Sut Helpodd Ein Priodas Ni Trwy Salwch Terfynol Fy Ngŵr
Iechyd Meddwl / 2025
Weithiau, dim ond arwyddion clir sydd eu hangen arnoch chi eich bod yn dioddef cam-drin meddyliol ac emosiynol. Pam? Oherwydd i lawer o'r rhai sydd mewn perthnasoedd cam-drin emosiynol, mae'n wirioneddol anodd penderfynu eich bod yn un. Pam? Fel y bydd yr erthygl hon yn dangos, mae yna lawer o ffactorau sy'n cyfrannu at ddeinameg afiach perthynas gamdriniol. Ac mae pob un ohonyn nhw'n tueddu i'w gwneud hi'n anodd gweld y berthynas yn glir am yr hyn ydyw.
Nid oes rheol gyffredinol, wrth gwrs. Ond, mewn llawer o achosion, mae rhai dangosyddion tuag at y posibilrwydd uwch y bydd perthynas gamdriniol yn digwydd. Ac ar y cyfan, daeth y ffactorau hyn, yn anffodus, i fod ymhell cyn i ni hyd yn oed ystyried perthnasoedd rhamantus. Dyna pam eu bod mor anodd eu gweld.
I lawer o’r unigolion sy’n cael eu cam-drin, mae’n wir eu bod yn tueddu i ddisgyn o un berthynas o’r fath i berthynas arall. O'r tu allan, mae'n aml yn ymddangos fel pe baent yn gwbl ddall i'r darpar bartneriaid caredig a thyner. Ac os ydyn nhw'n ymwneud ag un person o'r fath, mae'r berthynas yn tueddu i ddod i ben yn gyflym. Gallwch eu clywed yn dweud: Nid oedd yn iawn.
Ac nid oedd. Oherwydd ein bod ni i gyd fwy neu lai (oni bai ein bod yn mynd at y broblem yn uniongyrchol ac yn mynd i'r afael â hi gyda chymorth proffesiynol) yn tueddu i ail-greu'r perthnasoedd a welsom pan oeddem yn blant. Yn benodol, rydym fel arfer yn ailadrodd deinameg priodas ein rhieni. Efallai ei fod yn fwy neu'n llai amlwg, ond mae'n fwy o eithriad i beidio â thaflu perthynas ein rhieni i'n materion rhamantus ein hunain.
Ac os gwelsoch chi'ch rhieni'n mynd yn ôl ac ymlaen mewn cam-drin emosiynol, rydych chi'n debygol iawn o chwilio am bartneriaid a fydd yn eich helpu i ail-fyw'r math hwn o ryngweithio. Ddim yn ymwybodol mewn gwirionedd, oherwydd byddem i gyd yn cytuno bod cam-drin yn anghywir. Ond, ar ryw lefel, mae'n debyg y byddwch chi'n gweld bod rhai mathau o ymddygiad camdriniol yn normal. Mae hyn yn berthnasol i'r ddau, y camdriniwr a'r dioddefwr.
Mae'r stori fel arfer yn datblygu braidd yn rhagweladwy. Mae'n ymddangos bod y darpar gamdriniwr a'r sawl sy'n cael ei gam-drin yn canfod ei gilydd gyda manwl gywirdeb llawfeddygol. Ymhlith yr holl bobl o'u cwmpas, maent yn ymddangos yn ddeniadol i'w gilydd yn fagnetig. Fe wnaethon nhw ei daro i ffwrdd ar unwaith, ac mae'n ymddangos bod y byd yn culhau i ddim ond y ddau ohonyn nhw.
Mae'r cam-drin yn dechrau bron yn syth. Ar ôl dim ond ychydig ddyddiau neu wythnosau (ond yn aml cyn gynted ag ar y dyddiad cyntaf), mae'r disgwyliadau cudd yn dechrau siapio'r rhyngweithio. Mae'r ddau yn dechrau chwarae eu rhan. Bydd y camdriniwr yn dechrau dominyddu, i ddechrau gyda rhywfaint o wrth gefn, ond yn fuan iawn bydd hyn yn datblygu i fod yn gam-drin emosiynol ystod lawn.
A bydd y rhai sy'n cael eu cam-drin hefyd yn cydweithredu. Bydd ef neu hi yn dechrau ymddwyn yn ymostyngol, bob dydd yn fwyfwy felly. Bydd pobl o'r tu allan yn gofyn i'w hunain pam eu bod yn goddef y gamdriniaeth. Bydd y dioddefwr yn gofyn: Pa gamdriniaeth? Ac mae hwn yn ymateb gonest. Oherwydd, fel y dangoswyd yn gynharach, i'r ddau bartner, mae hwn yn fath arferol o ryngweithio rhwng dau bartner rhamantus.
Yn ddiddorol, gallai'r ddau fod wedi bod ar unrhyw un o'r ochrau. Dim ond mater o ba riant y gwnaethon nhw uniaethu ag ef yw hi, a phwy oedd yn ymddwyn fel eu hymddygiad nhw. Ond mae perthynas sarhaus yn dueddol o fod yn gadarn iawn, er ei bod yn gwbl sigledig o'i gweld o'r tu allan. Oherwydd bod y ddau yn gweithio mewn cytgord perffaith a chydweithio. Maent wedi'u haddasu'n llwyr i'w dynameg afiach.
Felly, os ydych yn amau hynnyrydych mewn perthynas gamdriniol(ac mae cam-drin emosiynol a meddyliol yn anodd iawn i'w adnabod o'r tu mewn iddo), dylech geisio dod o hyd i'r cliwiau. Peidiwch â bod yn ofnus neu'n embaras am beidio â sylwi arno'n gynharach, mae'n gwbl normal. Y peth da yw, fe welwch chi nawr, a gallwch chi wneud newid cadarnhaol.
Yr arwydd cyntaf a chyffredinol yw sut mae'ch partner yn defnyddio cariad ac anwyldeb. Yn benodol, mae camdrinwyr yn dueddol o daflu asgwrn atoch o bryd i'w gilydd. Byddant yn sicrhau bod eiliadau dwys iawn o anwyldeb ac angerdd. Byddan nhw'n ymddiheuro, ac yn eich gwneud chi ar frig y byd. Ac os na fyddan nhw'n ymddiheuro, byddan nhw'n siŵr o ddeffro'ch gobaith mai fel hyn y bydd hi o'r pwynt ymlaen. Ni fydd.
Bydd y cam-drin yn dod yn ôl. A dyma yr arwyddion. Rydych chi'n cael eich rhoi i lawr yn gyson. Rydych chi'n cael eich bychanu a'ch beirniadu'n ormodol drwy'r amser. Mae'r partner yn afresymol o genfigennus, ond yn mynd ati'n rhagweithiol i geisio cyswllt â'r rhyw arall. Rydych chi wedi'ch cyflyru i wneud yr hyn maen nhw eisiau i chi ei wneud. Rydych chi'n cael eich argyhoeddi mai chi sydd ar fai. Rydych chi'n cael eich ynysu'n raddol oddi wrth ffrindiau a theulu. Ac yn olaf, rydych chi'n teimlo bod eich hunan-barch yn parhau i leihau o'r union funud y gwnaethoch chi gwrdd â'ch partner.
Ranna ’: