Diddymu Priodas: Y Cydrannau Seicolegol

Diddymu priodas yw'r term technegol am ysgariad ac mae'n golygu terfynu bondiau priodasol yn gyfreithiol a'u rhwymedigaethau cyfreithiol cysylltiedig.

Un pwynt sy'n hanfodol i'w wybod yw bod diddymu priodas, a ddefnyddir yn aml yn gyfnewidiol ag ysgariad, yn amrywio fesul gwladwriaeth. ac y mae y cyfreithiau hefyd yn amrywio o wlad i wlad. Fe'ch cynghorir wedyn i naill ai wneud ymchwil eich hun neu ymgynghori â gweithiwr proffesiynol o ran y darnau cyfreithiol.

Bydd yr erthygl hon yn canolbwyntio ar gydrannau seicolegol ysgariad.

Un peth rydw i wedi’i ddysgu yn fy swydd yn gwasanaethu cyplau a theuluoedd yw bod sefyllfa pob person yn wahanol iawn:beth sy'n arwain at ysgariad, y profiad o ysgariad, a logisteg arall sy'n ymwneud â'r broses.

Ar ben hynny, mae pob aelod o'r teulu yn ymateb yn wahanol mewn gwirionedd. Y duedd yw i deimlo'n feirniadol am hyn, boed tuag at eich hun neu tuag at eraill. Yn gyffredinol, nid dyma'r cam gweithredu mwyaf defnyddiol i'w gymryd. Nid yw'n datrys unrhyw beth ac mae'n ychwanegu mwy o danwydd i'r tân y dywedwn. Mae'n ddigon anodd mynd trwy ysgariad, nid oes unrhyw reswm i ychwanegu unrhyw bwysau ychwanegol.

Er enghraifft, mae rhai priod yn profi symptomau pyliau o banig, iselder ysbryd, neu bryder am y tro cyntaf yn ei fywyd yn ystod neu ar ôl ysgariad. Mae eraill yn cael trafferth cysgu. Ac eraill eto, yn profi y cyfnod hwn gyda gras a rhwyddineb cymharol.

Yn gyffredin, gall person brofi'r rhan fwyaf neu'r cyfan o'r uchod. Mae'n gwbl normal teimlo fel rhywun ar reid rollercoaster emosiynol yn ystod y cyfnod hwn.

Sut mae ysgariad yn effeithio ar blant

Rwyf hefyd wedi gweld plant yn ymateb mewn gwahanol ffyrdd. Yn groes i'r gred gyffredin, nid yw ysgariad yn creu llanast parhaol i bob plentyn. Gall plant fod yn eithaf gwydn a chraff.

Er enghraifft, cafodd un fam sioc pan ofynnodd ei mab iddi, Pam ydych chi a Thad yn casáu eich gilydd? Roedd y fam yn meddwl ei bod yn cynnal sioe dda o flaen y plant ac yn eu helpu trwy aros gyda'u tad. Mae'n codi'r cwestiwn …efallaiaros gyda'n gilydd er mwyn y plantnid yw bob amser opsiwn gwell na gwahanu?

Dro arall, roedd gen i gleient a oedd yn hynod bryderus am ei phlant. Dywedodd ei bod hi'n dal i ymddiheuro iddyn nhw. Yna, un diwrnod daeth ei mab adref gyda phrosiect yr oedd wedi'i wneud ar gyfer yr ysgol a oedd yn darllen, mae Mam bob amser yn poeni amdanom ni. Dwi jest eisiau dweud wrthi ‘Mam, rydyn ni’n iawn.’

Mae ysgariadau yn helpu pobl i ddarganfod eu cryfder mewnol

Felly, mae'n bosibl mai leinin arian posibl yng nghanol ysgariad yw ei fod yn gorfodi person i ddarganfod ei gryfder a'i wydnwch mewnol ei hun.

Gwydnwch seicolegol yn cael ei ddiffinio gan y profiad o hyblygrwydd mewn ymateb i alwadau sefyllfaol newidiol a’r gallu i adlamu’n ôl o brofiadau emosiynol negyddol.

A dyfalu beth sy'n chwarae rhan enfawr o ran a yw rhywun yn adlamu'n gyflym ai peidio ar ôl rhwystrau, straen ac adfyd?

Os bydd rhywun yn meddwl byddant yn adlamu yn gyflym.

Roedd y rhai a ddywedodd eu bod â'r gallu i adlamu'n effeithiol o gyfarfyddiadau llawn straen hefyd yn dangos yr ansawdd hwn yn ffisiolegol. – Dadansoddiad ymchwil 2004 a gynhaliwyd gan Tugade, Fredrickson, a Barrett

Os yw rhywun wir yn credu y byddan nhw'n wydn, fe fyddan nhw

Roedd pobl a oedd yn meddwl y byddent yn bownsio'n ôl yn gyflym o ddigwyddiadau dirdynnol yn profi hyn ar lefel ffisiolegol mewn gwirionedd gyda'u cyrff yn tawelu'r ymateb straen ac yn dychwelyd yn ôl i'r llinell sylfaen yn gyflymach na'r rhai nad oeddent yn gweld eu hunain yn wydn.

Ar wahân i ddiystyru eu galluoedd gwydn eu hunain, gall pobl hefyd fynd i drafferthion wrth boeni'n obsesiynol am y dyfodol neu geisio rhagweld y dyfodol. Byddaf yn aml yn siarad â phobl sy'n argyhoeddedig eu bod yn gwybod sut y byddant yn teimlo yn ystod ac ar ôl ysgariad ... eu bod eisoes yn gwybod sut brofiad fydd hi iddyn nhw, eu cyn, a'u plant.

Wel, mae'n troi allan bod pobl yn rhagfynegwyr gwael iawn o sut y byddant mewn gwirionedd yn ymateb yn ystod ac ar ôl profiad negyddol. Y system ragfynegol ddiffygiol hon sydd mewn gwirionedd yn eu harwain i wneud penderfyniadau sy'n ymestyn y profiad o gythrwfl emosiynol.

Fel y dywed y Seicolegydd Harvard Daniel Gilbert, Rydym yn tanamcangyfrif pa mor gyflym y mae ein teimladau'n mynd i newid yn rhannol oherwydd ein bod yn tanamcangyfrif ein gallu i'w newid. Gall hyn ein harwain i wneud penderfyniadau nad ydynt yn cynyddu ein potensial ar gyfer boddhad.

At ei gilydd, mae ysgariad yn newid mawr mewn bywyd ac yn gyfnod o drawsnewid sy’n cael ei nodi gan lawer o bethau da a drwg. Fodd bynnag, rwy'n gweld llawer o bobl yn dod trwy'r ochr arall gyda dealltwriaeth ddyfnach ohonynt eu hunain sy'n parhau i'w gwasanaethu trwy gydol eu hoes.

Ranna ’: