20 Arwyddion Eich bod mewn Perthynas Gystadleuol

Pâr Ifanc o Corea Yn Chwarae Gemau Fideo Gyda

Yn yr Erthygl hon

Mae yna sawl ffactor a all arwain at berthynas afiach neu wenwynig. Un o'r ffactorau hyn yw bod yn rhy gystadleuol.

Gall dysgu am arwyddion cystadleuaeth mewn perthnasoedd a sut i roi'r gorau i fod yn gystadleuol eich helpu i wella'ch perthynas â'ch partner arwyddocaol arall neu osgoi perthnasoedd cystadleuol yn y dyfodol.

Beth yw perthynas gystadleuol?

Mae perthnasoedd cystadleuol yn digwydd pan fydd dau berson mewn perthynas yn cystadlu â'i gilydd, gan geisio ennill neu fod yn well na'r llall, yn lle gweithredu fel tîm .

Gall rhywfaint o gystadleuaeth chwareus, fel herio'ch partner i ras neu gêm fwrdd, fod yn ddiniwed, ond os ydych chi'n wirioneddol gystadlu i un-i-fyny eich partner ac nad ydych am iddynt lwyddo, mae'n debyg eich bod wedi dioddef trapiau o perthnasoedd cystadleuol.

Mae perthnasoedd cystadleuol yn symud y tu hwnt i'r gystadleuaeth iach, chwareus. Mae pobl mewn perthnasoedd cystadleuol yn gyson yn ceisio cadw i fyny â'u partneriaid, ac yn y pen draw maent yn teimlo'n eithaf ansicr.

Cystadleuaeth yn erbyn partneriaeth mewn perthynas

A perthynas iach, hapus yn cynnwys partneriaeth lle mae dau berson yn flaen unedig ac yn dîm gwirioneddol. Pan fydd un ohonynt yn llwyddo, mae'r llall yn hapus a chefnogol.

Ar y llaw arall, y gwahaniaeth mewn perthnasoedd cystadleuol yw nad yw'r ddau berson yn y berthynas yn ffurfio partneriaeth. Yn hytrach, maent yn gystadleuwyr, yn cystadlu ar dimau gwrthwynebol.

Mae arwyddion cystadleuol mewn perthynas yn cynnwys ceisio rhagori ar eich partner yn gyson, teimlo'n gyffrous pan fydd eich partner yn methu, a chanfod eich bod yn genfigennus pan fyddant yn llwyddo.

A yw cystadleuaeth yn iach mewn perthnasoedd?

Ffrindiau Hapus Ifanc Yn Chwarae Gwyddbwyll Wrth Eistedd Ar Fagiau Ffa

Efallai y bydd parau cystadleuol yn meddwl tybed a yw cystadleuaeth mewn perthynas yn iach. Yr ateb, yn fyr, yw na. Mae perthnasoedd cystadleuol fel arfer yn dod o le o ansicrwydd a chenfigen.

Yn ôl arbenigwyr, mae bod yn rhy gystadleuol yn arwain at dicter mewn perthynas . Gyda chystadleuaeth, mae partneriaid yn gweld ei gilydd fel cystadleuwyr. Yn aml, mae cystadleuaeth yn ymgais i weld pwy all ddatblygu mwy o lwyddiant neu bŵer yn eu gyrfaoedd.

Gan fod cystadleuaeth yn dod o le o genfigen, gall perthnasoedd cystadleuol ddod yn elyniaethus pan fydd un partner yn canfod bod y llall yn gwneud yn well neu fod ganddo rywbeth nad oes ganddo - teimlo gelyniaeth neu ddrwgdeimlad tuag at eich partner oherwydd nad yw bod yn rhy gystadleuol yn iach.

Mae agweddau afiach eraill ar fod yn rhy gystadleuol mewn perthynas. Er enghraifft, mewn perthnasoedd cystadleuol, gall pobl frolio neu wawdio eu partneriaid pan fyddant yn teimlo eu bod yn ennill, a all arwain at brifo teimladau a dadlau.

Nid yn unig y mae cystadleuaeth yn niweidiol ac yn afiach; mewn rhai achosion, gall hefyd fod yn gamdriniol. Os yw'ch partner yn teimlo'n gystadleuol â chi, efallai y bydd ceisio eich rheoli , eich trin, neu ddifrodi eich llwyddiant er mwyn hyrwyddo eu cyflawniadau eu hunain neu i deimlo'n well.

Gall perthnasoedd cystadleuol hefyd arwain at fychanu neu fychanu ei gilydd, a all groesi'r llinell i mewn cam-drin emosiynol mewn perthynas.

Yn y fideo isod, mae Signe M. Hegestand yn trafod sut mae pobl mewn perthnasoedd yn cwympo'n ysglyfaeth gan nad ydyn nhw'n gosod ffiniau ac mae ganddyn nhw dueddiad i fewnoli'r cam-drin, hynny yw, mynnu esboniad ganddyn nhw eu hunain pam y digwyddodd yn hytrach na beio'r gwneuthurwr.

20 arwydd eich bod yn cystadlu â'ch partner

Gan nad yw perthnasoedd cystadleuol yn iach a gallant arwain at broblemau perthynas, mae'n bwysig cydnabod yr arwyddion eich bod chi a'ch partner yn rhy gystadleuol.

Mae’r 20 arwydd cystadleuol canlynol yn awgrymu eich bod mewn perthynas gystadleuol:

  1. Nid ydych chi'n hapus pan fydd eich partner yn llwyddo gyda rhywbeth. Yn hytrach na dathlu llwyddiant eich partner, os ydych chi'n bod yn rhy gystadleuol, mae'n debyg y byddwch chi'n teimlo'n genfigennus ac efallai ychydig yn elyniaethus neu'n ansicr pan fydd eich partner yn cyflawni rhywbeth, fel cael dyrchafiad neu ennill gwobr.
  2. Yn debyg i'r arwydd olaf, rydych chi'n mynd yn grac pan fydd eich partner yn gwneud rhywbeth yn dda.
  3. Gan eich bod chi'n teimlo'n ddig ac yn ddig pan fydd eich partner yn llwyddo, efallai y byddwch chi'n dechrau gobeithio y bydd yn methu.
  4. Rydych chi'n teimlo'r angen i uno'ch partner mewn sawl maes bywyd.
  5. Rydych chi'n dathlu'n gyfrinachol pan fydd eich partner yn methu â gwneud rhywbeth.
  6. Pan fydd eich partner yn llwyddo mewn tasg sydd o fewn eich maes cryfder neu arbenigedd, rydych chi'n dechrau amau ​​​​eich hun a'ch galluoedd.
  7. Rydych chi'n teimlo pan fydd eich partner yn gwneud rhywbeth yn dda, mae eich talentau eich hun yn lleihau.
  8. Mae'n ymddangos fel petaech chi a'ch partner ddim ar yr un dudalen , ac rydych yn tueddu i wneud y rhan fwyaf o bethau ar wahân.
  9. Rydych chi'n canfod eich bod chi a'ch partner cadw sgôr ar bopeth , o bwy wnaeth fwy o arian y llynedd i bwy oedd yn rhedeg y plant i ymarfer pêl-droed y nifer fwyaf o weithiau fis diwethaf.
  10. Er y gallech fod yn anhapus pan fydd eich partner yn llwyddo os ydych chi'n rhy gystadleuol, efallai y byddwch chi'n sylwi nad yw'ch partner yn hapus i chi pan fyddwch chi'n cyflawni rhywbeth chwaith. Yn wir, efallai y bydd eich partner yn bychanu eich llwyddiannau, gan ymddwyn fel nad ydynt yn fargen fawr.
  11. Efallai y bydd eich partner yn gwneud i chi deimlo'n euog am weithio oriau ychwanegol neu roi gormod o amser yn eich gyrfa yn ei farn ef neu hi. Mae hyn fel arfer oherwydd eiddigedd neu ddicter dros lwyddiant eich gyrfa.
  12. Un arall o'r arwyddion cystadleuol yw y gallech chi a'ch partner ddechrau difrodi'ch gilydd, gan wneud pethau i atal eich gilydd rhag bod yn llwyddiannus.
  13. Os ydych chi'n bod yn rhy gystadleuol, efallai y byddwch chi neu'ch partner yn gwneud pethau i wneud eich gilydd yn genfigennus. Er enghraifft, efallai y byddwch chi'n tynnu sylw at eich llwyddiannau neu'n siarad am sut y bu i ffrind cilyddol ganmol eich dyrchafiad diweddar yn y gwaith.
  14. Mae’n ymddangos eich bod chi a’ch partner yn gyson yn tynnu sylw at ddiffygion eich gilydd, nid ar ffurf beirniadaeth adeiladol, ond yn hytrach i frifo teimladau eich gilydd.
  15. Gall y berthynas gynnwys celwyddau neu gyfrinachau oherwydd eich bod yn ofni dweud wrth eich partner pan fyddwch yn methu â gwneud rhywbeth. Yn ogystal, efallai y byddwch yn gorliwio'ch cyflawniadau er mwyn ymddangos yn well.
  16. Mae eich partner yn brolio i chi pan fydd rhywun deniadol yn fflyrtsio gyda nhw neu'n canmol ei olwg, neu os ydych chi'n teimlo'r angen i gloatio i'ch partner pan fydd rhywun arall yn fflyrtio gyda chi.
  17. Yn lle ceisio dod i gyfaddawd pan ynghanol anghytundeb, rydych chi a'ch partner yn ymladd i ennill. Nid oes gennych chi wir awydd i ddod i gytundeb ar y cyd fel tîm, ond yn hytrach, mae'n fwy o gamp, lle mae un person yn colli, ac un arall yn ennill.
  18. Yn debyg i'r arwydd blaenorol, rydych chi'n bod yn rhy gystadleuol, efallai y byddwch chi a'ch partner yn canfod nad ydych chi'n gallu dod i gyfaddawd. Rydych chi neu'ch partner, neu'r ddau ohonoch efallai, eisiau cael popeth ar eich telerau eich hun yn lle cyfarfod yn y canol.
  19. Mae'ch partner yn ymddangos yn flin yn hytrach na bod yn hapus i chi pan fyddwch chi'n dweud wrthyn nhw am gyflawniad yn y gwaith neu ddiwrnod da a gawsoch.
  20. Rydych chi neu'ch partner yn gwneud ymdrech i ddominyddu neu reoli'r llall.

Mae'r arwyddion cystadleuol uchod yn fflagiau coch rydych chi neu'ch un arwyddocaol arall yn bod yn rhy gystadleuol ac angen gwneud rhai newidiadau.

Sut mae rhoi'r gorau i gystadlu gyda fy mhartner?

Gan y gall perthnasoedd cystadleuol fod yn afiach ac yn niweidiol, mae'n bwysig dysgu sut i ddelio â chystadleuaeth.

Y cam cyntaf tuag at oresgyn cystadleuaeth mewn perthnasoedd yw dod o hyd i'w ffynhonnell.

  • Mewn llawer o achosion, mae bod yn rhy gystadleuol o ganlyniad i ansicrwydd. Felly, mae dechrau goresgyn cystadleuaeth yn gofyn am sgwrs ynghylch pam rydych chi neu'ch partner yn teimlo'n ansicr. Efallai eich bod yn poeni, pan fydd eich partner yn llwyddo mewn rhywbeth, nad yw eich cyflawniadau gyrfa yn ystyrlon. Neu, efallai eich bod chi'n poeni, os yw'ch gŵr yn rhyngweithio'n gadarnhaol â'ch plant, nad ydych chi bellach yn fam dda.

Unwaith y byddwch wedi sefydlu'r achosion sylfaenol o fod yn rhy gystadleuol, gallwch chi a'ch partner gymryd camau i roi'r gorau i fod yn gystadleuol.

  • Cael sgwrs gyda'ch partner am bob un o'ch meysydd cryfder a gwendid, fel y gallwch chi sefydlu bod gan y ddau ohonoch dalentau.
  • Yn lle ceisio bychanu llwyddiannau eich partner neu ragori arnynt, gallwch ddod i gytundeb â’ch gilydd i ganolbwyntio ar eich cryfderau. Cydnabod y bydd pob un ohonoch yn cyfrannu at y berthynas mewn rhyw ffordd.
  • Gallwch hefyd sianelu eich ymgyrchoedd cystadleuol i allfeydd mwy priodol. Er enghraifft, yn lle cystadlu yn erbyn eich gilydd, mae arbenigwyr yn argymell eich bod chi'n cystadlu, fel tîm, i gael partneriaeth lwyddiannus.
  • Pan fyddwch chi'n difrodi llwyddiant gyrfa eich partner oherwydd eich bod chi'n bod yn rhy gystadleuol, er enghraifft, rydych chi'n niweidio'r berthynas mewn gwirionedd. Yn lle hynny, ail-fframiwch hyn yn feddyliol a gweld llwyddiant eich partner fel yr un peth â'ch llwyddiant chi gan eich bod chi ar dîm eich partner.
  • Unwaith y byddwch wedi sefydlu meddylfryd partneriaeth o fewn eich perthynas, gallwch ddechrau symud ymlaen o'r difrod o fod yn rhy gystadleuol. Gwnewch ymdrech i ganmol eich partner, mynegi diolch am yr hyn y maent yn ei wneud i chi, a dathlu eu llwyddiannau gyda nhw.
  • Gallwch hefyd wneud ymdrech i fod yn bartner mwy cefnogol, sy'n gofyn i chi fod yn empathetig tuag at eich partner, ceisio deall ei safbwynt ef neu hi, a chefnogi breuddwydion eich partner. Mae agweddau eraill ar fod yn bartner cefnogol yn cynnwys cymryd amser i wirgwrandewch ar eich partner, bod yn barod i helpu, a bod yn ystyriol o anghenion eich partner.

Beth yw'r ffyrdd o ddelio â phriod cystadleuol?

Dyn Ifanc Hapus Mewn Llygaid Yn Chwalu Dyrnau Gyda Merch yn Gwenu

Os ydych chi'n teimlo eich bod wedi gwneud ymdrech i roi'r gorau i fod yn rhy gystadleuol yn eich perthynas, ond mae'ch partner yn parhau i fod yn gystadleuol, efallai eich bod chi'n meddwl beth allwch chi ei wneud i ddelio â phriod neu bartner cystadleuol.

  • Mae cyfathrebu yn allweddol yn y sefyllfaoedd hyn. Eistedd i lawr i drafod gyda'ch partner, sut y gall bod yn rhy gystadleuol wneud i chi deimlo helpu i wella'r sefyllfa. Y tebygrwydd yw bod eich partner yn teimlo'n ansicr, a gall trafodaeth onest wella'r sefyllfa. Os nad yw cael trafodaeth onest yn helpu’ch partner i ddysgu sut i roi’r gorau i fod yn gystadleuol yn y berthynas, efallai y bydd y ddau ohonoch yn elwa o gwnsela’r cwpl.
  • Dylai perthynas iach gynnwys dau berson sy'n ystyried ei gilydd fel tîm, parchwch eich gilydd , a chefnogwch obeithion a breuddwydion eich gilydd. Os yw'ch partner yn parhau i fod yn rhy gystadleuol ar ôl i chi geisio unioni'r sefyllfa, efallai ei bod hi'n bryd cerdded i ffwrdd o'r berthynas os ydych chi'n teimlo'n anhapus.

Tecawe

Nid yw partneriaid sy'n gystadleuol â'i gilydd yn ystyried ei gilydd fel partneriaid ond yn hytrach fel cystadleuwyr.

Os byddwch chi'n dechrau sylwi ar yr arwyddion hyn o fod yn rhy gystadleuol yn eich perthynas, gallwch chi ddatrys y sefyllfa trwy gael sgwrs onest gyda'ch partner a'i weld fel bod ar yr un tîm â chi.

O'r fan honno, gallwch chi ddechrau creu nodau a rennir a chanolbwyntio ar gryfderau pob un ohonoch chi i'r berthynas.

Yn y diwedd, mae cael gwared ar gystadleuaeth mewn perthnasoedd yn eu gwneud yn fwy iach ac yn gwneud pob aelod o'r berthynas yn hapusach. Pan fydd dau berson mewn perthynas yn rhoi’r gorau i edrych ar ei gilydd fel cystadleuwyr ac yn dechrau gweld ei gilydd fel cyd-chwaraewyr, mae’n haws dathlu llwyddiant ei gilydd gan fod llwyddiant unigol hefyd yn golygu llwyddiant i’r berthynas.

Ranna ’: