5 Rheswm Cwnsela Ar-lein yw'r Hyn sydd ei Angen ar Eich Priodas Yn ystod y Pandemig Presennol

Yn yr Erthygl hon

• Cyfle i gysylltu
• Datrys problemau cyn iddynt waethygu
• Lle diogel
• Dod o hyd i bersbectif newydd
• Lleihau straen

Mae hyd yn oed y priodasau gorau angen rhywfaint o help nawr ac yn y man. O dan y straen o gael eich atafaelu gartref gyda’ch partner yn ystod y pandemig presennol, mae’n bosibl y byddwch yn anghytuno neu’n dadlau mwy nag o’r blaen.

Efallai eich bod hyd yn oed yn teimlo effaith gormod amser gyda'ch partner.

Mae cyplau yn aml yn dod i fy ngweld pan fydd angen iddynt weithio ar ran benodol o'u priodas neu pan fydd yn teimlo na all eu priodas gael ei hachub.

Efallai y byddwch chi'n meddwl, gan na allwch chi ddod i mewn i swyddfa therapi ar hyn o bryd, nad oes unrhyw ddiben gweithio ar eich priodas.

Dim ond oherwydd gweld a cynghorydd priodas efallai na fydd yn bosibl yn eu swyddfa , nid yw'n golygu na allwch chi gael yr help sydd ei angen arnoch chi i'ch priodas ffynnu.

Cwnsela ar-lein neu sesiynau therapi ar-lein Gall fod yr un mor ddefnyddiol a gwerth chweil â sesiynau personol. Mewn rhai ffyrdd, efallai y bydd hyd yn oed yn haws ffitio i mewn i'ch amserlenni prysur.

Dyma 5 rheswm pam y gall cwnsela priodas ar-lein eich helpu i gysylltu â'ch priod ac arbed eich priodas rhag dirywio.

1. Cyfle i gysylltu

Rhwng chwarteri agos, rheoli plant, a straenwyr gwaith , efallai eich bod yn colli'r amser sydd ei angen i ganolbwyntio ar eich partner a'ch priodas. Pan fydd hynny'n digwydd, gall deimlo'n ddatgysylltu iawn a gwneud sefyllfa sydd eisoes yn straen hyd yn oed yn fwy o straen.

Mae ymrwymo i hyd yn oed awr yr wythnos o gwnsela ar-lein yn eich gorfodi i atal yr hyn rydych chi'n ei wneud a chanolbwyntio ar eich perthynas â'ch partner.

Mae'n rhoi cyfle i chi gysylltu â'ch gilydd a datrys problemau. Gall gwneud hyn ei gwneud hi'n haws mynd trwy'ch arferion dyddiol newydd a ffugio blaen fel tîm .

2. Datrys problemau cyn iddynt waethygu

Nid yw’n hysbys pa mor hir y bydd ein bywydau’n cael eu treulio oherwydd Covid-19, a gallai’r straen ar eich priodas waethygu po hiraf y bydd yn mynd.

Aros i orchmynion cartref mwy diogel ddod i ben cyn ceisio cymorth materion o fewn eich priodas efallai dim ond achosi iddynt ddwysáu.

Yn gyffredinol, gyda therapi cyplau, y cynharaf y byddwch chi'n dod i weld therapydd ar gyfer eich problemau priodas, y gorau yw'r siawns sydd gennych i'w datrys.

Mae cyplau fel arfer yn aros chwe blynedd cyn dod yn angenrheidiol help. Ond gall gohirio cwnsela arwain at ddrwgdeimlad cynyddol a hyd yn oed mwy o ddatgysylltu.

Mae cwnsela ar-lein yn rhoi'r opsiwn i chi weithio ar eich priodas cyn i'r problemau hynny waethygu.

P'un a ydych chi o gwmpas y marc chwe blynedd hwnnw, yn briod newydd, neu wedi treulio degawdau gyda'ch gilydd, mae mynd trwy bandemig byd-eang yn ddigon o reswm i wirio gyda therapydd.

3. Lle diogel

Efallai y bydd rhywfaint o anghysur wrth eistedd mewn swyddfa gyda therapydd yn trafod eich materion perthynas mwyaf personol, yn enwedig os yw pethau'n llawn tyndra gyda'ch priod.

Mae cwnsela ar-lein yn caniatáu ichi fynychu sesiynau o gysur eich ystafell fyw (neu unrhyw ystafell arall), lle gallech deimlo'n fwy diogel wrth archwilio'ch problemau.

Boed trwy gwnsela ar-lein, cwnsela ffôn diogel, neu'n bersonol, ein gwaith ni fel therapyddion yw eich helpu i drafod eich problemau a'ch pryderon mewn gofod cefnogol sy'n annog trafodaeth a gwrando.

4. Dod o hyd i bersbectif newydd

Efallai nad ydych chi'n deall pam mae'ch gŵr yn gymaint o brofwr nag arfer neu pam mae'ch gwraig yn teimlo wedi'i llethu gan ymgymryd â mwy o ofynion o gwmpas y tŷ.

Efallai na fydd gennych hyd yn oed amser yn ystod y dydd i gofrestru a siarad am eich straen a'ch ofnau, neu hyd yn oed eich llwyddiannau.

Gall gwirio i mewn bob wythnos gyda rhywun a all helpu i hwyluso sgwrs sy'n canolbwyntio arnoch chi a'ch partner yn unig - heb ymyrraeth plant neu waith - roi persbectif newydd i chi ar yr hyn y mae eich priod yn ei brofi.

Gall hyn arwain at fwy o empathi i'ch partner a gwell cysylltiad i'r ddau ohonoch.

Hyd yn oed os na allwch ddatrys eich holl broblemau ar unwaith, gall sesiynau cwnsela ar-lein rheolaidd helpu i agor y llinellau cyfathrebu.

Cryfhau eich perthynas Bydd nawr yn eich sefydlu i fod yn gryfach ar gyfer pryd bynnag y bydd bywyd yn dod ychydig yn fwy normal.

5. Gostwng straen

Rydyn ni'n profi amser a allai fod yn profi eich priodas yn fwy nag y gallech chi fod wedi'i ddychmygu. Ac efallai eich bod chi'n teimlo'n anhapus yn eich priodas am amrywiaeth o resymau.

Ond mae priodasau anhapus yn arwain at fwy o straen emosiynol a chorfforol a all gynyddu pethau fel gorbryder, iselder, a hyd yn oed pwysedd gwaed.

Gwyliwch hefyd:

Gall cwnsela ar-lein helpu i ddod â'ch lefelau straen i lawr trwy ddatrys gwrthdaro yn eich priodas ac annog ffyrdd o gynyddu hapusrwydd yn ystod eich dyddiau gartref.

Yn ystod y cyfnod ansicr iawn hwn, mae'r un mor bwysig canolbwyntio ar iechyd eich priodas ag ydyw ar eich pen eich hun Iechyd meddwl . Os ydych chi'n cael anawsterau yn eich priodas, gall cwnsela ar-lein eich helpu i baratoi ar gyfer oes o lwyddiant.

Ranna ’: