Sut i Ymdrin ag Afiechyd Meddwl Mewn Priod
Iechyd Meddwl / 2025
Yn yr Erthygl hon
Nid yw'n rhywbeth yr ydych chi erioed eisiau gorfod ei wynebu fel cwpl priod, ond efallai y daw amser pan fydd problemau rhywiol mewn priodas. Rydych chi eisiau gweithio gyda'n gilydd i ddarganfod beth sy'n digwydd. Rydych chi am geisio nodi beth yw'r meysydd problem mwyaf.
O leiaf cael yr ymwybyddiaeth a'r awydd i geisio datrys unrhyw broblemau rhyw mewn priodas yw'r cam mwyaf a phwysicaf. Gallwch chi wir atgyweirio'r materion rhyw hyn mewn priodas, ond dim ond os yw'r ddau ohonoch wedi ymrwymo i wneud hyn a gwneud y rhan hon o'ch perthynas gwaith.
Rydych chi am geisio dod o hyd i'ch ffordd at eich gilydd ac felly gadael i fynd o'r holl wrthdyniadau y tu allan. Efallai eich bod yn profi'r materion hyn oherwydd nid ydych yn cyfathrebu mwyach , ac felly nid ydych bellach yn cyd-fynd â'ch gilydd.
Efallai fod gennych chi wedi profi rhyw fath o drawma yn y briodas ac felly mae angen trafod hyn. Ar y pwynt hwn, efallai y gwelwch priodas cwnsela efallai y bydd yn gweithio orau i'ch helpu chi trwy'r math hwn o sefyllfa.
Os ydych chi'n wynebu diflastod rhywiol mewn priodas neu'n pendroni sut i wneud eich bywyd rhywiol yn fwy cyffrous, dyma chi rhai meddyliau ar sut i ddatrys problemau rhywiol mewn priodas.
Dechreuwch siarad eto a mwynhau agosatrwydd mewn amryw o wahanol ffyrdd, oherwydd gall hyn wneud gwahaniaeth enfawr mewn pethau. Er bod y problemau rhyw priodasol gall ymddangos yn llethol, ei gymryd un cam ar y tro a gwybod bod y rhain mae materion rhyw mewn perthynas yn aml yn haws eu datrys nag y byddech chi'n ei feddwl.
Gallwch chi weithio gyda'ch gilydd a bod yn hapus gyda'ch gilydd, ac os yw'r ddau ohonoch yn wirioneddol ymroddedig gallwch leddfu unrhyw broblemau rhywiol mewn priodas a allai godi dros amser.
O ddiffyg ewyllys i anallu i gael rhyw, mae trwsio'r problemau rhywiol mewn priodas yn dechrau trwy nodi'r hyn sy'n achosi'r diffyg agosatrwydd mewn perthynas. Efallai y bydd mynd i'r afael ag annigonolrwydd eich bywyd rhywiol yn ymddangos yn frawychus ond mae'r canlyniadau'n llawer mwy ffrwythlon na'r embaras y gallech ei deimlo wrth eu trwsio.
Dyma rai o achosion problemau rhywiol mewn priodas a ffyrdd o fynd i'r afael â nhw a mynd i'r afael â nhw:
Gall amledd isel o agosatrwydd rhywiol mewn perthynas fod yn niweidiol iawn i briodas, gan arwain at un o'r partneriaid yn teimlo'n anfodlon neu'n llawn drwgdeimlad. Gall y rhesymau a effeithiodd ar amlder gwneud cariad mewn perthynas fod oherwydd sawl ffactor gwahanol.
Beth i'w wneud
Os mai chi yw'r un sy'n teimlo'n rhy flinedig i gael rhyw gyda'ch partner yna, ceisiwch leihau lefel y straen yn eich bywyd. Treuliwch lai o amser ar eich ffôn a'ch gliniadur ac ewch i'r gwely yn gynnar. Cadwch at amserlen a cadwch draw oddi wrth wrthdyniadau yn enwedig pan rydych chi'n treulio amser gyda'ch partner.
I'r gwrthwyneb, os yw'ch priod bob amser wedi blino ac wedi blino'n lân, yna lleisiwch eich pryderon a'u helpu i leihau lefel eu straen.
Torri'r drefn rywiol gyffredin hon yn ei gwneud yn ofynnol i gyplau gymryd rhan mewn tynnu coes rhywiol, pryfocio, foreplay, chwarae rôl a hyd yn oed ddefnyddio teganau i sbeisio pethau.
Gofynnwch am gymorth proffesiynol , newid eich diet, gwella'ch corff ac edrych, a chyfathrebu â'ch partner.
Mae cyrff mae dynion a menywod yn ymateb yn wahanol o ran agosatrwydd corfforol. Mae dynion fel arfer yn haws eu plesio na menywod. Mae cyflawni orgasm yn ystod rhyw yn gymharol haws i ddynion na menywod.
Hyd yn oed os ydych chi'n cymryd rhan yn aml mewn gweithgareddau rhywiol gyda'ch priod ond yn methu â chyflawni orgasm. gall eich gadael yn rhwystredig a hyd yn oed yn teimlo cywilydd ar brydiau. Ar ben hynny, mae anallu cyplau i drafod materion o'r fath yn rhydd yn ychwanegu tanwydd at y tân.
Yn y pen draw, mae hyn yn arwain at un o'r partneriaid yn colli diddordeb mewn rhyw , sy'n amddifadu'r berthynas o weithred agosrwydd mawr ei hangen.
Beth i'w wneud
Mae menywod yn ymateb yn dda i rai ysgogiadau a all, wrth eu perfformio gan eu ffrind, eu helpu i gyflawni orgasm. Nid treiddiad yn unig yw orgasm i ferched, mae angen i chi ddeall sut mae corff eich gwraig yn ymateb wrth gymryd rhan mewn rhyw.
Gall foreplay, rhyw geneuol, a hyd yn oed ychwanegu teganau eich helpu chi i noethi'ch menywod hyd at bwynt orgasm a dewch â'r cyffro coll yn eich bywyd rhywiol yn ôl.
O ran dynion, y peth gorau i'w wneud i'w gwneud yn orgasm yw:
Mater cyffredin arall sy'n effeithio ar fywyd rhywiol cwpl yw camweithrediad erectile mewn dynion. Camweithrediad erectile yw'r anallu dyn i gyflawni neu gynnal cwmni codi sy'n ddigon cadarn ar gyfer rhyw.
Gall camweithrediad erectile wneud i ddynion deimlo cywilydd mawr ac yn ei dro gall effeithio ar eu hyder, a'u hewyllys i gymryd rhan yn y berthynas. Gall dyn ddioddef o gamweithrediad erectile o nifer amrywiol o faterion corfforol a seicolegol, megis:
Beth i'w wneud
Y cam cyntaf tuag at atal neu ailsefydlu rhag camweithrediad erectile yw ymgynghori â'ch meddyg. Ewch i mewn am wiriadau meddygol rheolaidd a phrofion sgrinio.
Ymarfer corff yn rheolaidd (rhowch gynnig ar kegels), dewch o hyd i ffyrdd o leihau straen ac ymgynghori â'ch meddyg ar ffyrdd o reoli'ch diabetes a'ch colesterol. Yn yr un modd, ymgynghorwch â meddyg priodol i reoli'ch pryder a phroblemau iechyd meddwl eraill.
Gwnaeth rhywbeth ichi syrthio i mewn cariad gyda'i gilydd, a nawr mae'n bryd cyrraedd yn ôl i'r cam hwnnw. Ond gall deimlo fel nad oes gennych ddiddordeb mwyach neu wedi eu denu at ei gilydd, lawer gwaith nid oes gan y problemau rhyw hyn mewn perthnasoedd unrhyw beth i'w wneud â hynny o gwbl.
Efallai ei fod yn llawer mwy o fater o dod o hyd i'ch ffordd yn ôl i'ch gilydd neu weithio gyda'n gilydd ar unrhyw beth sydd wedi mynd o'i le yn y briodas yn gyffredinol.
Bywyd rhyw iach yn golygu bod dau berson sy'n wirioneddol hapus gyda'i gilydd, ac mae'n bryd dychwelyd i'r wladwriaeth honno y gwnaethoch chi ei mwynhau ar un adeg.
P'un a ydych chi'n wynebu problemau sy'n gysylltiedig â rhyw mewn perthynas newydd neu broblemau rhywiol mewn priodas wedi tyfu i fyny ar ôl sawl blwyddyn o fod gyda'ch gilydd, gall yr awgrymiadau a grybwyllir yn yr erthygl hon fod yn ddefnyddiol iawn i chi.
Ond cofiwch fod gwybod sut i drwsio problemau rhyw mewn perthynas neu sut i ddatrys problemau agosatrwydd mewn priodas yn gofyn i gwpl gynnal gonest ac agored cyfathrebu sianel gyda'i gilydd.
Ranna ’: