Sut i Adnabod Narcissist Bregus a Delio â Nhw

Sut i Adnabod Narcissist Bregus a Delio â Nhw

Yn yr Erthygl hon

Nid yw offerennau'n gwerthfawrogi narcissism.

Mae'r rhain yn bobl sy'n meddwl yn uchel amdanynt eu hunain ac yn eu hystyried uwchlaw pawb arall. Mae ganddyn nhw hunanddelwedd chwyddedig ac nid oes ganddyn nhw empathi tuag at eraill.

Gall fod gwahanol fathau o narcissism ac mae un ohonynt yn narcissist bregus. Gadewch inni ddeall mwy am y math hwn o narcissism.

Beth yw narcissist bregus?

Gellir nodi narcissists yn fras mewn dau gategori - un yw'r rhai amlwg, tra bod eraill yn narcissistiaid bregus. Mae'r rhai olaf yn eithaf sensitif ac emosiynol . Maent bob amser yn mynnu cael eu trin fel breindal ac yn teimlo'n bryderus os na chânt eu trin yn dda.

Mae'r narcissist bregus yn ofni cael ei wrthod. Maent yn methu â bod mewn un cyflwr meddwl. Maent yn jyglo rhwng teimlo'n well ac israddol, yn dibynnu ar yr hyn sy'n digwydd yn eu bywyd ar hyn o bryd. Gall unrhyw rwystr bach roi eu bywyd mewn anhrefn a gall sefyllfaoedd fel cael eu gadael o'r swyddfa neu ysgariad eu harwain i geisio therapi.

Gadewch inni ddeall yr arwyddion neu'r nodweddion a fydd yn eich helpu i nodi a ydych chi neu rywun rydych chi'n ei adnabod yn dod o fewn y categori hwn.

Nodweddion narcissist bregus

1. Sensitifrwydd

Un o brif nodweddion narcissist bregus yw eu bod yn sensitif yn emosiynol. Rhaid i un fod â rhywfaint o sensitifrwydd tuag at sefyllfaoedd ac eraill, ond mae gan y math hwn o narcissist fath gwahanol o sensitifrwydd.

Yn anad dim, nid ydyn nhw'n hoffi cael eu barnu na'u beirniadu. Maen nhw'n credu eu bod nhw'n berffaith a phan fydd rhywun yn tynnu sylw at y diffyg yn eu gweithred neu eu gwaith, maen nhw'n ei gymryd yn bersonol iawn.

Ar eu cyfer, mae'r byd yn symud o'u cwmpas ac ni allant wneud dim o'i le.

2. Jyglo rhwng teimlo'n israddol ac uwchraddol

Yn ddelfrydol, mae narcissists yn teimlo'n well ymhlith eu cyfoedion.

Maen nhw'n credu mai nhw yw'r person gorau y gall rhywun ei gael erioed ac maen nhw'n mwynhau bwlio neu roi eraill mewn sefyllfa lletchwith.

Fodd bynnag, mae pethau ychydig yn wahanol o ran y narcissist bregus. Maent yn methu â gwneud safiad ac yn aml yn cael eu hunain yn symud rhwng teimlo'n well ac israddol .

Mae hyn yn dibynnu'n llwyr ar y sefyllfa maen nhw ynddi.

3. Mynegi eu synnwyr o ragoriaeth

Er ei bod yn hysbys bod narcissistiaid yn mynegi eu meddyliau heb ail feddwl na dadansoddi os yw hynny'n gwneud synnwyr, narcissist bregus gallai weithredu'n wahanol.

Efallai y byddan nhw'n gwrando ar y sgwrs yn ofalus wrth farnu eraill. Mewn gwirionedd nid oes ganddynt unrhyw ddiddordeb yn y sgwrs na'r hyn y mae eraill yn ei ddweud. Felly, yn y bôn, maen nhw'n mwynhau beirniadu pobl wrth iddyn nhw ddadorchuddio eu hunain trwy sgwrsio a barn.

4. Proffil cyfryngau cymdeithasol perffaith

Proffil cyfryngau cymdeithasol perffaith

Un o'r arwyddion narcissist bregus yw cael cyfrif cyfryngau cymdeithasol perffaith. Maent yn teimlo'n falch ac yn ffynnu ar eu dilynwyr cyfryngau cymdeithasol, ymatebion a delwedd. Byddent wrth eu bodd yn treulio oriau i wneud pethau'n iawn.

Maent bob amser yn anelu at gynyddu eu sylfaen gefnogwyr ar y llwyfannau hyn a gallai colli un eu rhoi mewn man anodd.

5. Sgiliau cymdeithasol gwael

Mae rhyngweithio cymdeithasol yn hanfodol, ni waeth beth ydych chi'n ei wneud na phwy ydych chi.

Fodd bynnag, o ran narcissistiaid bregus, maent yn ei chael yn eithaf hawdd rhyngweithio â rhywun ar-lein nag yn bersonol. Mae hyn yn digwydd wrth iddynt fethu â gwrthod. Yn yr un modd, mae mynd i berthynas ramantus yn anodd iddyn nhw.

Ni allant drin rhywun yn dweud ‘na’ wrthynt neu nid ydynt yn croesawu beirniadaeth o gwbl.

Sut i ddelio â narcissist bregus?

Efallai y byddwn yn anwybyddu rhai gwendidau rhywun rydyn ni'n eu caru .

Yr hyn yr ydym yn ei ystyried yn nodwedd arferol ac yn gobeithio na fydd yn ein poeni yn y dyfodol weithiau, mae ychydig o nodweddion personoliaeth yn dod yn rhwystr a gallent arwain at broblemau difrifol. Mae hyn yn wir pan ydych chi mewn cariad â narcissist bregus .

Os ydych chi, yna gadewch inni edrych ar ffyrdd o ddelio â narcissist bregus.

1. Canolbwyntiwch ar eich nod yn y pen draw

Nid tasg hawdd yw delio â narcissist.

Byddent yn sicr yn eich rhoi mewn sefyllfa lletchwith ac efallai y byddent yn dwyn eich taranau bob hyn a hyn. Fodd bynnag, pan fyddwch wedi eu nodi fel narcissist bregus , mae'n angenrheidiol eich bod chi'n canolbwyntio ar yr hyn sydd angen i chi ei wneud.

Peidiwch â meddwl am symud i ffwrdd o'ch nod a gweithio ar bethau sy'n bwysig i chi. Efallai y bydd cadw'n ddigynnwrf a gweithio tuag ato yn ymddangos yn anodd, ond dyna'r ateb gorau i chi.

2. Byddwch yn bositif

Y narcissist bregus a allai fynd i mewn i'ch croen ac yn sicr yn gwneud eich bywyd yn uffern. Byddech chi'n colli tymer ac yn cael teimladau negyddol pryd bynnag y byddwch chi gyda nhw.

Fodd bynnag, cofiwch ffynhonnell materion o'r fath . Peidiwch â gadael i bethau eich poeni. Cynnal ffordd iach o fyw a bod yn bositif.

Y peth olaf y byddai ei angen arnoch chi yw hunan-amheuaeth.

3. Dangos empathi

Pan ydych chi'n delio â gŵr narcissist bregus , efallai y byddwch yn eu cael yn ansefydlog. Efallai y byddan nhw'n amau ​​neu'n cwestiynu llawer arnoch chi. Cofiwch mai achos y pethau hyn yw eu hymddygiad.

Y ffordd orau i ddatrys y broblem yw rhoi sicrwydd iddynt. Peidiwch â chymryd y chwyddwydr oddi arnyn nhw a'u bwydo beth maen nhw ei angen, mewn dosau bach a rheoledig.

Fel hyn, bydd y ddau ohonoch yn hapus.

Ranna ’: