Sut i Fod yn Briod Gorau Gallwch Chi Fod Erioed

P'un a ydych wedi priodi am nifer o flynyddoedd neu ddim ond yn cael eich taro, mae'n debyg eich bod am wybod sut y gallwch fod y priod orau sydd yno i'ch partner bywyd. Mae hyn yn rhywbeth y gellir ei ddysgu, gyda rhywfaint o ymarfer ac amynedd. A beth yw'r gorau amdano yw y bydd dod yn briod gorau hefyd yn eich gwneud chi'n berson gwell yn gyffredinol.

Yn yr Erthygl hon

Felly, dyma ychydig o awgrymiadau i ddod yn fersiwn well ohonoch chi'ch hun ar gyfer eich hanner arall

1. Gofalwch amdanoch eich hun

Gadewch i ni ddechrau gyda beth sydd fwyaf o hwyl. Efallai y bydd yn swnio'n hunanol i ddechrau set o gyngor ar sut i ddod yn well priod trwy siarad am eich lles eich hun. Ac eto, fel y bydd pawb yn cytuno, dim ond pan fyddwn yn dda i ni'n hunain y gallwn fod yn dda i eraill. Neu, mewn geiriau eraill, rhaid i ni fod ar frig ein gêm i allu rhoi'r gorau i'n hanwyliaid.

Beth mae hyn yn ei olygu yw cysgu'n dda, bwyta'n dda, ymarfer corff, ymarfer ymwybyddiaeth ofalgar, a gwneud y pethau rydych chi'n eu mwynhau. Mae gwyddoniaeth y tu ôl i haeriad o'r fath. Er enghraifft, fel astudiaeth gan Gailliot a Baumeister a ddatgelwyd, mae bwyta'n dda yn ei hanfod yn golygu cael mwy o hunanreolaeth a phŵer ewyllys (oherwydd lefelau glwcos yn y gwaed).

Ac mae hunanreolaeth yn hanfodol pan fyddwch chi'n briod, p'un a yw'n swnio fel jôc ai peidio. Mae angen ataliaeth arnoch er mwyn peidio â ildio i ddicter am y pethau lleiaf, neu ffrwydro mewn dagrau. Mae cael hunanreolaeth mewn priodas yn golygu gallu ymateb i weithredoedd eich partner yn rhydd a pheidio â bod yn degan goddefol yn nwylo eich emosiynau.

2. Dysgu bod yn bendant

Ni roddir gormod o bwyslais byth ar bwysigrwydd cyfathrebu da mewn unrhyw berthynas, gan gynnwys priodas. Mae'n golygu agor y sianeli rhyngweithio dwfn ac ystyrlon, un lle gallwch ddysgu amdanoch chi'ch hun a'ch partner. Mae cyfathrebu da yn golygu gwybod sut i fynegi'ch hun a gwrando ar eraill.

Mae bod yn bendant hyd yn oed yn fwy na dim ond gwybod sut i gyfathrebu. Mae bod yn bendant yn golygu eich bod chi'n dod o hyd i ffyrdd o fynd i'r afael â'ch ansicrwydd a'ch amddiffynnol a'ch greddf yn ymosodol i gyrraedd eich nodau. Mae bod yn bendant yn golygu dysgu parchu'ch hun a'ch priod.

Gallwch chi ddechrau trwy ddysgu am eich hawliau pendant. Mae'r rhain yn daliadau sy'n eich dysgu sut i oresgyn rhai patrymau maladaptive yn eich ymddygiad tuag atoch chi'ch hun ac eraill. Er enghraifft, mae'r hawliau pendant hyn yn lluosogi bod gennych yr hawl i ddweud na, ddim yn gwybod popeth, i beidio â bod y gorau ym mhopeth, i fod yn anghywir ac i newid eich meddwl. Ac maen nhw'n eich dysgu chi i barchu'r un hawliau ag eraill. Dyna pam mae bod yn bendant yn eich helpu chi i fod y priod gorau y gallwch chi fod.

3. Mynegwch eich emosiynau

Mae bod yn bendant yn eich helpu i fynegi eich emosiynau. Ond, mae mwy iddo na dim ond bod yn bendant. Mae mynegi eich teimladau yn golygu bod yn ddeallus yn emosiynol. Ac mae hyn yn rhywbeth y gellir ei ddysgu, i'r rhai nad ydyn nhw eisoes yn meddu ar y nodwedd hon. Mae priodas yn llawn cyfleoedd i ymarfer deallusrwydd emosiynol.

Mae mynegi eich emosiynau yn golygu bod yn uniongyrchol am eich teimladau negyddol a'ch effaith gadarnhaol. Nid yw mynegi eich emosiynau negyddol yn iawn yn golygu lapio'ch tŷ mewn ffit ddig. Er bod gennych yr hawl i deimlo unrhyw ffordd rydych chi'n teimlo, mae yna ffyrdd digonol ac annigonol o drin eich emosiynau. Yn yr un modd, i fod y priod gorau sydd yna, mae angen i chi ddysgu hefyd sut i fynegi eich emosiynau a'ch hoffter cadarnhaol. Mae llawer o bobl briod, dynion yn arbennig, yn cael anhawster gyda sut i ddangos i'w hanwyliaid faint maen nhw wir yn poeni. Gallwch chwilio am ffyrdd bach a mawr creadigol i ddangos hyn. Ond hefyd, peidiwch byth ag anghofio ei ddweud ymlaen llaw.

4. Mynegwch eich diolchgarwch

Yn olaf, rydym yn cyrraedd y cyngor terfynol ar sut i fod yn briod perffaith. Mae i fynegi eich diolch am gael gŵr eich gwraig yn eich bywyd. Mae llawer o bobl briod yn ddiffuant yn ddiolchgar am ba mor lwcus ydyn nhw i gael eu priod. Ond anaml y maent yn ei ddweud yn uniongyrchol wrth eu partneriaid.

Rydyn ni'n aml yn credu y gall ein priod ddarllen ein meddyliau, yn enwedig os ydych chi wedi priodi ers blynyddoedd neu ddegawdau. Ac eto, ni allant. Dyna pam mae angen i chi ei ddweud yn syml. Efallai eich bod chi'n meddwl bod hyn yn cael ei ddeall, ond efallai na fydd gan eich gŵr neu'ch gwraig y syniad sut rydych chi wir yn teimlo amdanyn nhw, o ystyried pa mor hawdd mae gwerthfawrogiad yn cael ei golli mewn straen beunyddiol ac ambell ffrae. Felly, ewch i ddweud wrth eich partner bywyd faint rydych chi'n eu coleddu, a gwyliwch sut rydych chi'n dod yn briod gorau y gallwch chi fod erioed.

Ranna ’: