Rhyw Rheolaidd: 5 Ffordd y Gall Rhyw Wneud Eich Perthynas yn Well

Rhyw Rheolaidd: 5 Ffordd y Gall Rhyw Wneud Eich Perthynas yn Well

Yn yr Erthygl hon

Mae'r rhan fwyaf o bobl ond yn meddwl am ryw reolaidd fel proses atgenhedlu, ac ychydig iawn sy'n meddwl amdano fel rhywbeth a all helpu partneriaid i greu bondiau iachach. Yr hyn nad yw pobl yn ei sylweddoli yw'r ffyrdd y gall rhyw gryfhau'ch perthynas.

Ar wahân i chwarae rôl atgenhedlu a lluosogi, rhyw rheolaidd yn wir yn gallu helpu creu perthynas hapusach.

Mae'r rhan fwyaf o bobl yn cilio rhag siarad am ryw, a phan wnânt hynny, mae fel arfer mewn tonau gwddf. Mae'n ddealladwy amddiffyn y rhai iau rhag siarad rhywiol oherwydd nad ydyn nhw mewn oed eto.

Fodd bynnag, dylai oedolion mewn perthnasoedd a phriodasau yn llawn cofleidio rhyw regual oherwydd yr effeithiau cadarnhaol y mae'n eu cael ar berthnasoedd.

Fel oedolyn mae angen i chi ddarganfod sut alla i gael gwell perthynas rywiol? a cheisio dod o hyd i ffyrdd o gyflawni gwell rhyw mewn perthynas.

Un astudio archwiliwyd grŵp o 163 o oedolion ifanc i weld yr effaith a gafodd diffyg rhyw rheoleiddiwr ar eu perthynas. Roedd y grŵp yn cynnwys 60 cwpl (120 unigolyn) a 43 unigolyn sengl.

Canfu'r ymchwilwyr fod gan y cyplau mewn perthynas ramantus lefel uchel o ocsitocin o'i gymharu â'r senglau. Mae ocsitocin yn hormon, ac mae'ch ymennydd yn cynhyrchu ar ôl orgasming. Mae Oxytocin, a elwir hefyd yn hormon “Hapus” neu “gariad”, yn gyfrifol am ganlyniad hyfryd mewn perthnasoedd rhamantus.

Ymchwil yn dangos bod ocsitocin yn cyfrannu at ymatebion emosiynol yn eich corff, sy'n helpu i adeiladu perthnasoedd parhaol a chryfach. Mae'r canlynol yn fanteision yr hormon mewn perthynas.

Buddion ocsitocin ar gyfer perthynas

Hapusrwydd ac ymlacio

Mewn un arall ymchwil , canfu gwyddonwyr y gall ocsitocin o ryw reolaidd fod yn ddylanwadol o ran creu hapusrwydd rhwng dau berson mewn perthynas. Archwiliodd yr astudiaeth 3800 o gyfranogwyr, a'r canlyniad oedd bod rhyw reolaidd yn chwarae rhan enfawr mewn perthnasoedd hapusach.

Mae pawb eisiau partner hapus a hamddenol. Mae yna lawenydd a ddaw yn sgil bod gyda phartner hapusach, a gall hyn wneud perthynas i ffynnu. Ar y llaw arall, gall partner blin fod yn annymunol i fod o gwmpas.

Mae pobl ddig yn ymddwyn yn afresymol ac yn bigog iawn. Mae camgymeriadau bach y byddai partner hapus fel arall yn gadael iddynt lithro yn debygol o waethygu partner anhapus.

Mae partner hapusach yn debygol o fynd allan o'i ffordd i wneud ei bartner yn fwy cyfforddus trwy wneud pethau fel;

  1. Helpu gyda thasgau
  2. Prynu blodau ac anrhegion eraill
  3. Bod yn fwy deallgar a rhesymol.

Fodd bynnag, mae'n hanfodol nodi na fydd unrhyw ryw yn unig yn ei wneud o ran creu hapusrwydd. Mae rhyw dan orfod yn debygol o wneud y gwrthwyneb, a gall wneud un partner yn anhapus.

Felly, mae'n hollbwysig i gyplau wneud hynny creu amgylcheddau iach i gwneud y ddau bartner mwynhau rhyw . Ychydig o enghreifftiau o bethau y gall y ddau bartner eu gwneud yma yw;

  1. Dysgu sut i gael rhyw reolaidd y ffordd iawn
  2. Sicrhau bod y ddau barti yn gydnaws â'i gilydd yn ddoeth o ran rhyw. Mae rhai partneriaid yn fwy anturus nag eraill
  3. Ymbincio personol er enghraifft glendid

Lleddfu straen

Os ydych chi'n dal i feddwl tybed faint mae rhyw yn bwysig mewn perthynas?, Gobeithiwn glirio'ch amheuon aros yn yr adran hon.

Mae ein bywydau beunyddiol yn llawn sefyllfaoedd llawn straen, p'un a ydynt yn dod o amgylchedd gwaith llawn straen, yn delio â nosweithiau di-gwsg gyda babanod newydd-anedig neu faterion ariannol. Mae gan y mwyafrif o swyddfeydd sydd â bos unionsyth jôc redeg sy'n awgrymu bod angen i'r bos gael mwy o ryw.

Straen yn gallu arwain at libido is ; fodd bynnag gall ffrwyno straen wneud rhyfeddodau i chi.

Rhyw Rheolaidd yn gallu eich helpu chi rheolaeth eich straen ac yn y pen draw yn eich arwain i fod eisiau cael mwy o ryw.

Yn ystod rhyw, mae person yn anadlu ac yn anadlu aer i'r corff yn ddwfn. Y dechneg anadlu dwfn yw'r hyn sy'n helpu i gael gwared ar straen, trwy helpu'r corff i ryddhau tensiwn sy'n gyfrifol am greu straen yn eich corff.

Yn cadw partneriaid yn ddeniadol

Ydych chi erioed wedi meddwl am ryw fel gweithgaredd corfforol fel ymarfer corff? Wel, mae rhyw yn debyg i loncian, cael taith gerdded sionc neu fynd i fyny ac i lawr rhes o risiau.

Ymchwil yn dangos bod rhyw yn debyg i weithgorau cymedrol, a all helpu i gadw'r bunnoedd hynny yn y bae. Os ydych chi eisiau i dôn y rhai cyhyrau'r abdomen neu cyhyrau'r pelfis , cael gall rhyw rheolaidd helpu .

Gadewch inni ei wynebu; mae pawb eisiau partner deniadol o ran cael rhyw. Yn ystod perthynas, gallai partner ennill ychydig bunnoedd, a allai wneud iddynt ymddangos yn anneniadol i'r partner arall.

Mae ennill pwysau yn gyfrifol am chwalu llawer o berthnasoedd oherwydd mae'n well gan y mwyafrif o bobl gael rhyw gyda phobl sydd wedi arlliwio cyrff.

Lluniwch y ddau senario hyn:

Lluniwch y ddau senario hyn:

Cael rhyw gyda pherson â stumog flabby na allwch ei weld hyd yn oed oherwydd sawl rholyn o fraster

Cael rhyw gyda pherson â chorff arlliwiedig sy'n gallu symud yn rhwydd

O'r ddau senario, pa un sy'n fwy deniadol i chi?

Mae person ffit yn gorfforol yn edrych yn fwy deniadol. Efallai y bydd yr unigolyn hefyd mewn sefyllfa i fwynhau rhyw yn amlach, a gallai hefyd fod yn barod i arbrofi gyda gwahanol arddulliau i gadw undonedd yn y bae.

Ar wahân i'ch helpu chi i gyflawni corff arlliw, rhyw rheolaidd hefyd mae ganddo fyrdd o buddion iechyd fel:

  1. Yn eich helpu chi osgoi afiechydon cronig fel clefyd cardiofasgwlaidd, diabetes neu ganser
  2. Gwella eich iechyd yr ymennydd trwy eich helpu i feddwl yn gliriach, canolbwyntio mwy neu lleihau pryder

Ymrwymiad cynyddol

Gall rhyw mewn perthynas undonog helpu i wella lefel yr ymrwymiad mewn perthynas. Mae perthynas ymroddedig yn creu ymddiriedaeth mewn perthynas, ac mae'n gwthio cyplau i aros yn ffyddlon i'w gilydd.

Un ffordd o wybod a yw'ch partner yn crwydro ac yn cael rhyw gan bobl eraill allan yna yw arsylwi sut maen nhw'n ymateb i chi'n rhywiol. Mae'n anghyffredin i bartner twyllo fwynhau rhyw gyda chi os ydyn nhw'n twyllo, ac eisiau ei wneud yn aml.

Mae partner twyllo yn debygol o osgoi cael rhyw gyda chi, a hyd yn oed os yw ef / hi yn gwneud hynny, efallai na fydd yn teimlo'n organig.

Fodd bynnag, mae partner ffyddlon yn cael ei ddenu yn rhywiol atoch chi ac mae'n debygol o fwynhau cael rhyw gyda chi. Daw ymddiriedaeth i mewn pan arsylwch sut mae'ch priod yn ymddwyn tuag atoch yn ddoeth o ran rhyw, a dyma sy'n helpu i greu perthnasoedd ymroddedig.

Lubrication fagina cynyddol

Mae iro yn gwneud rhyw yn fwy pleserus i fenywod. Gall cael rhyw gyda waliau fagina sych fod yn boenus ac yn annymunol, a dyna pam mae angen iro priodol ar fagina menyw.

Yn ystod cyffroad, mae mwcosa fagina menyw, chwarren yn ardal y fagina yn cynhyrchu sylwedd gludiog. Mae'r sylwedd yn glir o ran lliw a dyna sy'n gweithredu fel iraid naturiol yn ystod rhyw.

Mae'r sylwedd yn llithrig ac yn ei gwneud hi'n llawer mwy cyfforddus i fenyw gael rhyw. Gall diffyg iraid arwain at lid a hyd yn oed dagrau'r fagina a all achosi heintiau yn y fagina.

Ar wahân i dreiddiad haws, mae fagina wedi'i iro'n iawn yn debygol o wneud rhyw yn fwy pleserus i fenywod oherwydd ei fod yn codi'r lefel cyffroi. I ddynion, mae iro yn ei gwneud hi'n haws llithro i'r fagina, a oedd yn lleihau'r siawns o anaf pidyn wrth gael rhyw.

I gloi

Mae rhyw reolaidd yn chwarae rhan hanfodol wrth greu perthnasoedd iach a gall helpu i droi perthnasoedd sy'n methu. Gall pethau fel adeiladu ymddiriedaeth, cynorthwyo i ymlacio, creu hapusrwydd ac ymlacio, cadw partneriaid yn ddeniadol, ac iro waliau'r fagina fynd yn bell i wneud i'ch perthynas bara'n hirach.

Fodd bynnag, mae'n hanfodol nodi y gall cael rhyw er ei fwyn gael effeithiau andwyol mewn perthynas. Gall rhyw dan orfod neu fynnu rhyw pan nad yw'r partner arall yn fodlon wneud mwy o ddrwg nag o les. Fodd bynnag, gall partneriaid greu amgylcheddau ffafriol lle gall y ddau barti fwynhau rhyw.

Gall dysgu sut i gael rhyw yn y ffordd iawn, dysgu beth mae'ch partner yn ei hoffi neu ymbincio personol gadw cyplau mewn tiwn gyda'i gilydd, er y budd mwyaf.

Os nad ydych chi'n gwybod ble i ddechrau, mae yna cyrsiau ar gael ar y rhyngrwyd a all eich addysgu ar sut i gael rhyw gwell a mwy pleserus.

Ranna ’: