10 Gwers Bywyd ar Sut i Ddiweddu Perthynas wenwynig

10 Gwers Bywyd ar Sut i Ddiweddu Perthynas wenwynig

Yn yr Erthygl hon

Dywedodd rhywun ei bod yn iawn ‘Mae perthynas yn gambl y dyddiau hyn.’ Rydym yn byw mewn byd lle mae gan bawb ddau fywyd - un cyfryngau cymdeithasol ac un arall y gwir wyneb. Mae'r mwyaf ohonom wedi meistroli'r gelf i ffugio pethau i'r graddau ein bod weithiau'n dechrau ei byw nes bod rhywun yn sbecian y tu mewn i ni.

Mae'n anodd dweud sut y byddai rhywun yn dod i fyny nes bod rhywun yn ymwneud â nhw mewn gwirionedd. Beth os ydych chi'n glanio mewn perthynas wenwynig?

Mae'n sefyllfa anodd gan eich bod chi mewn cariad ac ni allwch ddatgysylltu'ch hun oddi wrthynt ond mae'n anodd bod mewn perthynas o'r fath. Rhestrir isod rai camau hawdd ar sut i ddod â pherthynas wenwynig i ben heb deimlo'n euog ac yn heddychlon.

1. Derbyn y berthynas wenwynig

Derbyn yw'r allwedd i bob datrysiad.

Oni bai eich bod yn derbyn y ffaith, ni all unrhyw beth a neb eich helpu. Felly, yn anad dim, derbyniwch eich bod mewn perthynas wenwynig. Efallai na fyddech chi'n ei sylweddoli ond mae'n siŵr y byddai'r bobl o'ch cwmpas yn ei wneud. Gwrandewch arnyn nhw a cheisiwch eu cyngor ynghylch a ydych chi mewn un berthynas o'r fath ai peidio.

Gorau po gyntaf y byddech chi'n gwybod amdano, y byddech chi'n gallu dod allan ohono. Gydag amser, bydd yr atodiad yn cryfhau a gallai arwain at ffarwelio anodd.

2. Cadw log emosiynol

Yr ail gam ar sut i ddod â pherthynas wenwynig i ben yw cadw log emosiynol.

Cadwch gofnod o amseroedd a sefyllfaoedd lle mae eich un arwyddocaol arall wedi eich siomi neu wedi gwneud ichi deimlo'n wan yn emosiynol.

Bydd hyn yn rhoi cipolwg i chi ar faint mae'r person arall yn achosi poen emosiynol i chi ac felly bydd yn ei gwneud hi'n hawdd i chi adael y berthynas honno, yn heddychlon a heb unrhyw euogrwydd.

3. Amgylchynwch eich hun gyda phobl gadarnhaol

Gall perthynas wenwynig ddraenio'ch egni a gall hyd yn oed adael mewn hunan-amheuaeth. Mae'r negyddoldeb yn cynyddu i'r graddau eich bod chi'n teimlo'n negyddol y rhan fwyaf o amseroedd y dydd. Awgrymir amgylchynu'ch hun gyda phobl gadarnhaol.

Byddant yn codi'ch hwyliau ac yn eich cadw'n hapus yn eich helpu i ddod o hyd i ochr well i fywyd. Unwaith eto, y gorau y teimlwch y penderfyniad gwell y byddech yn gallu ei wneud.

4. Buddion dod â'r berthynas i ben

Ar ôl i chi nodi a ydych chi mewn perthynas wenwynig, wedi cynnal log emosiynol ac wedi magu eich hyder trwy amgylchynu'ch hun gyda phobl gadarnhaol, mae'n bryd edrych ar ochr ddisglair ei ddiwedd.

Yn y broses o sut i ddod â pherthynas wenwynig i ben, mae'n angenrheidiol eich bod chi'n dadansoddi'r buddion y byddech chi'n eu sicrhau unwaith y byddwch chi allan ohoni.

Bydd hyn yn rhoi hwb ichi symud allan ohono cyn gynted â phosibl.

5.Express eich hun

Un o'r pethau amlycaf a arsylwyd bod y rhai sy'n dioddef perthynas wenwynig yn datgysylltu eu hunain oddi wrth bobl o gwmpas ac yn rhoi'r gorau i rannu eu teimladau. Mae'n angenrheidiol eich bod chi'n lleisiol amdano ac yn rhannu'ch teimlad a'ch meddyliau â'ch ffrindiau agos.

Byddant yn gweithredu fel angor emosiynol i chi a byddant yn eich helpu i ddod allan ohono yn y ffordd hawsaf bosibl.

6.Nid yw unrhyw beth yn mynd i newid

Nid oes unrhyw beth yn mynd i newid

Ie! Mae'n amlwg cael y gobaith olaf y gall eich partner newid neu sylweddoli ei gamgymeriad ac y gallai newid ei ymddygiad tuag atoch chi. Yn onest, mae'n annhebygol iawn o ddigwydd. Nid yw pobl yn newid dros nos ac weithiau mae'n anodd cael gwared ar arferiad. Felly, mae'n rhaid eich bod chi'n gwneud heddwch â'r ffaith nad oes unrhyw beth yn mynd i newid.

Ar ôl i chi wneud heddwch ag ef, bydd yn hawdd ichi adael y berthynas wenwynig.

7.Criwch eich calon allan

Bydd dod â rhywbeth hardd i ben ar nodyn gwael yn sicr o'ch brifo.

Mae hi bob amser yn well galaru ar ddiwedd y berthynas wenwynig na chadw'r boen yn gudd y tu mewn ac esgus bod pethau'n normal. Gorau po gyntaf y byddwch chi'n rhoi hyn allan, byddwch chi'n gwella ohono. Felly, gwaeddwch eich calon a thaflwch y boen allan wrth i'ch perthynas wenwynig fynd ymlaen tua'r diwedd.

8. Treuliwch amser gyda chi'ch hun

Nid yw'n hawdd cychwyn rhywbeth o'r newydd yn fuan ar ôl dod â pherthynas wenwynig i ben. Efallai y bydd llawer ohonyn nhw eisiau gwybod sut i ddod â pherthynas wenwynig i ben ond nid yw'r daith byth yn gorffen trwy gerdded allan ohoni yn unig.

Mae yna ychydig o gamau ymhellach nes i chi ailddarganfod eich hun a dadansoddi lle aeth pethau o chwith. Treuliwch ychydig o amser gyda chi'ch hun a gweld sut y cymerodd pethau dro gwael. Dysgu gwers a chamu tuag at fywyd gwell.

9.Cynnwys eich hun mewn rhywfaint o weithgaredd

Bydd lle gwag yn eich bywyd yn fuan pan fydd y berthynas wenwynig. Bydd y gwacter hwnnw yn sicr o'ch bwyta'n araf a gallai eich tynnu yn ôl i feddwl negyddol os na fyddwch yn ei lenwi â rhywfaint o weithgaredd.

Cymryd rhan mewn rhywfaint o weithgaredd corfforol neu ddilyn hobi. Fel hyn byddech nid yn unig yn dysgu rhywbeth newydd ond hefyd yn llenwi'r lle gwag yn llwyddiannus gyda rhywbeth cynhyrchiol.

10.Cwrdd â phobl newydd

Efallai bod hyn yn ymddangos yn beth anodd i'w wneud ond mae'n angenrheidiol. Dylech ddechrau cwrdd â phobl newydd, mynychu digwyddiadau newydd a theithio o gwmpas. Fel hyn, byddech chi'n gallu rhoi eich dysgu ar waith a byddech chi'n gallu gweld a ydych chi'n sylwedydd da ai peidio.

Mae dysgu o gamgymeriadau yn eich helpu i symud ymlaen mewn bywyd yn unig.

Ranna ’: