7 Ffordd o Gael y Berthynas Orau Yn Eich Bywyd

Sut i Greu Eich Perthynas Orau Eto

Yn yr Erthygl hon

Gadewch i mi ddyfalu. Rydych chi wedi cael eich cyfran deg o berthnasoedd drwg yn y gorffennol ac rydych chi yma i ddarganfod sut i newid hynny. Rydych chi eisiau darganfod a chreu'r berthynas orau a gawsoch erioed, ond nid oes gennych unrhyw syniad ble i ddechrau.

Oeddwn i'n agos?

Wel, mae'r union erthygl hon yn mynd i fod yn lle da i chi ddechrau wrth i chi geisio gwella'ch siawns o gael perthnasoedd anhygoel yn y dyfodol agos.

Dilynwch yr awgrymiadau hyn ac fe welwch chi lwc i'ch perthynas yn newid er gwell.

1. Mae dewis yn allweddol

Er y byddwn i wrth fy modd yn dweud y gallwch chi gael perthynas anhygoel ag unrhyw un o'ch dewis chi, ni allwch chi wneud hynny. Gall mathau o bersonoliaeth wrthdaro,ieithoedd cariadyn gallu mynd yn gamddehongli, ac, heb unrhyw fai eich hun, chi a'r dyn neu ferch perffaith yn galw ei roi'r gorau iddi. Y cam cyntaf i ddod o hyd i berthynas anhygoel yw trwy ddewis partneriaid gwell.

Os oes gennych chi lu o sgumbags neu eraill arwyddocaol yn pentyrru yn eich gorffennol, mae'n bryd ichi gymryd rhestr eiddo.

Cydiwch mewn beiro, papur, ac mae'n debyg eich hoff ddiod oedolyn. Efallai nad yw hyn yn brydferth, ond mae'n angenrheidiol. Ysgrifennwch yr holl bobl rydych chi wedi'u gadael i mewn i'ch bywyd am gyfnod sylweddol o amser. Mae'n debygol y byddwch chi'n dod o hyd i thema gyffredin ymhlith yr enwau mawr ar eich rhestr. Efallai nad ydych wedi gweld y thema honno o'r blaen, ond nawr bod gennych rywfaint o bersbectif a chyd-destun syllu ar yr enwau hynny i gyd ar unwaith, gallwch ei weld mor glir â'r dydd.

Efallai bod y boi mewn thema band yn ymddangos. Efallai eich bod chi i mewn i gelwyddgi patholegol bert. Beth bynnag yw'r achos i chi a'ch dewis arferol o gymar, cymerwch ychydig o amser ac ysgrifennwch sut y gallai rhywun â nodweddion cyferbyniol edrych. Nid i ddweud bod angen i chi ddyddio rhywun sydd i'r gwrthwyneb llwyr, ond trwy greu delwedd o rywun sydd mor bell allan o'ch parth cysur cwpanaid, byddwch chi'n dechrau cyfeirio'ch sylw oddi wrth yr hyn rydych chi'n mynd amdano fel arfer.

Mae'r ymarfer hwn yn ymwneud â thorri patrymau. Mae'n eithaf amlwg os nad ydych chi'n cymryd rhanperthnasoedd hapus ac iach, mae gennych rai patrymau gwael o ran dewis y person cywir. Ysgwyd pethau i fyny ac edrych y tu allan i'ch swigen o'r norm. Mae'n debyg y byddwch chi'n darganfod mai'r person nad yw'n fath o'ch math chi yw'r union beth roedd ei angen arnoch chi.

2. Byddwch yn bartner gwell

Dewis y person iawntreulio'ch amser gyda hi yw'r porth i berthynas wych, ond unwaith y byddwch chi'n cymryd rhan, mae'n rhaid i chi hefyd ddangos yn ymwybodol ac yn gyson i gadw'r person hwnnw o gwmpas.

Cofiwch beth ddywedais i o'r blaen am dorri patrymau? Unwaith y byddwch wedi torri eich patrymau ar gyfer Sefydliad Iechyd y Byd rydych chi'n dechrau perthynas ag ef, mae'n bwysig eich bod chi'n edrych yn agosach Sut rydych chi fel partner.

Os ydych chi wedi cael rhai perthnasoedd garw yn y gorffennol, mae’n bur debyg nad bai’r person arall yn llwyr oedd hynny. Mae gennych chi ychydig o waith i'w wneud fy ffrind.

Gobeithio nad ydych chi wedi rhoi eich pen a'ch papur i ffwrdd. Hefyd, gobeithio bod gennych chi un arall o'r diodydd hynny ar y dec ac yn barod i olchi'r ymarfer bach anghyfforddus hwn i lawr. Anghysur, ond o mor bwysig, hynny yw.

Gyda phob person y gwnaethoch chi fethu â dod o hyd i hapusrwydd ag ef, ysgrifennwch sut y gwnaethoch chi chwarae rhan yn natblygiad y berthynas. Efallai eich bod wedi twyllo. Efallai eich bod yn clingy. Efallai nad oeddech chi'n ddigon diddorol.

Mae a tunnell o bethau y gallech fod wedi’u gwneud yn wahanol, p’un a ydych yn meddwl mai chi sydd ar fai ai peidio. Os ydych chi eisiau gwadu eich amherffeithrwydd fel partner, mae hynny'n iawn. Byddwch yn barod i ailadrodd y broses o berthnasoedd garw rydych chi'n ceisio torri i ffwrdd ohoni.

Fel ysgrifennu eich partneriaid yn y gorffennol a dod o hyd i'r peth a oedd yn eu cysylltu i gyd, bydd y persbectif a geir o ysgrifennu eich gwendidau yn ei gwneud yn glir beth sydd angen i chi weithio arno.

Peidiwch. Rwy'n ailadrodd, peidiwch â mynd i mewn i berthynas arall nes eich bod wedi cymryd peth amser i chi'ch hun a gweithio ar yr hyn a welwch o'ch blaen. Ewchgweld therapydda siaradwch amdano os oes angen. Llogi hyfforddwr bywyd os mai dyna'ch peth chi. Darllenwch rai llyfrau a fydd yn rhoi rhywfaint o fewnwelediad i chi o'r meysydd lle gallech chi ddefnyddio rhywfaint o dwf. Trwy iacháu'ch hun a rhai o'r problemau y gallech fod wedi'u dal yn isymwybodol, gallwch chi fod yn bartner cynhyrchiol yn haws i rywun sy'n edrych i'ch caru.

3. Peidiwch â rhoi sioe ymlaen

Un o'r rhesymau mwyaf pam mai dim ond cyfnod yw'r cyfnod mis mêl yw'r ffordd y mae'r rhan fwyaf o bobl yn mynd i mewn i berthynas.

Rydyn ni'n mynd allan o'n ffordd i wneud argraff ar ein partner newydd a'i lysu, ond wrth wneud hynny, nid ydym yn aml yn dangos llawer o gipolwg ar ein gwir hunan.

Rydyn ni'n gwenu hyd yn oed pan nad ydyn ni'n hapus gyda nhw.

Rydyn ni'n chwerthin ar eu jôcs hyd yn oed os nad ydyn nhw'n ddoniol.

Rydym yn cynnal sioe.

Mae ffasâd y ddwy ochr i'r berthynas yn ei gwneud hi'n ofnadwy o anodd i'r garwriaeth dyfu. Os yw pawb yn dod â fersiwn or-berffeithiedig ohonyn nhw eu hunain i'r bwrdd, bydd eu diffygion yn y pen draw yn dod i'r golau.

Er mwyn osgoi chwalu'r berthynas berffaith hon yn y pen draw, dangoswch fel y fersiwn mwyaf dilys ohonoch chi'ch hun â phosib. Byddwch y person sy'n eich gwneud chi'r hapusaf.

Os yw hynny'n golygu darllen Harry Potter a dyfynnu Friends pryd bynnag y gallwch chi, gwnewch hynny!

Os yw hynny'n golygu nad ydych chi'n berson boreol ac yn casáu unrhyw beth sydd, yn berchen arno!

Po fwyaf o flaen y byddwch chi'n ei roi ymlaen, y mwyaf eang fydd y datgysylltiad pan fyddwch chi'n datgelu i'ch gilydd pwy ydych chi mewn gwirionedd. Trwy fod y go iawn chi o ddiwrnod 1, fe welwch chi gydweddiad gwell i chi AC mae'n debyg bod gennych chi berthynas hirach, mwy boddhaus.

Peidiwch â rhoi sioe ymlaen

4. Byddwch yn wrandäwr gwell: Bydd y cyfathrebu yn dilyn

Wrth ichi chwilio am eich perthynas nesaf a dechrau arni,ymarfer eich sgiliau gwrandoyn gyntaf ac yn bennaf. Stopiwch glywed eich partner a gwrandewch mewn gwirionedd.

Mae llawer o bobl yn dweud bod cyfathrebu yn allweddol bwysig i berthynas o ansawdd - ac y mae - ond os oes rhaid ichi ganolbwyntio ar un agwedd ar hynny, gwnewch iddo wrando.

Mae llawer ohonom yn cyfeiliorni ar ochr ein ego ein hunain ac nid ydym yn treulio amser yn cydymdeimlo â'n partner pan fydd gwrthdaro. Gwnewch eich gorau i wrando ar yr hyn maen nhw'n ei ddweud, sut maen nhw'n ei ddweud, ac iaith eu corff tra mae'n dod allan o'u ceg. Peidiwch ag aros am eich tro i siarad, defnyddiwch hi'n ddoeth!

Drwy ddod yn wrandäwr gwell, byddwch yn sylwi ar giwiau a geiriau cynnil y gallech fod wedi’u methu pe na baech wedi gwrando mor astud. Bydd hyn yn y pen draw yn codi'r bar ar gyfer eich cyfathrebu, gan wneud eich perthynas y cryfaf erioed.

5. Byddwch yn bresennol: Mae'r gorffennol drosodd, gall y dyfodol aros

Gallai’r nugget bach hwn gael ei chwythu allan i ddadl gymdeithasol a diwylliannol ynddi’i hun, ond at ddibenion yr erthygl hon, gadewch inni ganolbwyntio ar berthnasoedd.

Rydych chi'n cwrdd â rhywun, maen nhw'n rhoi glöynnod byw i chi, ac mae'ch meddwl yn dechrau awduro nofel eich stori garu.

I'r gwrthwyneb, rydych chi'n cwrdd â rhywun newydd, maen nhw'n gwneud i chi wenu, ond maen nhw hefyd yn eich atgoffa o'r cyn nad ydych chi wedi rhoi'r gorau iddi eto.

Yn y naill achos neu'r llall, nid ydych chi'n ddigon presennol i brofi a mwynhau'r berthynas sy'n eistedd o'ch blaen.

Yn hytrach nag adrodd eichaddunedau priodasyn eich pen, mwynhewch bob eiliad o'ch 3ydd dyddiad.

Yn lle treulio'r noson gyfan yn sylwi pa mor debyg yw'ch gwraig newydd o'i chymharu â'ch cyn-wraig, byddwch yn bresennol a mwynhewch gysylltu â'r bod dynol hollol wahanol hwn.

Po fwyaf y gallwch ddod yn ôl i fod mor bresennol â phosibl, y mwyaf y bydd eich perthynas yn ffynnu.

Anghofiwch am y cynlluniau priodas nes eich bod yn gwybod y byddech yn priodi nhw yfory os gallwch.

Gadael i'ch gorffennol a chamu i mewn i'r presennol.

Tynnwch y pwysau oddi ar y dyfodol anhygoel rydych chi wedi'i greu, alleddfu straen gorffennol sy'n eich brifo.

Mwynhewch yr eiliadau rydych chi'n eistedd ynddynt ar hyn o bryd. Rydych chi'n siŵr o gael mwy ohonyn nhw po fwyaf rydych chi'n gwerthfawrogi pob un.

6. Byddwch yn hunanol

Nawr mae yna reis o gyngor mae'n debyg nad ydych chi'n ei weld bob dydd.

Bydd llawer o ganeuon serch ac arbenigwyr perthynas yn dweud wrthych y dylech roi eich hun i gyd i'ch partner. Yn gyffredinol, nid yw hyn yn syniad drwg. Po fwyaf agored, gonest, a chariadus ydych chi, gorau oll. Yn yr achos hwnnw, rhowch y cyfan i'ch gŵr neu'ch gwraig.

OND…ac mae hwn yn beth mawr, felly y prif lythrennau…peidiwch â rhoi cymaint ohonoch eich hun i ffwrdd fel eich bod yn anghofio pwy ydych chi fel unigolyn.

Er y dylai pob partner o fewn perthynas fod yn ymroddedig i'w gilydd, mae angen iddynt hefyd ymrwymo i wneud lle iddynt eu hunain.

Yr allwedd i'r perthnasoedd gorau yw'r berthynas sydd gennych chi'ch hun. Os ydych chi, fel person, wedi diflannu ac wedi dod yn Wraig Jon neu'n Wr Mary, mae'n bryd ichi ddod ychydig yn fwy hunanol.

Nid yw hyn i ddweud y dylech chi gamu allan ar eich priodas neu amharchu eich priod mewn unrhyw ffordd, ond dylech chi o leiaf greu rhywfaint o le ar gyfer peth amser.

Ewch i gaffi a darllenwch lyfr da dros baned poeth o goffi.

Ymunwch â chynghrair pêl-droed ffantasi gyda'ch ffrindiau.

Cymerwch ddosbarth.

Dysgwch sgil newydd.

Dewch o hyd i rywbeth a all fod yn gyfan gwbl eiddoch .

Trwy ddod o hyd i amser a lle i ofalu amdanoch chi'ch hun, gallwch chi ddangos mwy o foddhad i'ch perthynas. Os ydych chi bob amser yn byw mewn gwasanaeth neu ddyletswydd i'ch gŵr neu'ch gwraig, fe welwch fod eich hunaniaeth yn dechrau llithro i ffwrdd.

Ydych chi a'ch partner yn ffafr ac yn creu rhywfaint o le i gysylltu yn ôl â phwy ydych chi. Byddwch yn hunanol.

Byddwch yn Hunanol

7. Cael ychydig o hwyl

Unwaith y byddwch wedi gwneud y gwaith caled, ymlaciwch a chael hwyl gyda’r bobl yr ydych yn ymwneud â nhw. Yn llawer rhy aml rwy’n gweld pobl yn rhoi pwysau gormodol arnynt eu hunain neu eu partner oherwydd pwysau neu ddisgwyliadau cymdeithasol.

Peidiwch ag obsesiwn pan fyddwch chi'n priodi. Peidiwch â phoeni faint o fechgyn y mae hi wedi cysgu gyda nhw. Peidiwch â gadael i'r cloc babi hwnnw ddechrau ticio pan fyddwch chi wedi bod yn dyddio ers 3 mis yn unig.

Byddwch yn bresennol a mwynhewch bob eiliad gyda'ch gilydd. Bydd y gweddill ohono’n disgyn i’w le ar adeg sy’n briodol. Nid yw gorfodi'r mater ond yn mynd i greu tensiwn a fydd yn arwain at droellog ar i lawr o ddicter a dadleuon.

Ciciwch yn ôl, ymlaciwch, a mwynhewch y reid.

Nid yw cael ffilm fel rhamant yn amhosibl, ond gall deimlo fel ei fod os nad ydych chi'n fodlon edrych ar y gwaith sydd ei angen i greu perthynas o'r fath. Mae dewis y partner iawn yn allweddol, ond felly hefyd y gallu i roi popeth y mae'n ei haeddu i'r partner hwnnw. Gweithiwch ar eich hun yn gyntaf, yna ewch allan i'r byd a rhowch y cariad rydych chi'n barod i'w ledaenu.

Unwaith y byddwch chi'n cyfrifo hynny, gadewch i'r cyfan syrthio i'w le. Ni allwch frwydro yn erbyn natur, felly mwynhewch yr eiliadau wrth i chi eu creu.

Ranna ’: