Sut Gall Gweld Therapydd Wella Eich Bywyd

Sut Gall Gweld Therapydd Wella Eich Bywyd

Yn yr Erthygl hon

Wrth dyfu i fyny, rydyn ni'n sylweddoli nad yw'r byd wedi'i wneud o unicornau ac enfys. Cyn gynted ag y byddwn yn camu yn yr ysgol gynradd, mae gennym gyfrifoldebau. I’r rhan fwyaf o bobl, nid yw’n dod i ben nes inni farw.

Os yw'n ymwneud â chyfrifoldebau personol yn unig, yna gall mwyafrif y boblogaeth ymdopi ag ef, nes bod bywyd yn penderfynu taflu peli cromlin. Pan fydd pethau'n cwympo, mae'r straen a'r pwysau yn ddigon i rai pobl ddisgyn i iselder.

Rydyn ni'n troi at ein ffrindiau a'n teulu am help, tra bod eraill yn troi at therapyddion proffesiynol.

Sut i ddechrau gweld therapydd

Mae yna lawer o resymau pam mae pobl troi at weithiwr proffesiynol yn lle eu ffrindiau a'u teulu. Y rheswm mwyaf cyffredin yw bod ein ffrindiau neu deulu yn gallu rhoi clust i ni a rhoi cyngor, ond nid ydyn nhw wedi’u hyfforddi mewn gwirionedd i drin problemau pobl eraill. Mae gan y rhan fwyaf eu bywydau a'u problemau eu hunain hefyd.

Gallant gynnig ychydig o’u hamser inni, gan wneud eu gorau glas heb beryglu eu cyfrifoldebau eu hunain.

Mae yna resymau eraill i ddewis i bobl fynd at therapydd. Cyfrinachedd, gorchymyn llys, ac atgyfeiriadau i enwi ond ychydig. Ar gyfer cleifion gwirfoddol, mae dewis therapydd da yn gam pwysig wrth weld therapydd am y tro cyntaf.

Mae cwnselwyr proffesiynol yn cadw at wahanol fethodolegau ac ysgolion meddwl. Gan ysgolion, nid yw'n ymwneud â ble y cawsant eu gradd, ond damcaniaeth Seicolegol benodol y maent yn ei dilyn.

Mae hefyd yn bwysig bod cleifion sy'n cerdded i mewn yn hoffi eu therapydd. Mae lefel benodol o gemeg rhwng y claf a'r cynghorydd yn cynyddu ymddiriedaeth a dealltwriaeth. Mae lefel cysur uchel yn gwneud sesiynau'n ystyrlon, yn ffrwythlon ac yn hwyl.

Mae llawer o weithwyr proffesiynol modern yn cynnig ymgynghoriad am ddim. Mae'n eu helpu i fesur lefel y driniaeth sydd ei hangen i helpu'r claf. Mae hefyd yn dweud wrthynt a allant helpu o gwbl. Mae'r rhan fwyaf o therapyddion yn arbenigo mewn problem benodol, hoffent wybod a yw'r hyn sydd ei angen arnoch yn rhywbeth y gallant ei drin.

Manteision gweld therapydd

Mae gan therapyddion trwyddedig un fantais fawr gyda dim ond trafod pethau drosodd gyda'r bobl rydych chi'n ymddiried ynddynt. Gallant ragnodi meddyginiaethau - bet na wnaethoch chi feddwl am hynny.

Gall therapydd gynnig lle diogel i drafod eich teimladau a'ch arwain i'w datrys. Gall aelod craff a chariadus o'r teulu wneud hynny i chi. Mae cwnselwyr proffesiynol hefyd wedi'u hyfforddi'n dda i fynd i wraidd y broblem ac yn eich dysgu sut i'w hatal rhag digwydd eto yn y dyfodol.

Gall ffrind da gyda llawer o brofiad eich helpu gyda hynny hefyd. Fodd bynnag, oni bai eu bod yn feddygon eu hunain, ni allant roi meddyginiaethau os bydd ei angen arnoch. Mae yna rai problemau sy'n achosi chwalfa feddyliol ac emosiynol sy'n atal person rhag byw bywyd normal. Dim ond therapydd trwyddedig ac ychydig o dabledi all helpu gyda hynny.

Mae manteision eraill i gweld therapydd , fel gweithiwr proffesiynol, mae ganddynt ddigon o hyfforddiant a phrofiad yn helpu person gyda'r hyn y mae'n mynd drwyddo.

Gall pobl eraill ddibynnu ar eu profiad eu hunain am gyngor, ond dim ond cynghorydd sy'n ei wneud bob dydd all gael mewnwelediad dwfn i'r sefyllfa, yn enwedig pan fydd y claf yn cael anhawster i'w drafod.

Mae un anfantais wrth gwnsela gyda gweithiwr proffesiynol

Yn wahanol i drafod eich problemau gyda'ch ffrindiau a'ch teulu, bydd yn rhaid i chi dalu therapydd am eu hamser. Nid yw'r gost o weld therapydd yn ddrud, ond nid yw'n rhad ychwaith.

Ond nid yw arian yn rhad.

Bydd yn rhaid i chi roi eich sgil ac amser i rywun ei wneud. Mae'n gofyn am iechyd meddwl, emosiynol a chorfforol. Os ydych chi'n cael trafferth gyda rhywbeth sy'n effeithio ar eich lles meddyliol ac emosiynol, bydd hefyd yn effeithio ar eich gallu i wneud arian.

Nid yw gweld therapydd yn ddim gwahanol na buddsoddi ynoch chi'ch hun.

Gweld therapydd am bryder

Gweld therapydd am bryder

Mae gorbryder yn derm eang. Gall amrywio o unrhyw beth rhwng traed oer i ymosodiad panig llawn. Ofn a pryder amlygu ei wyneb hyll mewn sawl ffordd bod yna ddwsinau o ansoddeiriau i'w ddisgrifio.

Yn dibynnu ar y person a pha mor dda y gall ei drin, gall pyliau o bryder atal yr ymennydd a'r corff rhag gwneud unrhyw beth. Os yw person yn analluog oherwydd straen, ni all gyflawni ei ddyletswyddau. Bydd biliau'n dal i ddod fel gwaith cloc, a bydd mwy o broblemau'n cronni. Po hiraf y mae'n mynd ymlaen, y anoddaf y byddai'n ei gymryd i wella.

Mae pryder fel dyled gyda llog cyfansawdd. Po hiraf y mae'n aros yn eich poced, y trymach y mae'n ei gael. Y trymach y mae'n ei gael, y anoddaf yw ei daflu. Cylch dieflig.

Mae person yn y sefyllfa honno'n teimlo'n gaeth ac yn ddiymadferth, mae'n gwneud iddo golli gobaith a gwaethygu'r broblem ymhellach. Dim ond gweithiwr proffesiynol fydd â'r amser, yr amynedd a'r ddealltwriaeth i arwain person allan o'r sefyllfa honno.

Gweld therapydd ar ôl toriad

Un o'r rhesymau mwyaf cyffredin pam mae person yn torri i lawr ag iselder, pryder, a rhesymau eraill yw toriad gwael. Dim ond pobl a oedd yn wirioneddol yn poeni am eu perthynas ac yn dychmygu dyfodol gyda'u partner fydd yn mynd drwyddo. Os yw'r berthynas yn un gorfforol yn unig, ni fyddai'r boen a'r dicter yn para'n hir iawn.

Gan dybio bod person wedi colli ei fuddsoddiad bywyd pwysicaf, mae'n cymryd person cryf iawn i godi ei hun ohono a pharhau i symud ymlaen. Yn anffodus, nid oes gan bawb y math hwnnw o ddewrder.

Therapydd fydd eich ffrind, cynghorydd, cheerleader, meddyg

Mae'r rhan fwyaf o bobl yn parhau â'u perthynas agos â'u therapydd y tu allan i'r sesiynau cyflogedig. Materion fel pryder gwahanu Gall ddigwydd eto, a dyna pam mae therapyddion a'u cleifion yn cadw mewn cysylltiad agos â'i gilydd i atal ailwaelu. Mae yna hefyd achosion lle maen nhw'n gweithredu fel meddyg cariad i atal cwympo mewn cariad â'r math anghywir o berson eto.

Mae yna ddywediad mai'r cyfan sydd ei angen arnoch chi mewn bywyd yw meddyg da, cyfreithiwr, cyfrifydd. Y dyddiau hyn mae angen therapydd da a'r rhyngrwyd arnoch chi hefyd.

Efallai na fu unrhyw ryfeloedd byd yn y cenedlaethau a fu, ond mae’r galwadau ar ein bywyd bob dydd a’r gystadleuaeth ffyrnig gan ein cyfoedion yn ddigon i rai pobl chwalu. Gall gweld therapydd helpu unrhyw un i fynd yn ôl yn y cyfrwy a pharhau ymlaen a chyfrannu at gymdeithas.

Ranna ’: