5 Peth Mae Angen i Chi Ei Wybod Am Maddeuant Mewn Priodas

Pethau y mae angen i chi eu gwybod am faddeuant mewn priodas

Yn yr Erthygl hon

Os ydych chi erioed wedi cael eich brifo yn eich priodas, yna mae'n bwysig dysgu'r grefft o faddeuant . Er bod maddeuant yn bwysig iawn i'ch lles a'ch iechyd cyffredinol, nid yw'r rhan fwyaf o bobl yn ei ystyried yn hanfodol.

Mae maddeuant yn ymwneud â dangos parodrwydd i gydnabod eich bod chi'n ddynol ac y gallwch chi gael eich clwyfo a'ch niweidio. Mae hefyd yn golygu eich bod am fod yn gyfrifol am eich bywyd a pheidio â theimlo na gweithredu fel dioddefwr mwyach.

Maddeuant mewn priodas yn chwarae rhan hanfodol ac yn bwysig ar gyfer perthynas iach. Mae ymarfer maddeuant yn galluogi cyplau i gael gwared ar ddolur gwenwynig a chywilydd a theimlo'n gysylltiedig â'i gilydd.

Maddeuant mewn priodas yn helpu cyplau i brosesu emosiynau negyddol a chadw eu hunain yn iach yn emosiynol ac yn gorfforol. Mae dysgu maddau i'ch priod yn hanfodol i gadw priodas i fynd yn gryf.

Felly os ydych chi'n pendroni sut i faddau i'ch gŵr am eich brifo neu sut i faddau i'ch priod pan fydd yn dweud neu'n gwneud rhywbeth nad ydych yn ei hoffi. Dywedwch wrthyn nhw sut mae'n gwneud i chi deimlo.

Dim ond pan fyddwch chi'n cyfathrebu'r hyn sy'n eich poeni chi y mae maddau i'ch gŵr neu faddau i'ch partner yn dechrau.

Nid y pethau mawr sydd angen maddau bob amser ond y pethau bach hefyd, a all arwain at chwerwder, dicter tuag at eich priod.

I'ch helpu i ddechrau. Dyma pum peth y mae angen i chi eu gwybod am faddeuant mewn priodas.

1. Maddeuant yw pardwn yr hyn a ddigwyddodd

Nid yw maddau i rywun yn golygu eich bod yn anwybyddu'r hyn a wnaeth y troseddwr, ac nid yw'n lleihau'r canlyniadau. Dim ond os ydym yn cydnabod ein teimladau loes y gall maddeuant ddigwydd.

Efallai na fyddwch chi'n teimlo fel maddau i'ch priod a phan na allwch chi faddau i'ch priod y dicter a brifo harbyrau yn ddwfn ynoch chi. Un o'r camau cyntaf i faddeuant mewn priodas yw i chi fod eisiau rhoi maddeuant a datblygu golwg fwy realistig o'r gorffennol.

Yn y pen draw, rydych chi'n dechrau sylweddoli hynny mae pobl yn gweithredu gyda synnwyr penodol o hunan-ddiddordeb , sy'n eich helpu i weithio trwy eich teimladau eich hun.

2. Maddeuant yw gollwng gafael

Er ein bod yn haeddu ymddiheuriad, ni ddylem fyth fynnu derbyn un. Maddeuant yn golygu gollwng yr awydd i ddial , bai, a drwgdeimlad. Rhaid inni benderfynu peidio â mynd yn amddiffynnol a gollwng gafael arno.

Waeth pa mor amhosibl y gall ymddangos, mae'n bwysig rhoi'r gorau iddi os ydym am ailadeiladu tuag at berthynas iach. Os na fyddwn byth yn gollwng gafael, ni fyddwn ond yn brifo ein priodas ymhellach.

Deall sut i faddau i'ch gŵr unwaith iddo ymddiheuro a gofyn am faddeuant. Gall fod yn anghyfforddus ond mae angen i chi gyfleu eich teimlad cyn i chi symud ymlaen.

Dangos tosturi i symud ymlaen tuag at fywyd iachach a pherthynas iachach. Yn bennaf oll cofiwch gymryd eich amser fel mae maddeuant yn broses sydd angen ei hamser ei hun na allwch chi ei reoli bob amser.

3. Mae maddeuant yn ofynnol ar gyfer symud ymlaen

Mae sawl astudiaeth yn dangos y manteision maddeuant ar gyfer ein hiechyd corfforol ac emosiynol ein hunain. Gellir cymharu gwrthod maddau â gyrru car ond dim ond canolbwyntio ar y drych golygfa gefn.

Mae'n anodd iawnsymud ymlaenos ydym yn parhau i ganolbwyntio ar y gorffennol. Maddeuant yw gadael yr amseroedd drwg er mwyn symud ymlaen.

Rhoi'r gorau i ail-greu toriadau eich priod yn eich meddwl. Byddai achosi'r boen i chi'ch hun ond yn ei gwneud hi'n llawer anoddach i chi symud ymlaen.

Meddyliwch fel person maddeugar , peidiwch â phwyntio bys, peidiwch â dal dig a gwnewch yn siŵr bod eich partneriaid yn clywed ac yn deall dyfnder eich loes.

Mae ail-ymrwymo i'ch perthynas yn gofyn ichi faddau'n wirioneddol i'ch priod a pheidio â mynd i'r afael â'ch perthynas trwy ganolbwyntio ar y digwyddiad a achosodd y brifo.

4. Ni ddylid cymysgu maddeuant ag ymddiried

Gall fod yn hawdd drysu maddeuant ag ymddiriedaeth, ond nid yw maddeuant byth yn golygu ein bod ar unwaith yn ymddiried yn ein troseddwr. Gall adennill ymddiriedaeth fod yn broses, ac mae'r amseriad yn dibynnu ar raddau'r drosedd.

Er y gall gymryd amser hir i feithrin ymddiriedaeth, gallwn ei golli o fewn eiliadau. Mae'n bosibl darparu maddeuant yn rhydd tra'n adennill ymddiriedaeth yn araf ac yn ofalus.

Mae menywod yn cofio pethau'n fanylach na dynion ac felly'n ei chael hi'n anodd anghofio eich camweddau bob amser. Mae ‘maddeu ac anghofio’ yn ymadrodd adnabyddus iawn, ond nid yw bob amser yn berthnasol i ni.

5. Gall maddeuant fod yn anodd

Gallwn faddau i rywun heddiw ond cael ein hatgoffa o'n gorffennol yn brifo dro ar ôl tro. Efallai y cawn ein gorfodi i faddau eto. Mae'r broses hon yn gofyn am benderfyniad ac amynedd , ac er ei fod yn anodd, mae'n werth chweil.

Gall maddeuant a wneir yn unochrog fod yn niweidiol iawn i'ch hunanwerth eich hun sydd ymhen amser yn crynhoi i chwerwder a dicter. Yn y bôn, mae'n bwysig gwybod nad yw maddeuant yn fodd i ryddhau'ch priod ond fel modd o'ch rhyddhau eich hun.

Agorwch ddeialog gyda'ch partner a thrafodwch yr hyn sy'n eich poeni yn agored a byddwch yn barod i dderbyn eu dadleuon hefyd. Ceisiwch beidio â cheisio dial, byddwch yn amyneddgar a rhowch yr amser sydd ei angen arnoch i wella. Os ydych chi'n dal eich gafael mewn poen o'r gorffennol, yna efallai ei bod hi'n bryd gollwng gafael a maddau.

Sut i ymarfer maddeuant yn dechrau gyda chydnabod y diffyg maddeuant yn eich perthynas. Mae priodas a maddeuant yn symbiotig i'w gilydd ac yn angenrheidiol er mwyn i'w gilydd oroesi.

Ranna ’: