16 Ffordd o Dyfu'n Nes at Eich Cymar Eleni

Yn y Flwyddyn Newydd, mae llawer o barau yn parhau i wneud yr un camgymeriadau yn eu perthynas ag y gwnaethant y flwyddyn ddiwethaf. Mae'r rhan fwyaf o'r cyplau hyn ar ymyl ysgariad, wedi cyrraedd rhywle nad ydyn nhw'n hoffi ei gilydd bellach, ac wedi rhannu eu cartref yn ddau, sy'n golygu bod un person yn byw ar un ochr i'r tŷ a'r llall yn byw ar yr ochr arall.

Fodd bynnag, mae rhai cyplau wedi penderfynu, er eu bod yn gwneud yr un camgymeriadau, eu bod wedi derbyn cyfrifoldeb am eu gweithredoedd ac yn barod i symud ymlaen i wella eu perthynas a dod yn agosach.

Nodweddion cwpl da

Felly beth sy'n gwneud y cyplau hyn yn wahanol i barau sy'n barod i roi'r gorau iddi, gollwng gafael, a cherdded i ffwrdd o'u perthynas neu briodas. Byddwn yn meddwl mai eu:

• Cariad at ein gilydd
• Eu gallu i ganolbwyntio ar y problemau ac nid ar ei gilydd
• Y gallu icyfathrebu’n effeithiol
• Eu tôn a'u dewis o eiriau wrth siarad â'i gilydd
• Eu gallu i ymatal rhag ymosod ar ei gilydd yn ystod sgwrs
• Eu gallu i gydnabod bod rhywbeth o'i le
• Eu gallu i beidio â chaniatáu i'w teimladau bennu eu gweithredoedd a'u hymddygiad
• Eu hymrwymiad i Dduw, eu haddunedau priodas, a'i gilydd
• Eu parodrwydd i newid
• Eu parodrwydd i roi'r amser a'r ymdrech y mae'n ei gymryd i wneud i'w perthynas weithio
• A'u parodrwydd i fuddsoddi yn ei gilydd a'u perthynas

16 awgrym ar gyfer dod yn agosach at eich partner

Ond dwi hefyd yn credu bod yna bethau eraillmae cyplau yn ei wneud i wneud i'w perthynas bara ac i dyfu'n agosach at ei gilydd, bod cyplau eraill yn methu â gwneud. Er enghraifft, cyplau sydd am i'w perthynas bara:

1. Peidiwch ag esgeuluso eich gilydd

Peidiwch â chael eich dal i drwsio pawb arall, eu bod yn esgeuluso eu perthynas neu briodas. Maent yn deall bod perthnasoedd yn cymryd gwaith, a chyn iddynt geisio helpu eraill, maent yn ceisio cymorth drostynt eu hunain.

2. Peidiwch â chymryd eich gilydd yn ganiataol

Ac os ydyn nhw, maen nhw'n ymddiheuro ac yn gwneud newidiadau i gadw rhag gwneud hynny eto.

3. Syrthiwch mewn cariad â'ch gilydd bob dydd

Maent yn annog ac yn cefnogi ei gilydd; nid ydynt yn canolbwyntio ar yr agweddau negyddol, ac maent yn rhoi mwy o sylw i'r pethau cadarnhaol am ei gilydd a'r berthynas. Maent yn dod o hyd i ffyrdd o weld ei gilydd o safbwynt newydd a gwahanol bob dydd.

4. Gwerthfawrogi

Hwygwerthfawrogi'r pethau bychain am ei gilydd a'u perthynas.

5. Cydnabod

Maent yn dweud ac yn dangos i'w gilydd faint y maent yn gwerthfawrogi rhai rhinweddau neu weithredoedd.

6. Peidiwch byth â thrin

Nid ydynt yn trin ei gilydd i gael yr hyn y maent ei eisiau, ac maent yn deall na allant orfodi ei gilydd i wneud rhai pethau, ac felly nid ydynt yn ceisio.

7. Maddeuwch i'ch gilydd

Maen nhw’n maddau hyd yn oed pan nad ydyn nhw eisiau gwneud hynny, ac yn deall bod mynd i’r gwely’n ddig yn achosi i’w perthynas neu briodas ddioddef. Maen nhw'n credu mewn cusanu a choluro cyn mynd i'r gwely. Waeth pwy sy'n gywir neu'n anghywir, maen nhw bob amsermaddau i'ch gilyddoherwydd eu bod yn deall nad yw bod yn iawn yn bwysig, ond maddeuant yn bwysig.

8. Derbyn a pharchu gwahaniaethau eich gilydd

Nid ydynt yn ceisio newid ei gilydd. Efallai nad ydynt yn hoffi popeth am ei gilydd, ond maent yn PARCHU ei gilydd. Nid ydyn nhw'n ceisio gorfodi ei gilydd i newid i rywbeth nad ydyn nhw, na gorfodi ei gilydd i wneud rhywbeth sy'n anghyfforddus.

9. Anghytuno heb weiddi a sgrechian

Maen nhw'n rhoi eu teimladau o'r neilltu wrth gael trafodaeth. Mae parau emosiynol aeddfed yn deall nad yw ymosod ar ei gilydd yn ystod dadl neu drafodaeth yn datrys y mater.

Edrychwch ar y fideo hwn sy'n esbonio awgrymiadau effeithiol ar sut i roi'r gorau i weiddi:

10. Rhowch gyfle i'ch gilydd siarad

Maent yn gwneud hyn heb ymyrraeth. Nid ydynt yn gwrando i roi ateb; nhwgwrando i ddeall. Anaml y bydd cyplau sy'n creu ymatebion yn eu pen tra bod y person arall yn siarad, yn datblygu dealltwriaeth o'r hyn y mae'r person arall yn ei ddweud neu wedi'i ddweud.

11. Peidiwch byth â thybio

Nid ydynt yn cymryd yn ganiataol eu bod yn gwybod beth mae ei gilydd yn ei feddwl, maent yn gofyn cwestiynau i egluro ac i ennill dealltwriaeth. Maent yn derbyn ac yn deall nad ydynt yn ddarllenwyr meddwl.

12. Paid â mesur

Nid ydynt yn mesur llwyddiant eu perthynas â pherthnasoedd eraill, ac nid ydynt yn cymharu ei gilydd â chyplau eraill. Dydyn nhw byth yn dweud y byddwn i'n hoffi pe baech chi'n debycach ____________. Dyma'r datganiad #1 sy'n difetha perthnasoedd a phriodasau.

13. Peidiwch â chaniatáu camgymeriadau yn y gorffennol

Nid ydynt yn caniatáu i gamgymeriadau a phrofiadau'r gorffennol bennu eu dyfodol na'u hapusrwydd gyda'i gilydd. Maen nhw’n deall mai’r gorffennol yw’r gorffennol ac mae symud ymlaen yn bwysicach na magu’r hyn a ddigwyddodd neu’r hyn na ddigwyddodd.

14. Deall pwysigrwydd bod yn agored

Maent yn onest ac yn gyson â'i gilydd bob amser. Deallant pa mor werthfawr yw'r nodweddion hyn i lwyddiant eu perthynas.

15. Dywedwch os gwelwch yn dda, diolch

Maen nhw’n defnyddio ymadroddion fel ‘Rwy’n dy werthfawrogi di’, a ‘Rwy’n dy garu di’n aml’. Deallant fod y rhain yn ddatganiadau gwerthfawr a pha mor bwysig ydynt i lwyddiant eu perthynas.

16. Yn olaf, maen nhw bob amser yn cofio pam maen nhw wedi cwympo mewn cariad

Maen nhw'n cofio pam y dywedon nhw fy mod i, a pham y dewison nhw ymrwymo i'w gilydd.

Gall perthnasoedd fod yn anodd iawn ar adegau, ond pan fydd gennych ddau berson sy’n barod i wneud yr ymdrech y mae’n ei gymryd i’w perthynas ffynnu, sydd am wella eu perthynas, ac sydd am ddod yn agosach at ei gilydd, mae’n gwneud gweithio ar y perthynas yn hawdd ac yn hwyl. Cymerwch amser a rhowch y rhain ar waith yn eich perthynas, a gwyliwch hi'n tyfu a gwylio chi a'ch cymar yn tyfu'n agosach.

Ranna ’: