Gosod Disgwyliadau Realistig Wrth Chwilio am MR. neu Mrs

Yn yr Erthygl hon

• Y diwedd gêm mewn golwg
• Mae delfrydau yn ystyriaethau gwirioneddol bwysig
• Anaml y bydd rhywun yn cwrdd â pherson sy'n gweddu i'w holl ddelfrydau yn berffaith
• Rhwystredigaeth barhaus dros un o'r blychau gwreiddiol heb ei wirio
• Cymharu person go iawn â delfryd ddychmygol sydd wedi bodoli yn eu meddyliau

Mae yna lawer o resymau pam rydyn ni'n priodi'r person rydyn ni'n ei wneud ond mae llawer ohono yn dibynnu ar amseru. Mae'n debyg bod y ddau ohonoch yn barod i wneud ymrwymiad emosiynol i rywun ar yr adeg hon yn eich bywydau.

Oni bai bod person yn barod i gymryd rhan mewn perthynas ddifrifol, efallai y bydd yn dyddio llawer o bobl dim ond i ddarganfod bod gan bob un nifer o ddiffygion o ran yr hyn yr ydych yn chwilio amdano.

Y diwedd gêm mewn golwg

Pan fydd y pickiness hwn yn digwydd dro ar ôl tro gyda pherson sy'n honni ei fod o ddifrifchwilio am bartner bywyd, rydych chi'n dechrau meddwl tybed os nad ydyn nhw'n barod i wneud cyfaddawdau penodol â'u delfrydau. A dweud y gwir, mae'r holl broses o garu a chwilio am Mr neu Ms Right mor flinedig fel ei fod yn naturiol yn arwain at ostwng safonau rhywun.

Mae llawer o bobl yn cyfeirio at hyn fel proses a'i ddiweddglo naturiol fel setlo ac fe'i hystyrir yn beth drwg.

Ond a yw'n beth drwg neu'n gostwng disgwyliadau rhywun yn beth rhesymol sy'n caniatáu i ni ddileu ein cymharu obsesiynol, dewis rhywun, a chaniatáu i ni ein hunain ymlyniad i'r person hwn. P'un a ydym yn sylweddoli hynny ai peidio, rydym yn agosáu at ddyddio gyda rhestr o ddelfrydau yn ein meddwl yr ydym yn ceisio eu paru.

Mae delfrydau yn ystyriaethau gwirioneddol bwysig

Dywedodd menyw ifanc a oedd newydd fod ar ddêt cyntaf, yn gyffrous wrthyf, Fe wiriodd y blychau i gyd! Roedd hi'n teimlo mor gadarnhaol ac yn gyffrous amdano.

Rhai enghreifftiau o ddelfrydau sy'n wirioneddol bwysig yw atyniad corfforol y person a bod â rhai nodweddion cyffredin mewn cefndiroedd boed yn ddiwylliannol, yn grefyddol neu'n gymdeithasol.

Mae diddordebau cyffredin a thebygrwydd cyffredinol yn aml yn cael eu hystyried yn nodweddion y mae pobl yn edrych amdanynt.

Mae rhai pobl yn mynnu lefel arbennig o addysg, neu lwyddiant ariannol ac mae rhai eisiau gweld synnwyr digrifwch yn eu cymar yn y dyfodol.

Anaml y bydd rhywun yn cwrdd â pherson sy'n gweddu i'w holl ddelfrydau yn berffaith

Er nad yw'n anodd dod o hyd i berson sy'n bodloni rhai neu hyd yn oed llawer o'r categorïau hyn, anaml y bydd rhywun yn cwrdd â pherson sy'n cyd-fynd â'u holl ddelfrydau yn berffaith. Ac eto mae'r rhan fwyaf o bobl yn symud ymlaen â'r berthynas ac yn dysgu addasu i bethau nad ydynt yn cyd-fynd yn berffaith, neu'n gweithio o'u cwmpas.

Felly, a yw’r gostyngiad hwn yn eich safonau yn enghraifft o setlo neu a yw’n hyblyg ac yn fwy realistig? A dyma lle mae amseru yn dod i rym. Mae'r bobl sydd wedi cyfarfod â rhywun sy'n gwirio'r rhan fwyaf o'r blychau yn aml yn caniatáu i rai o'u blychau delfrydol fynd heb eu gwirio.

A yw hynny'n golygu eu bod wedi setlo am rywbeth nad oedd yr hyn yr oeddent ei eisiau mewn gwirionedd neu a oeddent wedi canfod ei fod yn eithaf bodlon gyda'r person ar sawl lefel er na chafodd y blychau i gyd eu gwirio. Ac efallai eu bod wedi dod o hyd i rai rhinweddau y maent wrth eu bodd â nhw nad oeddent wedi disgwyl neu hyd yn oed feddwl eu cynnwys yn eu rhestr ddymuniadau o nodweddion.

Yn fy ngwaith gyda chyplau sy'n cythryblus un o'r emosiynau cyntaf y byddaf yn dod ar ei draws yw ymdeimlad o siom sydd gan y naill a'r llall ynglŷn â'i gilydd. Hyd yn oed pan mae llawer o'r berthynas yn gweithio'n esmwyth ac yn eithaf boddhaol mae'r teimlad negyddol hwn fel cwmwl llwyd yn hongian drosom yn yr ystafell.

Rhwystredigaeth barhaus dros un o'r blychau gwreiddiol heb ei wirio

Pan fyddaf yn dechrau tynnu sylw at yr hyn nad yw'n gweithio yn eu perthynas, byddaf yn ddieithriad yn dod o hyd i rwystredigaeth barhaus dros un o'r blychau gwreiddiol heb ei wirio. Mae hwn yn ymdeimlad parhaus o golled nad yw'r person wedi galaru'n llwyr a gollwng gafael arno. Maent yn dal i obeithio gweld eu partner yn gwirio'r blwch gwag hwn o'r diwedd fel y byddant yn teimlo'n wirioneddol fodlon.

Mae'n bwysig nodi nad oes neb byth yn ei ddisgrifio fel hyn. Nid ydynt hyd yn oed yn sylweddoli mai dyma'r broblem. Dyma'r cyplau sy'n ffraeo â'i gilydd dros faterion sy'n ymddangos yn fach. Ond siom yw'r enwadur cyffredin yn y ffrae a'r dadleuon hyn.

Maen nhw'n aml yn dweud nad ydyn nhw byth yn disgwyl i briodas wneud iddyn nhw deimlo fel hyn. Maent yn teimlo'n ddigalon, weithiau'n gaeth, a hyd yn oed wedi torri fel cwpl.

Er nad dyma'r unig broblem yn eu perthynas, neu hyd yn oed y broblem fwyaf mae'n ychwanegu at deimlad cronig o rwystredigaeth yn ei gilydd.

Cymharu person go iawn â delfryd ddychmygol sydd wedi bodoli yn eu meddyliau

Pan fyddant yn ceisio Therapi Cyplau a'r syniad hwn o siom ynghylch yr hyn a gafodd o'i gymharu â'r hyn yr oedd rhywun bob amser ei eisiau ac yn credu y byddent yn ei gael, mae yna ymdeimlad o ryddhad yn dod drostynt.

Maent yn dechrau sylweddoli eu bod yn cymharu person go iawn â delfryd ddychmygol sydd wedi bodoli yn eu meddyliau ers blynyddoedd. Mae deall hyn yn darparu llwybr ymlaen. Felly, na, ni wnaethon nhw briodi'r person anghywir wedi'r cyfan. Nid oeddent wedi gollwng gafael ar eu disgwyliadau delfrydyddol.

Ranna ’: