Sut I Wella Eich Cariad Bywyd Mewn 6 Cham Hawdd

Os ydych chi'n teimlo eich bod chi mewn rhuthr yn eich perthynas neu os ydych chi eisiau mwy yna mae'n bryd meddwl sut i wella'ch bywyd caru. Nid oes ots a yw'r berthynas yn newydd neu os ydych wedi bod yn briod ers blynyddoedd, daw amser pan fydd yn rhaid i ni ail-werthuso ychydig. Rydych chi'n gwybod pan nad yw rhywbeth yn gweithio i chi a mater i chi yw dysgu sut i reoli hynny. Os na fyddwch yn cyfaddef pan fydd rhywbeth o'i le yna ni allwch o bosibl gael yr hyn yr ydych ei eisiau mewn gwirionedd. Felly er ein bod ni'n tueddu i ganolbwyntio ar ddiffygion y person arall, os ydych chi am fod yn hapus a chael bywyd cariad positif yna mae'r pŵer ar gyfer hynny yn cychwyn ynoch chi.

Gall hyn fod yn deimlad gwefreiddiol a hefyd yn dod ag ychydig o bryder, oherwydd gall gwybod eich bod yn sedd y gyrrwr fod yn dipyn o ddatguddiad. Er efallai eich bod chi'n teimlo eich bod chi wedi bod yn gwneud pethau'n anghywir ers blynyddoedd, mae cydnabod y gallwch chi newid pethau a chael y bywyd cariad rydych chi ei eisiau yn dipyn o alwad deffro. Nid oes unrhyw reswm ichi setlo na chyfaddawdu ar yr hyn yr ydych ei eisiau mewn gwirionedd - ac os nad ydych yn cael yr hyn yr ydych ei eisiau yna eich dewis chi yw codi llais a gweithio tuag ato. Mae hyn i gyd yn dibynnu ar gael partner sy'n eich gwneud chi'n hapus, ond gyda'r ymdrech a'r gallu i ganolbwyntio yna gallwch chi benderfynu sut i wella'ch bywyd caru a chael yr hyn rydych chi ei eisiau yn eich perthynas.

1) Dechreuwch deimlo'n hyderus amdanoch chi'ch hun a dathlu pwy ydych chi

Os ydych chi am gael yr hyn rydych chi wir ei eisiau allan o berthynas yna mae'n dechrau trwy deimlo'n dda am bwy ydych chi. Sut allwch chi ddisgwyl i rywun garu chi pan nad ydych chi'n caru'ch hun? Cydnabod y priodoleddau cadarnhaol rydych chi'n dod â nhw at y bwrdd a chofleidio'r hyder hwnnw sydd gennych chi, hyd yn oed os oes rhaid i chi gloddio'n ddwfn i ddod o hyd iddo.

Pan fyddwch chi'n teimlo'n hyderus ac yn hunan-sicr, mae'n achosi i'ch partner sefyll i fyny a chymryd sylw. Pan fyddwch chi'n cydnabod beth ydych chi'n unigolyn rhyfeddol, yna mae'n eich helpu chi i gael yr hyn rydych chi ei eisiau allan o'r berthynas ac allan o fywyd. Mae bod â hyder yn eich helpu i gyfathrebu'n fwy effeithiol ac yn atgoffa'ch partner beth yn union yw'r dalfa wych. Felly os ydych chi am wella pethau yna dechreuwch gydnabod beth ydych chi'n berson gwych - a bydd pethau da yn dechrau digwydd!

2) Byddwch yn onest â chi'ch hun am yr hyn rydych chi ei eisiau gan eich partner a'ch perthynas

Os ydych chi eisiau gwybod sut i wneud hynny gwella'ch bywyd caru yna dechreuwch fod yn onest â chi'ch hun a'ch partner am yr hyn rydych chi ei eisiau mewn gwirionedd. Os nad yw rhywbeth yn gweithio yna cyfaddefwch hynny, ac os nad yw'ch partner yn rhoi'r hyn rydych chi ei eisiau neu ei angen arnoch chi, dywedwch hynny wrthyn nhw.

Mae hyn yn cymryd peth chwilio am enaid ac nid yw bob amser yn hawdd ei wneud, ond os gallwch chi gydnabod pan nad yw pethau'n gweithio neu pan nad ydych chi'n cael yr hyn rydych chi ei eisiau, yna mae'n dechrau mynd â chi i lawr y llwybr i'r hyn rydych chi'n edrych amdano. Mae hwn yn alwad deffro i chi ac i'ch partner, ac yn y pen draw gall ddeffro'r ddau ohonoch ac anadlu bywyd newydd i'r berthynas.

3) Dechreuwch gyfathrebu os nad yw rhywbeth yn gweithio i chi

Gan eich bod yn meddwl am yr hyn sy'n dda a'r hyn sydd angen ei wella, mae'n rhaid i chi gyfathrebu hynny mewn gwirionedd. Os nad yw rhywbeth yn gweithio neu os yw'n eich gwneud yn anhapus yna byddwch yn berchen arno a'i gyfaddef i'ch partner. Mae hyn yn wir amdanoch chi hefyd, ac os ydych chi'n dod â negyddoldeb i'r berthynas neu os nad ydych chi'n rhoi popeth i chi, cyfaddefwch hynny.

Yn y pen draw, bydd cael y llinellau cyfathrebu i fynd a gweithio mewn gwirionedd i drafod sut i wella pethau yn eich helpu i gael yr hyn rydych chi ei eisiau mewn gwirionedd. Yn aml, hwn yw'r cam anoddaf yn y broses, ond ar ôl i chi gael un yn unig o'r sgyrsiau hyn, mae'r cyfan yn dod yn llawer haws - ac rydych chi'n cael yr hyn rydych chi ei eisiau yn y diwedd hefyd!

4) Gwnewch amser ar gyfer cariad ac anwyldeb ni waeth beth arall sydd gennych chi ymlaen

Mae hyn yn anodd pan fydd gennych chi bethau eraill yn digwydd mewn bywyd. Os ydych chi wedi bod gyda'ch gilydd am dro neu os oes gennych chi lawer o gyfrifoldebau eraill, yna mae'n hawdd dod yn llai o flaenoriaeth i'ch gilydd. Peidiwch â gadael i hyn ddigwydd! Mae angen i'r ddau ohonoch wneud amser i'ch gilydd yn ymwybodol a sicrhau eich bod yn hoffter ac yn gorfforol agos atoch.

Rydych chi'n dechrau gweld pethau'n dioddef pan na fyddwch chi'n gwneud amser ar gyfer hyn neu pan nad ydych chi'n gwneud amser i'ch gilydd. Os ydych chi eisiau gwybod sut i wella'ch bywyd caru yna gwnewch yn siŵr eich bod chi'n neilltuo amser i'ch gilydd a'ch bod chi'n aros yn serchog, a bydd yn gwneud i'r berthynas deimlo'n newydd a chyffrous eto. Rhowch gynnig arni am ychydig yn unig a gweld faint yn well mae'n gwneud pethau!

5) Peidiwch â setlo ac yn berchen ar gyfaddef os nad yw rhywbeth yn gweithio i chi

Nid yw bob amser yn hawdd cyfaddef pan ydych chi'n anhapus, ond mae'n rhaid i chi wneud hynny os ydych chi eisiau'r bywyd caru rydych chi wedi'i ragweld bob amser. Peidiwch byth â gadael i'ch hun setlo, oherwydd mae'n golygu eich bod chi'n rhoi llai na'r hyn rydych chi'n ei haeddu. Cydnabod pan nad yw rhywbeth neu rywun yn eich gwneud chi'n hapus, ac yna gweithio i'w wella.

Gobeithio bod gennych chi bartner sy'n barod i weithio gyda chi a rhoi'r hyn rydych chi ei eisiau i chi. Ni waeth beth yw'r amgylchiad serch hynny, peidiwch byth â ildio neu setlo am lai oherwydd mae'n golygu nad ydych chi'n mwynhau hapusrwydd a'ch bod chi'n torri'ch hun yn fyr. Rydych chi'n haeddu cymaint ag y gwnaethoch chi ei roi i mewn, a chofiwch hynny bob amser!

6) Dysgu sut i fod yn hapus a gwybod sut i wella'ch bywyd caru trwy ddathlu'r meddylfryd cadarnhaol hwnnw

Efallai y bydd yn rhaid i chi ddysgu'ch hun sut i fod yn hapus eto a chydnabod y bydd meddylfryd cadarnhaol yn eich helpu i gyrraedd yno. Efallai y bydd yn rhaid i chi fynd â'ch hun yn ôl i amser lle'r oeddech chi'n hapus, ac yna defnyddio hynny fel momentwm cadarnhaol wrth symud ymlaen.

Er y gallech gael anhawster gyda hyn, gall perfformio'r ymarfer bach hwn eich helpu i wella'ch bywyd caru a chyrraedd lle hapusach yn eich bywyd. Gwnewch flaenoriaeth i'ch anghenion a'ch eisiau, peidiwch byth â setlo am lai nag yr ydych yn ei haeddu, teimlo'n dda am bwy ydych chi, a symud ymlaen gydag agwedd gadarnhaol ac ni fydd eich rhwystro rhag cyflawni'r bywyd caru rydych chi wedi breuddwydio amdano erioed!

Ranna ’: