Sut i Fwynhau Bywyd Priod ar Unrhyw Oed

Sut i Fwynhau Bywyd Priod ar Unrhyw Oed

Yn yr Erthygl hon

Mae rhannu bywyd gyda'ch priod yn un o'r pethau mwyaf boddhaus y gallwch chi ei wneud, ond nid yw hynny'n golygu bod priodas yn rhydd o heriau ar hyd y ffordd.

Mae bod yn briod yn ymwneud ag adeiladu bywyd gyda'n gilydd sy'n hwyl, yn gariadus ac yn foddhaol. Ac eto, mae llawer o gyplau - yn hen ac yn hen - yn poeni y bydd eu mwynhad o fywyd priodasol yn anweddu ryw ddydd.

A yw mwynhad priodasol yn lleihau wrth i'r blynyddoedd fynd heibio? Yn hollol ddim! Ond mater i'r cwpl yw sicrhau eu bod yn trin ei gilydd yn dda ac yn gwneud eu priodas yn brif flaenoriaeth.

Efallai y bydd straen, cyfrifoldeb, a’r llifanu dyddiol i gyd yn pwyso ar eich ysbryd, ond peidiwch â gadael iddo bwyso a mesur eich priodas. Dyma 7 awgrym gwych ar sut i fwynhau bywyd priodasol.

1. Peidiwch byth â stopio bod yn ffrindiau

Un o'r goreuon gwersi ar sut t o mwynhau bywyd priodasol yw aros yn ffrindiau gyda'ch priod. Gan eu bod yn ffrindiau a bod yn bartneriaid, mae gan y ddau arwyddocâd penodol iawn, ac mae'r ddau ohonynt yn bwysig i'r trefniant priodas.

Mae partneriaid yno i'w gilydd, maen nhw'n gwneud penderfyniadau gyda'i gilydd, ac maen nhw'n creu bywyd iach, hapus sy'n gweithredu gyda'i gilydd. Mae'r rhain i gyd yn agweddau pwysig ar fywyd priodasol. Ond mae ffrindiau'n chwerthin gyda'i gilydd, maen nhw'n gwneud cynlluniau i fynd i ddigwyddiadau, i gael cinio, ac i archwilio'r byd. Mae ffrindiau'n cael hwyl, yn rhannu hobïau a jôcs, ac ni allant aros i siarad â'i gilydd.

Trwy weddill ffrindiau, bydd gennych y gorau o ddau fyd ac yn aros yn hapus yn eich priodas.

2. Cynnal bywyd rhywiol iach

Mae dysgu sut i fwynhau bywyd priodasol yn cychwyn yn yr ystafell wely. Nid yn unig y dylech chi fod yn mynd allan o'ch ffordd i sicrhau bod eich priod yn cael profiad rhywiol pleserus, ond dylech chi fod gwneud rhyw yn flaenoriaeth yn eich priodas .

Mae cyplau sy'n cael rhyw gyda'i gilydd yn rheolaidd (unwaith neu fwy yr wythnos) yn rhannu bond cryf. Astudiaethau sioe bod hapusrwydd a boddhad mewn priodas yn gysylltiedig yn agos ag ansawdd bywyd rhywiol cwpl.

3. Chwerthin gyda'n gilydd

Un o'r awgrymiadau mwyaf i wybod sut i fwynhau bywyd priodasol yw gwenu bob dydd. Yn fwy penodol, ewch allan o'ch ffordd i chwerthin gyda'ch gilydd . Pan ddaw i straen yn eich priodas, chwerthin yw'r feddyginiaeth orau mewn gwirionedd.

Mae chwerthin yn ffordd wych o fondio a chael hwyl gyda'ch priod, ond mae ganddo lawer o fuddion iechyd gwych hefyd. Mae astudiaethau'n dangos bod y risg o glefyd y galon ymhlith y rhai nad ydyn nhw'n chwerthin yn aml 95% yn uwch na'r rhai a nododd eu bod yn chwerthin bob dydd.

Gall gigio, chuckling, a chwerthin allan gyda'i gilydd ostwng lefelau epinephrine a cortisol, gan leihau'r ymateb straen corff. Dyma pam mae llawer o bobl yn teimlo'n gyffyrddus ac yn fwy gartrefol ar ôl chwerthin. Dyma hefyd pam mae llawer o briod yn ceisio defnyddio hiwmor i ddad-ddwysáu anghytundeb.

Mae chwerthin chwerthinllyd hefyd yn gyfrifol am leihau symptomau dementia, anhunedd ac iselder.

4. Gofalwch amdanoch eich hun

Pan wnaethoch chi gwrdd â'ch priod am y tro cyntaf, ods yw'r peth cyntaf i chi sylwi amdanyn nhw oedd eu hymddangosiad. Nid popeth yw edrychiadau, ond mae partneriaid eisiau cael eu denu at ei gilydd a bydd gofalu amdanoch eich hun yn mynd yn bell o ran mwynhad priodasol.

Mae'n hwyl lolfa o amgylch y tŷ trwy'r dydd mewn pyjamas gyda'ch cariad, ond peidiwch ag anghofio gwisgo i fyny ar eu cyfer bob hyn a hyn.

Mae awgrymiadau safonol ar gyfer gofal corfforol yn cynnwys cadw'ch ewinedd yn drim, i fynd i'r do apwyntiadau ctor / deintydd yn rheolaidd a rhoi sylw i'ch hylendid, ond mae rhan o edrych yn dda hefyd yn golygu gofalu am eich croen, eillio yn rheolaidd, steilio'ch gwallt, ac aros mewn siâp iach ar gyfer eich math o gorff.

5. Defnyddiwch eich araith yn ddoeth

Nid yw'r ffaith eich bod wedi bod yn briod am amser hir yn rhoi esgus i chi fod yn anghwrtais, yn anystyriol neu'n golygu i'ch priod. Fel y person sy'n adnabod eich partner orau, byddai'n hawdd ichi nodi'r union beth pynciau neu eiriau a fyddai’n brifo eu teimladau, ond ni fyddai hyn yn garedig ac ni fyddai o fudd i’ch priodas.

Mae cyplau yn elwa pan fydd lleferydd cadarnhaol ar yr aelwyd, ac mae'n gosod esiampl dda os oes gennych blant. Dysgwch gyfathrebu a datrys problemau mewn modd teg a pharchus, gan gofio eich bod chi'ch dau ar yr un ochr ac y dylech chi fod trin eich problemau gyda'n gilydd fel partneriaid, nid ar wahân fel gelynion.

Defnyddiwch eich araith yn ddoeth

6. Peidiwch â cheisio newid eich gilydd

Roeddech chi'n gwybod pwy oedd eich losin pan wnaethoch chi eu priodi, felly pam ceisio newid pethau nawr? Wrth gwrs, dylech chi allu gwneud hynny cyfathrebu'n agored â'i gilydd am yr hyn sy'n gweithio ac nad yw'n gweithio yn y perthynas , ond peidiwch â cheisio mowldio'ch priod i gyd-fynd yn well â phwy yr hoffech chi fod.

Yn lle defnyddio symudiadau ystrywgar neu ddominyddol i newid eich priod, cofleidiwch nhw. Gwnewch restr o'r holl bethau rydych chi cariad am eu personoliaeth a chanolbwyntio ar y pethau hyn pryd bynnag y bydd eu harfer chwibanu cythruddo neu ‘angen dadansoddi popeth’ yn ymddangos.

Gwyliwch hefyd:

7. Byddwch yn feddylgar

Un o'r ffyrdd symlaf y gallwch chi fwynhau'ch bywyd priodasol gyda'ch gilydd yw trwy fod yn feddylgar. Dyma un o'r ffyrdd hawsaf a mwyaf effeithiol o gynnal hapusrwydd yn eich perthynas.

Chwiliwch am ffyrdd i fod yn feddylgar. Dewch â blodau neu ddanteithion adref y mae eich priod yn eu mwynhau ‘dim ond oherwydd & hellip;’. Rhowch y llestri i ffwrdd neu rhawiwch y dreif i'ch partner. Parhewch i dangoswch eich gwerthfawrogiad i bob un mae'ch partner yn ei wneud i chi trwy ddweud os gwelwch yn dda a diolch i chi neu gydnabod eu gweithredoedd caredig gyda chusan.

Efallai bod y rhain yn swnio fel tasgau syml, ond mae pŵer caredigrwydd yn mynd yn bell tuag at gartref hapus. Fel budd ychwanegol, yr astudiaeth hon a wnaed gan Brifysgol Rhydychen datgelodd fod bod yn garedig ag eraill yn eich gwneud chi'n hapusach.

Mae dysgu sut i fwynhau bywyd priodasol yn syml: carwch yr un rydych chi gyda hi. Ewch allan o'ch ffordd i fod yn dda i'ch gilydd, i gyfathrebu'n rheolaidd, ac i gofio eich bod chi'n ffrindiau gorau yn ogystal â chariadon. Trwy beidio ag anghofio am y pethau bach fel moesau a chusanu, byddwch chi'n creu sylfaen briodasol gadarn.

Ranna ’: