Datrys Gwrthdaro mewn Priodas trwy droi Beirniadaeth yn Ddymuniadau

Datrys Gwrthdaro mewn Priodas trwy droi Beirniadaeth yn Ddymuniadau

Yn yr Erthygl hon

Pan ydym yn dadlau, rydym yn aml yn dweud llawer o bethau nad ydym yn bwriadu eu dweud wrth ein hanner gwell. Y natur ddynol gynhenid ​​yw ymladd dros bethau, yn lle datrys pethau heb wrthdaro.

Neu felly mae'n ymddangos os edrychwn o gwmpas ein hunain. Ond mae hyn yn rhywbeth nad ydym yn elwa ohono; yn hytrach nid yn aml nid yw er ein budd ni ymladd.

Y ffordd rydyn ni'n dweud pethau a'r ffordd rydyn ni'n cyfleu ein dymuniadau yw'r allwedd i atal unrhyw wrthdaro. Ni allem ond aralleirio ein geiriau a gwneud trosi ein gofynion yn ddymuniadau yn gynnil iawn.

Gellir osgoi sawl mater a gwrthdaro

Os yw'ch partner yn drist, yn lle dim ond awgrymu y dylent roi'r gorau i fod yn drist, cymerwch eiliad ac eistedd wrth eu hymyl. Gofynnwch iddyn nhw'n dyner am yr hyn sy'n aflonyddu arnyn nhw.

Os nad ydych chi'n cael digon o sylw gan eich partner, peidiwch â'i nodi yn y ffordd honno gan y gallai'ch partner fod yn amddiffynnol. Yn hytrach, aralleiriwch eich mater yn rhywbeth a fyddai'n cyfleu eich bod am dreulio mwy o amser gyda nhw, ac ati.

Os na fyddwch yn mynegi eich anghenion a'ch dymuniadau mewn ffordd gadarnhaol, bydd yn ymddangos fel eich bod yn feirniadol.

Os daw rhywun yn amddiffynnol, bydd yn gwaethygu'r sefyllfa

Yr ymateb dynol cynhenid ​​yw dod yn amddiffynnol

Yr ymateb dynol cynhenid ​​yw dod yn amddiffynnol pan fyddant ar ddiwedd beirniadaeth. Os daw rhywun yn amddiffynnol, nid yw'n helpu i ddatrys y materion; yn hytrach bydd yn llusgo'r gwrthdaro am gyfnod hirach o amser.

Waeth faint yn agosach ydych chi at eich gilydd, a faint o ymddiriedaeth rydych chi'n ei roi i'ch partner, nid yw'n hollol bosibl gwrando ar ymosodiad personol a pharhau i fod yn rhesymol. Mewn achos o'r fath, mae pobl yn tueddu i ddod yn amddiffynnol a gollwng gafael ar bob meddwl rhesymegol.

Nid yw hyn yn cael ei bennu gan lefel yr hapusrwydd rydych chi'n ei deimlo gyda'ch gilydd, yn hytrach yw sut mae bodau dynol yn ymddwyn wrth wynebu sefyllfa o'r fath.

Os byddwch chi'n cychwyn eich cwyn ac yn cychwyn trafodaeth gyda beirniadaeth, mae'ch hanner gwell yn debygol iawn o ddod yn amddiffynnol a dechrau egluro eu gweithredoedd yn lle ceisio dod o hyd i dir canol fel yr ateb.

Ceisiwch drosi unrhyw gŵyn a allai fod gennych yn awydd

Os ydych chi wir eisiau datrys materion, dylech gyflwyno'ch emosiynau mewn ffordd sy'n hynod niwtral. Ceisiwch drosi unrhyw gŵyn a allai fod gennych yn awydd, dymuniad, angen cadarnhaol. Mae'n fwy tebygol y byddai'ch partner yn gwneud rhywbeth os yw'n credu y bydd yn ennill ac yn cadw'ch calon.

Mae'r emosiynau negyddol sydd gennym o ran ein partneriaid yn aml yn arwyddion o'n dyheadau mwyaf a'r hyn yr ydym ei eisiau gan ein partneriaid. Maent fel arfer yn ddangosyddion o'r pethau yr ydym yn eu gwerthfawrogi fwyaf. Os byddwch chi'n mynegi eich dymuniad, mae'n fwy tebygol o gael ei gyflawni. Os byddwch yn syml yn ei gynnig ar ffurf emosiwn negyddol, bydd yn cael ei ystyried yn feirniadaeth.

Er enghraifft, os ydych chi'n teimlo'n ddig ac yn ddig, fe allai fod yn ddangosydd o'r ffaith eich bod chi'n unig. Os byddwch chi'n trafod hyn gyda'ch partner mewn ffordd gadarnhaol, mae'n fwy tebygol y byddwch chi'n gallu datrys y mater hwn o'i gymharu â phryd y byddech chi'n syml yn stompio o amgylch y tŷ yn ddig ac yn gwneud eich hun yn ogystal â'ch partner yn ddiflas.

Os ydych chi wir eisiau cael perthynas lwyddiannus, dysgwch sut i drawsnewid eich beirniadaeth yn eich dymuniadau.

Mae'n anodd iawn i bobl siarad am eu teimladau

Mae

Mae'n anodd iawn i bobl godi eu teimladau a rhoi eu hofnau o flaen eraill. Er bod beio a beirniadu yn dod yn hawdd, mae siarad eich calon allan yn cymryd digon o ddewrder. Mae pobl yn meddwl bod dweud wrth eich hanner gwell am eich dymuniadau a'ch ofnau mwyaf yn eu gwneud yn agored i niwed. Mae hyn mor anghywir ag y gall syniad ei gael. Mae'n cymryd llawer o ddewrder i ddweud beth rydych chi'n ei deimlo, ac mae hynny'n eich gwneud chi'n berson cryf. Ni all llawer o bobl ddod allan o'u tarian amddiffynnol a thrafod eu amheuon, eu ansicrwydd a'u teimladau.

Mae ofn gwrthod yn anniddig iawn. Mae hyn yn ffactor o bwys pam nad yw pobl yn dweud wrth eu teimladau wrth eraill. Ond y gwir yw, os ydych chi'n berchen ar eich ofnau a'ch ansicrwydd, ac yn mynnu eu bod yn cael eu cywiro gan eich partner, mae'n dangos bod gennych chi'r dewrder i fod yn pwy ydych chi go iawn. Os ydych chi'n fwy cysylltiedig yn emosiynol â'ch partner, rydych chi'n fwy tebygol o fod yn agored am eich teimladau.

Gwyliwch hefyd: Beth Yw Gwrthdaro Perthynas?

Mae'n anodd canolbwyntio ar y dymuniadau sy'n cuddio y tu ôl i'n beirniadaeth

. Yn lle gwylltio a gadael yr ystafell pan rydych chi'n ymladd, dylem geisio meddwl beth achosodd yr emosiynau negyddol hyn yn y lle cyntaf. Os ydych chi'n berchen ar eich teimladau ac yn ceisio dadansoddi ymddygiad eich hanner gwell wrth ymladd, byddwch chi'n gallu troi eich beirniadaeth a'ch teimladau negyddol yn ddymuniadau a dyheadau sydd fwyaf tebygol o gael eu cyflawni gan eich partner.

Casgliad

Bydd bod yn agored i niwed, rhoi eich teimladau allan yn agored a siarad eich calon allan yn eich helpu i ddatrys eich gwrthdaro, diwallu eich anghenion a chynnal perthynas hapus, iach. Fe ddylech chi roi sylw i'ch partner a sut maen nhw'n teimlo. Os nad ydyn nhw'n llawn mynegiant, cadwch y llaw gymorth sydd ei hangen arnyn nhw er mwyn dod allan o'u cregyn. Bydd hyn yn eich helpu i gael perthynas ddi-wrthdaro, a deall.

Ranna ’: