Sut i Wneud i Gyfathrebu Mewn Perthnasoedd Weithio Mewn Gwirionedd

Yn yr Erthygl hon

• Anghofiwch am gyhuddiadau
• Cofiwch barch
• Mynegwch eich hun
• Adnabod eich partner

Mae'n debyg eich bod wedi derbyn cymaint o ddarnau o gyngor am gyfathrebu da mewn perthnasoedd fel eu bod yn gwneud i'ch pen droelli. Ac eto, mae'n debyg eich bod chi'n mynd adref ac yn mynd i'r un frwydr eto. O bosibl, mae rhai newidiadau i’r un hen stori, a achoswyd gan eich ymdrechion i roi’r holl ganllawiau hynny ar waith. Fodd bynnag, os yw'ch perthynas yn parhau i fynd trwy'r un cylch o gecru, efallai ei bod yn amser da i fynd yn ôl at y pethau sylfaenol. Dyma rai awgrymiadau hanfodol ar sut i wneud i gyfathrebu yn eich perthynas weithio'n wirioneddol.

Anghofiwch am gyhuddiadau

Yn enwedig mae perthnasoedd tymor hir yn cael eu plagio gan fygythiad cyhuddiadau di-baid. Mae'r rheswm yn aml ar ddechrau'r berthynas pan osodwyd dynameg niweidiol penodol. Yn fwyaf cyffredin, nid yw partneriaid cariad yn adnabod ei gilydd yn dda ar ddechrau eu rhamant, ac nid oes ganddynt lawer o amser i'w wastraffu ar osod yn iach.arferion cyfathrebu. Felly, mae camaliniad cychwynnol yn tueddu i dyfu'n esbonyddol dros amser.

Mae'r cyfnewid fel arfer yn troi i'r ddau gyfeiriad. Ond, os bydd un yn sylwi arno o'r tu allan, fe allai ymddangos mai un partner sy'n gweiddi'r cyhuddiadau, a'r llall yn ei gymryd. Fodd bynnag, peidiwch â chael eich twyllo. Mae'r ddau yn chwarae'r gêm.

Dim ond bod y partner amlycaf wedi cymryd drosodd rôl y gwneuthurwr cyhuddiadau penodol. Mae'r un mwy goddefol hefydbwrw bai, ond mewn modd goddefol-ymosodol, trwy chwareu y dyoddefydd. Os yw'r ddau ohonoch eisiau i'ch perthynas weithio mewn gwirionedd, mae angen i chi wadu'r gêm hon ac anghofio am gyhuddiadau. Dim ond siarad yn lle hynny.

Cofiwch barch

Yr hyn sy’n dod yn naturiol ar ôl i chi roi’r gorau i fod mor grog ar bwy sydd i’w feio am yr holl broblemau mawr a bach yn eich perthynas yw parch.Parch mewn cyfathrebu, parch mewn cariad, parch at fod dynol arall. Oes, os oes unrhyw un yn gwybod am ddiffygion eich partner chi ydyw. A gall fod yn heriol parchu rhywun a allai fod yn brifo, yn ofer, yn hunanol, yn ddiog neu'n ymosodol ar adegau.

Ac eto, peidiwch ag anghofio nad oes unrhyw un yn berffaith. Mewn gwirionedd, pe byddech chi'n gofyn i wraig neu ŵr y person mwyaf cydnabyddedig neu uchel ei barch yn y byd, mae'n debyg y byddent yn gallu rhestru gwendidau lotta cyfan sy'n aros yn gudd i'r byd y tu allan. Felly ydy, yn enwedig os ydych chi'n cael eich brifo weithiau, gall fod yn anodd parchu'r person arall.

Ond, cofiwch yr holl bethau y gwnaethoch chi syrthio mewn cariad â nhw. Nid ydynt wedi mynd. Nawr rydych chi'n gweld llun mwy cyffredinol o'r person annwyl. Sydd yn foddhaus ac yn hyfryd. Gallwch chi garu'r diffygion hefyd oherwydd nhw sy'n gwneud eich partner pwy yw ef neu hi. A gallwch chi eu parchu, mae'n debyg am gynifer o resymau ag y gallwch eu bychanu. Dim ond mater o gofio'r pethau hynny dros y beiau ar ddiwrnodau gwael hefyd.

Mynegwch eich hun

Mae gan berthnasau dueddiad o grynhoi'r partneriaid i mewn i bwy oeddent pan wnaethant gyfarfod, yn enwedig os ydynt yn rhai afiach, dwys. Mewn geiriau eraill, mae'n debygol, os nad yw eich cyfathrebu â'ch partner yn ddelfrydol, neu'n erchyll, mae'r berthynas gyfan ar iâ tenau. Ac mewn perthnasoedd o'r fath, mae llawer yn canfod eu hunain yn gwbl analluog i dyfu, esblygu a ffynnu.

Felly, rhagofyniad sylfaenol nesaf acyfathrebu da mewn unrhyw berthynasyw mynegi eich hun. Mae angen i chi siarad am eich anghenion, eich eisiau, eich teimladau a'ch dyheadau. Nid yw eich partner yn gwybod sut i ddarllen meddyliau. Siaradwch. Ond gwnewch hynny'n bendant, gyda pharch i chi'ch hun a'ch partner.

Peidiwch byth â bod yn ymosodol, peidiwch â defnyddio tôn neu frawddegau cyhuddol, dim ond mynegi eich hun. Peidiwch â dadansoddi eich partner, peidiwch â nawddoglyd ef neu hi. Siaradwch am sut rydych chi'n teimlo, a beth yw eich dymuniad. Os ydych chi'n anhapus, eglurwch sut mae'ch partner yn gwneud i chi deimlo a pham. Cynnig atebion. Estyn allan. Byddwch yn synnu at y canlyniadau!

Adnabod eich partner

Ond, yn yr un modd, mae angen i chi fod yn ymwybodol o'r ffaith bod gan eich partner hefyd ei anghenion, ei deimladau a'i ddymuniadau. Adnabyddwch y ffaith hon, a chofiwch ei hadnabod bob dydd. Mae'n debyg bod eich safbwyntiau'n wahanol mewn rhai (neu lawer) o agweddau ar eich bywyd a rennir, ond ceisiwch feddwl efallai nad oes yr un iawn neu'r un anghywir.

Cefnogwch eich partner os yw am siarad amdano'i hun, neu agorwch sianeli cyfathrebu os nad yw hynny'n wir. Hefyd, parchwch os nad ydyn nhw eisiau siarad. Ceisiwch ddeall pwy yw eich partner, sut mae'n gweld y byd, eu bywyd, a chi ynddo. Drwy wneud hynny, fe welwch faint y bydd eich sgyrsiau dyddiol (a datrys anghytundebau achlysurol) yn gwella.

Ranna ’: