn eich bywyd cariad.

Dyma rai o'n hawgrymiadau ar sut i syrthio'n ôl mewn cariad â'ch partner:

Byddwch yn llai beirniadol o'ch priod

Un o'r prif resymau pam mae'r rhan fwyaf o bobl yn tueddu i feirniadu eu partneriaid yw oherwydd eu bod yn tueddu i deimlo eu bod yn cael eu dibrisio o ran ymddygiad ac agwedd.

Mae eich partner yn ddynol, ac mae gan bob bod dynol ei ddiffygion a'i hwyliau ansad. Ceisiwch ennill y llaw uchaf yn eich ymgais i syrthio'n ôl mewn cariad â'ch partner. Canolbwyntiwch ar fod yn fwy tosturiol a diddordeb ynddynt, yn hytrach na bod yn flaengar ac yn feirniadol o'u gweithredoedd bob amser.

Mwy o agosatrwydd

Cyswllt corfforol fu'r cyfoethogydd cysylltiad gorau erioed.

A siarad yn gemegol, pan fyddwn yn cofleidio ein partneriaid neu'n cymryd rhan mewn gweithredoedd agos gyda nhw, rydyn ni'n rhyddhau ocsitosin , hormon sy'n hyrwyddo teimladau o ofal ac ymrwymiad, sydd hefyd yn awtomatig yn ein gwneud ni'n bondio'n well â'n gilydd.

Hyd yn oed trwy ddal dwylo neu gofleidio, mae ocsitosin yn cael ei ryddhau a gall danio teimlad cariadus i'r ddwy ochr. Yn aml, mae rhannu cwlwm agos â'ch partner yn ffordd effeithiol o ailgynnau'r cariad rydych chi'n ei rannu at eich gilydd, yn ogystal â bod yn ffordd effeithiol o leddfu straen.

Siarad mwy gyda'ch gilydd

Siarad mwy gyda

Un o'r problemau mwyaf a mwyaf cyffredin y mae cyplau yn dod ar ei draws yn ystod eu perthnasoedd yw cyfathrebu . Ceisiwch dyllu wyneb y sgwrs fach a’r sgwrs chit dyddiol sydd gennych gyda’ch partner, a cheisiwch ddeall yn fanylach sut maen nhw’n teimlo neu’n meddwl mewn gwirionedd trwy ddangos diddordeb brwd a gonest ynddynt.

Yr hud am bobl yw bod bob amser rhywbeth newydd i'w ddarganfod amdanyn nhw.

Geiriau yn rhan o'r swyn a fydd yn raddol yn ailgynnau'r sbarc rhyngoch chi a'ch partner ac yn gwneud ichi syrthio mewn cariad â'ch gilydd eto.

Ceisiwch chwerthin mwy

Pryd oedd y tro diwethaf i chi gael hwyl fawr gyda'ch partner?

Rhannu profiadau llawen a doniol gyda'i gilydd yn arf caethiwed effeithiol y gallwch ei ddefnyddio ar ddiwedd y dydd.

Cofiwch pwy oeddech chi

Mae pobl sy'n ceisio ailgysylltu â'u partneriaid weithiau hefyd yn isymwybodol yn ceisio gwneud yr un peth â'u hunain, gyda'r rhai y syrthiodd eu partneriaid mewn cariad â nhw yn y lle cyntaf.

Ceisiwch nodi nad yw hyn yn golygu smalio mai chi yw eich hunan iau.

Mae pobl yn naturiol yn esblygu ac yn tyfu i fod yn unigolion gwell dros y blynyddoedd, ond y pwynt o gofio'ch hunan blaenorol yw torri'r ffiniau, y cyfyngiadau, a'r ansicrwydd yr ydych wedi'u hadeiladu dros y blynyddoedd, a chofio'r chi di-rwystr yr oeddech chi ar y pryd. pan wnaethoch chi gwrdd â'ch partner gyntaf.

Cofiwch mai eich agwedd chi yw eich unig gyfyngiad. Os ydych chi'n credu na allwch chi syrthio'n ôl mewn cariad â'ch partner, yna mae'n rhyfedd na fyddwch chi'n gwneud hynny. Yr unig bethau y mae gennych reolaeth lwyr drostynt yn y byd hwn yw eich gweithredoedd a'ch canfyddiad eich hun o'r pethau a'r bobl o'ch cwmpas.

Ranna ’: