Gwerthfawrogi a Gwerthfawrogi'ch Priod

Mae perthnasoedd llwyddiannus yn tueddu i fod â nodweddion a rhinweddau tebyg. Gall y rhain amrywio o ran sut maen nhw'n cyflwyno, ond yn gyffredinol, mae cyplau sy'n cymryd rhan mewn cysylltiadau llawen a chadarnhaol â'i gilydd yn rhannu sawl elfen.

Mae gwerthfawrogi eich priod yn ffactor rhwymol mewn perthnasoedd. Gall dangos i'ch priod eich bod yn eu gwerthfawrogi a'u gwerthfawrogi fod yn heriol; mae pawb yn hoffi derbyn hoffter a gwerthfawrogiad yn wahanol.

Cymerwch gip ar yr elfennau canlynol o berthynas gysylltiedig a chadarnhaol, yna edrychwch ar eich pen eich hun i werthuso a yw'r rhain yn bresennol ai peidio.

1. Blaenoriaethu

Mae bywyd yn aml yn brysur. Rhwng gwaith, ysgol, gweithgareddau a diddordebau, a chyfrifoldebau teuluol, rydyn ni'n aml yn mynd ar goll yn y siffrwd. Gall hyn ei gwneud yn llawer mwy heriol gweld a diwallu anghenion neu ddymuniadau eich priod. Gwerthfawrogi eich priod yw'r peth olaf i groesi'ch meddwl.

Ni ddylai unrhyw weithgaredd na chyfrifoldeb fod yn bwysicach na'r person rydych chi'n ei garu. Pan fydd eich bywyd bob dydd yn mynd yn brysur, cymerwch ychydig funudau i flaenoriaethu'ch diwrnod neu'ch wythnos. A ydych wedi cynnwys amser i fynd i'r afael ag anghenion eich priod? Mae'n hanfodol gwneud y person sy'n bartner i chi yn flaenoriaeth - mae'n bwysig cadw'ch blaenoriaethau'n syth! Peidiwch â gadael i unrhyw un neu unrhyw beth rwystro ffordd o wneud amser i'ch priod a rhoi gwerthfawrogiad.

2. Amser o ansawdd

Wrth siarad am amser, mae amser o ansawdd yn hanfodol i gadw unrhyw berthynas yn iach. Hebddo, nid oes lle i dyfu, newid ac esblygu gyda'n gilydd. Dyma'r amser a neilltuwyd gyda bwriad sydd bwysicaf. Rydych chi'n dweud wrth eich priod nid yn unig eu bod nhw'n bwysig, ond eich bod chi'n gwerthfawrogi pob eiliad a dreulir gan eu hochr. Gwnewch hi'n bwynt i roi'r ffôn i lawr, ei ddatgysylltu o'r cyfryngau cymdeithasol, a mwynhau'r amser wrth werthfawrogi'ch priod.

3. Diolchgarwch lleisiol

Nid yw’n ddigon dweud “diolch” weithiau. Pan fydd eich priod wedi gwneud rhywbeth caredig neu wedi mynd allan o'r ffordd i wneud prysurdeb bywyd ychydig yn symlach, cymerwch amser i ddechrau gwerthfawrogi'ch priod a mynegi diolch yn wirioneddol. Gwerthfawrogi eich gwraig neu'ch gŵr gyda dull gwaharddedig. Mae edrych ar ddyfyniadau gwerthfawrogiad ar gyfer dyfynbris cariad neu berthnasau i werthfawrogi'ch priod, yn lle da i ddechrau.

Chwilio am ffyrdd i werthfawrogi'ch gwraig? Gwerthfawrogwch nhw am eu gweithredoedd o garedigrwydd, meddylgarwch, ac yn bwysicaf oll diolch iddyn nhw yn gyhoeddus ac yn breifat. Gall gwerthfawrogi dyfynbrisiau eich partner fod yn help mawr i geisio ysbrydoliaeth am ffyrdd creadigol o ddiolch i'ch partner gyda nodyn cariad wedi'i docio'n braf ynghyd ag anrheg. Fodd bynnag, nid oes rhaid iddo fod yn anrheg ddrud. Yn yr un modd, ni ddylai diolch i'ch gŵr fod yn feichus, ond dylai ddod yn naturiol atoch chi. Diolch iddo am fod yn biler cryfder ichi, am eich helpu mewn unrhyw ffyrdd bach a mawr y mae'n eu gwneud.

Chwilio am syniadau gwerthfawrogiad nad ydynt yn costio? Wel, mae yna ffyrdd amhrisiadwy eraill i werthfawrogi'ch priod. Y cyfan sy'n rhaid i chi ei wneud yw, eistedd i lawr a chyfnodolyn pob rheswm posibl “Rwy'n gwerthfawrogi fy mhartner oherwydd” a rhoi'r cyfnodolyn hwnnw i'ch priod, bydd yn adlewyrchu faint rydych chi'n gwerthfawrogi'ch perthynas ac nad ydych chi wedi costio dime!

Wrth werthfawrogi'ch priod, byddwch yn benodol am yr hyn rydych chi'n ei werthfawrogi: “Diolch am dorri gwair tra roeddwn i yn y gwaith heddiw. Roeddwn yn codi ofn gwneud hynny pan ddes i adref, felly roedd yn sicr yn syndod pleserus pan gafodd ei wneud eisoes! ” Diolch iddyn nhw nid yn unig am yr hyn maen nhw'n ei wneud, ond pwy ydyn nhw: “Diolch am fod mor barod i wrando pan ddes i adref o ddiwrnod gwael yn y gwaith heddiw. Fe wnaeth i mi deimlo’n werthfawr ac yn bwysig. ”

4. Cymorth yn gyfnewid

Yn gyfnewid, dylech fod yn barod i wneud yr un peth i'ch partner. Cymerwch yr amser i ofyn am eu diwrnod a gwrando'n wirioneddol, hyd yn oed os nad yw o ddiddordeb. Byddwch yn gefnogol pan fydd eich partner yn brifo - cofiwch, chi yw eu lle diogel. Gwnewch rywbeth caredig heb geisio gweithredu yn gyfnewid; gall gweithredoedd caredig anhunanol fod y mwyaf cyffroes a chreu ymdeimlad unigryw o gysylltedd rhwng partneriaid, gan ddangos eich parodrwydd tuag at werthfawrogi'ch priod.

5. Cydnabyddiaeth gyhoeddus

Gall diolchgarwch a gweithredoedd caredigrwydd fel gwerthfawrogi eich priod yn breifat gyfleu cariad ac anwyldeb mewn ffyrdd unigryw. Fodd bynnag, gall cydnabyddiaeth gyhoeddus o gyflawniadau neu weithredoedd gwasanaeth greu ymdeimlad newydd o werthfawrogiad. Mae partner sy'n cydnabod ac yn canmol eu priod yn agored o flaen eraill yn gwneud datganiad gyda thystion, gan gryfhau didwylledd diolchgarwch yn aml. Yn aml mae'n golygu mwy i'r derbynnydd os yw'r datganiad yn cael ei wneud heb ofni pwy all fod yn gwrando. Gwerthfawrogiad priod, weithiau'n ymylu ar ganmoliaeth ddiamod hyd yn oed yw'r cyfan sydd ei angen i drwytho egni a chryfder yn eich perthynas.

6. “Cyn unrhyw un arall”

Rhowch eich partner yn gyntaf. Gwerthfawrogwch eich gwraig a'ch gŵr. Nid oes unrhyw beth yn siarad am werthfawrogiad na gwerth mwy na thrin y person rydych chi'n ei garu fel pe bai'n anadferadwy. Mae'r priod sy'n teimlo ei fod yn cael ei werthfawrogi a'i werthfawrogi gan yr unigolyn y maen nhw wedi dewis partneru ag ef yn debygol o gymryd rhan mewn mwy o agosatrwydd corfforol a didwylledd wrth gyfathrebu. Weithiau nid yw'n ddigon eu 'gwahodd' i gymryd rhan mewn gweithgaredd a rennir.

Weithiau mae'n gofyn am fynd y tu allan i'ch parth cysur neu roi buddiannau'ch priod o flaen eich un chi. Rhowch sylw i'r hyn maen nhw'n ei fwynhau a phwy maen nhw'n hoffi bod o gwmpas. Mynd allan o'ch ffordd i roi'ch priod yn gyntaf popeth yn gallu cael unrhyw nifer o fudd-daliadau heb fawr o risg.

Er nad yw'r strategaethau hyn yn rhestr gynhwysfawr o ffyrdd i ddangos i'ch priod faint rydych chi'n eu gwerthfawrogi a'u caru, maen nhw'n syml a bron yn syth yn effeithiol ar gyfer gwerthfawrogi'ch priod. Peidiwch â bod ofn mynd allan o'ch ffordd i ddangos i'ch partner eu bod yn dod gyntaf. Ceisiwch fod yn gyson â defnyddio un neu ddau o'r dulliau hyn ac yn fuan efallai y byddwch chi'n medi buddion niferus anhunanoldeb mewn perthynas

Ranna ’: