10 Awgrym Ar Gyfer Annog Cyfathrebu Gyda'ch Priod

Syniadau Da Ar Gyfer Annog Cyfathrebu Gyda

Yn yr Erthygl hon

Ydych chi a’ch priod wedi cyrraedd y cam lle rydych chi’n ‘gwybod’ beth mae’r llall yn mynd i’w ddweud cyn iddyn nhw ei ddweud?

Efallai y byddwch chi'n canfod eich bod chi'n siarad llai nag o'r blaen, a'ch bod chi'n teimlo y gallai eich cyfathrebu â'ch priod wneud gydag ychydig o anogaeth.

Hyd yn oed y gorau gall priodasau elwa o ychydig o ymgodiad cyfathrebu priodas o bryd i'w gilydd, fel diod o ddŵr oer ar ddiwrnod poeth.

Felly, sut i gyfathrebu'n effeithiol mewn perthynas? Neu sut i gyfathrebu'n well â'ch priod?

I ateb y cwestiynau hyn, dyma ddeg awgrym ymarferol a dibynadwy ar gyfer gwella cyfathrebu mewn perthnasoedd sydd yn gallu mynd ymhell tuag at eich helpu i gyfathrebu'n rhydd ac yn hapus gyda'ch priod.

1. Byddwch ddiolchgar

Pa mor aml ydych chi wir yn cymryd yr amser i sylwi ar yr holl bethau y mae'n rhaid i chi fodddiolchgar am yn eich perthynas â'ch priod? A phan fyddwch chi'n sylwi, a ydych chi'n ei eirioli?

Gall dim ond ‘diolch’ syml helpu’n aruthrol wrth agor sianeli cyfathrebu mewn priodas . A'r peth gwych yw po fwyaf y byddwch chi'n ymarfer diolchgarwch, y mwyaf y bydd yn rhaid i chi fod yn ddiolchgar amdano.

Gweithredu ddiolchgarwch fel a ymarfer cyfathrebu i gyplau a gwneud pwynt odiolch i'ch priodo leiaf unwaith bob dydd am rywbeth y maent wedi cyfoethogi eich bywyd ag ef.

Gwyliwch hefyd:

2. Cadwch draw oddi wrth gyhuddiadau

Pan ddaw ychydig o lid a rhwystredigaeth, cymerwch yr amser i esbonio'n union sut rydych chi'n teimlo. Peidiwch â chwerthin ar unwaith at eich priod gyda chyhuddiad llwythog tebyg i ‘chi bob amser…’ neu ‘chi byth…’

Gall cyhuddiadaueffeithio ar eich gallu i gyfathrebu â'ch gilydd.

Agwedd hanfodol ar cyfathrebu cwpl yw i osgoi gwneud dyfarniado gymhellion a bwriadau eich priod, oherwydd mae’n bosibl iawn eich bod yn anghywir iawn.

Yn hytrach siaradwch drwyddo a darganfod pam a beth yw'r stori go iawn. Yn y modd hwn, gallwch annog cyfathrebu a dod o hyd i ffordd ymlaen gyda'ch gilydd.

3. Nid oes angen dweud rhai pethau

Mae gan dryloywder ei rinweddau mewn cyfathrebu perthynas , ond weithiau mae angen disgresiwn pan fydd eichgallai geiriau achosi mwy o niwedna da.

I gwellacyfathrebu mewn priodas, b Cyn pylu eich holl feddyliau negyddol am deulu eich priod, gofynnwch i chi'ch hun a oes angen dweud hyn, neu a ddylech chi gadw rhai o'ch meddyliau a'ch teimladau i chi'ch hun.

Nid yw'r ffaith eich bod am 'gael rhywbeth oddi ar eich brest' yn golygu bod yn rhaid i chi ei ollwng i'ch priod.

4. Byddwch yn ymwybodol o amseru

Pryd cyfathrebu â'ch priod, i os byddwch yn siarad am y peth iawn ar yr amser anghywir, gallai eich cyfathrebu gael ei rwystro neu ei lesteirio'n ddifrifol.

Efallai eich bod yn ‘dylluan nos’ sy’n teimlo’n effro yn hwyr gyda’r nos tra bod eich priod yn ‘aderyn cynnar’ sy’n methu cadw’n effro wedi deg o’r gloch.

I gynnal cyfathrebu effeithiol mewn priodas, byddai angen i chi dod o hyd aamser sy'n gweithio i'r ddau ohonoch pryd y gallwch drafod unrhyw faterion pwysig.

Ac nid yw'n dda codi materion difrifol yn union fel y mae eich priod yn rhuthro i ffwrdd i'r gwaith. Pan fyddwch chi'n sensitif ac yn ofalus i ddewis yr amseriad cywir, yna gellir gwella'ch cyfathrebu yn fawr.

5. Defnyddiwch adlewyrchu

Arall ffordd o wella cyfathrebu mewn perthynas yw defnyddio'r dechneg adlewyrchu.

Gall drych eich ystafell ymolchi eich helpu i wybod sut mae'ch wyneb yn edrych ac a ydych chi'n barod i herio'r byd ai peidio. Yn yr un modd, gall eich priod roi gwybod i chi sut rydych chi'n dod ar draws yn eich cyfathrebu.

Weithiau mae'r hyn rydyn ni'n ei olygu i'w ddweud yn cael ei ganfod a'i ddeall gan eraill mewn ffordd hollol wahanol.

Felly gall drychau fod asgil cyfathrebu gwerthfawr mewn perthynas i gyplau i gwella ac egluro sgwrs gyda'ch priod wrth i chi ofyn cwestiynau syml fel Beth ydych chi'n ei olygu wrth hynny? neu Yr hyn rwy'n eich clywed yn ei ddweud yw ...

6. Cadwch mewn cysylltiad – yn llythrennol

Gall eich cyfathrebu fod yn fawrannog pan fyddwch mewn cysylltiad corfforol â'ch gilydd, dal dwylo, neu orffwys eich braich yn ysgafn ar draws ei hysgwyddau tra bod ei llaw ar eich coes.

Pan fydd gennych anghytundeb neu ddadl, eich ymateb greddfol yw tynnu'n ôl a thynnu oddi wrth eich gilydd.

Tro nesaf ceisiwch ddod yn nes yn fwriadol a gweld a yw'n eich helpu i gyfathrebu mewn ffordd dynerach a mwy cariadus.

Cadwch mewn cysylltiad – yn llythrennol

7. Byddwch yn glir ynghylch yr hyn yr ydych ei eisiau

Mewn normalperthynas briodas iach, nid yw'n bosibl darllen meddwl eich priod. Mae'n annheg disgwyl iddo ef neu hi wybod beth rydych chi ei eisiau neu ei angen bob amser.

Yn hytrach, cyfathrebwch yn glir a byddwch yn benodol am yr hyn sydd ei angen arnoch. Siaradwch am sut y gallwch chi rannu'r llwyth fel nad yw un ohonoch chi'n teimlo'n orlawn.

A gadewch i'ch gilydd wybod pa fath o ddanteithion neu wibdeithiau fyddai'n gwneud i chi deimlo'n annwyl ac yn annwyl i chi. Yna mae gennych lawer gwell siawns o fodloni disgwyliadau eich gilydd a chael bodlonrwydd yn eich priodas.

8. Coleddwch eich atgofion

Chwiliwch am luniau o'r ddau ohonoch a dynnwyd yn ystod gwyliau arbennig neu ar hoff ddyddiad a dewch o hyd i ffordd i'w ddathlu.

Efallai eich bod chi mewn llyfr lloffion neu efallai'n fframio'ch atgofion.

Beth am eu hymestyn a'u hargraffu ar gynfas i'w hongian ar eich waliau? Neu efallai ar fwg, pad llygoden, neu fagnet oergell lle gallwch chi eu gweld a'u mwynhau bob dydd.

Bydd eich cyfathrebu'n cael ei annog hefyd, wrth i chi siarad am yr amseroedd da rydych chi wedi'u cael gyda'ch gilydd.

9. Dysgwch rywbeth newydd gyda'ch gilydd

Pan fyddwch chi'n dysgu rhywbeth newydd, mae'nyn dod ag ymdeimlad o ffresni a gobaith i'ch bywyd.

Mae gwneud pethau newydd gyda'ch priod yn arbennig o gyfoethog gan ei fod yn rhoi tanwydd ffres i chi ar gyfer cyfathrebu ac yn caniatáu ichi weld eich priod mewn golau gwahanol.

Os yw'r ddau ohonoch yn hoff o chwaraeon, beth am gymryd rhan mewn camp newydd gyda'ch gilydd. Neu fe allech chi gymryd dosbarthiadau coginio a mwynhau bwyta'r prydau rydych chi wedi'u gwneud. Efallai eich bod chi'n teimlo'n greadigol ac eisiau dysgu sut i wneud rhywfaint o grefft neu waith celf gyda'ch gilydd.

10. Cydweddwch

Un o'r goreuon ymarferion perthynas ar gyfer cyfathrebu cyplau yw gweddio gyda'n gilydd. Wrth i chi ddod â'ch anghenion gerbron eich Gwneuthurwr, byddwch yn synhwyro'r sicrwydd a'r heddwch o wybod nad ydych chi'n cael trafferth ar eich pen eich hun.

Wrth i'r ddau ohonoch edrych i fyny gyda'ch gilydd, byddwch yn gallu symud ymlaen mewn ffordd well, law yn llaw, a chyfathrebu â'ch gilydd bob cam o'r ffordd.

Ranna ’: