Rhoi Budd i'r Amheuaeth i'ch Priod: Nid yw'n Hawdd Pan Ti'n Mad

Yn yr Erthygl hon

• Gall pobl wneud rhai camau mawr mewn rhesymeg pan fyddant yn cael eu brifo
• Mae'n gylch dieflig
• Peidiwch â meddwl darllen
• Gwnewch y dewis
• Mae ymarfer yn gwneud yn berffaith

A ydych erioed wedi cynhyrfu gyda'ch priod oherwydd iddynt wneud rhywbeth a'ch bod yn meddwl eu bod yn ei wneud dim ond i'ch gwneud yn wallgof, dim ond i ddarganfod eu bod yn ceisio bod o gymorth ac mai camddealltwriaeth yn unig ydoedd?

Rwy'n clywed am y math hwn o sefyllfa yn fy swyddfa therapi trwy'r amser.

Gall pobl wneud rhai camau mawr mewn rhesymeg pan fyddant yn cael eu brifo

Mae camddealltwriaeth yn rhan o unrhyw berthynas, yn enwedig priodasau. Dyma pam mae rhoi budd yr amheuaeth i'ch priod mor fewnforio ond gall fod yn anodd pan rydych chi'n wallgof arnyn nhw.

Gellir dehongli gweithred mewn sawl ffordd.

Os bydd eich priod yn dod â blodau i chi gallwch chi dybio eu bod yn mynegi eu cariad tuag atoch chi, yn ymddiheuro am rywbeth a wnaethant yn anghywir, yn ceisio sugno atoch chi, neu'n ceisio denu haid o wenyn llofrudd fel y gallant gael gwared â chi a'i wneud. edrych fel damwain.

Nawr, gall hynny ymddangos yn hurt, ond rwyf wedi clywed rhai pethau eithaf pellgyrhaeddol yn fy swyddfa a gall pobl wneud rhai camau mawr mewn rhesymeg pan fyddant wedi cael eu brifo'n ddwfn gan rywun.

Rydyn ni'n gwneud rhagdybiaeth am gymhellion pobl eraill bob dydd. Rydym yn arsylwi ar eu gweithredoedd ac yn eu categoreiddio ar lefel anymwybodol.

Yn aml, yr hyn sy'n digwydd yn ystod y broses hon yw ein bod yn hidlo gweithredoedd pobl trwy ein cyflwr emosiynol ein hunain ac mae hynny'n effeithio ar ein dehongliadau.

Pan fyddwn wedi cynhyrfu gyda rhywun rydym yn aml yn tueddu i dybio bod cymhellion unigolyn yn hunanol, ffuantus, neu hyd yn oed yn faleisus.

Mae'n llawer haws rhoi budd yr amheuaeth i rywun pan fydd pawb yn hapus, ond nid yw hynny bob amser yn digwydd ac mae'n gwneud sefyllfa llawn tyndra yn waeth.

Mae'n gylch dieflig

Rydych chi'n wallgof arnyn nhw ac yn fwy tebygol o dybio eu bod nhw'n gwneud pethau dim ond er mwyn eich digalonni. Mae hyn yn eich gwneud chi hyd yn oed yn fwy baw sy'n golygu eich bod hyd yn oed yn fwy tebygol o dybio bod eu cymhellion yn faleisus. Ni ddaw dim daioni o hyn.

Mae'n bryd torri'r cylch!

Mae gen i gyplau wedi dod i'm gweld sy'n tybio bod eu priod yn hunanol, yn grinc, neu hyd yn oed yn narcissist.

Mae'n anodd cymodi â rhywun pan rydych chi'n tybio bod eu pob cymhelliant yn hunanol ac maen nhw'n ceisio achosi niwed i chi.

Peidiwch â meddwl darllen

Gwiriwch eich rhagdybiaethau i weld a ydyn nhw'n gywir.

Mae'n anodd ei wneud pan fyddwch chi wedi cynhyrfu, ond mae'n hanfodol os ydych chi am gael priodas hapus. Ceisiwch beidio â neidio i gasgliadau. Ni allwch ddarllen meddyliau felly peidiwch â chymryd yn ganiataol eich bod yn gwybod beth yw bwriadau eich priod.

Y cyfan y gallwch chi ei wneud yw gofyn.

Gwnewch y dewis

Mae gwneud i fyny gyda'ch priod ar ôl camddealltwriaeth yn aml yn gwneud penderfyniad ymwybodol.

Mae cyplau sy'n ei wneud yn dda yn fwy tebygol o roi budd yr amheuaeth i'w gilydd.

Nid ydym yn gwneud hyn yn naturiol pan fyddwn yn ddig felly mae'n debyg y bydd yn cymryd peth ymdrech, ond byddwch chi a'ch priod yn hapusach amdano.

Mae ymarfer yn gwneud yn berffaith

Neu efallai y bydd “Ymarfer yn Gwneud yn Well” yn fwy cywir.

Nid oes unrhyw un yn berffaith, ond po fwyaf y byddwch chi'n dewis rhoi budd yr amheuaeth i'ch priod, y mwyaf y bydd yn dod yn ail natur a'r lleiaf tebygol y byddwch chi o gael camddealltwriaeth yn y lle cyntaf.

Mae hynny'n rhywbeth rwy'n credu yr hoffai fy holl gleientiaid yn eu priodasau.

Nawr, mae'n haws dweud na gwneud hyn i gyd, ond mae'n hollol werth chweil.

Ni wnaethoch briodi dim ond i fod yn anhapus ac ymladd trwy'r amser. Nid oes unrhyw un yn gwneud! Anaml y gwelaf fod pobl yn ymwybodol yn dewis bod yn niweidiol ac mae hynny'n dybiaeth y gallaf bron bob amser ei hargymell.

Ranna ’: