8 Gweithgaredd Adeiladu Perthynas Hwyl i Ddechrau Heddiw!

8 Gweithgaredd Adeiladu Perthynas Hwyl i Ddechrau Heddiw!

Yn yr Erthygl hon

Ni fu perthnasoedd erioed yn hawdd i'w rheoli. P'un a yw'n deulu, priodas neu ymgysylltiad, mae pob un o'r rhain yn gofyn am eich sylw mwyaf.

Isod ceir rhai o'r gweithgareddau meithrin perthnasoedd y gallwch chi gymryd rhan ynddynt i fynd â'ch perthnasoedd pwysig o'r normal i'r anghyffredin.

1. Cynllunio cael hwyl gyda'n gilydd

Pan ydych chi'n bwriadu cwrdd â'ch un arwyddocaol arall, ceisiwch wneud rhestr o weithgareddau hwyl y gallwch chi eu gwneud gyda'ch gilydd. Dyma un o'r gweithgareddau adeiladu perthynas gorau i gyplau. Rhowch gynnig ar brofiadau newydd gyda'ch gilydd a rhannu meddyliau am hynny gyda'i gilydd. Mae hyn yn eithaf syml; er enghraifft, gallwch chi gynllunio i fynd i heicio, golygfeydd ac ati.

Gellir cynllunio gweithgareddau fel y rhain hefyd ar gyfer teuluoedd a chyplau priod eisoes. Ceisiwch wneud rhestrau ar wahân yn ôl natur y berthynas.

2. Eistedd gyda'n gilydd i ddatrys yr holl faterion

Mae gweithgareddau meithrin perthnasoedd hefyd yn cynnwys yr un pwysig hwn. Ni waeth a yw'n deulu, perthynas briodasol, neu unrhyw weithgaredd arall, mae'n werth gwneud y gweithgaredd penodol hwn.

Peidiwch â gadael i faterion eistedd yn hirach na'r angen. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n eu trafod cyn mynd i'r gwely.

Byddai mynd i'r gwely'n ddig yn eich gadael yn isel eich ysbryd trwy'r nos, ac mae'r mater yn gwaethygu.

3. Awr gonestrwydd

Dyma un o'r gweithgareddau meithrin perthynas ar gyfer parau priod. Ceisiwch gael awr gonestrwydd, unwaith yr wythnos yn ddelfrydol lle gallwch chi a'ch priod eistedd gyda'ch gilydd a siarad am faterion sy'n eich poeni.

Peidiwch â bod yn feirniadol, gwrandewch ar eich partner, ceisiwch ddeall eu pwynt, ac yna rhannwch eich un chi. Peidiwch â chuddio unrhyw beth a siaradwch eich calon.

4. Gwrandewch yn weithredol

Mae'r un benodol hon ar gyfer pob natur o'r berthynas. Mae hyn yn aml yn cael ei labelu fel un o'r gweithgareddau adeiladu perthynas i deuluoedd. Er enghraifft, pan fydd eich plentyn yn rhannu rhywbeth pwysig iawn i chi, gwrandewch yn ofalus iawn.

Ceisiwch osgoi defnyddio ffonau symudol pan fydd eich plentyn yn siarad â chi. Byddai hyn yn eu helpu i ymddiried ynoch chi hyd yn oed yn fwy, ac maen nhw'n teimlo'n rhydd i rannu pob mater o'u bywyd.

Pan maen nhw'n siarad, ceisiwch wneud iddyn nhw deimlo mai chi yw eu ffrind fel nad ydyn nhw'n petruso wrth rannu'r pethau od.

5. Gwnewch restr werthfawrogiad

Gwnewch restr werthfawrogiad

Os ydych chi'n bwriadu priodi'r person rydych chi gyda nhw, yna mae hwn yn un o'r rhai hanfodol gweithgareddau adeiladu perthynas briodas. Pan fyddwch chi gyda'ch rhywun arbennig cyhyd, yna mae'r berthynas yn cyrraedd lefel arall, ac mae'r ddau ohonoch chi'n penderfynu bod gyda'ch gilydd am byth.

Gwerthfawrogi eich gilydd a mynegi eich teimladau yn fyw. Gwnewch restr o'r pethau rydych chi'n eu caru am eich rhywbeth arwyddocaol arall.

Byddai'n gwneud iddynt deimlo eu bod yn cael eu gwerthfawrogi ac yn gosod seiliau i'r berthynas gael ei chymryd i lefel uwch.

6. Dileu straen

Straen yw'r peth gwaethaf y gallai rhywun ei gael. Mae'n effeithio nid yn unig ar iechyd meddwl ond hefyd ar iechyd corfforol. Gall gweithgareddau adeiladu perthnasoedd gynnwys hyn hefyd. Ceisiwch edrych am y rhesymau sy'n achosi straen.

Os yw'ch un arwyddocaol arall dan straen neu'n emosiynol am rywbeth, ceisiwch ddod o hyd i'r ateb ar gyfer hynny.

Os yw'r straen yn mynd yn afreolus, yna ceisiwch gymorth arbenigol cyn gynted â phosibl.

7. Derbyn eich beiau

Er mwyn osgoi rhwygiadau yn y berthynas, ceisiwch dderbyn eich beiau, a chydnabod eich camgymeriadau. Mae'n werth dilyn gweithgareddau adeiladu perthynas gan y byddent yn agor ffyrdd newydd y gallwch drwsio'ch perthynas.

Byddai bod yn ystyfnig a bob amser yn ystyried eich hun fel yr un iawn yn estyn y bwlch rhyngoch chi a'ch un arwyddocaol arall.

8. Dim teclynnau am noson

Profodd hwn i fod yn un o'r gweithgareddau adeiladu perthynas gorau. Mae'n syndod sut y gallwch chi dynnu sylw trwy ddefnyddio ffonau symudol, setiau teledu, gliniaduron, neu gyfrifiaduron.

Pan fyddwch chi gyda'ch priod yn trwsio noson, ddwywaith yr wythnos yn ddelfrydol pan allwch chi a'ch priod dreulio amser o ansawdd gyda'ch gilydd heb ddefnyddio unrhyw un o'r teclynnau crybwyll.

Yn y modd hwn, byddwch chi'n gallu cysylltu â'ch gêm arwyddocaol arall, fel y gallwch chi chwarae unrhyw gêm fwrdd, gallwch bobi gyda'ch gilydd a llawer mwy.

Ceisiwch gynnwys y gweithgareddau adeiladu perthnasoedd hyn yn eich cyfundrefn i adeiladu perthynas gref ac iach. Bydd hyn nid yn unig yn eich helpu i ddeall eich gilydd yn well a chwynnu'r problemau presennol yn eich priodas, ond bydd hefyd yn eich helpu i wella'ch bywyd yn gyfannol.

Ranna ’: