20 Arwyddion Eich Bod Yn Hunanol Mewn Perthynas

Yn yr Erthygl hon

• Sut ydych chi'n gwybod os ydych chi'n bod yn hunanol mewn perthynas
• 20 arwydd eich bod yn hunanol yn eich perthynas
• Effeithiau andwyol bod yn hunanol mewn perthynas
• Sut i roi'r gorau i fod yn hunanol mewn perthynas

Ym mhob perthynas ramantus, mae llanw a thrai o roi a derbyn. Mewn iach, meithrin perthynas , mae hyn yn gytbwys, gyda dosau cyfartal o ofalu a derbyn gofal bob yn ail rhwng y ddau berson.

Fodd bynnag, pan ddaw'r llif hwn yn anghytbwys, gydag un o'r partneriaid yn dod hunanol yn y berthynas , nid yw'n argoeli'n dda ar gyfer hirhoedledd y cwpl. Sut ydych chi'n adnabod nodweddion person hunanol?

Gadewch i ni edrych ar rai o'r arwyddion a'r atebion i fod yn hunanol mewn perthynas.

Sut ydych chi'n gwybod os ydych chi'n bod yn hunanol mewn perthynas

Os ydych chi'n gofyn i chi'ch hun, ydw i'n hunanol? Mae hynny eisoes yn arwydd da. Mae'n golygu eich bod chi'n synhwyro bod cydbwysedd y gofal yn eich cwpl wedi diflannu. Pan fyddwch chi'n meddwl amdano, mae cariad yn ei hanfod yn hunanol.

Rydym ni syrthio mewn cariad oherwydd mae'n gwneud i ni deimlo'n dda, yn gorlifo ni ag endorffinau. Ydy, mae cariad yn hunanol, ond nid yw hynny'n rheswm i roi'r gorau i fod yn hael gyda'ch partner pan fyddwch mewn perthynas ramantus.

Yn ffodus, gydag ychydig o hunan-ymwybyddiaeth wedi'i ddilyn gan rai ymdrechion gweithredol i newid eich ymddygiad hunanol, gallwch chi drawsnewid perthynas hunanol.

20 arwydd eich bod yn hunanol yn eich perthynas

Gadewch i ni ddechrau trwy edrych ar 20 arwydd sy'n dangos eich bod chi'n bod yn hunanol mewn perthynas.

Bydd gwybod yr arwyddion hyn yn eich helpu i nodi ble rydych chi'n mynd o'i le. Efallai eich bod yn bod yn hunanol neu'n anystyriol yn anfwriadol.

Felly, gall canfod yr arwyddion hyn eich helpu i newid er gwell!

un. Rydych chi'n anhyblyg yn eich meddwl

Un o fanteision prydferth bod mewn an perthynas agos yw'r gwahanol safbwyntiau y mae eich partner yn eu cyflwyno i'r sgwrs.

Os gwelwch nad ydych yn gallu ystyried eu safbwynt yn gyson, dyma un o arwyddion hunanoldeb. Gallwch chi roi'r gorau i fod yn hunanol mewn perthynas trwy ailddiffinio'ch proses feddwl.

2. Rydych yn cau i ffwrdd pan fydd gan eich partner farn wahanol i'ch un chi

Mae hyn yn gysylltiedig â phwynt un uchod. Rydych chi mor argyhoeddedig mai'r ffordd rydych chi'n gweld pethau yw'r ffordd gywir, nad ydych chi'n agored i farn wahanol ac rydych chi'n anfodlon hyd yn oed ei harchwilio.

Felly, os sylweddolwch mai dyma’r hyn yr ydych wedi bod yn ei wneud, y cyfan sy’n rhaid ichi ei wneud yw ymarfer gwrando gweithredol a pheidiwch â diystyru safbwynt eich partner yn fyrbwyll.

3. Nid ydych byth yn cymryd cyfrifoldeb am fod yn y anghywir

Mae hon yn nodwedd annifyr o bersonoliaeth hunanol. A syml Mae'n ddrwg gen i ; Roeddwn yn anghywir yn gallu mynd ymhell i wella o gamddealltwriaeth. Os na allwch ddweud hynny, rydych chi'n bod yn hunanol mewn perthynas.

Mae yna sawl rhwystr i ymddiheuro , ond os ydych chi'n gwerthfawrogi'r berthynas yn fwy na dim byd arall, nid yw mor anodd â hynny hefyd!

Pedwar. Rydych chi'n mynnu bod y ddau ohonoch chi'n gwneud yr hyn rydych chi eisiau ei wneud

Os ydych chi'n pendroni, ydw i'n bod yn hunanol yn fy mherthynas? meddyliwch am sut oedd eich penwythnosau yn nyddiau cynnar eich stori. A oedd cymysgedd cyfartal o wneud yr hyn yr oeddech yn hoffi ei wneud a'r hyn yr oedd eich partner yn hoffi ei wneud?

A ydych yn gweld yn awr eich bod yn gosod y cynlluniau, ac nid yw’r rhain yn cynnwys y gweithgareddau yr oedd eich partner wrth eu bodd yn eu gwneud? Os felly, yr ateb i'r cwestiwn Ydw i'n hunanol yn fy mherthynas? yn bendant Ydy!

5. Diffyg derbyniad i unigoliaeth eich partner

Os cewch eich hun ceisio newid eich partner , gan geisio eu troi'n rhywun gwahanol i'r person y gwnaethoch chi syrthio mewn cariad ag ef, mae hyn yn arwydd o hunanoldeb yn y berthynas.

Os canfyddwch eich bod yn gwneud hyn, rhaid i chi ofyn i chi'ch hun - a fyddech chi'n gwerthfawrogi pe bai'ch partner yn ceisio'ch newid chi hefyd? Dylai hyn eich helpu i drawsnewid pethau!

6.Mae eich anghenion a'ch dymuniadau yn dod gerbron eich partner

Un peth yw gwneud yn siŵr eich bod chi'n gofalu am yr hyn sydd ei angen arnoch chi er mwyn ffynnu a theimlo'n ddilys. Mae'n rhywbeth arall i anwybyddu anghenion a dymuniadau eich partner.

Mae bod yn hunanol mewn perthynas yn golygu eich bod yn rhoi eich hun yn gyntaf yn gyson, hyd yn oed os yw'n brifo'r person arall.

7.Yr ydych yn freak rheoli

Rheoli perthnasoedd yn afiach ac yn niweidiol oherwydd nid yn unig rydych chi’n teimlo’r angen i reoli’r hyn rydych chi’n ei wneud fel cwpl, ond rydych chi hefyd yn teimlo’r angen i reoli bywyd eich partner.

Gwnewch hyn, nid hynny, rydych chi'n dweud wrthyn nhw, gan reoli popeth o sut maen nhw'n llwytho'r peiriant golchi llestri i sut maen nhw'n pwffio gobenyddion y gwely.

8. Rydych chi'n disgwyl i'ch partner fod yno i chi, ond anaml rydych chi yno iddyn nhw

Rydych chi'n dod adref o'r gwaith, wedi'ch cythruddo oherwydd gwrthdaro â'ch bos. Rydych chi'n treulio'r rhan fwyaf o'r noson yn disgrifio manylion y sefyllfa i'ch partner.

Gofynnwch i chi'ch hun pryd oedd y tro diwethaf i chi wneud yr un peth iddyn nhw?

Os na allwch gofio, mae hyn yn arwydd o hunanoldeb mewn perthynas.

9. Yr ydych yn brin o amynedd

Rydych chi'n gwylltio os nad yw'ch partner yn ymateb ar unwaith i'ch neges destun neu'ch post llais. Neu, rydych chi'n bachu arnyn nhw os nad ydyn nhw'n dilyn eich cyngor.

Mae'r holl bethau hyn yn dangos bod gennych ddiffyg amynedd. Ac, mae diffyg amynedd gyda'ch partner yn bendant yn awgrymu eich bod chi'n bod yn hunanol mewn perthynas.

10. Nid ydych yn fodlon gwrando ar eich diffygion gan eich partner

Nid ydych yn fodlon gwrando ar eich partner pan fydd yn nodi rhai nodweddion sy'n perthyn i chi.

Mae eich partner yn blino o orfod delio â pherson hunanol mewn perthynas.

Efallai eu bod wedi dod atoch chi, gan geisio cyfathrebu'n agored am yr hyn y maent yn ei brofi. Rydych chi'n eu cau i lawr ar unwaith.

11. Byddwch yn arddangos ymddygiad ystrywgar i gael yr hyn yr ydych ei eisiau

Pa mor hunanol wyt ti? Pan fydd eich partner yn lleisio ei anfodlonrwydd â'ch ymddygiad hunanol, rydych chi'n bygwth eu gadael neu eu rhewi allan trwy beidio â siarad â nhw am ddyddiau.

Golau nwy mewn perthynas yn ailddatgan eich ymddygiad hunanol. Mae'r math hwn o ymddygiad yn niweidiol i unrhyw berthynas.

12. Chi sy'n poeni leiaf am yrfa eich partner

Rydych chi'n canolbwyntio'n ormodol ar ddringo'r ysgol gorfforaethol ond byth yn cael sgwrs am sut mae gyrfa eich partner yn mynd.

Rydych chi'n dueddol o wneud penderfyniadau sy'n fuddiol i'ch twf gyrfa, ond pan ddaw i'ch partner, rydych chi'n dangos eich agwedd ddigywilydd.

13. Rydych yn cymryd eich partner yn ganiataol.

Wedi hen fynd mae'r dyddiau pan ddaethoch chi ag anrhegion syrpreis iddyn nhw neu i gynllunio gwyliau ar y penwythnos dim ond i wylio eu llygaid yn goleuo mewn llawenydd.

Nawr rydych chi'n canolbwyntio arnoch chi'ch hun ac ni allwch chi boeni amdano rhowch sylw i'ch partner a gofal sy'n cyfrannu at berthynas lawen.

14. Rydych yn esgeuluso gwneud unrhyw ymdrech i wneud i'ch partner wenu

P'un a yw'n anrhegu neu'n sgwrs ystyrlon gyda rhywun cyfoethog yn ôl ac ymlaen, chi sy'n gwneud y lleiafswm.

Ond pe baent yn anghofio archebu'r anrheg pen-blwydd arbennig oedd gennych ar eich rhestr dymuniadau, rydych chi'n gwylltio ac yn eu cyhuddo o beidio byth â gwrando arnoch chi.

15. Efallai y byddwch yn gofyn am farn eich partner ar fater, ond rydych yn ei anwybyddu

Weithiau, er gwaetha’r cyfan, efallai y byddwch chi’n ceisio barn eich partner. Ond, mewn gwirionedd, nid ydych chi hyd yn oed yn gwrando ar yr hyn maen nhw'n ei ddweud!

Neu os digwydd i chi wrando ar eich partner , ni fyddwch hyd yn oed yn ystyried ei ddilyn. Yn y pen draw, rydych chi'n gwneud pethau yn eich ffordd eich hun.

16. Rydych chi'n hoffi ennill pob dadl

Pryd bynnag y byddwch yn cael eich hun mewn a gwrthdaro â'ch partner , rydych chi'n stopio heb ddim i ennill y ddadl, hyd yn oed os yw'ch tactegau'n afresymol.

Y cyfan sy'n cyfrif yw eich bod chi'n ennill, ac maen nhw'n colli. Ond, mae angen i chi sylweddoli y gallai ei arfer o ennill fod yn niweidiol i'ch perthynas yn y tymor hir.

17. Euogrwydd yw eich arf i wneud i'ch partner wneud yr hyn a fynnoch

Pan fyddwch chi'n gweld eich bod chi'n cwrdd â gwrthwynebiad wrth geisio perswadio'ch partner i wneud yr hyn rydych chi ei eisiau, rydych chi'n tynnu'r cerdyn euogrwydd allan.

Nid ydych chi'n meddwl eto am anfon eich partner ar daith euogrwydd. Yn y pen draw, rydych chi'n ymwneud â'r hyn rydych chi ei eisiau yn unig.

18. Rydych chi bob amser yn cystadlu â'ch partner, ac nid mewn ffordd iach

Ydych chi mewn a Perthynas Gystadleuol ? Gall ychydig o gystadleuaeth fod yn dda; mewn chwaraeon, mae'n codi'r adrenalin ac yn caniatáu i un wthio'n galetach.

Ond mae teimlo'n ddig oherwydd bod eich partner wedi codi, cael ei enwi'n Weithiwr yr Wythnos, neu ddod â'r wobr gyntaf mewn cystadleuaeth gelf yn ymddygiad hunanol pur. Mae hyn fel arfer yn dueddol o ddigwydd os yw'r ddau bartner yn rhannu nod proffesiynol cyffredin.

19. Rydych yn cyhuddo eich partner o fod yn hunanol

Gan eich bod chi'n gwybod bod hon yn nodwedd sydd gennych chi'ch hun (ac nad ydych chi'n ei hoffi), rydych chi'n cyhuddo'ch partner o fod yn hunan-ganolog a pheidio â diwallu'ch anghenion.

Cyhuddo eich partner neu anaml mae chwarae gemau bai yn helpu mewn perthynas . Dyma rysáit sicr i adael i unrhyw berthynas fynd i lawr y rhiw.

20. Rydych chi wedi hen roi'r gorau i feddwl am blesio'ch partner

Nid yn unig y mae eich meddyliau byth yn ymestyn i les eich partner, ond ni allwch hyd yn oed gofio beth yw anghenion eich partner hyd yn oed.

Ydy hi'n anghywir bod yn hunanol?

Ydy, pan fo lefel yr hunanoldeb mor ddwfn fel eich bod chi wedi colli golwg ar hapusrwydd eich partner.

Os ydych chi'n gofyn i chi'ch hun, pam ydw i mor hunanol? efallai ei bod hi'n amser cymryd rhestr eiddo personol, dan arweiniad a therapydd , i ddrilio i lawr i'r ffynhonnell y tu ôl i fod yn hunanol mewn perthynas.

Effeithiau andwyol bod yn hunanol mewn perthynas

Beth yw cariad hunanol? Sut mae'n wahanol i anrhydeddu eich anghenion eich hun?

Nid yw bod ychydig yn hunanol mewn cariad o reidrwydd yn beth drwg. Nid ydych bob amser eisiau amharchu eich anghenion, eich credoau, eich argyhoeddiadau.

Ond nid dyna'r math o gariad hunanol rydyn ni'n ei archwilio yma. Pan fydd person yn canfod ei hun yn cael ei adlewyrchu yn unrhyw un o'r ugain arwydd o hunanoldeb a amlinellir uchod, gall hyn ddinistrio'ch perthynas.

Gall bod yn hunanol mewn perthynas arwain at y canlyniadau canlynol:

• Efallai y bydd eich partner yn rhoi’r gorau i ofalu amdanoch ac yn dod yn ddifater ynghylch eich breuddwydion a’ch uchelgeisiau.
• Gall eich partner ddod yn amharod i feddwl am eich hapusrwydd.
• Gall eich arddangosiad o hunanoldeb effeithio'n wael ar eich bywyd cariad dro ar ôl tro.
• Nid agosatrwydd corfforol yn unig, ond hefyd mae agosatrwydd emosiynol hefyd yn cael ei golli .
• Gallai hunanoldeb mewn perthynas orfodi eich partner i geisio cariad y tu allan i'r berthynas.
• Gall y berthynas ddechrau dadfeilio y tu hwnt i atgyweirio.

Os yw'r berthynas yn bwysig i chi, os ydych chi wir yn caru'ch partner, bydd angen i chi newid os ydych chi'n bod yn hunanol yn y berthynas o gwbl.

Sut i roi'r gorau i fod yn hunanol mewn perthynas

Os ydych chi’n teimlo bod eich gweithredoedd yn ddigon hunanol i frifo’ch partner a dinistrio’r berthynas, efallai ei bod hi’n bryd gwneud rhai newidiadau difrifol.

Dyma rai awgrymiadau i'ch helpu i roi'r gorau i fod yn hunanol ac adfywio'ch perthynas.

• Dysgwch i wrando

Gallwch chi weithio ar gwrando gweithredol gyda therapydd neu drwy ddarllen rhai technegau ar y rhyngrwyd.

Y pwynt yw tiwnio i mewn i'ch partner pan fydd yn siarad a chlywed a chydnabod yr hyn y mae'n ei rannu gyda chi.

Gwyliwch hefyd:

• Rhannwch y sbotolau

Mewn cariad, nid oes cystadleuaeth. Gadewch i'ch partner dorheulo yng ngogoniant eu dyrchafiad neu wobr ddiweddar.

Dywedwch wrthyn nhw pa mor hapus ydych chi iddyn nhw. Dathlwch eu cyflawniadau yn union fel eich un chi!

• Dod yn wirfoddolwr

Er nad yw'r weithred hon yn uniongyrchol gysylltiedig â'ch perthynas, bydd yr anhunanoldeb a ddangoswch pan fyddwch yn gwirfoddoli yn eich cymuned yn ymledu i'ch bywyd cariad, gan eich gwneud yn berson gwell, mwy hael a'ch partner yn un hapusach.

• Ymarfer empathi 24/7

I fynd o hunanol i ofalgar, dysgwch i ymarfer empathi.

Os yw'ch partner yn disgrifio sefyllfa anodd y mae'n ei chael, rhowch eich hun yn eu hesgidiau nhw er mwyn ei weld o'u safbwynt nhw. Dychmygwch beth maen nhw'n ei deimlo!

Lapio i fyny

Mae goresgyn hunanoldeb mewn perthnasoedd yn gofyn am newid rhai arferion, a gall rhai ohonynt fod wedi'u gwreiddio'n ddwfn. Wrth gwrs, nid oes unrhyw ateb hudol i gyflymu'r broses hon.

Serch hynny, mae wedi bod yn ailadrodd dro ar ôl tro, os ydych chi'n ystyried eich perthynas â'ch partner uwchlaw popeth arall, mae'n rhaid i chi wneud yr anghenraid i gynnal y berthynas os ydych chi'n wirioneddol yn eu caru.

Mae perthnasoedd yn waith caled. Ni allwch ddisgwyl cael yr holl gariad, sylw a gofal gan eich partner trwy beidio â dychwelyd. Ceisiwch help cynghorydd os ydych chi'n ei chael hi'n anodd cael gwared ar rai nodweddion.

Efallai bod hyn i gyd yn swnio'n dipyn o waith, ond yn y pen draw, fe gewch chi'r buddion sy'n golygu perthynas hapus a boddhaus.

Ranna ’: