A ddylwn i ddweud wrth fy mhartner fy mod i'n drawsryweddol?

A ddylwn i ddweud wrth gariad fy mywyd fy mod i

Yn yr Erthygl hon

Yno roeddem ni, fy nghariad a minnau, yn gwylio'r newyddion ar CNN pan ymddangosodd segment stori fer, stori unigolyn Trawsryweddol a nododd ei bod yn fenyw, gan rannu ei stori am gael mynediad a chystadlu fel beiciwr mewn popeth cystadleuaeth beicio menywod.

Daeth fy nghariad yn agos a gofyn imi: a ydych chi'n credu y dylai person Trawsryweddol ddatgelu ei hunaniaeth i'r person y mae'n ei ddyddio?

Fe wnaeth y cwestiwn fy nghynhyrfu ar rant llawn ynghylch sut mae beth sydd y tu mewn sy'n cyfrif ac nid y tu allan; mai cariad yw cariad; ac os aeth y person hwnnw i berthynas â pherson Trawsryweddol yn ddiarwybod iddo, yna mae hynny oherwydd eu bod yn teimlo bod y person Trawsryweddol yn ddymunol a dyna'r cyfan yr oedd ei angen arno i'w gario ymlaen, diolch yn fawr iawn.

Fel ffrind, cydweithiwr, a chynghorydd i lawer o unigolion o'r gymuned LGBTQI, rwyf wedi bod yn dyst ac wedi clywed cymaint o straeon am anghyfiawnder, trais a gwahaniaethu yn erbyn yr unigolion hyn. Rwy'n aml yn cael fy hun yn adweithiol dros yr hyn yr wyf yn ei ystyried sy'n bosibl. datganiad dyfarniad neu ddirmyg tuag at berson sy'n nodi ei fod yn Drawsryweddol.

Tua wythnos ar ôl fy rantio, daeth fy nghyd-weithiwr a ffrind anwylaf Malcom * yn fy swyddfa i rannu gyda mi sgwrs a gafodd yn ddiweddar dros y ffôn gyda pherson Trawsryweddol a nododd ei bod yn fenyw ac yn chwilio am wasanaethau cymunedol. Rhannodd Malcom, sy’n ddyn Trawsryweddol, â mi fod y person ar y ffôn wedi adrodd wrtho ei bod wedi bod mewn perthynas ymroddedig am fwy nag 20 mlynedd ac mai dim ond pedair blynedd yn ôl, a ddywedodd wrth ei phartner ei bod yn Drawsryweddol person. Roedd yn ymddangos bod Malcom wedi syfrdanu wrth iddo rannu'r wybodaeth hon gyda mi.

Gofynnais yr un cwestiwn i Malcom yr oedd fy nghariad wedi'i ofyn imi wythnos yn ôl: Malcom, a ydych chi'n credu y dylai person Trawsryweddol ddatgelu ei hunaniaeth i'r person y mae'n ei ddyddio?

“Yn hollol,” atebodd Malcom,

“Dylai perthynas fod yn seiliedig ar onestrwydd, ni ddylem fyth ddwyn unrhyw un, yn enwedig y rhai yr ydym mewn perthynas â nhw, y cyfle i fod mewn perthynas â ni gan wybod yn iawn fel y gallant wneud y penderfyniad i fod gyda ni a’n caru’n galonnog . ”

Cefais fy narostwng gan ymateb Malcom, fel Therapydd Perthynas, Hyfforddwr a Chyfryngwr rwy’n gwybod yn iawn:

Gan hyrwyddo ymddiriedaeth, dyma sut rydyn ni'n adeiladu'r sylfaen ar gyfer perthnasoedd cryf a pharhaol.

Hyrwyddo ymddiriedaeth mewn perthynas LGBTQI

Trafododd Malcom a minnau 5 cam y dylech eu cymryd os ydych chi'n unigolyn Trawsryweddol sydd am ddatgelu'ch hunaniaeth i'r unigolyn arbennig hwnnw yn eich bywyd:

1. Aseswch sensitifrwydd LGBTQI eich partner

A oes gan eich partner ffrindiau sy'n nodi eu bod yn LGBTQI? Beth fu ei brofiad ef / hi gyda'r unigolion hyn? Sut maen nhw'n mynegi eu hunain ynglŷn ag unigolion sy'n nodi eu bod yn LGBTQI? Bydd bod yn chwilfrydig a chael eglurder ar gredoau, rhagdybiaethau a hanes eich partner gydag unigolion LGBTQI yn eich helpu i werthuso sut y byddwch yn mynd at sgwrs y datgeliad.

2. Dywedwch wrth ffrind agos neu aelod o'r teulu

Dywedwch wrthynt pryd a ble rydych chi'n mynd i ddatgelu a gofynnwch i'r person hwnnw fod ar gael ar y diwrnod hwnnw i roi cefnogaeth i chi, gwirio ar eich diogelwch, a rhoi lle i chi ddatgywasgu o'r digwyddiad os oes angen. Mae'n bwysig bod eraill yn gwybod beth rydych chi'n paratoi i'w wneud ac i chi ofyn am y gefnogaeth sydd ei hangen arnoch i'ch dal trwy'r broses hon.

3. Dewiswch le cyhoeddus i ddatgelu

Yn 2016, adroddwyd am o leiaf 23 o farwolaethau pobl drawsryweddol yn yr Unol Daleithiau oherwydd trais angheuol, y mwyaf a gofnodwyd erioed. Sicrhewch eich diogelwch yn gyntaf a bob amser, cynhaliwch y sgwrs gyda'ch partner mewn caffi prysur, bwyty, neu fannau cyhoeddus eraill er mwyn lleihau'r posibilrwydd o ymddygiad ymosodol marwol i chi. Sylwch na allaf orbwysleisio'r gair “ lleihau ” yn y datganiad hwn, nid oes unrhyw warantau, ond o leiaf bydd yn ei gwneud yn anoddach.

4. Paratowch ar gyfer y canlyniad

Efallai y bydd posibilrwydd na fydd eich datgeliad yn rhoi'r canlyniadau yr oeddech chi'n eu disgwyl i chi, ceisiwch eich gorau i fynd i'r sgwrs heb fawr o ymlyniad wrth y canlyniad. Ar ôl y datgeliad, gadewch ychydig o le i anadlu ar wahân i chi a'ch anwylyd brosesu'r wybodaeth a ddatgelir a'r teimladau sy'n codi ohoni.

5. Carwch eich hun yn ddiamod

Byddwch chi a'r person rydych chi'n datgelu iddynt yn mynd trwy dreigl o emosiynau, yn trin eich hun gyda'r un cariad, tosturi a thynerwch ag yr ydych chi'n ei roi i'ch cariad gwerthfawrocaf.

Cofiwch mai eich caru chi a phobl eraill, yw'r weithred fwyaf o ddewrder sydd yna, ac mae eich rhodd i fyw'n galonnog yn dechrau gyda sefyll a siarad eich gwir bob amser.

* Mae'r enw wedi'i newid i barchu anhysbysrwydd

Ranna ’: