A yw Gwir Gariad Erioed Wedi marw? 6 Signs It’s Real Love

A yw Gwir Gariad Erioed Wedi marw?

Yn yr Erthygl hon

Yn gynnar yn eich perthynas, mae lefelau cariad Eros yn gryf. Mae Eros yn cyfeirio at y cariad cŵn bach angerddol sy'n achosi i chi gael eich denu'n anghyffredin at bartner newydd a'i gythruddo. Gall y cemeg gychwynnol hon bara yn unrhyw le o fis i ddwy flynedd, ond unwaith y bydd wedi mynd a'ch bod yn datblygu trefn reolaidd gyda'ch partner, mae pethau'n ymddangos yn llai cyffrous.

Yn ystod yr amser hwn, gall cwpl ddewis gwahanu o blaid dod o hyd i rywun sy'n newydd i obsesiwn drosto. Ond, a oes rhaid i hyn fod y ffordd y mae'n gorffen? Yn bendant ddim!

Gall cyplau wneud i'w cariad bara am oes os ydyn nhw'n barod i roi'r amser, yr ymdrech a'r ymrwymiad i fod gyda'u partner.

A yw gwir gariad byth yn marw? Ddim os yw'r ddau bartner yn barod i roi ymdrechion ar waith.

1. Mae rhagenwau o bwys

Ydych chi'n gwpl “Ni” neu'n gwpl “Myfi”?

Mae gan y ffordd y mae cyplau yn canfod eu perthynas lawer i'w wneud ag a fydd eu cariad yn para ai peidio. Astudiaeth a gyhoeddwyd gan Heneiddio Seicol canfu y gall rhagenwau personol gael effaith fawr ar wrthdaro priodasol.

Y rhai a ddefnyddiodd ymadroddion “Ni” fel “Rydyn ni'n cynllunio gwyliau” neu “Rydyn ni'n caru ein tŷ gymaint!”, Yn hytrach na “Rydw i'n mynd i ffwrdd ar wyliau gyda fy ngŵr / gwraig” neu “Rwy'n caru fy nhŷ ”Gwelwyd cynnydd mewn rhyngweithiadau dymunol.

Mae'r astudiaeth yn nodi bod gan y rhai â geirfa “ni” ymddygiad emosiynol mwy cadarnhaol a llai negyddol a chyffroad cardiofasgwlaidd is, tra bod y rhai a siaradodd amdanynt eu hunain yn unig yn dangos ymddygiad emosiynol mwy negyddol a bod ganddynt foddhad priodasol is.

Mae gwir gariad yn marw pan nad yw partneriaid yn meddwl am ei gilydd fel tîm.

2. Byddwch yn bresennol

Canfu astudiaeth o 243 o oedolion priod fod partneriaid sy'n treulio gormod o amser ar eu ffonau yn anwybyddu eu priod yn y pen draw. Cyfeirir at hyn bellach fel “phubbing”. Mae ymchwil yn dangos bod cysylltiad agos rhwng phubbing a chynnydd mewn iselder ysbryd a dirywiad mewn boddhad priodasol .

Y tro nesaf y byddwch chi'n ceisio cyfathrebu fel cwpl, datrys mater, neu siarad am eich diwrnod gyda'ch gilydd, dangoswch i'ch priod fod ganddyn nhw eich sylw di-wahan trwy roi eich ffôn i ffwrdd.

Gall phubbing ymddangos yn ddibwys, ond mae ganddo'r potensial i wneud i wir gariad farw, ni waeth pa mor agos oeddech chi i'ch partner unwaith.

3. Parhewch i ddod i adnabod ein gilydd

Mae ystadegau'n dangos bod cwpl yn fwyaf tebygol o ysgaru ar ôl wyth mlynedd o briodas. Pam mae hyn yn wir?

Fel y soniwyd ar y dechrau, yn ystod camau cyntaf perthynas newydd, mae cariad yn arwyddo'r niwrodrosglwyddydd o'r enw dopamin, sydd yn ysgogi canolfan bleser yr ymennydd . Mae hyn, ynghyd â serotonin, yn eich tynnu'n ddwfn i drothwy infatuation.

Ond wrth i amser fynd yn ei flaen mae effeithiau dopamin yn dechrau crwydro. Gall hyn achosi diflastod yn y berthynas.

Un ffordd y gallwch chi gadw'r wreichionen yn fyw yn eich perthynas yw trwy barhau i ddod i adnabod eich priod. Un Astudiaeth Prifysgol Harvard wedi darganfod bod aros yn chwilfrydig am eich partner yn iach.

Gofynnwch gwestiynau i'ch partner. Efallai eich bod wedi clywed yr atebion o'r blaen, ond gofynnwch gyda diddordeb gwirioneddol a dod i adnabod eich priod unwaith eto. Efallai y byddwch chi'n synnu at yr hyn rydych chi'n ei ddysgu.

Parhewch i ddod i adnabod ein gilydd

4. Treuliwch amser gyda'ch gilydd i mewn ac allan o'r ystafell wely

Mae treulio amser o ansawdd gyda'ch priod yn bwysig iawn ar gyfer cadw'r wreichionen yn fyw.

Mae llawer o gyplau yn elwa o gael noson ddyddiad reolaidd. Dyma un noson yr wythnos (neu o leiaf, unwaith y mis) lle mae cyplau yn rhoi gwaith o'r neilltu ac yn dianc oddi wrth y plant i dreulio peth amser o ansawdd mawr ei angen gyda'i gilydd fel partneriaid rhamantus, nid dim ond cyd-letywyr neu “mam a dad” . Pan fydd plant mewn priodas, mae popeth yn troi o amgylch plant. Mae wir yn gwneud ichi ryfeddu, a yw gwir gariad yn marw pan ddaw plant i'r llun? Fe all os nad ydych chi'n ddigon ymwybodol.

Ymchwil wedi'i wneud ar y buddion nos dyddiad canfu fod cyplau a oedd yn cael noson ddyddiad reolaidd yn llai tebygol o ysgaru. Fe wnaethant hefyd brofi lefelau uwch o gariad angerddol, cyffro, boddhad rhywiol, a rhoi hwb i'w sgiliau cyfathrebu.

Amlygodd yr astudiaeth mai cyplau oedd yn elwa fwyaf pan oedd eu dyddiadau yn fwy na’r “cinio a ffilm” safonol.

Rhoi cynnig ar bethau newydd gyda'i gilydd oedd y ffordd fwyaf i gyplau aros yn gyffrous ac yn gysylltiedig.

Mae treulio amser o ansawdd gyda'i gilydd hefyd yn cynnwys bod yn agos at eich gilydd yn rheolaidd. Nid yn unig y mae gan hyn fyrdd o fuddion iechyd fel gwell iechyd cardiofasgwlaidd , straen is, a drychiad hwyliau, ond mae astudiaethau'n dangos bod gan gyplau sy'n cyfathrebu am ryw boddhad rhywiol uwch cyfraddau a gwell ansawdd priodasol.

5. Gofalwch amdanoch eich hun

Pan fydd eich priod yn eich gweld chi, rydych chi am iddyn nhw deimlo angerdd tanbaid tuag atoch chi. Rydych chi am iddyn nhw deimlo eu bod nhw'n cael eu denu atoch chi y tu mewn a'r tu allan. Felly, ni ddylai ddweud, os ydych chi am gadw diddordeb eich partner dros y blynyddoedd, dylech ganolbwyntio ar ofalu amdanoch chi'ch hun. Gwnewch bethau fel:

  • Ymolchwch yn rheolaidd
  • Gwisgwch i fyny pan ewch chi allan gyda'ch gilydd
  • Cadwch i fyny â meithrin perthynas amhriodol bersonol
  • Defnyddiwch ddiaroglydd
  • Rhowch sylw manwl i hylendid y geg
  • Ymarfer corff yn rheolaidd

Dyma hanfodion gofalu am eich ymddangosiad, ond mae gofalu amdanoch eich hun yn golygu canolbwyntio ar eich iechyd meddwl ac emosiynol hefyd.

Mae cyplau yn sicr yn elwa pan fyddant yn treulio amser o ansawdd gyda'i gilydd, ond mae amser ar eu pennau eu hunain yr un mor bwysig.

Nid bod gwir gariad yn marw pan fydd pobl yn mynnu amser yn unig.

Bydd treulio amser ar wahân yn achlysurol yn helpu i gryfhau'ch synnwyr o'ch hunan. Defnyddiwch yr amser hwn i wneud pethau sy'n eich gwneud chi'n hapus. Canolbwyntiwch ar eich hobïau, cyfeillgarwch, a dilynwch eich nwydau. Mae'r rhinweddau hyn yr un rhai a barodd i'ch priod syrthio mewn cariad â chi pan wnaethoch chi gyfarfod gyntaf.

6. Rhannwch hobïau gyda'ch gilydd

Yn ôl y Sefydliad Astudiaethau Teulu, mae'r rhesymau mwyaf cyffredin dros ysgariad yw anffyddlondeb, yfed neu ddefnyddio cyffuriau, tyfu ar wahân, ac anghydnawsedd.

Un ffordd i gyplau atal tyfu ar wahân yw trwy dreulio amser gyda'i gilydd yn rheolaidd. Nid yn unig ar noson ddyddiad, ond trwy rannu a chreu hobïau newydd gyda'n gilydd. A all gwir gariad farw pan fyddwch chi'n caru'r un pethau ac wrth eich bodd yn treulio amser gyda'ch gilydd? Yn hollol ddim!

SAGE Journals neilltuo parau priod ar hap i gymryd rhan mewn gweithgareddau gyda'i gilydd am 1.5 awr yr wythnos am 10 wythnos. Diffiniwyd y gweithredoedd fel rhai dymunol neu gyffrous. Mae'r canlyniadau roedd cyplau yn gweithio gyda’i gilydd ac yn cymryd rhan yn y gweithgareddau ‘cyffrous’ yn dangos boddhad priodasol uwch na’r rhai a neilltuwyd y gweithgareddau ‘dymunol’ iddynt.

Mae'r canlyniadau'n glir: mae gweithgareddau a rennir yn hyrwyddo boddhad priodasol.

Anogir y rhai sydd am gadw'r wreichionen yn fyw yn eu priodas i archwilio agosatrwydd yn rheolaidd. Bydd yr hwb wythnosol hwn o ocsitocin yn eich helpu chi a'ch priod i aros yn gysylltiedig a chyfathrebu. Mae gwir gariad yn marw pan nad yw cyplau yn buddsoddi amser ac ymdrechion yn eu defod agosatrwydd.

Mae aros yn chwilfrydig am eich partner, treulio amser gyda'ch gilydd, a rhoi cynnig ar hobïau newydd fel cwpl yn dair ffordd wych arall o gadw'ch cariad yn fyw.

Ranna ’: