Iechyd Babanod Ôl-enedigol - A yw Ffordd o Fyw Mamol yn Berthynol iddo?

Iechyd Babanod Ôl-enedigol

Yn yr Erthygl hon

Mae ymchwil yn dweud ie! Mae gan ffordd wael o fyw ôl-effeithiau difrifol i'ch iechyd, ac iechyd eich babanod hefyd. Er bod gofal cyn-geni yn cael ei ystyried yn hynod bwysig, rhaid i chi gadw iechyd fel eich prif flaenoriaeth trwy gydol eich oes. Yn debyg iawn i bot gyda chraciau sy'n haws ei dorri, mae corff ag iawndal yn fwy agored i bob bygythiad iechyd.

Mae gan y cyflyrau corfforol hyn y potensial i wneud merch yn analluog i eni babi. Efallai y byddant hyd yn oed yn methu'r corff i gynorthwyo twf effeithlon y ffetws yn y groth yn ystod beichiogrwydd.

Mae arferion bwyta a gwaith corfforol yn effeithio ar fywyd ôl-enedigol baban

Mae llenyddiaeth wyddonol yn honni bod gan unrhyw beth o arferion bwyta i waith corfforol bob dydd y gallu i effeithio ar feichiogrwydd a bywyd ôl-enedigol baban, mewn ffordd gadarnhaol neu negyddol.

Mae gorfwyta ac ymddygiad eisteddog fel arfer yn gysylltiedig â datblygiad cyflyrau iechyd. Mewn gwirionedd, dyma'r prif gyfranwyr at ddiabetes mellitus yn ystod beichiogrwydd (GDM) ymhlith babanod.

Ar y llaw arall, gwyddys bod bwyta'n iach ac ymarferion corfforol rheolaidd yn lleddfu llawer o boen a allai ddod i'ch ffordd yn ystod beichiogrwydd a bydd hefyd yn cynyddu'r siawns o gael babi iach.

Mae dwy flynedd gyntaf bywyd babanod yn hollbwysig

Mae’n hysbys bod imiwnedd a gafwyd neu a gollwyd yn ystod y cyfnod hwn yn cael effaith fawr ar ddyfodol y plentyn. Ac mae iechyd a gynhelir, yn ystod yr union gyfnod hwn, yn dibynnu'n rhannol ar ffordd o fyw y fam.

Y ffactorau dylanwad

1. Deiet

Pan gofnodir amlder a meintiau gwahanol eitemau diodydd a yfir, gwelir bod menywod sy'n methu ag ymatal rhag arferion bwyta gwael, fel bwyta bwydydd sothach â llawer o galorïau neu bethau siwgraidd, yn gweld datblygiad anhwylderau gastroberfeddol yn y babanod ar ôl genedigaeth. . Mae hyn yn cynnwys GDM fel y crybwyllwyd o'r blaen.

Mewn gwirionedd, mae croth y fam yn ddeorydd twf i'r babi ac mae corff y fam yn gyfrifol am gyflenwi'r maeth twf gofynnol. Bydd y corff benywaidd dan bwysau mawr os na fydd yn cael y maeth angenrheidiol ei hun a bydd hyn yn effeithio ymhellach ar ddatblygiad y ffetws hefyd.

2. Gweithgaredd corfforol

Gall ymarfer corff yn ystod beichiogrwydd fod o fudd mawr i iechyd meddwl a chorfforol y plentyn

Gall ymarfer corff yn ystod beichiogrwydd fod o fudd mawr i iechyd meddwl a chorfforol y plentyn. Nid yw hyn o reidrwydd yn golygu ymarfer corff trwm.

Ond rhaid lleihau amser eisteddog. Mae ymchwil wedi profi y gall mam sy'n cadw'n iach ac yn actif yn ystod beichiogrwydd fod â buddion iechyd hirdymor i'r plentyn.

Gall mân ymarferion aerobig helpu i gryfhau cyhyrau calon y babi. Bydd hyn yn helpu i leihau bregusrwydd y babi i glefyd cardiofasgwlaidd am oes gyfan.

3. Gosodiad emosiynol

Mae menywod sy

Nid yw gwyddonwyr yn unfrydol ynghylch yr hyn sy'n achosi aflonyddwch seicolegol mam i effeithio ar iechyd ôl-enedigol y baban. Ond mae digon o dystiolaeth i ddweud ei fod yn cael effaith uniongyrchol.

Mae menywod sy'n wynebu salwch seiciatrig neu sy'n wynebu camdriniaeth, yr iselder neu'r gostyngiad mewn hwyliau a achosir yn gysylltiedig â genedigaeth gynamserol a phwysau geni isel. Mae'r cymhlethdodau hyn yn cael eu heffaith andwyol eu hunain ar iechyd y plentyn yn y dyfodol.

Gwelir hefyd ei fod yn cael effaith ar ganlyniadau emosiynol-ymddygiadol y plentyn.

4. Agwedd tuag at fwydo ar y fron

Mae credoau a barn yn llywio ffordd o fyw pobl. Os yw mam â barn a bod ganddi agwedd negyddol tuag at fwydo babanod, gall danseilio cyfraniad llaeth y fron i imiwnedd y plentyn sy'n tyfu. Bydd hyn yn effeithio'n fawr ar iechyd y plentyn.

Ar ben hynny, nid yw corff plentyn wedi'i ddatblygu'n llwyr. Felly, mae gan unrhyw glefyd a gafwyd neu unrhyw salwch a achosir yn syth ar ôl genedigaeth y gallu i greu argraff am oes.

5. Ysmygu ac yfed

Efallai nad yw gwydraid o win a phwff o sigarét yn ymddangos yn llawer iawn i chi

Efallai na fydd gwydraid o win a phwff o sigarét yn ymddangos yn llawer iawn i chi. Mae’n rhan o fywydau cymdeithasol llawer o bobl. Ond mae defnydd hir o'r un peth yn effeithio ar iechyd eich babi. A gall y difrod hwn fod yn barhaol. Gall arwain at arafwch meddwl a niwed i'r galon.

Mae popeth rydych chi'n ei fwyta yn gallu symud yn drawsleoli i'r ffetws. Mae hyn yn cynnwys alcohol. Ni fydd y babi sy'n datblygu yn gallu metaboli alcohol mor gyflym â ni fel oedolion. Gall hyn arwain at lefelau uwch o alcohol yn y gwaed gan achosi llawer o drafferthion yn natblygiad y plentyn.

6. Mesuriadau corff

Ystyrir bod gordewdra ymhlith rhieni yn ffactor risg difrifol ar gyfer gordewdra ymhlith plant. Mae BMI a chydberthynas pwysau rhwng mam a phlentyn yn arwyddocaol. Mae archwiliad da o fesuriadau anthropometrig y plentyn a'r rhieni yn awgrymu bod y gydberthynas yn aros yn llonydd dros wahanol gyfnodau bywyd ac nid plentyndod yn unig.

Ac yn yr achos hwn, mae dylanwad y fam yn fwy na dylanwad y tad.

7.Vitals

Yn ystod beichiogrwydd, mae'r fenyw a'r plentyn sy'n datblygu yn wynebu risgiau iechyd amrywiol. Mae mor bwysig bod yn gorfforol sefydlog ag yn feddyliol. Rhaid i fenyw olrhain ei hanfodion yn rheolaidd fel cyfradd curiad y galon, siwgr gwaed, pwysedd gwaed, ac ati.

Mae patrymau penodol lle mae'r rhain yn newid yn ystod y beichiogrwydd ac mae hynny'n normal. Ond rhaid i unrhyw newidiadau annormal a nodir gael sylw meddygol ar unwaith.

Mae newidiadau ysbeidiol i'ch ffordd o fyw heddiw yn cyd-fynd â lledaeniad cyfyngedig parhaus o wybodaeth am bynciau o'r fath sydd wedi'u stigmateiddio. Gall canlyniadau ffordd wael o fyw fod yn niweidiol i dyfiant eich plentyn a rhaid i chi osgoi unrhyw gamgymeriadau.

Meddwl terfynol

Dylai mwy o bobl gael eu haddysgu am effaith ffordd o fyw mamol a statws maethol ar iechyd a datblygiad eu plentyn o adeg beichiogrwydd hyd at groesi plentyndod.

Ranna ’: