8 Peth Mae Pobl Ifanc yn Ei Wneud Wrth Ddioddef Hunan-barch Isel

Gall diffyg hunan-barch effeithio ar yr ewyllys i ddysgu. A gall hynny deimlo fel cadw cannwyll yn llosgi mewn storm yn barod. Felly gall dysgu sut i adnabod ymddygiadau o hunan-barch isel mewn plant helpu i gadw eu hewyllys i ddysgu yn fyw.

Yn yr Erthygl hon

• Maent yn berffeithwyr
• Y wefr o roi eraill i lawr
• Maent yn anghyfforddus mewn sefyllfaoedd cymdeithasol
• Mae distawrwydd yn arf
• Maent yn gwrthwynebu adborth cadarnhaol
• Mae yn iaith eu corff
• Gor-ddweud
• Maent yn cymharu eu hunain â phawb

Dyma 8 peth y mae pobl ifanc yn eu gwneud pan fyddant yn dioddef o ddiffyg hunan-barch

Maent yn berffeithwyr

Perffeithrwydd mewn gwirionedd yw un o'r prif agweddau dinistriol ar hunan-barch isel.

Dim ond pan fyddant yn siŵr y byddant yn rhagori y bydd plant â hunan-barch isel yn dangos eu sgiliau a'u galluoedd. Mae'r ymdeimlad o fethiant yn gyson yn eu bywydau oherwydd ni waeth pa mor drawiadol yw eu cyflawniadau, nid ydynt byth yn teimlo'n ddigon da.

Dyna pam eu bod yn rhoi’r gorau iddi: byddai’n well ganddynt gael eu hystyried yn rhai sy’n rhoi’r gorau iddi yn hytrach na methiannau. Mae'r cyfan yn dibynnu ar yr angen eithafol o gael eich caru a'ch derbyn.

Y wefr o roi eraill i lawr

Erioed wedi clywed am y dywediad, ‘Mae diflastod yn caru cwmni?’

Mae hyn yn wir am blant, ac yn wir oedolion sy'n dioddef o ddiffyg hunan-barch. Os sylwch fod eich plentyn yn dweud wrthych yn gyson am ddiffygion pobl eraill, efallai mai dyma eu ffordd o ddod ag eraill i lawr i'w lefel. Byddant yn gwneud drwg i bobl eraill ac yn gwneud sylwadau llym am y bobl o'u cwmpas.

Yn ôl yr awdur Jeffrey Sherman , mae'n debygol na fydd person nad yw'n hoffi ei hun yn gwerthfawrogi rhinweddau unigryw pobl eraill. Maent yn tueddu i roi pobl eraill i lawr yn amlach na'u codi.

Maen nhw hefyd yn debygol o gael rhywbeth sur i'w ddweud ym mhob sgwrs.

Maent yn anghyfforddus mewn sefyllfaoedd cymdeithasol

Mae sgiliau cymdeithasol gwael yn arwydd o hunan-barch isel.

Os nad yw'ch plentyn yn gwerthfawrogi ei hun, mae'n ei chael hi'n anodd credu bod unrhyw un arall yn gwneud hynny. Maent, felly, yn tynnu oddi wrth bobl eraill i amddiffyn eu hunain rhag bygythiadau canfyddedig. Yn anffodus, mae'r hunan-ynysu hwn yn cael yr effaith groes: po fwyaf y mae rhywun yn ynysu ei hun, y mwyaf y maent yn teimlo'n unig a digroeso.

Ydy'ch plentyn yn cuddio mewn cornel mewn parti ac yn treulio'r holl amser ar ei ffôn neu'n cuddio yn ei hystafell pan fydd gennych westeion drosodd? Yr ymddygiad gwrthgymdeithasol hwn yw un o'r arwyddion mwyaf sicr o flodeuo hunan-barch isel.

Mae distawrwydd yn arf

Mewn sefyllfaoedd lle mae'n rhaid i unigolyn hunan-barch isel gymysgu â phobl eraill, bydd yn dawel, yn gwrando ac yn cytuno â phopeth y mae pobl eraill yn ei ddweud.

Bydd ganddynt eu syniadau eu hunain, ond erys y rhain yn eu meddwl. Efallai y byddan nhw’n meddwl eu barn a’u safbwyntiau dro ar ôl tro, ond ni fydd ganddyn nhw ddigon dewr i godi eu llais oherwydd eu bod yn ofni gwneud camgymeriad.

Yn ddiweddarach, pan fyddant yn ailchwarae'r sgwrs, byddant yn curo eu hunain am beidio â mynegi eu barn, y byddant yn synnu i ddarganfod, yn well.

Maent yn gwrthwynebu adborth cadarnhaol

Mae bod â diffyg parch yn gwneud un yn llai parod i dderbyn yr adborth cadarnhaol iawn a allai eu helpu i wella eu hymdeimlad o hunanwerth. Bydd eich plentyn yn teimlo'n annheilwng o werthfawrogiad a hyd yn oed yn cael ei bwysleisio gan y disgwyliad y bydd yn credu y bydd eich canmoliaeth yn ei roi.

At hynny, go brin y bydd cadarnhadau cadarnhaol yn gweithio i bobl sy'n cael trafferth gyda hunan-barch isel.

Maen nhw’n awgrymu ei bod hi’n naturiol i rywun wrthod barn neu osodiad y maen nhw’n teimlo sy’n disgyn yn rhy bell y tu allan i’w gredo amdanyn nhw eu hunain. Po fwyaf y mae rhywun yn teimlo'n annheilwng ac wedi'i ddadrymuso, y mwyaf cadarnhaol yw'r cadarnhad sy'n eu hatgoffa i ba raddau y maent yn teimlo i'r gwrthwyneb.

Mae yn iaith eu corff

Un o'r arwyddion mwyaf gweladwy o hunan-barch isel yw iaith y corff.

Weithiau, gallwch chi edrych ar berson ifanc a gwybod bod rhywbeth i ffwrdd. Os yw'ch plentyn yn cerdded gyda'i ben wedi'i bwyntio i lawr a'r ên yn sownd ar ben y frest, mae hwn yn fynegiant corfforol o gywilydd ac embaras.

Ysgwyddau wedi cwympo, dim cyswllt llygad, ystumiau llaw nerfol: mae'r rhain yn arwyddion o blentyn sy'n ansicr ohono'i hun.

Byddwch hefyd yn sylwi bod y plentyn yn gwegian yn barhaus, gan geisio cymryd cyn lleied o le â phosibl yn gyhoeddus. Maen nhw eisiau ‘diflannu’ gan nad ydyn nhw eisiau i bobl sylwi ar eu gwendidau.

Gor-ddweud

Ar y llaw arall, gall plentyn sydd â hunan-barch isel fod eisiau sylw.

Un ffordd y maen nhw'n ceisio sylw yw defnyddio ystumiau sy'n ddramatig ac allan o'u cyd-destun oherwydd eu bod yn ysu i bobl sylwi arnynt. Efallai y byddan nhw hefyd yn siarad yn rhy uchel i wneud iawn am deimladau di-nod.

Yn anffodus, go brin bod hyn yn gweithio'n hir, ac maen nhw'n cael eu gadael yn teimlo hyd yn oed yn waeth nag o'r blaen.

Maent yn cymharu eu hunain â phawb

Mae gan blant â hunan-barch isel yr arferiad o gymharu eu hunain ag eraill: eu brodyr a chwiorydd, eu cyd-ddisgyblion, a hyd yn oed dieithriaid ar hap. Er nad oes dim o'i le ar gymharu eich hun ag eraill, mae'r gymhariaeth ormodol yn rhoi cleisiau i ego sydd eisoes yn fregus.

Maen nhw'n credu bod gan bobl eraill y cyfan gyda'i gilydd ac maen nhw'n trin bywyd fel cystadleuaeth yn rheolaidd.

Yna maent yn seilio eu gwerth ar yr hyn y mae pobl eraill yn ei wneud yn dda. Maent yn treulio gormod o amser yn edrych ar bobl eraill: eu golwg, eu personoliaethau, a'u cyflawniadau eu bod yn ddall i'w rhinweddau unigryw eu hunain.

Po fwyaf y maent yn cymharu eu hunain â phobl eraill, y mwyaf y byddant yn dod yn ddirym.

Bydd gallu adnabod yr 8 ymddygiad hyn yn rhoi peth amser i chi ddelio â'r unigolion hunan-barch isel yn eich bywyd.

Ranna ’: