11 Awgrym ar Sut i Ymdrin â Phartner sy'n Ansefydlog yn Emosiynol

Cwpl Trist Yn Gwneud Eu Cyfrifon yn Eu Hystafell Fyw

Yn yr Erthygl hon

Mae perthnasoedd yn ychwanegu ystyr newydd i fywyd. Dod o hyd i bartner addas yn aml yn dod â'r gorau allan ynom ni. Yn anffodus, weithiau gall un ddod i ben â phartner llai na delfrydol.

Ydych chi wedi bod yn gweld arwyddion o bartner emosiynol ansefydlog? Neu a ydych chi'n teimlo eich bod yn gadael i'ch dychymyg redeg yn rhydd?

Gwiriwch i chi'ch hun wybod yn bendant. Bydd hyn yn pennu eich camau gweithredu yn y dyfodol.

Oes gennych chi bartner emosiynol ansefydlog? Gwiriwch am yr 11 arwydd hyn

Mynd allan gyda pherson yn ystod y cychwynnol cyfnodau perthynas gall fod yn llawer o hwyl. Ceir hwyl a chyffro, a newydd-deb. Yn hyn oll, doeth yw bod yn ymwybodol o rai arwyddion.

A yw hynny'n golygu bod angen i chi fynd i gyd allan ac ymchwilio? Yn sicr ddim! Bydd gwirio am rai arwyddion yn rhoi ciwiau i chi os yw'ch partner yn dueddol o ansefydlogrwydd emosiynol.

1. Yn hedfan oddi ar yr handlen gyda'r esgus lleiaf

A yw eich partner yn mynd yn flin afreolus am y rhesymau mwyaf simsan? Er enghraifft, efallai eich bod wedi mynd allan, a bod eich archeb bwyd braidd yn hwyr. Gallai fod problem os bydd eich partner yn mynd yn ffrwydrol am y peth yn hytrach na defnyddio'r amser i gyfathrebu .

Bydd angen i chi ddarganfod sut i ddelio â phartner emosiynol ansefydlog yn yr achos hwnnw.

2. dueddol o gaslighting

Arwydd sicr o berthynas emosiynol ansefydlog yw eich partner yn goleuo. Mae'r nodwedd hon yn gyffredin mewn rhywun nad yw'n gwbl sefydlog yn emosiynol. Os gwelwch ymdrechion o gam-drin emosiynol, mae'n ddoeth symud allan yn syth bin.

Gallwch ddysgu sut i ddelio â phartner emosiynol ansefydlog yn ddiweddarach mewn achosion o'r fath. Y peth cyntaf yw amddiffyn eich pwyll a'ch synnwyr o werth. Mae colli'r rheini yn bris enfawr i'w dalu mewn unrhyw berthynas.

|_+_|

3. Gormod o hwyliau ansad

Hapus a llawen un eiliad, pwdu'r eiliad nesaf. Ac nid yw'r partner hyd yn oed yn cael pam y digwyddodd y switsh hwn! Ydy hynny'n swnio'n gyfarwydd? Yn anffodus, mae hwn yn batrwm ymddygiad a welir yn rheolaidd ymhlith y rhai ag ansefydlogrwydd emosiynol.

Mae'n gwneud i chi sylweddoli eich bod gyda rhywun sy'n arddangos symptomau ansefydlog yn emosiynol. Er ei bod yn arferol i gael amrywiadau hwyliau trwy gydol y dydd, nid yw cael hwyliau ansad fel hyn yn aml yn arwydd da.

4. Nid yw'n derbyn camgymeriadau

Ni fydd pobl sy'n agored i niwed yn emosiynol ac yn ansefydlog yn berchen ar eu camgymeriadau. Mae hwn yn batrwm i fod yn ymwybodol ohono. Hyd yn oed pan fo'r camgymeriad yn amlwg yn eiddo iddynt, nid yw felly iddynt hwy.

Yn anffodus, os yw'ch partner yn arddangos y nodwedd hon, rydych chi'n gwybod beth allai ei ddangos. Bydd yn rhaid i chi wybod sut i ddelio â phartner emosiynol ansefydlog i ddod allan o hyn.

|_+_|

5. Mynd yn amddiffynnol ac yn pasio bai

Heblaw am beidio â derbyn eu diffygion, mae pobl ag ansefydlogrwydd emosiynol yn gwneud peth arall!

Maen nhw'n codi eu haclau. Maen nhw'n pasio'r byc. Mae wynebu rhywun fel yna am eu camgymeriad fel arfer yn arwain at ymateb amddiffynnol.

Maen nhw'n dod o hyd i rywun i roi'r bai arno. Mewn perthynas neu briodas, y partner/priod sy'n wynebu'r canlyniad fel arfer.

|_+_|

6. Diffyg empathi

Pâr Trist Ar Ôl Ymladd Dynion Y Ddau Yn Eistedd Ar Wahân Gartref

Nid yw problemau unrhyw un arall yn bwysig i'r person hwn. Efallai y byddan nhw'n eich clywed chi allan ond byddan nhw'n bell ar ôl. Ni allwch ddisgwyl empathi gwirioneddol ar gyfer unrhyw sefyllfa anffafriol y gallech fod ynddi.

7. Rheolau gwahanol i wahanol bobl

Pan fyddwch chi'n ei wneud, mae'n anghywir. Pan fyddaf yn ei wneud, mae'n iawn! Mae hon yn nodwedd gymeriad ddiffiniol arall sy'n dynodi cyflwr emosiynol ansefydlog. Mae'r hyn maen nhw'n ei wneud yn dderbyniol, ond mae'r un peth yn creu problemau enfawr pan fydd rhywun arall yn ei wneud.

Mae pobl sy'n ansefydlog yn emosiynol yn aml yn creu rwcws enfawr pan mai rhywun arall sydd ar fai. Byddwch yn cael eich rhybuddio y gallai hyn fod yn arwydd sicr o gyflwr emosiynol ansefydlog eich partner.

8. Yn meddu ar ymdeimlad amhriodol o hawl

Os yw'ch partner yn dangos ymdeimlad amhriodol o hawl, mae'n bosibl tybio ei fod yn ansefydlog yn emosiynol. Rydych chi bob amser yn cael eich gwneud i deimlo bod arnoch chi i'ch partner.

Tra mae hyn nodwedd narsisaidd , mae hefyd yn dangos ansicrwydd yn y person hwnnw. Mae'n arwydd i gadw draw oddi wrth bobl o'r fath.

9. Rhy ddramatig

Pan fyddwch chi'n teimlo bod eich partner yn ansefydlog yn emosiynol, mae'n gorymateb i unrhyw sefyllfa.

Gall digwyddiadau syml o ddydd i ddydd eu gyrru i eithafion. Ar y llaw arall, nid yw bod yn rhy ddatgysylltiedig heb fawr o ddangos allan yn arwydd da ychwaith. Edrychwch am yr arwyddion hyn yn eich partner.

Ceisiwch hefyd: Ydw i'n Gor-ymateb Mewn Cwis Perthynas

10. Mae naws o negyddiaeth

A yw eich partner yn dueddol o fod yn negyddol drwy'r amser? Ar gyfer unrhyw sefyllfa, presennol neu ddyfodol, y cyfan y gallant ei weld yw'r agwedd negyddol? Mae'r arfer hwn hefyd yn cyfeirio at ansefydlogrwydd emosiynol.

Gall aros gyda pherson o'r fath fod yn niweidiol iawn i unrhyw un. Negyddol cyson yn creu naws drwg sy'n gwneud dim byd i'ch hunan-barch chwaith.

unarddeg. Dibyniaeth ar symbylyddion

Mae estyn allan am sigarét, diod, neu hyd yn oed gyffuriau ar yr awgrym lleiaf yn dipyn o arwydd. Mae'n dynodi nad yw person yn gallu trin ei gyflwr meddwl a gweithredu'n normal.

Gall symbylyddion helpu i gysoni'r nerfau a setlo'r meddwl am y funud. Cyn i rywun wybod, gall fod yn gaethiwed llawn chwythu! Ynghylch 20% alcohol, 27% cocên, ac 86% sigarét gwelir dibyniaeth mewn pobl sy'n ansefydlog yn emosiynol. Byddwch yn wyliadwrus o ymddygiad o'r fath yn eich partner.

Sut byddech chi'n gwybod os yw rhywun yn emosiynol ansefydlog?

Os yw'ch partner yn arddangos dau neu fwy o'r arwyddion a drafodwyd uchod, gallant achosi problemau. Mae perthynas rhwng dau berson yn cael ei hadeiladu ar ymdeimlad o gydraddoldeb.

Os ydych chi bob amser yn meddwl sut i ddelio â phartner sy'n ansefydlog yn emosiynol, mae'r berthynas mewn trafferth.

Mae bod yn ddig am y rhesymau lleiaf, bod yn rhy ddramatig, a bod yn negyddol bob amser yn arwyddion rhybudd cynnar. Fodd bynnag, mae'n ddoeth barnu'r sefyllfa yn deg. Efallai bod rheswm i ymateb fel y gwnaeth eich partner?

Fodd bynnag, nid yw digwyddiadau ailadroddus neu batrymau sefydledig yn dweud celwydd. Mae rhoi cyfle arall i bawb yn dda iawn. Gall cyfaddawdu eich tawelwch meddwl trwy fyw gyda phriod sy'n ansefydlog yn emosiynol gymryd cryn doll.

Os teimlwch eich bod yn ticio rhai o'r blychau a grybwyllwyd uchod, mae yna ffyrdd o newid cwrs. Mae bod yn ymwybodol o'r arwyddion hyn a cheisio cyflwyno newidiadau ymddygiadol yn fan cychwyn gwych.

Onid ydych chi'n meddwl eich bod chi'n eithaf lan ag ef? Ystyriwch estyn allan i'ch system gymorth. Cael cynghorydd mae helpu hefyd yn syniad da. P'un ai chi neu'ch partner ydyw, byddwch yn dysgu sut i ddelio â phartner emosiynol ansefydlog.

Ffyrdd o ddelio â phartner emosiynol ansefydlog

Pâr o Affrica Trist yn y Gegin Gartref Ar ôl Ymladd

Nid yw ansefydlogrwydd emosiynol yn rhyw-benodol. Mae dynion a merched yr un mor agored i'r cyflwr hwn. Felly y mater o sut i ddelio ag a partner emosiynol ansefydlog yn berthnasol i'r ddau.

Mae delio â phartner o'r fath yn golygu ffyrdd tebyg ar gyfer y ddau ryw. Yn gyffredinol, mae menywod yn fwy agored i niwed yn emosiynol na dynion.

Mae gan ddynion, yn eu tro, fwy o gryfder corfforol na merched. Yn y ddau achos, pan nad yw atebion arferol yn gweithio, ceisiwch gwnsela!

Sut i ddelio â gwraig sy'n ansefydlog yn emosiynol?

  1. Sicrhewch hi eich bod chi yno iddi.
  2. Daliwch hi'n agos yn gorfforol hyd yn oed os yw'n gwrthsefyll neu'n troi'n ymosodol.
  3. Gofalwch am ei hansicrwydd neu ei theimladau euogrwydd.
  4. Gwnewch oleuni o'i ffrwydradau a cheisiwch godi ei galon.
  5. Ceisio cwnsela a thriniaeth.

Sut i ddelio â dyn sy'n ansefydlog yn emosiynol?

  1. Mae'n helpu i gamu'n ôl ac edrych ar y sefyllfa yn wrthrychol.
  2. Camwch i ffwrdd pan fydd cam-drin geiriol, meddyliol neu emosiynol.
  3. Gosod ffiniau o barch at ei gilydd.
  4. Atal y berthynas ar yr awgrym cyntaf o cam-drin corfforol .
  5. Ceisiwch driniaeth ar unwaith.

Symud i ffwrdd oddi wrth bartner emosiynol ansefydlog

Rydych chi wedi rhoi cynnig ar bopeth posibl ar sut i ddelio â phartner emosiynol ansefydlog. Yn anffodus, mewn llawer o achosion, nid yw pethau'n gweithio allan. Efallai mai dyma'r amser iawn i roi'r gorau iddi yn eich perthynas.

Ydy, nid yw'n hawdd! Mae rhywun yn mynd i berthynas sy'n ceisio cariad, cwmnïaeth a hapusrwydd. Mewn an perthynas anghyflawn , mae'r holl ffactorau hapus hyn yn mynd allan o'r ffenestr.

Pryder cyson am sut i ddelio â phartner emosiynol ansefydlog yw'r peth olaf rydych chi ei eisiau.

Ar adeg o'r fath, mae rhoi lle i chi'ch hun a llawer ohono yn symudiad da. Nid yw fel eich bod yn cefnu ar berson mewn angen. Rydych chi wedi gwneud popeth o fewn eich gallu i gael pethau yn ôl i normal. Wedi methu, pa gam rhesymegol nesaf sy'n awgrymu ei hun?

Gwnewch yr hyn sydd orau i chi nawr! Symud i ffwrdd, allan o'r fflat sydd gennych gyda'i gilydd o bosibl. Os ydych chi'n rhannu man gwaith, mae'n syniad da chwilio am swydd arall. Argymhellir gosod gofod corfforol rhyngoch chi a phartner sy'n ansefydlog yn emosiynol.

Hefyd, gwyliwch y fideo hwn i wybod a yw'ch partner yn emosiynol ansefydlog:

Casgliad

Mae yna ganllawiau ar sut i roi'r gorau i fod yn emosiynol ansefydlog. Ceisio cymorth a thriniaeth broffesiynol yn aml yw'r ateb mwyaf buddiol. Gwnewch hyn i chi'ch hun neu i rywun annwyl. Rydych chi'n ei haeddu!

Ranna ’: